#正向教養也能幫助自己
上週分享了這篇 #你希望怎樣被對待呢（目前放置頂文），引起了許多共鳴，謝謝大家一起交流～☺️
收到好多留言&私訊，大多都是覺得正向教養好難、明明知道怎麼做可是情緒來了就是控制不了、我有試過可是完全沒有用、一直保持溫柔真的有用嗎？感覺好像沒有在教小孩⋯⋯
在這邊要分享幾個想法，希望可以幫助到大家：
✔️正向教養本來就不容易
這並不是直覺式的教養方式，也跟以往我們接受的傳統教育有很大的不同，真的沒有人天生就會，所以才需要 #刻意練習，每個落實正向教養的家庭也一定是練習磨合了好一段時間才能習慣成自然。
✔️放下自己與他人的成見
並不是一定要大聲吼&打罵，才算是有在教小孩，教養是父母跟孩子之間的事，一定要跳脫他人的眼光才能讓你自己專心聆聽孩子內心的聲音；
當孩子犯錯時也要多問自己：除了打罵，我還有沒有其他更好的處理方式？他有這樣的行為就是壞小孩了嗎？
在責備之前是不是可以先聽聽孩子的想法是什麼呢？
另外，要記得「正向教養並不是讓孩子變乖巧的魔法」，而是在孩子有狀況或犯錯時，我們知道該如何看懂孩子行為背後的原因、在不破壞親子關係的前提下去引導&建立信任感。
✔️不是一味的忍耐
正向教養是以正面積極的態度面對，並不是不能有任何情緒，
如果父母總是溫柔、笑咪咪的、什麼都說好，那麼正向教養當然沒有用，為孩子界定規範、溫和堅定的守住原則才不會讓孩子不知道標準在哪裡，導致不斷試探父母的底線。
接受自己的負面情緒&學會調適也是很重要的課題，父母如果能夠做到，除了能更懂得引導孩子，以身作則也是很有效的教養方式喔！
✔️懂得和解
父母發脾氣時，難免會用強勢、高姿態的態度對孩子大聲咆哮，甚至說氣話，
是否在夜深人靜、看著孩子天真稚嫩的臉龐時，或是看孩子一下子就又跑過來撒嬌時，又為自己剛才的行為懊悔不已呢？
趕緊鼓起勇氣跟孩子道歉吧！允許自己犯錯，也要懂得與孩子和解，就算他們不記得剛剛你說了哪些氣話，也忘了你生氣怒吼的樣子，但他們絕對會因為你的道歉而懂得什麼是負責，反而更會拉近親子之間的距離喔～
✔️愛自己
如果今天因為沒睡好、頭痛不舒服，工作不順利、煩惱很多事情，回到家又看到小孩把家裡弄得亂七八糟，那多少一定會生氣的呀！
這種怒氣通常不是因為孩子很調皮，更不是因為你不愛孩子，而是你累了～
可以思考看看，你對孩子時常發脾氣吼罵，是不是有一大部分的原因是你真的好疲憊！？
給自己一點靜心的時刻，敷臉、泡澡、吃美食、接睫毛、做臉、美甲⋯都可以，要懂得善待自己、愛自己，以正面的態度面對生活，才能正向引導孩子💕
✔️看重一點點的改變
正向教養不單單要明白箇中道理、更要著重於生活經驗的累積，一定要開始執行才能從中獲得經驗值，只要願意就是很棒的開始！
父母要看重自己與孩子的每一次進步，並給予大大的肯定與鼓勵，跟彼此說聲：「我們願意改變真的很棒！再繼續努力吧！」
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實行正向教養的這幾年裡，讓我學會多看重自己、允許自己犯錯、思考自己行為的原因、鼓勵自己⋯⋯等，簡單來說就是 #覺察自己，
除了讓我更了解自己之外，也讓我明白，正向教養並不是只讓孩子單方面的變好，而是提升了整個家庭成員彼此之間的關係，有種「你好，整個家就更好」的感覺，這也是我願意一直走在正向教養這條路上的原因❤️
以上是我小小的想法，希望給予想嘗試正向教養或是已在實行但卻感到挫折的父母一點鼓勵！🥰
分享給你們，一起加油喔💪
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