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現在外景體力活常常忙到忘記吃飯，
但為了看起來美麗，又不能大吃
只有家樂氏纖穀脆是我永遠嘴饞的夥伴！😌
從高中舞蹈科住校每天訓練開始，我就已經是家樂氏的忠實粉絲了！
每天勤練跳舞體力都用到極致，
早餐跟晚餐我都是吃家樂氏配牛奶或豆漿，不僅好吃吃不膩更有飽足感！🤪
家樂氏大豆蛋白纖穀脆是最近的新歡，
特別口感的豆漿塊+黑豆搭配豆漿一起吃～
片狀穀物也很脆!
蛋白質滿滿⬆️⬆️⬆️讓我活力也滿滿，在鏡頭前呈現最好的一面!
優質蛋白質添加就好像我背後的靠山為我打氣~
不管嘴饞、健身還是又硬又猛的體力外景節目
一樣可以讓我吸收營養同時還補充體力滿點～
不私藏給大家我的新歡：https://reurl.cc/Wd9rxD
現在全聯及各大量販店現正熱賣中！
#家樂氏纖榖脆 #為你的精采榖舞 #Kelloggs #家樂氏
美妝與攝影 不僅是我的興趣也是我的工作
但總會遇到想破頭還是沒梗的時候
沒梗的時候該怎麼辦呢？
當然就是先療癒好自己的胃呀（單純貪吃的我🤣）
但嘴饞又吃太多該怎麼辦～
介紹你們我嘴饞的好夥伴 #家樂氏纖榖脆
你們是不是都以為只能加牛奶當早餐吃勒
nono~小饞小餓的時候就拿出來當小零食吃
三個口味裡面我最喜歡超級莓果
這就是女孩的口味呀 裡面果乾酸酸甜 讓我瞬間充滿靈感
卡茲卡茲酥脆的口感真滴超 紓 壓 ～
最近發現了新吃法
酥脆的家樂氏纖榖脆＋優格 迸出酸甜新滋味
簡單輕鬆吃 也可以吃得很不無聊喔
目前全聯及各大量販店熱賣中
[#家樂氏纖榖脆 #為你的精采榖舞 #Kelloggs #家樂氏 #超級莓果
１．
前陣子，我漸漸地陷入了莫名的低潮。
是緩慢的過程，明明還有好多的工作啊，還有好多事情想陪兒子做啊，都懶洋洋的，提不起勁。
哄睡陛下時，我會說一個故事，順便跟他聊一些心事。
於是說起了低潮。
「馬麻最近不知道為什麼，很低潮。」
「滴～潮是什麼？」·兒子軟胖胖的臉頰靠在手臂上，很舒服。
「是心裡的感覺，像⋯⋯海水一樣，低潮是水變少的時候，覺得自己停住了，然後開始懷疑自己不是很好⋯⋯」
陛下笑出來。
「沒關係啊，你就等一下，明天海水就會變多了喔⋯⋯」
#過一陣子水位就會變回來了
#好像蠻有道理的
２．
越想努力，就越感到吃力。
「怎麼辦。」我忍不住向老公尋求協助。「我到底怎麼了？」
「你喔⋯⋯大概是金星逆行！沒關係，看我跳隻豔舞就會好多了⋯⋯」啾啾扭著大肚腩說。
#我錯了
#是我不好
#不應該問你
「不然你去吃東西，人，嘴巴塞滿東西時，就開心了⋯⋯」啾啾用迷濛的眼神繼續建議。
#你是倉鼠嗎
#半信半疑
#試了蠻有用的
３．
零極限的藍修博士說：千萬不要忽略你的內在小孩。
是啊，當我們有了小孩、家庭，都渴望自己能持續不停的付出，給他們更多的愛。
但，我們卻常常忘記也要照顧自己的內在小孩。
：一切都讓給孩子，犧牲一切，甚至犧牲自己的幸福，這是父母所給予孩子最可怕的禮物。
那瞬間我覺得被觸動了。
同理可證，對情人、家人都是。
不要忘記留給自己一點時間跟空間，當我們能夠療癒自己，同時才能真正地照顧別人。
然後，重新體會生活的精彩。
#共勉之
#說很容易但做到很難
#希望每個辛苦的你們都要忙裡偷閒
#快樂的媽媽才會有快樂的小孩
／
📷 附上廢柴媽媽低潮時的好夥伴，家樂氏堅果纖榖脆。
#就像啾啾說的
#嘴巴塞滿東西時就開心了
家樂氏邀請我參加「家樂氏纖榖脆，你的精采穀舞」，寫一篇鼓舞大家的話。
忍不住跟大家分享了這個緩慢的低潮過程。
#希望你們也能找到一點點小小的勇氣
低潮時，家樂氏纖穀脆給了我很大的便利。
加牛奶一秒就能搞定早餐，快又省事。
口感很好，我超愛酥酥脆脆的卡滋卡滋口感，咬起來很舒壓。
不只能享受天然穀物香氣，還能吃到大顆果乾，一次吃到多種堅果。
當零嘴也超適合，我常常會加入水果跟優格，當忙裡偷閒的美味點心，也可以灑在冰淇淋上當飯後甜點當裝飾。
這個好東西可以在這裡買：https://reurl.cc/Y1NZ3L
全聯及各大量販店也現正熱賣中喔。
一起讓家樂氏為你的精采穀舞吧。
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