#無抗生素才吃得放心 ! #下單單品立即送好禮
安心優質嚴選海鮮團- 卡馬龍白晶蝦
幫孩子補營養一定要買的優質蝦。北海道鮮甜干貝。龍蝦尾
好評追加第二團 !
#J老母簡單好菜教學
#在家就能吃的美味又澎派
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J 老母超愛用蝦子入菜做料理,相信常關注貼文的媽咪們一定有發現 噗
蝦子炒河粉。香煎蝦蝦。蝦蝦海鮮粥
都是我愛的菜色
尤其
Evan上幼兒園後鼻子過敏嚴重
去看醫生驗血
驗出缺乏 " 鋅 " 這個營養素
( 鋅是維持身體健康很重要的營養素! )
就建議我要多給 Evan吃 蝦子,蛤蠣 , 牡蠣 這些海鮮類
用最自然的方式來讓Evan攝取鋅 !
所以我每個禮拜都會煮蝦蝦料理來幫Evan進補
補充滿滿的優秀蛋白質跟營養元素
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蝦子的挑選一直是媽咪們的大難題
我非常懂 !
因為買蝦之路我也是跌跌撞撞
完全沒有頭緒要去哪裡買安全又美味的蝦蝦 ( 超煩 )
卡馬龍是我們家近來都在吃的安心白晶蝦
✔️厄瓜多無毒有機環境養殖
✔️不用藥
✔️不用抗生素
堅持以最接近自然野生狀態的養殖方式來養出每一尾鮮美的白晶蝦 !
一引進台灣
就廣受好評 !
不僅微風超市熟食區指定使用
甚至
高檔的紅花鐵板燒,君悅酒店
也都被卡馬龍白晶蝦的高品質給征服 !
( 指定使用卡馬龍的合作店家來頭都好驚人 = = )
開完第一團之後
不少媽咪都詢問能否加訂
J 老母幫大家迅速喬一團海鮮食材團
讓忙碌的媽咪們不用去市場人擠人
#可以直接訂購到美味的海鮮食材幫家人補一補 ! !
也在文中寫了許多料理方法歐!
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必買推薦我這邊就直接說啦
💯卡馬龍美洲白晶蝦
沒有可怕的腥味
以低密度環境養殖,讓蝦子有空間活動
是讓肉質紮實有彈性的秘方!
先進急速冷凍技術
讓蝦肉良好保存,如同剛撈起後的新鮮!
#食用前無須退冰_稍微沖一下水直接料理即可嘿
本次有非常犯規的買一送一活動
只要訂購
40/50 規格 1公斤白晶蝦盒裝 一組
#就立刻贈送
卡馬龍嚴選。國產溫體鮮嫩去骨雞腿排*1片
是之前從來沒有出現過的優惠組合!
💯北海道干貝
一般干貝都需要買超大一份
卡馬龍很貼心
有推出小份量包裝,價格Hen可以 !
小家庭不用花大錢也能在家享用美味干貝
香煎干貝的食譜我附在文內啦
一定要照著煎煎看
保證好吃到多吃一碗飯
甘甜多汁的干貝是人間美味~
💯母親節免運精選組合
內容包含了
最受歡迎的白晶蝦跟干貝
還有炒菜很好配的特級軟絲。兩入
特級午仔魚一夜乾。一尾
還沒完歐
訂購母親節免運組合
#同樣立刻贈送
卡馬龍嚴選。國產溫體鮮嫩去骨雞腿排*1片
這個心意滿滿的組合
原價跟團價的差額將近800元
一定要讓大家用實惠的價格買好貨
是J 老母秉持的唯一精神 !
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歡慶母親節
只要購買單品
#不限訂單金額 ( 夠猛吧 )
立刻贈送皇家油漬煙燻鱈魚嫩肝 一入
是否誠意滿滿 ! !
贈品有限送完為止
請速速下單嘿 !
#可線上刷可最方便
#會邊開團邊出貨讓大家快速收到歐
( 若送貨時段剛好沒人在,貨運司機會電話聯繫方便的送貨時間 ! )
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★團購時間: 即日起~5/6 ( 一 )
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煙仔魚營養 在 林姓主婦的家務事 Facebook 八卦
【颱風天主婦食材採購指南】
梅姬颱風威力也太可怕了吧!今天一整天就看著窗戶被吹到不斷抖動,希望大家都平安無事啊!!
是說颱風天還真是主婦功力的一大試驗啊(輕吐煙圈),像是一收到停班停課通知,就手刀殺去超市想要採買,好不容易搶到兩把青菜覺得得意,結果對於該買些什麼其他東西,腦筋卻是一片空白,只好讓自己沉思片刻,稍微想一下菜單,結果一回神連架上的肉都被搶光了(跌坐在地)。
這種主婦廝殺的關卡,沒有人會手下留情,不被別的女人肘擊就不錯了。挑選時一定要快狠準,知道哪些食材買了一定不會錯,回家隨便搭配都可以煮出 8374 道菜,才有辦法一整天不出門照樣餵飽一家子。
這篇是林姓主婦以前寫的舊文,整理出十大好人緣食材,並且列舉一些可做出的菜色,我覺得非常值得在颱風天拿來當做購物指南。
可能有粉絲想丟鍋鏟說,拜託,颱風都快閃了,現在才分享是怎樣,昨天不早點說喔。其實林姓主婦十分輕忽這個颱風,自己都沒預先囤貨了,更遑論提早提醒粉絲,但我可以挺起胸膛說,今天,我就是靠這些常備食材,煮了非常豐盛的三餐,這些食材確實是非常好運用又耐擺放的,歡迎大家多多參考!
可能又有粉絲說,那如果今年都沒有颱風了,明年忘了有這個清單怎麼辦。
可是瑞凡(好老的梗),你可以買林姓主婦的書啊,這樣不管颱風哪時來,不用在網路上爬文,去翻一下書就會知道了啦!
大家今天煮了哪些颱風天佳餚呢?
【廚房小撇步:好人緣的冰箱常備食材】
先承認圖文不符,這張照片是隨便找來充場面 der。
生了孩子之後,出門採買真的變成一件麻煩的事情,很多時候就算想去,但剛好遇到小孩要吃飯或是睡覺也只能作罷,或是好不容易找到一個空檔要衝去,結果出門前小孩拉了一屁股屎,等洗完屁屁換好尿布穿好衣服,可採買的時間當場又少了十多分鐘,興致當場少了一大半,門都不想出了。
所以對於忙碌的主婦而言,冰箱裡面備有一些隨便搭配變化都好吃、而且相對耐擺的食材,就可以讓你大幅減少奔波採買的時間。以下是林姓主婦冰箱常備食材,就算好幾天沒出門,我也可以靠它們變出一桌又一桌的家常菜(好敢講),在這裡分享給大家。
1. 肉類
我固定會冷凍起來囤著的肉類有豬肉絲、豬絞肉、去骨雞腿肉排、帶骨雞腿塊、排骨、幾片魚排。
豬肉絲隨便搭配一個食材,就可以變成好吃又下飯的炒肉絲,像是蔥爆肉絲、沙茶青椒肉絲、豆干肉絲、甜椒肉絲、蘆筍鳳梨肉絲、筊白筍肉絲、洋蔥肉絲,炒米粉或是煮什錦麵的時候也需要加肉絲爆香,居家必備。
豬絞肉可以做麻婆豆腐、香菇肉燥、泰式打拋豬、炸醬麵,或是蒸肉排等等。
去骨雞腿排可以做咖哩飯、香煎雞排、三杯雞、紅燒雞、咖哩雞、烤肉醬雞腿排、辣子雞丁、麻油雞、馬鈴薯燉雞肉等等。
帶骨雞腿塊、排骨可以燉湯。
魚排則是快速上菜的第一選擇,我習慣買肉魚、鮭魚、土魠魚、鯖魚、真空鰻魚這種方便料理的。
2. 洋蔥
林姓主婦的冰箱永遠都要有一袋洋蔥。洋蔥是個很國際化的人才,煮各種料理都可以用得上,像是咖哩飯、親子丼、三杯雞、各種口味的義大利麵、紅燒牛楠、洋蔥牛柳、洋蔥炒蛋、洋蔥燒豆腐,講都講不完。
3. 蛋
蛋的萬用應該不用多說,從吃早餐到吃泡麵都可以用,其他像是番茄炒蛋、菜脯蛋、蒸蛋、吻仔魚煎蛋、蝦仁炒蛋等等,都是很常見的配菜。
4. 牛番茄
無論是煮蔬菜湯、炒肉片、義大利麵,或是吃牛肉泡麵,加顆番茄都覺得一切不一樣,沒事可以買來放著,冰一個禮拜沒有問題,想到加一下,美味又營養。
5. 豆腐
各種豆腐都可以,只要是密封包裝的,都可以冰上大半個月,料理時非常好用,像是蔥燒豆腐、麻婆豆腐、皮蛋豆腐、日式洋蔥燉豆腐。
6. 高麗菜、娃娃菜、大白菜
這三種菜,都很耐擺,就算沒空去採買,有它們備著就不怕沒吃到青菜。
7. 蝦子
趁新鮮分裝冷凍,需要的時候解凍一小袋來用,像是煮麵時丟幾隻蝦子進去,拿來蔥爆或是簡單川燙,都會讓人有種吃好料的 fu。
8. 蔥
蔥不耐擺,但是非常好用的綠葉,可以搭配很多種不同菜色,若少了它會覺得悵然所失,所以我都會買一把冰著,總會有機會用掉。
9. 厚切培根
我喜歡在進口超市買厚切的培根冷凍起來,拿來炒四季豆、高麗菜都會特別好吃,需要煮義大利麵時,加入培根爆香就很提味。
10. 南瓜
這好像是我有小孩之後才開始的習慣,家裡隨時都會有一顆南瓜 stand by。南瓜不切開的話非常耐擺,需要時可以拿來煮南瓜湯、香菇南瓜飯、或是日式燉南瓜,直接切片烤來吃也行。
以上食材應該可以給懶惰主婦很多運用的空間跟時間,很值得大家不管三七二十一就買來擺進冰箱喔(結果一擺就是一年不會吧),另外再搭配一些當季的菜,你的餐桌一定會風情萬種。
Photo by 日常散步|numberxii
煙仔魚營養 在 小蜜糖x小蜜娜。 雙蜜的幸福手記 Facebook 八卦
蜜糖媽咪來上菜🍛
不管再怎麼忙還是自己煮最健康安心❤️
香煎虱目魚肚、海菜吻仔魚蛋、甜椒木耳炒肉絲、蒜炒菠菜、麻油雞湯
大家吃飽了嗎?
有媽咪問『酪梨油會有很重的酪梨味道嗎?』
其實蜜糖媽咪本身不怎麼愛酪梨(雖然它真的很營養)
但聞起來味道我還可以接受,並沒有什麼很重的酪梨味道唷!而且炒過的菜也沒有酪梨味道
發煙點高(200-250度)所以用來炒菜煎魚也不會起油煙喔~
真的是ㄧ瓶美味與健康兼具的好油👍🏻👍🏻
【貼心提醒】
紐西蘭頂級冷壓初榨酪梨油+紐西蘭Sweet Nature蜂蜜+Annie 100%全天然水果條
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有需要的媽咪可以參考看看喔
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