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一天的體力從營養開始😁
你一定也有聽過這句話，尤其是當媽後……
但是～早上起床做早餐真的好累喔！
還要準備一堆材料😭😭
到底有什麼方法可以快速做完好吃的早餐呢？！
這個禮拜我大概都15分鐘內完成3份早餐！
所以家裡是1～2個小孩的話，一定比我更快😉
來看看我都做了什麼吧！
Day1:肉鬆蛋熱壓吐司
Day2：培根法式熱壓吐司
Day3: 熱壓饅頭蛋起司
Day4: 熱壓酥皮花生巧克力厚片
Day5 : 鮪魚玉米起色熱壓吐司
Day6 : 草莓鬆餅
Day7 : 年糕鯛魚燒
Bruno熱壓吐司，電烤盤，熱水壺現正熱映中
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👉開團時間：3/2 ～3/8只有一個禮拜喔！
Bruno系列只在這一團，大家路過別錯過喔😘😘
#一週小學生早餐系列
#快速早餐
#小資最愛千元有找的熱壓吐司機
#就連饅頭也可以熱壓喔
#今天早餐吃熱壓饅頭肉鬆蛋
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很多人問我，結婚了沒？
喂～不是啦！😂
是問我，熱壓吐司機除了吐司還可以放什麼
我自己是還蠻喜歡吃饅頭的
所以我會用蒸好的白饅頭來做熱壓
壓完之後我個人覺得很像帕尼尼
至於內容物都是很常見的口味
今天做的就是「 #饅頭肉鬆蛋」是不是超日常
就連今天的影片也是我平常做早餐的實況
要就日常到底咩～
話說，像這樣很真實的料理影片呈現方式
還帶著背景鍋碗瓢盆碰撞的聲音
你們會喜歡嗎？
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相當適合：想做三明治、鬆餅、甜甜圈的人
不管是早餐、點心、下午茶還是消夜都合用
阿魚推薦的這一台適合新手或小資族，所以直奔最甜的優惠價，沒有多餘的贈品(就不用煩惱贈品你們合不合用,喜不喜歡)
阿魚直接拗最優惠的價格給大家，一台不用千元即可入手👌
這價格免三思，可直接手刀結帳了!!
所謂的二合一是什麼意思呢?
指的就是，同時擁有三明治機和鬆餅機功能
讓你一機抵兩機，兩大功能一次到手👏
📌本機已附兩烤盤(三明治烤盤+鬆餅烤盤)
📌如果加購甜甜圈烤盤的話，直接玩料理升級再升級
【獅子心】二合一熱壓吐司機的優點
☑一機抵兩機，做三明治做鬆餅都可以
☑價格便宜，千元有找，性價比有夠高
☑直立式收納設計，好整理又不佔位置
☑雙烤盤，不用另外加購，又省下一筆錢
☑好操作好清洗，不沾烤盤用起來就是便利
☑可愛美型設計，顏色超文青
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⏰開團時間：2/1(一)-2/17(三) PM23:59準時關單
💳付款方式：ATM轉帳、信用卡、貨到付款
🚚出貨時間：付款後3~5個工作天，(2/5中午12點之後完成付款者,因適逢春節連假,有可能春節連假後方能收到商品,不便之處,敬請見諒)
🚛運費說明：本島80元 ( 貨到付款另收30元手續費 )
購物滿1500元免運費。
🙋本團客服
信箱：uiot82776368@gmail.com（來信請附上姓名、電話、團購部落客名稱、以及商品）
TEL：04-24967205 吳小姐
服務時間 : 週一至週五am08:30-pm17:00（午休時間pm12:00-13:00）(例假日及國定假日休息)
爆漿吐司呀～(#孟孟仔)
虎麗笑嗨嗨
T&F 手作吐司
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台南手作熱壓吐司專賣店 爆料珍珠卡士達、肉鬆皮蛋！
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饅頭熱壓三明治
材料：
饅頭 2顆/mantou 2
鴨賞 適量/smoked and corned duck meet
蒜苗片 適量/green garlic
起司片 2片/cheese 2
作法：
1.饅頭對切開。
2.將饅頭放入熱壓三明治機中，依序擺上起司片、鴨賞、蒜苗片。
3.再各蓋上一片饅頭，將三明機蓋上扣好，熱壓5分鐘即可。
雞蛋+菜脯三明治
材料
雞蛋 egg
菜脯 preserved radish
作法
1.放上吐司，再放上菜脯與雞蛋。
2.再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
火腿餐包三明治
材料：
小餐包 8顆/ bread 8
里肌火腿 2片/ham 2
生菜 適量/lettuce
起司片 2片/cheese 2
作法：
1.小餐包對切開。
2.將小餐包放入熱壓三明治機中，依序擺上起司片、火腿、生菜。
3.再各蓋上一片小餐包，將三明機蓋上扣好，熱壓5分鐘即可。
油條+肉鬆
材料
油條 fried bread stick
肉鬆 pork floss
作法
1.放上吐司，再放上肉鬆與油條。
2.再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
吐司刈包
材料
吐司 toast
花生粉 peanuts
酸菜 pickled mustard-green
滷肉 Braised pork belly
香菜 coriander
作法
1.依序放上吐司、花生粉、滷肉、酸菜、香菜、花生粉。
2.蓋上扣上，熱壓5分鐘即可
熱壓布丁吐司
材料
吐司 toast
鮮奶雞蛋布丁 pudding
作法
1.依序放上吐司、雞蛋布丁。
2.蓋上扣上，熱壓5分鐘即可。
創意7：香蕉+巧克力+市售綜合堅果
材料：
吐司 4片 toast 4 slices
巧克力醬 適量 chocolate spread
香蕉 2根 banana
市售綜合堅果 適量 mixed nuts
作法：
1. 市售綜合堅果炒香或是用烤箱略烤香後壓碎。
2. 吐司抹上巧克力醬放入機器，鋪上香蕉，撒上堅果碎，蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
培根法式吐司磚
材料：
吐司 2片 toast
培根 6片 bacon
蛋 2顆 egg
牛奶 30cc milk
作法：
1. 蛋與牛奶打散後，將吐司泡軟吸飽奶蛋液，放入烤盤熱壓5分鐘取出。
2. 烤盤上一邊各鋪3片培根，放入作法1吐司，再把培根包起，熱壓約5分即可。
培根蛋蘑菇吐司
材料：
培根 4片 bacon
蛋 2顆 egg
吐司 4片 toast
蘑菇 適量 mushrooms
起司絲 適量 cheese
作法：
1. 蛋打入烤盤，無須噴油直接熱壓3分鐘取出。
2. 烤盤噴上少許油，一邊煎蘑菇，一邊煎香培根片，熱壓5分鐘取出。
3. 烤盤放上吐司，依序鋪上起司、蛋、培根、蘑菇片，再放入起司與吐司熱壓5分鐘即可。
蝦仁番茄蛋吐司
材料：
蝦 12尾 shrimps
蕃茄丁 適量 tomato
蛋 3顆 egg
吐司 4片 toast
作法：
1. 蕃茄切成丁，與蛋液混合。
2. 烤盤噴油將蝦放入，蓋上蓋子3分鐘煎香，之後淋入蛋液熱壓等3分鐘煎熟。
3. 將作法2的蝦仁番茄蛋取出，將吐司放入，夾入蝦仁蕃茄蛋，蓋上熱壓5分鐘即可。
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吃法1
珍珠+布丁
材料
吐司 toast
珍珠 tapioca balls
奶茶布丁 pudding
作法
1. 放上吐司，放上奶茶布丁，再圍上珍珠。
2. 再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
吃法2
鹹豬肉
材料
吐司 toast
熟鹹豬肉 salted pork
蒜苗 green garlic
作法
1. 放上吐司，再放上鹹豬肉片，加上蒜苗。
2. 再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
吃法3
皮蛋肉鬆
材料
吐司 toast
皮蛋 century egg
肉鬆 pork floss
蔥花 scallion
作法
1. 放上吐司，再放皮蛋、肉鬆與蔥花。
2. 再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
吃法4
酸菜年糕
材料
吐司 toast
年糕 ricecake
酸菜 pickled mustard green
花生粉 peanut powder
作法
1. 放上吐司，再放上年糕、酸菜與花生粉。
2. 再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
吃法5
烤地瓜
材料
吐司 toast
烤地瓜 roasted sweet potato
奶油 butter
作法
1. 放上吐司，放上去皮的烤地瓜，放上奶油。
2. 再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
吃法6
香蕉巧克力
材料
吐司 toast
香蕉 banana
巧克力餅乾 oreo
作法
1. 放上吐司，再放上香蕉與巧克力餅乾。
2. 再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
吃法7
花生醬培根
材料
吐司 toast
花生醬 peanut butter
培根 bacon
起司片 cheese
作法
1. 放上吐司，塗上花生醬，再放上培根與起司片。
2. 再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
吃法8
蜜紅豆
材料
吐司 toast
蜜紅豆 sweetened red beans
煉乳 condensed milk
作法
1. 放上吐司，再放上蜜紅豆，淋上煉乳。
2. 再蓋上吐司，熱壓6分鐘即可。
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『週一 時蔬熱壓吐司』
四份熱壓吐司
8片吐司 (約1-1.5cm厚)
櫛瓜 一條
甜椒 半顆
洋蔥 1/4顆
玉米筍 4條
橄欖油 適量
香草橄欖油 適量 (增添香氣，可省略)
鹽巴 適量
黑胡椒 適量
乳酪絲 適量
『週二 薑汁燒肉熱壓吐司』
四份熱壓吐司
8片吐司 (約1-1.5cm厚)
豬肉火鍋片 250g (我用梅花肉)
調味料
醬油 1.5大匙 (醬油鹹度不同 要自己再調整)
米酒 1大匙
味霖 1大匙
砂糖 10g
薑泥 約1小匙
西生菜 適量
『週三 花生麻糬熱壓吐司』
四份熱壓吐司
8片吐司 (約1-1.5cm厚)
自製花生粉
原味去皮花生 100g
砂糖 25g
自製麻糬
糯米粉 70g
『週四 蔥花蛋肉鬆熱壓吐司』
四份熱壓吐司
8片吐司 (約1-1.5cm厚)
蔥花蛋
雞蛋 3-4顆
蔥花 適量
鹽巴 適量
油 適量
肉鬆 適量
西生菜 適量
水 130g
砂糖 15g
油 一點點
『週五』 抹茶麻糬紅豆吐司
8片吐司 (約1-1.5cm厚)
自製麻糬
抹茶粉 7g
糯米粉 70g
水 130g
砂糖 25g
油 一點點
蜜紅豆 適量
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