境外移入病例劇增,在防疫期間請配合中央防疫指揮中心調度,不出國旅遊、不參與大型聚會、不去人多不通風處、不要搶購及囤積貨品, 更不應轉傳未證實資訊及謠言,並做好健康自主管理及居家檢疫才是全民應盡義務。
境外回國居家檢疫措施
1:不要外出及搭乘大眾公共運輸工具、每日量體溫2次,注意呼吸道症狀
2:單獨居住通風房間,盡可能使用單獨衛浴,若無單獨房間也可以選擇檢疫旅館,或是家人住飯店,需檢疫者住家裡
3:如廁完, 沖馬桶務必蓋上馬桶蓋再沖水
4:正確戴好口罩並與人保持2公尺距離,拒絕探訪
5:不共用餐具、採分餐法,不與人共餐,餐具單獨清洗並煮沸消毒
6:不共用生活日常用品, 換下的衣物、被服不要抖動揮揚,可以用熱水或添加氯系、氧系漂白水清洗
7:如廁後、餐前、擤鼻涕後、睡覺前、手髒時,確實使用肥皂和清水洗手至少20秒,洗手後要擦乾,使用一次性擦手纸擦手。如果没有,可以專用乾淨毛巾擦乾,毛巾每天或濕了就要更換
8:咳嗽、打噴嚏時需要佩戴口罩或用纸巾或手肘遮擋口鼻,咳嗽、打噴嚏時捂住口鼻的物品立即丟棄,然後立即洗手。
9:不要揉眼睛、不揉鼻子、也不以手碰觸嘴巴
10:適量喝水、均衡飲食(多吃蔬果、並攝取足夠蛋白質)、充足睡眠、於房間內可以做些運動放鬆心情
11:確保厨房、浴室、客廳等公共區域通風良好。浴室和廁所表面及經常碰觸的物品每日消毒1-3次。
12:處理排泄物、嘔吐物戴手套,垃圾密封後再丟棄。
消毒劑可採用75%酒精或稀釋漂白水(小面積用酒精,大面積用漂白水)稀釋漂白水時務必戴手套、口罩並保持通風,漂白水不要用噴灑方式,以抹布浸漂白水同一方向擦拭,20分鐘後再用清水擦乾淨,注意漂白水不可用熱水稀釋,也不可與酸性清潔劑及含檸檬烯清潔劑併用,使用後的漂白水不可直接倒入馬桶以免影響化糞池功能,漂白水用後可以靜置24小時待氯揮發後或用水稀釋100倍再倒入下水道,以免造成環境傷害。
一般民眾預防感染、增強抵抗力的最好方法:
1:注意個人衛生,需要時正確戴好口罩、多洗手,不以手碰觸眼睛及口鼻
2:經常開窗通風、沖馬桶蓋上蓋子
3:人與人之間保持1-2公尺距離
4:分餐吃飯,不共食、不共用餐具
5:碰觸過電梯按钮、公共用品之後也要勤洗手。
6:回家後快洗澡,若無法洗澡也要洗手、洗臉、漱口
7:沒限水者可以喝足夠的水,減少含糖飲料攝取
8:多吃天然蔬果及適量蛋白質,善用辛香料
9:不要試吃、不要試用貼身物品如睫毛膏、唇膏
10:充足睡眠、適度運動、穩定心情
全民團結,不要恐慌,小心而不擔心,大家一起度過難關
長庚毒物實驗室祝福大家健康平安
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅找蔬食Traveggo,也在其Youtube影片中提到,自從租下這裡之後 在這生活+工作真的是一件超級幸福的事 超大面採光、窗戶多、通風佳、空間也夠大 入住半年左右的時間 也總算確定了各個區域的擺設 今天終於能跟你們好好介紹啦 大家敲碗已久的Room Tour來囉😆 開放留言你最愛的區域✌🏻 01:29 拍攝區 05:32 工作區 07:00 休...
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無窗房間通風 在 拉拉 隨性 隨意 走走看看 Facebook 八卦
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無窗房間通風 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《夜.一個故事一些語錄.給所有人的詩與音樂的祝福》
* 《所有重要的,我們都帶不走》—陳茻
我的父母確診。我其實很猶豫,有些事不知道該不該說,有些事不好說。而如今母親願意開始分享她這段日子的體悟,我想也就趁這次機會,好好記錄這些艱難的日子。
親戚確診的消息傳來,家族裡人心惶惶。我打電話回家,母親告訴我:喉嚨有點癢癢的。那時資訊亂,自主通報沒有用,父母兩人開始乾咳之後自行前往醫院,但因為沒有發燒被請了回來。而後疫情大爆發,每日確診的數字撲天蓋地而來。
再一次打電話回家,兩人已燒到三十八度。第二次前往醫院,便直接被隔離了。
父母被隔離的前一天晚上,我心亂如麻的打電話回家,要他們先收拾行李。收行李,我自己也該收的,彼時並不知道誰會突然出現症狀,也不知道隔離後會住在哪裡。但我沒辦法冷靜下來,衣物散落,也不知該收拾什麼。
我那時只是在想,所有重要的,我都帶不走。
第一次覺得報平安是如此重要又荒謬的事。
隔日,父親的燒看起來控制住了,母親卻突然高燒。我問他們有沒有拿到藥,他們說沒有。只有早晚量體溫,如此而已。再隔日,母親燒到三十九度。
我向朋友求救,朋友替我送去退燒藥。母親在電話裡要我們不要擔心,說她沒事,身體還可以。
她還告訴我們,旅館裡衣服用手洗,但晾不乾。父親想到妙策,用電視螢幕的熱度慢慢將衣物烤乾。旅館裡無事可做,他們可以用吹風機吹上一整天。
我故作輕鬆問他們伙食如何,媽說都是炸物。我知道媽不愛吃炸物,但也只能隨口要她將就。她強作精神,告訴我:「不是不想吃炸的,是炸得硬了,我咬不動。」「媽媽沒事的,別擔心。」
第四日,母親燒到近四十度,呼吸困難,昏昏欲睡。晚上父親來電,母親必須緊急被送往醫院。
雖然緊急,但母親真正抵達可以收她的醫院時已是深夜。我想,這是當時瀕臨崩潰的醫療體系的極限了。母親的聲音隔著氧氣罩傳來,聽著格外虛弱。我陷入了兩難,想聽見她說話,又不願意她多說話。我開始瞪著手機螢幕,滑著指揮中心的數據資料。
重症、危重症、死亡。我點開死亡人數的資料,八十歲、七十歲、六十歲。
那天晚上,我躺在床上,感覺不太到力氣。掙扎著爬起身,跪在床上禱告。彼時我並無任何更可以依靠的力量,知識、人脈,還有我那被困在隔離房內蠢笨的肉身,還有理性,都沒有用。
我想起過去媽曾跟我說,懷我的時候,父親員工旅遊去了歐洲。
「啊⋯⋯好想去歐洲啊。但那時候你就在肚子裡了,我就沒得去了。」
母親半開玩笑的說。她說她這輩子還沒去過歐洲,聽說那裡很美。以後我們要帶她去,我忘了是她說的,還是我說的。
醫院是另一個戰場,母親在電話裡氣若游絲,我沒辦法再騙自己:那是因為隔著氧氣罩收音不良。
晚上我打電話去,苦笑說我如今也是晨昏定省。但那時我心裡想的是我怎麼這麼不孝,沒病沒痛的時候,連打個電話回家也懶。問母親說有沒有吃好睡好。她說吃不下,沒力氣。
從旅館到醫院過了整整一天,沒辦法吃什麼。晚上,餐點送來時涼了,她想著不能再餓肚子,就硬著頭皮吃下去。不知是身體太虛弱,還是長年不習慣冷食的緣故。我後一通打去的時候,母親喘著說她剛剛把晚餐都吐了出來。病床到廁所的距離突然很遠,母親說一動就喘,一動就咳。
我問她怎麼不請人幫忙,她說醫護進來很麻煩,要消毒要換衣服。「他們太辛苦了,不要麻煩人家。」
房裡有飛蟲,晚上會撞燈,母親說她沒辦法好好睡覺。我問可不可以送熱食進去,她說不必了。餐點配送有時間管制,進來也都冷了。直到後來我才知道,配送時間也許只是其中一個原因。
某天母親在訊息裡說,中午終於吃到妹妹送來的蘋果,聞到蘋果的香氣,真是讓人開心。我弟跟我說,那是假的。母親早已沒有嗅覺和味覺。每餐都是配著蒜頭硬吃,才能勉強吞嚥。
在醫院的治療下,也不知過了多久。某天母親的聲音突然精神許多。這中間我嘗試聯絡了醫生,請他無論如何依照他的專業去做,不要顧慮任何事,包含錢和藥物的副作用。
我跟母親說,醫生很專業。她說醫生專業又年輕有為,也很辛苦。
然後她開始說著這段時間的故事,說病房很好,還有陽光。她會試著走到窗邊曬太陽,說那是日光浴。有抽風扇,那裡很通風,很涼。
她想著想著,告訴我這病房條件這麼好,她要趕快好起來,才能趕快留給更需要的人。
她說今天有個年輕的護理師,急急忙忙衝過來的時候撞到了東西。她說:「你撞到了,還好嗎?」對方說:「我今天已經撞到四次了!」「他們真的很辛苦,真的。」
後來我才知道,短短一週的時間,母親成了醫院裡的模範病友。護理師過來告訴她,她是全院裡面的第一名。母親說她也只是都自己消毒,自己整理房間。她總是那句:「他們很辛苦,我能做就多做一點。」她告訴我,這裡幾乎都是年輕人。她覺得這些孩子熱血又敬業,而每日她最期待的,就是聽到這些醫護告訴她「吃飽了」。
不知道是不是媽媽當久了,養成了這樣的習慣。我突然覺得母親像是在關心自己的孩子,又想起她病患的身份,覺得有點好笑。直到昨日,母親說她身體都好了,在等通知。
她說這段時間她想了很多,畢竟突然上了一堂生命教育,鬼門關前走一遭,一切都不一樣了。
「今後我的人生我自己彩繪。我要為自己而活。」她這樣告訴我。
我說好。也是,母親一輩子都在替人著想,我總希望她多愛自己一點。她說她想起阿公,我說我也想。阿公有保佑,我們都要好好的。
而後,她說希望我能做點什麼,去好好感謝這些醫護人員。我說我也只能寫文章,她說那你就寫,用你的方式。
但對於這些醫護,我心裡的感謝與母親一樣,千言萬語也說不盡。有時候我想,善良畢竟是一種選擇。在千難萬難的時候,母親終還是記掛著身邊的人,記掛著別人家的孩子。
我沒有能力再多做什麼,寫這樣的文章,希望跟我一樣無助的人也能將這份感謝傳出去。此時此刻,我並沒有多餘的力氣去爭執或批判,但我想感謝終會讓我們在困境裡站起來,重新強大。
謹以此文,向台灣的醫護人員致上最深的謝意與敬意,謝謝,真的謝謝你們。
陳茻/記錄確診治療日子,為台灣醫護人員致上最深謝意與敬意
https://udn.com/umedia/story/12828/5508499
*誰此時孤獨,就永遠孤獨,
醒來,讀書,寫長長的信,
在林蔭路上不停地,
徘徊,
落葉紛飛。—-里爾克《秋日》
* 如今,我已不再如醉如痴,也不再想將遠方的美麗及自己的快樂和所愛的人分享。
我的心已不再是春天;我的心,已是夏天。
異鄉對我的呼喚不同於以往,它在心中迴蕩的聲音,也較以往沈靜。我不再雀躍地將帽子拋向空中,也不再歡唱。
但我微笑。
我不是以唇微笑,而是用心靈、用眼睛、用每寸肌膚微笑。
現在,面對著香氣襲人的土地,我比當年首次邂逅時更優雅、更內斂、更深刻、更洗練,也更心存感激。
如今的我,比以前更融入這南國的一切;而它也為我娓娓訴說更豐富、更詳盡的故事。
我的思念,不會再為朦朧的遠方增添夢幻的色彩。我的眼光滿足於所見的事物;因為我學會了看,從此世界變美了。—-赫塞
* 永遠說實話,這樣的話你就不用記你曾經說過些什麼。——馬克·吐溫
* 所有的舊物珍貴的不是它本身,而是附在它上面那回憶的魂魄。——辛夷塢《山月不知心底事》
* 我要好好的活著,用心的活著,等到有一天,上天把他欠我的,全都還給我!——卡夫卡《變形記》
* 當你打算放棄夢想時,告訴自己再多撐一天,一個星期,一個月,再多撐一年吧!⋯⋯你會發現,拒絕退場的結果,令人驚訝。——尼克·胡哲《人生不設限》
——今夜給予的祝福:鋼琴家劉孟捷為染病及在醫院內所有的醫護人員彈奏蕭邦《搖籃曲》。
法國作家大仲馬在一部戲劇作品中提到蕭邦的搖籃曲,有一段生動文字
「靜穆的音樂漸漸瀰漫於大氣之中。把我們籠罩在同一種感覺中,這種感覺好似洗過土耳其浴後,一切意識都被驅散,身體進入了一種平靜狀態。這時和諧地佔據了身體,除了休息以外,再也無其他的慾望;心靈中囚禁的牢門一一打開,要到哪裡就到哪裡去,終而趨向藍色的夢境。」
無窗房間通風 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
自從租下這裡之後
在這生活+工作真的是一件超級幸福的事
超大面採光、窗戶多、通風佳、空間也夠大
入住半年左右的時間
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01:29 拍攝區
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無窗房間通風 在 陳泰源-房仲/主持人/歌手/作家/演講師 Youtube 的評價
160923 Part1 看房子3 絕招:聽、看、聞找出問題
漫畫:中信房屋鎮中加盟店營業員-李美娟
影片網址→https://youtu.be/rJQSDqy-YJg
不論是買房子,還是租房子,大多數的民眾早就被新聞、談話性節目教育得非常專業,懂得什麼是嫌惡設施?也會向鄰居打聽是否為凶宅?並看一下公共環境清潔整齊程度,判斷住戶的素質,另外,房子內部格局是否有煞、壁刀、門對門、開門見灶等簡單的風水問題,也可以輕易地判斷。
唯獨「看不見的」,往往就是「後悔入住」的原因!......↓
【案例1-嶄新設計變成一場災難】
台北市中山區某個以套房產品為主的社區大樓,房子蓋好後陸續交屋,因為設計新穎、低總價好入手,所以多半是投資客購買後出租。可是不曉得為什麼,這個社區的房客悔租率特別高,點燈率、入住率極低,甚至開始出現拋售潮。
經過多方查證,直到我有朋友入住後,才發現問題出在「沼氣」!以馬桶做舉例:水管會設計一截彎曲處,每次使用後沖水,水管彎曲的那一截會積水,目的是防堵蟑螂、蟲子或沼氣通過。
可是當初建商在蓋這個社區大樓時,廚房水槽、浴室或浴缸排水管,都做成垂直而下,完全沒有彎曲,排水管中間無法產積水,每到了晚上,多數住戶煮菜、洗澡需要大量用水的時候,就會讓沼氣回流,導致許多住戶產生嘔吐、噁心的症狀,無法安穩入睡。
精挑細選一間房子後,很少人會想倒,看不見的空氣會有這麼強的「殺傷力」!本案例的住戶後來請了水電師傅,在排水處加裝存水彎,阻隔沼氣回流,這件事才逐漸平息,只是得自掏腰包多花一筆錢就是了。
【案例2-高樓景觀不敵頂樓排煙管】
我自己是租屋族,過去曾租過一間邊間套房,兩面採光、有陽台、24小時警衛管理、廁所有對外窗、高樓層視野遼闊,簡直完美!
仗著自己是房仲,覺得憑藉幾年的看屋經驗與專業,這間房子一定沒問題!剛好租金也在預算範圍內,二話不說立馬簽約,但住不到一個禮拜後,我就後悔了。
因為從窗戶看出去,剛好是隔壁棟大樓的頂樓平台,而那棟大樓的一樓是燒烤餐廳,燒烤店的排煙管直達頂樓平台,營業時間是從晚上到隔日的清晨,重點是,排出油煙的高度,剛剛好跟我住的樓層一樣高……
所以,只要我一打開窗戶,屋裡就會充滿油煙味,兩面採光變得沒意義,不管是夏天或冬天,一定得緊閉窗戶。
【案例3-在自家抽菸也會被抗議】
出社會後,不論待在哪家公司上班,總會遇到有抽菸習慣的同事。我從事房仲業的第一年,待在一家小品牌、個體戶的房仲公司,也有學長姐是菸友。原本公司覺得抽菸形象不是很好,給路過客戶看見,會留下不好的印象,於是規定只能在特定的房間內抽菸。
沒想到,才抽第一天而已,同事們都還沒碎碎念,反倒先被樓上的鄰居抗議了!因為從二樓到頂樓,整棟大樓的住戶竟然都聞得到菸味,後來發現,在公司廁所抽菸,菸味同樣會傳到樓上去,最後同事們都改到戶外去抽菸。
不過,一棟樓高達十幾層的電梯大樓,通風管線竟然如此設計,我算是第一次見識到。
【買房,你該這樣做!】
一般看房子時,通常只會檢查自己要住的社區哪裡有問題,很容易忽略周邊社區的環境,買房子時別忘了也要到左右社區去繞一繞,別像我那次租屋,栽在隔壁棟大樓的燒烤餐廳,讓半夜產生的油煙影響到健康。
別懷疑,有些大樓的管線就是設計得像案例3那樣「通風」,如果一樓是店面,尤其是餐廳,看屋時比較容易用鼻子判斷;若一樓無店面,建議問一下管理員,或留意公佈欄是否有「請住戶們不要在自家室內抽菸」的公告,可以避免買到管線與鄰居流通的房子。
記得,以後看房子,除了「打聽」房子、「看」房子之外,也要「聞」房子喔!空氣品質很重要!卻是看房子最容易忽略的部分。
說明:本篇文章收錄於《一眼看穿房仲賣屋手法》第五招
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無窗房間通風 在 【請益】請問房間沒有對外窗戶怎麼改善通風? - Mobile01 的八卦
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如提
是這樣的拉
想買房
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很好奇
大家租房子可以接受沒有對外窗的套房嗎?
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