新聞報導室外空氣汙染PM2.5濃度過高，都待在家裡就不會有問題嗎?
你覺得室內的空氣品質絕對比室外好，寧可夏天開冷氣，冬天避寒風，不開窗最好嗎？但其實室內空污對於我們的健康危害是室外的7倍。
我發現大眾對於室內空汙的警覺，往往比室外空汙還低。我以前也同樣有不正確的觀念，但在上過職業環境醫學的課程，加上當了媽媽以後，對室內空氣品質的追求開始大大提高。理由很簡單：
❤️1.我們每人每天80~90%的時間處於室內環境中，尤其是家。
工作之餘我最喜歡賴在精心裝潢好的家中慵懶一下或享受天倫之樂，但若室內環境存在許多看不見的汙染物，無疑是待在自以為安心的環境中慢性中毒，溫水煮青蛙的概念。尤其室內空氣品質對更常在室內的孩子和老人更重要。世界衛生組織研究報告曾指出，因室內空污而死於氣喘的人，孩童就佔了35％！
❤️2.聽到孩子因為過敏鼻塞，總是呼吸不順睡不安穩的聲音
爸媽除了也睡不好外，還有好多好多的心疼。我們一家大小都是過敏體質，怎麼維持家中環境的健康，一直是我很在意的事。
來簡單解釋以下問題:
⚠️1.室內環境會有那些汙染物?
除了懸浮微粒、菸害、過敏原、細菌、黴菌、病毒等微生物之外，還可能有我們不太注意的揮發性有機物質(VOCs)，如甲醛、二氧化碳、臭氧等。
⚠️2.上述汙染物從哪來呢？
(1)室內裝潢的建材、油漆塗料、家俱、殺蟲劑及清潔劑等都是甲醛等揮發性有機物的主要來源。(若你家剛裝潢好更要小心了)
(2)潮濕且不常清潔打掃的地方容易孳生黴菌、真菌、細菌、病毒及塵蹣
(3)烹飪時瓦斯爐、電爐暖爐等燃燒瓦斯、煤、油會產生一氧化碳及二氧化氮。
(4)呼吸吐息間產生二氧化碳
(5)室外的空氣由自然通風或空調冷氣進入室內
⚠️3.室內汙染物造成的影響
(1)以VOCs來說，其中甲醛是室內最常見也危險的汙染物。甲醛會傷害我們的黏膜，刺激我們的皮膚、眼睛、呼吸道、及中樞神經系統等，且在毒理學上已被證實為人類致癌物質了，因此怎麼降低室內甲醛暴露就非常重要。
(2)再講到黴菌等會誘發過敏的生物性汙染物，也大多喜歡較潮濕材質上，避免黴菌孳生最有效的方法就是要保持室內乾爽以及溫度的恆定。
因此改善室內的汙染程度，增強環境免疫力，讓我們人體的防護能力更強大十分重要。
要怎麼提升環境品質？基於對室內空汙的了解，我家除了掃地機器人，不能沒有的智能家電，當屬空氣清淨機了。這台Dyson Pure Hot+Cool Cryptomic™(Dyson HP06)是我家肩負室內空氣品質的重要功臣。他結合空氣濾淨以及涼暖風扇的的功能，同時使用雙重組合濾網(HEPA與活性碳)，可以捕捉99.95%的微粒污染物。近期Dyson也公布了他們針對台灣室內做的空汙報告，像是大家熟知的PM2.5，高雄的汙染指數就有52天超出WHO警示值！而除了PM2.5外，揮發性有機物質(VOCs)於台北、台中、台南、高雄四大城市的室內，也都已超出法定規範標準，可見室內的空氣問題，越來越大。
另外，大家都知道Dyson是個不斷為消費者創新的高科技品牌，這台空氣清淨機，使用了最新的Dyson Cryptomic™技術，不只過濾空氣中的懸浮微粒，更可以有效分解甲醛這種揮發性有機污染物，整體降低室內的空污指數。同時透過冷暖溫度的調節功能，能保持環境中適當的溫度，避免黴菌塵蟎的孳生，降低空氣中的污染源。
除了定期打掃除塵、重視室內通風換氣外，也需要一台好的空氣清淨機，在家幫你過濾室內汙染物，Dyson HP06能夠連動我們的智慧裝置，讓我出門在外都能即時監控，是我維持室內空氣品質以及溫度的好幫手！為自己和家人孩子，打造更舒適自在的家中環境吧！
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