「每一票,都很重要。」
我希望大家能明白,
這是一句毫無邏輯的幹話。
數百萬票才能選出一位總統,其實你投不投根本沒差。
我相信,台灣的未來會因為你我的選擇而有所不同。
但不會是在現在這種情況下。
我很懶,也很怕麻煩,大多數時候只想管好自己的生活。
我知道,回家投票不一定會成功,不回家卻可以很輕鬆。
至少我能夠確定,在這周末結束的時候,自己不必為了舟車勞頓感到後悔。
我無法斷言誰會上,也不能保證誰上了就一定會發生什麼事。
我可以坦白告訴你,
總有一天,大家都會變成那種聚餐前不挑餐廳、事後才抱怨餐點難吃的人。
總有一天,大家都會變成那種旅遊前不排行程、事後才抱怨景點無聊的人。
而我最害怕的就是,
我身邊的大多數的人都非常熱衷政治,
這種觀念將使社會變得混亂。
有關未來的一切都讓別人替我決定就可以了,
我的想法很簡單,
反正勝負已定,何必浪費時間浪費金錢回家投票?
千萬不要覺得,
你我的參與真的很重要。
親愛的朋友,如果你看到這裡還不覺得奇怪,希望你由下往上再看一次。
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無 單反 在 蔡英文 Tsai Ing-wen Facebook 八卦
歡迎各位民進黨不分區立委提名人的加入,感謝各位接受邀請,一起來推動國家的改革。
民進黨來自草根,我們曾經無數次在街頭,用力喊出人民的心聲。我希望,大家進到國會之後,要牢牢記得, 我們要當「人民的大聲公」,我們要當改革的發動機,我們要守護弱勢者的權利。
有人說,這次的不分區名單「很不民進黨」。的確,在34位候選人當中,只有20位是現任的黨員;甚至,在名單最前面的8位候選人,只有1位是現任黨員,2位是再入黨,而有5位從來沒有加入過民進黨。這就是「開放」,這才是「多元」。讓更多元的意見、更多專業人才進來民進黨,我們才能保持進步的活力。
就如同我的競選搭檔,陳建仁副院長,他也不是民進黨籍。因為,「黨籍」從來不是我們找人的標準,「專業和理念」才是合作的基礎。
所以,這份「最不民進黨」的名單,反而最能表現民進黨精神。我們會結合不同的進步力量,來改革這個國家;也會包容多元的意見,來團結這個國家。
今天站在我身後的各位,如果有機會當選,從2月1日起將背負著三個重要的任務。第一個任務,就是推動改革。希望各位都能莫忘初衷,推動改革。第二個任務,就是扮演跟公民社會溝通的橋樑,確保我們的改革和施政符合人民的需要,回應公平正義的價值。第三件任務,是監督政府。各位就職後,要嚴格監督看守政府;未來更要善盡憲法職責,監督蔡英文所領導的新政府,確保我們永遠走在正確的軌道上。
如果大家希望國會忠於民意,希望政治回歸專業,希望改革切中要害,希望人民的聲音,不會被黑箱政治淹沒。請你把手中的政黨票,投給民主進步黨。
我保證,我們的每一位立法委員,都會忠於職守,做「人民的大聲公」。讓國會輪替,讓改革過半,明年1月16號,投給民進黨。2月1號,改變就會開始。
(致詞全文:http://iing.tw/posts/324 )
無 單反 在 賴賴 & 織織 Facebook 八卦
是的,荔枝...我是說勵志文來了💪💪💪
這陣子大掃除最大的收穫之一就是
我終於、終於、終於找到以前的小胖弟照了😱😱😱
完美主義作祟的關係
我一直羞於在自己慘不忍睹的時期留下記錄
所以我的照片總是「只剩after沒有before」😅
我超級努力把家從廢墟整理成大家都說溫馨的地方
卻找不到廢墟時期的照片
我超級努力一次又一次練出六塊肌、人魚線、馬甲線
卻找不到我鮪魚肚的照片
導致我不知不覺成了別人口中的「人生勝組」
他們根本不知道我在背後有多努力
現在,我終於可以大聲說:
我也曾經是個胖子✊✊✊!!!
【圖1】
是我國一的時候
全家一起去日本玩拍的照片
毫無反應,就是ㄍ胖子🙂
我從小食量就非常非常大
飯可以吃十碗的那種
但是拜我的腸躁症之賜
平常還勉強可以hold住體重
那一年應該是國小畢業了
再也見不到國小喜歡的女生吧💔
我好像只要一失意,就會變得特別胖(笑死😂😂😂
完全不是為情消瘦型
那一年是我視覺上最胖的時候
(我也不知道幾公斤,我根本連體重計都不敢踩
我幾乎沒有留下任何照片
真的是好不容易才找到這張💀
【圖2】
是我憂鬱症時期
去日本找我哥散心(又是日本,但不要以為我很常去日本,2005去之後下次去已經是2015了
反正又是一張為情爆肥的照片😶
那時候已經開始服藥了
而我的藥裡也包含了肌肉鬆弛劑
反正整個人就是肉鬆就對了
(請不要注意我的髮型☝️
【圖3】
一轉眼來到2017
自從2014年想要破除朋友間30歲的鮪魚肚魔咒🐠
開始積極健身之後就沒有真正胖過了
所以當時是看了「我的冠軍女兒」之後受到啟發
希望挑戰一次「增肥之後再練回來」的壯舉
也讓我至少有個before照可以用😂😂😂
(當時還沒翻到小胖弟照
增肥的過程非常簡單
反正就是狂吃不要運動就好😂😂😂
那時候肚子大到每件褲子都變超緊
每次吃飯都一定要打開扣子
老實說真的很不舒服🤢
差點就要放棄了(靠杯
【圖4】
就是前不久在夏威夷拍的照片
雖然比不上最壯的時期
畢竟今年更忙,健身的時間更少
但總算是瘦回來了🙏🙏🙏
(最終還是不敢增胖到阿米爾罕那種程度,沒有專業教練帶我覺得一定瘦不回來...
說真的這次重新練回來花了很多時間
原因在於我很愛看NBA
之前看了一份NBA球星的菜單
也看了巨石強森的菜單💪
覺得也想試試看「完全不控制飲食只靠健身」操回來
但...結果如何大家都知道了😅😅😅
我到了今年七、八月還是瘦不回來
才決定控制一下飲食
很快就得到了效果
所以千萬不要覺得光靠運動就能瘦
想要「精實」80%是靠運動🏋️♂️
但想要「瘦」80%是靠飲食🍌
然後女生真的不用怕練成大隻佬(老話常談
除非妳是超容易長大肌肌體質(有朋友是這樣
不然肌肉也是會消的
妳想練大根本超難
至於健身的時間
一天24小時,你抽出1小時就好☝️
理想是半小時重訓、半小時有氧(我是游泳🏊♂️🏊♂️🏊♂️
常常忙起來也是只做一半
不用壓力太大(壓力大會更想吃東西
大肌群(胸背腿)三天練一次
小肌群(手肩腳)兩天練一次
腹肌可以天天練😎😎😎
大概就是這樣
不講得太詳細因為很多都是因人而異
而且還有更多比我專業的人
最後好像應該要講一下心態的轉變
但...好像沒有太大的轉變
有更受異性歡迎嗎?我也不知道
畢竟憂鬱症的人內心深處還是很難喜歡自己的😢
但會比較健康、比較有精神、比較樂觀
畢竟身為藝術工作者,一輩子都在追求美感
照鏡子時看到這樣的自己總是比較愉悅🙃🙃🙃
寫了這麼多
希望能多少鼓勵到還在努力的同志們
看看我那精美的小胖弟照...
「連我都可以了,你怎麼會不行」💪💪💪
賴IG:www.instagram.com/lailailion/
織IG:www.instagram.com/chichinote/
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演唱:樓一萱
作詞:王瑩
作曲:羅乾傑/樓一萱
編曲:Envoyofchaos-小E
吉他:Envoyofchaos-小E
貝斯:Envoyofchaos-小E
和聲設計:樓一萱/Envoyofchaos-小E
錄音:徐顯濤
後期:徐顯濤/龍勇
製作人:龍勇
出品:誼音文化
繁華都市喧囂冷漠
路燈光似冰冷飛雪 我沉默
你走後思念在反駁
留我一人在過去沉淪婆娑
隱痛在我胸口折磨
你的笑我腦海盡力在閃躲
即使彼此曾傷害過
我卻還期待愛可以有結果
我聽過星星溫柔的語言
就像你曾經攀附我的肩
你離開後失落熬紅了眼
往後我該怎麼遇到晴天
我聽過星星溫柔的語言
就像曾經告白時你紅著臉
對你的愛在我心裡沉澱
往後我該怎麼遇到晴天
孤單反覆在試探我
相冊裡曾經的你笑著沉默
我頹廢的頑抗失落
盡量別讓自己看起來太弱
過去在腦海的輪廓
面無表情我不知誰對誰錯
即使彼此曾相愛過
我還期待恨能提醒我愛過
我聽過星星溫柔的語言
就像你曾經攀附我的肩
你離開後失落熬紅了眼
往後我該怎麼遇到晴天
我聽過星星溫柔的語言
就像曾經告白時你紅著臉
對你的愛在我心裡沉澱
往後我該怎麼遇到晴天
當回憶變成碎片
我還 我還留在眷戀
曾經的我們消失不見
許的諾言都到此句點
我聽過星星溫柔的語言
就像你曾經攀附我的肩
你離開後失落熬紅了眼
往後我該怎麼遇到晴天
的語言
就像曾經告白時你紅著臉
對你的愛在我心裡沉澱
往後我該怎麼遇到晴天
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單反畫質比無反好?
無反對焦比單反快?
擁有使用超過10年的單眼經驗
而後更換無反超過兩年的
資深攝影老師阿峰現身說法!
0:53 單眼與無反相機畫質比較
2:10 DSLR、MILC縮寫的由來
5:40 轉接環
6:59 取景方式
11:34 快門聲音大小
12:46 對焦方式的差異
17:15 電池續航力
19:40 入塵
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傷心到變形 - 吳業坤
曲:吳業坤 / Cousin Fung
詞:陳詠謙
煩憂苦惱 no no no no no no no
微退一步 能逃過低壓槽
頭頂禿鷹可跳舞 橋底廢物能大做
藍天碧海錢也買不到 太美好
你今天傷心嗎 變艘舢舨好嗎 去吹吹海風吧
咁橋 我今天傷心啊 變沙灘波好嗎
約太陽同美腿等你啦
你今天傷心嗎 變朱古力好嗎
肚腩仔萎縮吧 喂我哋 lalalala lalalala
其實有時傷心都有用㗎
煩憂苦惱 原來攤開有地圖
微笑通道 零團費的旅途
牙齒酒粒請報到 嫌苦怕辣無味道
人生即使分數求不到 也當寶
你今天傷心嗎 變艘舢舨好嗎 去吹吹海風吧
咁橋 我今天傷心啊 變沙灘波好嗎
約太陽同美腿等你啦
你今天傷心嗎 變朱古力好嗎
肚腩仔萎縮吧 喂我哋 lalalala lalalala
其實有時傷心都有用㗎
隨時變誰人沒幻想 傷心者可以跟我唱
當笑匠當小飛象 自由配搭 次次中獎
變UFO好嗎 變三輪車好嗎 變飛機自high吧
各位 變小星星好嗎 變手拖手好嗎
變兩份拳套都不算差
變支畫筆好嗎 變支單反好嗎 變虎膽冒險吧
各位 變開心果好嗎 變波板糖好嗎
變舌頭溶化芒果雪芭
你今天傷心嗎 我今天傷心嗎
變絲打或巴打 喂我哋 lalalala lalalala
其實有時傷心都有用㗎 lalalala lalalala
然後我們傷心不再害怕
lalalala lalalala...lalalala lalalala...
吳業坤
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無 單反 在 [閒聊] 單反還是無反- 看板DSLR - 批踢踢實業坊 的八卦
我最早是用Canon 760D,後來轉到富士的XT3,配上1655、231.4跟老蛙9mm,後來有一段
時間很忙,變出掉換成了DP2M,目前有打算入手全畫幅。
自己本身沒有系統包袱,再看完Links的Z9影片後,有去三創試用Z7和D850,加上只有純
拍照的需求不錄影,所以才想將D850列入考慮。
對小弟自己而言這兩台的優劣勢:
D850:
優勢:單點對焦比Z7乾脆
握感佳小指不會懸空
F環鏡頭齊全且便宜
劣勢:有跑焦機率
缺乏好用的廣角(不然要上150方鏡)
鏡頭大多老舊
Z7:
優勢:1430很香
對焦點範圍廣泛
劣勢:Z鏡較貴
轉接G鏡效能損失
對焦較不乾脆
想請教一下版上前輩大佬的建議、提點
萬分感謝
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