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喺今期Sudden Plus專欄入面， 我同大家分享咗魚肉燒賣高熱量嘅原因，簡單嚟講:
1. 魚肉燒賣通常含有好多豬油
2. 一串魚肉燒賣熱量高過一碗飯
3. 加咗辣椒油之後， 熱量就更加高
有興趣睇全文:
http://suddenplus.nextmedia.com/blogger/kathy-ng/art/17126
Kathy營養師 網誌： http://nutritionistkathy.blogspot.hk/
好多減肥客都問我地減肥食唔食得魚肉燒賣:
- 魚肉燒賣香口，係因為佢通常都加左好多肥豬肉粒
- 一串魚肉燒賣，熱量就等於一碗至一碗半白飯
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(更新：鳴謝觀眾『中港電力』及 『mathew yeung』，得出總數 85 粒 [43粒燒賣、42粒魚蛋] )
原本是想一邊食一邊數，後來只顧食忘記了數字。店家儘量塞滿，吃下去時感覺上總計大概是七十至八十粒左右吧，可以的話請幫忙核對一下
算是很輕鬆的挑戰，不會難受，對有經驗者而言再吃幾十粒也不可能有作嘔反應
至於卡路里四千多大卡，相比真正大胃王挑戰，或運動員膳食而言，其實是很小很小的數字，毋庸大驚小怪，隨便輕鬆跑兩次三十公里中距離就消失於無形。但所謂『辦公室伸展運動』，則絕不可能有效減重
《跑步初心者》播放清單: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAZUMmtaj_3GLNbBBgQfqw8POafowbro
《基礎體能》播放清單: https://www.youtube.com/playlist?list=PLgAZUMmtaj_0-eKT-D39i99VW59uMU6uG
參考連結：
https://m.mingpao.com/pns/dailynews/web_tc/article/20170804/s00002/1501782993534
直播鬥快食燒賣捱轟 政府青年網刪片致歉
環保組織「食德好」話，兩個主持一開始食得好輕鬆，但食食吓就食到好辛苦，又話開始想嘔，要搵人接力，最後仲話一定唔會做大嘥鬼，但就畀人質疑。有網民話個專頁為青少年而設，佢哋食晒啲燒賣，唔等於學佢哋嘅人都食得晒，「食唔晒係咪丟入垃圾桶？」專頁之後刪咗條片，又話「小編們實在太喜歡吃燒賣了，會做足夠運動燃燒多出嘅卡路里」。
針對網民嘅非議，專頁噚日再做直播，4個參與活動嘅年輕女小編重申，所有燒賣最終由幕前幕後人員食晒，對於有網民質疑100粒燒賣熱量可能有成4900千卡路里，佢哋就即席示範喺辦公室可以做嘅伸展運動。
使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里例如粒燒賣其實有58卡路里，當中59%熱量來自脂肪，食2粒已經等於食左半碗飯。. 而且製作點心時多數用了豬油，含較多飽和脂肪酸， ... ... <看更多>
使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里例如粒燒賣其實有58卡路里，當中59%熱量來自脂肪，食2粒已經等於食左半碗飯。. 而且製作點心時多數用了豬油，含較多飽和脂肪酸， ... ... <看更多>
燒賣熱量 在 港式小點精緻吃不胖?! 燒賣.蝦餃熱量大揭秘! 中視新聞20230828 的八卦
... 熱量 居然比叉燒包更高，吃點心時，別忘了，算算 熱量 ，更健康。以下是來自香港的報導。 #港點# 熱量 ... 燒賣.蝦餃 熱量 大揭秘!│中視新聞20230828. 709 views ... ... <看更多>