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2019年的台灣星巴克不得了！
素食餐點比例變高之外
9/18正式宣佈引進「#Oatly燕麥奶」啦✨
讓身為前員工的Hao
告訴大家VEGAN飲品可以怎麼點吧～～
⬇️私心推薦排名⬇️
1.醇濃抹茶那堤 換燕麥奶
2.咖啡漿果瑪奇朵 換燕麥奶
3.經典紅茶那提 換焦糖糖漿 換燕麥奶
哈哈哈我知道看起來有點複雜
有任何問題歡迎底下留言！
我會盡我所能回答的(握拳💪)
[桂格五麥榖珍] - 這次真的有抽獎
營養師阿母不挨餓的小秘訣
之前幫安安老木減脂的時候
我的餐盤是不可或缺的工具
除了靠著均衡吃兩正餐以外
其實還會有個重要的一小餐
就是規劃兩百卡左右的一餐
常常會用堅果、地瓜、牛奶
或是無糖豆漿來設計這一餐
能增加飽足感又能補充營養
主食要有三分之ㄧ為全穀類
堅果種子也要攝取到一茶匙
如果沒有辦法自己準備的話
要補充到足夠真的是有困難
不過現在有個很方便的選擇
就是我們的桂格 - 五麥穀珍
包含了五種不同全穀類主食
(藜麥、蕎麥、燕麥、黑麥及大麥)
[膳食纖維與好油脂]
含有我們最需要的膳食纖維
能夠增加我們體內的飽足感
還能夠促進我們腸道的蠕動
另外也有各種類不同的堅果
能夠補充好的不飽和脂肪酸
能夠平衡日常攝取油脂比例
[減醣]
現在人對於醣份攝取常過量
容易造成身體負擔影響體力
所以對減醣觀念也更是注重
能少一點的話負擔也少一點
(精製糖建議每日少於50g)
[方便性]
雖然說我們知道原形食物好
但對於無法製備的朋友來說
方便性也是需要考慮的環節
桂格五麥榖珍
每包僅僅只有100多大卡
膳食纖維也有2公克左右
全系列做減糖15%的設計
也包含了四種不同的口味
山藥紫芋(可搭配牛奶、豆漿)
松子核桃(可搭配牛奶、豆漿)
黑芝麻糊(可搭配牛奶、豆漿)
杏仁堅果(可搭配牛奶、豆漿、紅茶)
[怎麼喝]
簡單地打開沖泡可以使用
冷水160ml或熱水180ml
除了用冷水熱水沖泡以外
還可以加入牛奶或是豆漿
這樣可以增加蛋白質攝取
成為更加營養均衡的一餐
讓早上沒時間準備的朋友
也是一種相當方便的選擇
[贈獎活動]
不管你要喝冷的喝熱的
通通都非常容易沖泡開
也還能看到松子的顆粒
我自己特別愛松子核桃
桂格也特別提供了獎品
要送給二十位粉絲朋友
只要Tag一位朋友，並留下你要的理由
就有機會獲得桂格五麥穀珍松子核桃兩包裝一份
(總共20個名額)
例1：我想要跟安安阿母一樣好笑
例2：我只是想要留個言
剩下自行發揮
活動將於1/21(四)14:00公布贈獎名單於留言處
我們會寄給你喔
#營養師
#桂格五麥榖珍
#黃君聖Sunny營養師
*本產品減糖15%，係指與桂格奇亞籽麥片-蘋果牛奶相比，糖含量至少減少15%*
已經不喝牛奶好幾年了💪
以前出國都會羨慕別的國家植物奶很多
但現在台灣也買得到各式各樣的植物奶了！
👉 https://bit.ly/3fEbWmy
不管你喜歡豆奶、燕麥奶、杏仁奶、豌豆奶
在 輕纖吃素食 - UrMart上都找得到喔！
品項超多，介紹也很清楚
而且常常有優惠🤩🤩🤩
入手超方便！網購送到家！
🌱美國 Califia Farms 燕麥奶🌱
這款是我最最最喜歡的植物奶！心目中的第一名！
不管搭配咖啡或紅茶都表現優秀
無添加糖份，成份也蠻單純，口感清爽並帶有燕麥的尾韻，
偷偷說我覺得冰過之後
單喝很～像～牛～奶～欸！❤️
戒不掉牛奶的人，選他就對了啦！
🌱澳洲So good 杏仁奶🌱
So goood聽說是市面上最好喝的杏仁奶品牌！
口感濃郁，單純喝也好喝！
每一口都喝得到淡淡的杏仁香味
個人喜歡搭配茶更甚過搭配咖啡
🌱比利時 ALPRO 無糖椰奶🌱
椰奶通常不是我的第一選擇，
因為椰子的尾韻常常太過搶戲，不是太百搭
（但特別要說，如果比例合宜，是可以做出仿鮮奶飲品的神搭配喔！）
但ALPRO 這款讓我有點驚艷！
不甜，濃度夠，搭配咖啡也不會太搶戲！
單喝越喝越順口呢～！
誰說吃素很無聊？
光是煩惱今天要喝什麼植物奶，
就夠讓人選擇障礙啦！
你們呢？最喜歡哪一款植物奶呢？也跟我分享吧！😆
#我的植物奶日記 #素食 #vegan #拒絕牛奶
#找植物奶上UrMart👉 https://bit.ly/3fEbWmy
2019年的台灣星巴克不得了！
素食餐點比例變高之外
9/18正式宣佈引進「Oatly燕麥奶」啦✨
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私心推薦排名：
1.醇濃抹茶那堤 換燕麥奶
2.咖啡漿果瑪奇朵 換燕麥奶
3.經典紅茶那提 換焦糖糖漿 換燕麥奶
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我會盡我所能回答的(握拳💪)
p.s. 這支影片是昨晚寫完腳本
今早拍、下午開始剪的... 希望大家喜歡啦😆
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安安安大家好
這次鬼SHOT隊接到業配ㄌ!!!
感謝眼光獨具的乾爹NIJIYA
之前就有喝過蘋果蜂蜜調酒覺得好好喝（我是蘋果控）
加上小孟大推這款雪派
一試吃驚為天人尤其珍珠奶茶口味
裡面珍珠超級Q還有夾層的脆片讚爆
好適合在家上班沒冷氣吹的我嗚嗚
大家在家也可以和朋友玩這個
傳情猜人名遊戲
只是友情要夠堅固就是哈哈
本集有一個郭妖受到傷害
NIJIYA雪派 調酒 7-11熱賣中！
國際啤酒節：6/16-8/10，指定酒款三件79折，六件77折
冰品第二件6折：6/30-8/10，指定冰品任選第二件，享6折優惠
貼心小提醒：未滿十八歲禁止飲酒，喝酒不開車，安全有保障
#NIJIYA #雪派 #調酒 #711
菜單教學
＊溫
冰品：先烤棉花糖（離火源1公分左右)夾進雪派中
調酒：先加入紅茶1/3再加入NIJIYA調酒＋放入新鮮頻果＋配上檸檬片
＊郭妖
冰品：奶油30克
Oreo一盒
Cream cheese一盒(總統牌)
糖60g
牛奶 90ml
檸檬汁20ml
鮮奶油150ml(市售1盒總統牌)
底座
1.把Oreo稍微退冰後轉開，然後把奶油刮掉
2.餅乾放到夾鏈袋中用盤子或重物敲碎
3.把奶油加熱(務必轉小火並且適度離火避免燒焦)
4.把蛋糕的模具拿出來，把餅乾鋪好倒入奶油鋪平，用湯匙壓平做成底座冰起來備用
起司蛋糕部分
1.把鮮奶油打發，打到有波紋後轉高速到發為鮮奶油蓬鬆為止
2.把起司用湯匙稍微壓平並且用攪拌器攪拌至微軟
3.把起司跟糖一起攪拌，並且分批倒入鮮奶油，一邊攪拌
4.加入Blackpink元素(粉紅色食用色素)並打發至均勻無顆粒
5.把做好的起司倒入事先鋪好底座的模具後放到冰箱
6.大概等5-10分鐘左右插入切成愛心的雪派
頂部巧克力脆片
1.買711的草莓巧克力，加熱巧克力，一定要隔水加熱
2.把融化的巧克力放入扁平模具中冰至冰箱冷卻
3.把冰好的巧克力敲碎，變成碎片後撒在完成的蛋糕上
調酒：
1.將NIJIA調酒倒入製冰盒中並冷凍
2.一顆蘋果切丁
3.將蘋果＋一盒希臘優格＋ 約一SHOT杯威士忌打成汁
4.倒入調酒冰塊中
＊曼玉
冰品：
材料: NIJIYA黑糖珍珠雪派一支、兩顆蛋(一顆全蛋+一顆蛋黃)、牛奶100CC
1. 牛奶稍微加熱和NIJIYA的冰攪拌，再加入蛋一起拌均勻
2.將拌好的布丁液過篩，過濾雜質，反覆三四次
3. 將液體倒入容器後拿去電鍋蒸，外鍋一杯水，布丁容器上可蓋鋁箔紙，電鍋需開蓋留一個縫隙，時間差不多時，布丁拿起來搖晃表面沒有流動就可以了。
4.放進冰箱冰，隔天就可以吃ㄌ
調酒：
青森蘋果蜂蜜調酒+威士忌+檸檬
＊小孟
冰品：珍不巧燕麥粥
1. 燕麥片泡牛奶，放在冰箱靜置30分鐘
2. 水果切丁
3. 把燕麥粥拿出來上面鋪上切好的水果丁
4. 再把雪派切塊放在水果丁上
調酒：桃氣戀人
1. 紅石榴糖漿與水混合，倒入玫瑰花模具放入冷凍庫製作成玫瑰花冰塊
2. 將碎冰塊、伏特加、桃子氣泡酒與幾塊西瓜放入果汁機打成冰沙
3. 將冰沙倒入杯子裡後放上玫瑰花冰塊
＊教主
冰品：將香蕉奇異果剝皮，打開NIJIYA雪派放上去（吃的時候再把水果拿起）
調酒：水蜜桃＋伏特加＋蔓越莓＋柳橙汁 （比例隨喜）
下午茶：燕麥奶加伯爵紅茶加蜂蜜先泡好比正常比例更濃郁的伯爵茶喜歡甜一點感覺的可以加一些些蜂蜜會讓香氣更明顯再慢慢加入燕麥奶(不要一次倒) 就 ... ... <看更多>
我的植物奶日記# 燕麥奶 聯誼#超商 紅茶 ❤ 小編親自為大家嘗試了千百種的搭配最後！精選出了3款【超完美的 燕麥奶 特調】 趕緊看下去吧～ 更多植物奶 ... ... <看更多>
燕麥奶紅茶比例 在 [商品] 全家燕麥奶拿鐵和燕麥奶紅茶- 看板CVS - 批踢踢實業坊 的八卦
【商品名稱/價格】：大杯燕麥奶拿鐵$46/特大燕麥奶紅茶$56
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：196kcal/366kcal
【評分】：80
【心得】
全家除了燕麥奶拿鐵又多出了一個燕麥奶紅茶
經過看到用全盈+pay可以七折
這樣不貴各買一杯想說慢慢喝
結果燕麥奶紅茶超大杯，印象之前點仙女奶茶沒這麼大杯
真的是喝了一整天才把兩杯喝完
之前聽同事說他不喝牛奶後痘痘變少很多
雖然戒不掉牛奶但偶爾換燕麥奶是可以做得到
好險也不討厭燕麥的味道
燕麥奶紅茶喝起來偏甜
有一個仙女紅茶的香味
燕麥奶紅茶喝起來比起加牛奶的奶茶更不膩
再讓冰塊融化點更順口很適合天氣熱時喝
燕麥咖啡我覺得糖度很剛好
應該是燕麥奶本身的甜味
就算平常不喝糖的也可以接受
推薦大家趁特價可以嘗試看看
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.4.16 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1681991696.A.307.html
※ 編輯: smile222 (39.14.4.16 臺灣), 04/20/2023 19:56:42
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