牆壁除霉漂白水的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#換季除霉小妙招
上個星期連日大雨🌧️
好多粉絲反應家裡開始長霉斑啦~~😱😱😱
豆豆媽這集要來和大家分享 #換季 #防霉 的小妙招
這次先從大家最容易乎略的衣櫃開始
衣櫃如果發霉
心愛的衣服、包包可能就會遭殃😭
剛好趁著最近要換季了、來幫衣櫃做個大掃除吧~

✅Step1：先清空、用酒精或漂白水擦拭
所有整理、收納的第一步都是先從清空開始，將裡面的東西都清出來，才能好好檢視有哪邊發霉。然後我們可以自製漂白水清潔液或酒精擦拭。

豆豆媽使用的漂白水液比例：用1湯匙的漂白水 一臉盆的清水，也可以使用超簡單的自製橘皮酒精或是柚子皮酒精擦拭，櫃子比較不會有漂白水的臭味，而且有橘子/柚子的清香喲~
㊙️橘子酒精作法可以參考豆豆媽之前做的影片

✅Step2：櫥櫃物品斷捨離，不要塞好塞滿，否則容易發霉！櫃子與牆壁間最好也能留2-3公分的空隙，保持空氣流通，濕氣也比較不容易聚集喲~

✅Step3：善用除濕小物。像是鋪防潮墊、或是竹炭、除濕包等等…，吸收濕氣。也可以利用空的除濕盒加入小蘇打粉或是咖啡渣，自製除濕盒哦~

✅Step4：開除濕機的時候，記得把衣櫃打開除濕哦~

大家還有更厲害的除濕方法嗎?❓
㊙️下集預告： #換季收納小妙招 記得訂閱收看喲~

#除濕 #發霉 #換季 #除霉

「浴室清潔」

使用浴室時濕度幾乎是100%，所以使用完後的換氣就非常重要。牆壁及水勺之類的浴室用品殘留的水滴、皂垢、皮脂之類的污垢都是黴菌的食物，一不小心黑霉就發生了。

使用完浴室之後，用冷水全面沖過可降低熱氣，再用刮水器去除多餘的水分，最後將浴室的門窗打開積極的換氣，可以的話換氣扇則24小時都開著更好。

即使如此還是有可能會發生霉菌，還是得定期打掃來清潔，今天我使用的是市販的去霉劑，千萬不可和檸檬酸同時使用，會發生化學反應，要注意⚠️

PS.世上有許多不同的清潔方式，沒有唯一的正解，只要選擇適合自己Life style的方法即可。

#自然系洗劑也可以使用
#漂白水不環保我也清楚
#別再說了

「浴室掃除-污垢篇」

我們都知道市面上有許多的清潔劑都是化學物品製成，現代人講求效率,又要快速又要有效,又要便宜又要大碗,為了滿足消費者的需求,不得不加入許多種類的化學物品,如果你講求無毒自然又環保的話,就不要期待可以馬上見效,又不用太費力的清潔方法,自然系的洗劑通常都需要時間及正確的使用才會有效。我們先從認識敵手開始,浴室裡常見的汙垢有不同的對付方法今天就大致簡單的說明一下

1. 粉紅色的黴菌,也叫做紅酵母,一般來說繁殖速度快,但也容易清除,稍微刷一下就可洗淨。由於它不是汙垢是菌種,是靠浴室內的皮脂湯垢等汙垢為糧食,不到一星期它的繁殖量會增加到數十億,所以對付及預防是絕對必要的

適合洗劑:小蘇打水,酒精,熱水,或一般市售浴室清潔劑

預防法;使用完浴室後將水分用刮刀去除或擦乾,保持浴室乾燥是唯一方法或將門開個約10公分的縫,再打開浴室抽風機一整晚,浴室地板盡量不要放任何物品,能掛的掛起來,一般沐浴精裡含有的合成洗劑造成的皂垢也是他們的最愛營養源,可以考慮換成無添加肥皂

2. 黑霉菌,學名叫做枝孢菌,它比較麻煩的是會生根,滲透到牆壁及刮痕內,光刷表面是無法根除的,他最愛高溫多濕,毛髮皮脂和皂垢都是它的營養源,若不清除可能會引起過敏或哮喘等症狀,不能輕忽

適合洗劑: 塩素系漂白剤 也就是市售的去霉劑

步驟:1.先將霉菌表面的水滴清除擦乾 2.均勻地噴上去霉漂白劑 3.再貼上保鮮膜讓泡沫密著 4.放置約5分鐘後用清水洗淨

清洗時記得要開窗換氣戴手套喔

自然系洗劑中的過碳酸鈉也可以用,使用方法則是粉末加少量的溫水調成膏狀,敷在黑霉上之後用保鮮膜覆蓋一個晚上後,再用不要的牙刷刷,需要好幾次挑戰才看得出效果,但無漂白水刺鼻的味道也較自然環保,看您選擇

預防法:日常的小掃除非常重要,用45度以上的熱水澆可以讓黴菌的活動力變弱,但濕度高也是他們最愛的環境,所以水氣的去除非常的重要,浴室用刮刀隨手刮一下,使用完浴室別忘了抽風機換氣喔

3.水垢是自來水中所含的礦物質成份，乾燥之後石化固定在上面的狀況。皂垢則是白白的,混和著皮膚上的油脂和沐浴精洗髮精等脂肪酸及水中的礦物質等結合而成的汙垢,用一般的浴室清潔劑（界面活性劑）是洗不掉的,他們屬於鹼性汙垢,可以用檸檬酸,醋.檸檬的酸性性質去中和軟化

適合洗劑; 檸檬酸

浴室內的鏡子我是先用檸檬酸水面膜法敷過之後,再用鑽石海綿將硬化的水垢給磨掉,浴室椅上的皂垢則是用浴缸剩下的溫水加檸檬酸浸泡一個晚上,即可輕鬆去除

4.皮垢,皮脂等咖啡色汙垢屬於酸性汙垢,所以要用鹼性來中和去除,一般市售的清潔劑也都能輕易去除,

適合洗劑;小蘇打,中性洗劑

通常浴室地板會比較多這種汙垢,與其用海綿我比較愛用刷子刷,但浴缸一定要用海綿不然刷出刮痕反而容易發霉喔

年前大掃除，廚房與浴室廁所是很多家庭的一級戰區，面對陳年頑垢、霉斑如何有效清潔？林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈傳授打掃密技，讓你輕鬆打掃、舒服乾淨過新年！

打掃工作：每天做一點是關鍵

「廚房跟浴室其實是打掃的夢魘，」譚敦慈老師說，只要完成廚房與浴室的打掃工作，大概就能覺得輕鬆一半，她也強調，關鍵還是在於「每天都做一點?，就不會感到那麼辛苦。

譚敦慈浴室打掃密技

1、不掛濕毛巾
譚敦慈老師表示，通常不會將濕毛巾直接掛在浴室裡，因為含有水氣就容易發霉。她會像飯店一樣，將用過的毛巾收下來清洗收納，「我只會放一條乾毛巾讓大家擦手。」

2、保持乾燥：降低濕度及溫度
建議大家洗完澡後，能先用冷水沖洗地板，再用刮板將多餘水分刮除，這麼做一方面能降溫，另一方面則是比較不容易長黴菌。「如果有抽風機更好，」譚敦慈老師指出，可以設定抽風機的時間加速浴室乾燥。

她也分享，定期將除濕機放至浴廁中除濕也是一個好方法，但要記得蓋上馬桶蓋，避免影響除濕效果。

3、除黴法寶：廚房紙巾＋漂白水
譚敦慈老師說明，想要除黴菌，可以先將廚房紙巾（或衛生紙）鋪在發霉處，再噴上漂白水並靜置一晚，都能有效去除霉斑。此外，她也提醒，使用清潔噴劑時，務必先將窗戶打開通風。

譚敦慈廚房打掃密技

1、避免油煙四起
「最好的方法就是不要高溫爆炒，」譚敦慈老師指出，高溫爆炒不僅容易造成髒汙，過程中產生的有毒物質更會影響全家人健康。

2、抽油煙機：開火必開、熄火後繼續抽5分鐘

3、不開靠近抽油煙機的窗戶
譚敦慈老師說明，開窗容易影響抽油煙機的吸力。

4、除油垢法寶：小蘇打＋熱水
譚敦慈老師說，熄火後除了讓抽油煙機繼續排煙外，她還會用小蘇打加上熱水製成清潔劑，每次煮完飯都會噴一點在抽油煙機上，或是利用高壓蒸氣的清潔用具清洗抽油煙機。5分鐘後再用濕抹布將爐台、牆壁擦乾淨。

小蘇打清潔劑作法：準備一個噴瓶，倒入1/3至1/2瓶的小蘇打粉，再加入熱水搖勻即可。

更多精采內容請見早安健康2月號《 足健康，90%疼痛不會來！》，全台各大超商書店熱賣中，早安健康嚴選商城免運特惠中！
https://shop.everydayhealth.com.tw/product_detail.php?product_sn=1619

【相關影片】

過年好菜頭，清爽醃白蘿蔔【陳之穎主廚／譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/9xwuSZOjdao

伴嘴零食堅果最好，無毒調理這樣做【陳之穎主廚／譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/R6lUIjZecC0

居家清潔8秘技，過年不怕大掃除【譚敦慈的防毒教室】
https://youtu.be/maU9RXDoTgU

【相關文章】

譚敦慈「乾濕乾」居家清潔法，這兩種掃具超有用
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13665

年末打掃前3動作，肩頸不過勞全身不受傷
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17737

除塵蟎、防黴菌！譚敦慈：起床忌馬上摺棉被、拉窗簾
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17080

#譚敦慈 #廚房 #浴廁
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/

早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

#豆豆媽吳霈蓁 #除霉 #防霉
上個星期連日大雨，好多粉絲反應家裡開始長霉斑啦~~豆豆這集要來和大家分享換季防霉除霉的小妙招哦!!這次先從大家最容易乎略的衣櫃開始，剛好趁著最近要換季了、來幫衣櫃做個大掃除吧~

Step1：先清空、用酒精或漂白水擦拭
所有整理、收納的第一步都是先從清空開始，將裡面的東西都清出來，才能好好檢視有哪邊發霉。然後我們可以自製漂白水清潔液或酒精擦拭。
豆豆媽使用的漂白水液比例：用1湯匙的漂白水+一臉盆的清水
也可以使用超簡單的自製橘皮酒精或是柚子皮酒精擦拭，櫃子比較不會有漂白水的臭味，而且有橘子/柚子的清香喲~
(橘子酒精作法可以參考豆豆媽之前做的影片)

Step2：櫥櫃物品斷捨離，不要塞好塞滿，否則容易發霉！櫃子與牆壁間最好也能留2-3公分的空隙，保持空氣流通，濕氣也比較不容易聚集喲~

Step3：善用除濕小物。像是鋪防潮墊、或是竹炭、除濕包等等…，吸收濕氣。也可以利用空的除濕盒加入小蘇打粉或是咖啡渣，自製除濕盒哦~

Step4：開除濕機的時候，記得把衣櫃打開除濕哦~

大家還有更厲害的除濕方法嗎?歡迎留言和我一起分享
下集預告： #換季收納小妙招 記得訂閱收看喲~

#除濕 #發霉 #換季 #除霉