一直以來「時間管理」的書都賣得非常好，或許是因為，現在的人都非常的忙碌，總覺得時間不夠用，所以希望可以把自己的生活打理得更好。又或許，是希望有更多的時間，做自己想做的事，完成自己想要的夢想。
有人可能會覺得，時間管理做得很好的人，應該就是比較成功的人吧！他或許有個幸福的家庭、井井有條的生活環境還有優渥的經濟條件，以及良好的社交人際關係。
但，真的是這樣嗎？
有陣子很流行一個時間管理術叫「蕃茄時鐘工作法」，「番茄鐘工作法」是一九八○年代後期，弗朗西斯科．西里洛（FrancescoCirillo）所開發的時間整理方法。意指二十五分鐘內，只專注在目前正在進行的事項，並用五分鐘時間專心休息，並再次以二十五分鐘為單位，專注於一件事情的方法。（資料來自天下雜誌網站）
我個人認為算是一種蠻不錯的自我管理方式，讓你可以專注在目前所做的事情上。
不過，25分鐘其實是一個參考，我們生活中難免有其他的雜事介入，譬如：昨天吃了麻辣鍋今天一直跑廁所、老婆突然不爽跑來找你抱怨、老媽電話打來不知道是不是有急事、小孩吵要你幫他組玩具。
如果我們夠幸運的話，或許真的有機會以25分鐘為單位，規劃好自己一整天要做的事，然後用「番茄時鐘工作法」順利完成。但更多時候，計畫歸計畫，總是會有小孩打翻飲料、小狗唉唉叫等意外發生，然後打斷我們對一天美好的幻想。像今天，我一早爬起來，打算一口氣完成今天書稿的進度，偏偏肚子餓的呱呱叫，思緒就是集中不了，就算讓我好好撐完25分鐘，可能也寫不出多少個字。
我不是說「蕃茄時間工作法」不實際，事實上，它是個非常好的效率促進工具，我常常會跟同事分享，先專注做好一件事，不要被其他人的要求打斷，不要一直查看訊息。以我自己而言，每次專欄稿的截稿期限到的時候，我都會把自己關進小會議室，上面貼一張紙條寫：「趕稿中，請勿打擾。」然後迅速地寫完稿件，通常都會比我在開放式的空間工作時，效率快了好幾倍。所以一篇一兩千字的稿件，我大概花一兩個小時就可以完成，然後就告訴自己，今天可以放假了，哈哈～
只不過，我更想跟大家分享的是，蕃茄時間工作法的中心思想，其實是要你一次做好一件事情。這句話雖然看似理所當然，但實踐起來，每個人的作法及成果會差很多。
我們先抽掉25分鐘這個數字，想想什麼叫一次做好一件事情？
你可能會認為我每天有那麼多工作要完成，哪有辦法只做好一件事情，等我好好把一件事做完，其他事情都不用做了。
當然，我們每天被賦予的任務那麼多，不管是日理萬機的總裁、執行長，還是瑣事纏身的行政小助理，一定都是有做不完的事情。
然而，每個人最多就是只有兩隻手跟兩隻腳，還有一個容量不會差太多的腦袋，雖然有些人比較聰明，但你也會發現，比較聰明的人，不見得就一定會有比較好的成就；而且，你還會發現，比較努力的人也不見得就會比較成功。
那到底對自己的人生滿意度比較高的人，是什麼樣的人呢？我認為是，專心、專注在當下的人。
以前聽過一句禪語：「人生就是坐、臥、立、行。」
不管你是達官貴人，還是販夫走卒，通常24小時都是處在「坐、臥、立、行」四個狀態當中，聽起來像是廢話，不過這也告訴我們，不用太羨慕別人，因為每個人的幸福都可以自己掌握，只要你能做到好好坐、好好睡、好好站跟好好走，這應用在時間管理上就是，該做什麼的時候就好好做，不要想東想西。
為什麼我們會需要番茄時鐘工作法來管理時間，甚至是管理自己的行為，事實上，並非這25分鐘都不能離開你的崗位，而是要這25分鐘，你就專心做好一件事就好了，這樣你才能把當下的事情趕快做好，避免自己拖延。
但是，如果你在這25分鐘裡，擔心廚房瓦斯有沒有關？小孩的便當做好了沒？同事嘰哩呱啦的是講你壞話嗎？昨天老公講的那句話是不是有什麼特殊含義？那就算給你10個25分鐘，你還是完成不了想做的事情。
因此，要落實蕃茄時間工作法，關鍵並不是擁有一個好鬧鐘，或是不被打擾的環境，而是你能不能培養出不被影響的強大心理素質。
昨天，剛好有一位事務所的前同事回來探望我們，一起用餐的時候，我們聊到當時他在事務所工作的一件往事。
這位同事在事務所工作的時候，有一段時間，跟另一位同事常常起爭執。有一次，這位同事上班時間在一個通訊群組裡跟那位最近不太對盤的同事又是一個意見不合，就直接起身走到那位同事的辦公室跟他當面「討論」，說著說著兩個人的音量漸漸越來越大，整個辦公室的人都感覺到一陣劍拔弩張的肅殺之氣。
這時候，就坐在他們「高調討論」的辦公室門口的我，還在低頭趕著即將截稿的文章，完全沒發現背後似乎即將掀起的大戰。
一位助理實在看不下去，就走過來拍拍我的肩膀跟我說：「吳太，你不幫忙處理一下嗎？」
我抬起頭來看著他，滿頭問號的說：「處理什麼？」
助理指指我背後的辦公室苦笑的回答：「那個啊！」
我回頭一看，那兩位同事各自撂下一句重話，就不太愉快的解散了。
我居然在全所都被凝重的氣氛給影響到停下手上的工作時，完全沈浸在自己的世界裡，沒發現身旁的異常狀況。
後來想想，我這種可以自動關上眼睛、耳朵、鼻子....五感的特異功能或許也是種天賦吧！
其實我從來就沒有給自己類似番茄時鐘工作法的時間管理，但是專注在自己手上的事情上，不論大小，其實就是最好的時間管理法，而且這也建立了怎麼為自己所做的大小事創造價值，這個下次再來跟大家分享喔！
為什麼 有些人比較聰明 在 [閒聊] 為什麼笨的人總是覺得自己很聰明? - 看板WomenTalk 的八卦
最近常常被公司的笨同事氣到，明明就是很簡單的事情卻一直做不好，好心教她新方法，她也無法接受，還是繼續使用自己的笨方式再做！結果就是拖到整個團隊的進度，大家還要幫他擦屁股，一肚子火！
後來看到這個影片才比較放寬心，想說：算了，也因為他無知，所以才會覺得自己厲害...就大人有大量原諒她好了！
所以放上來分享給大家，希望大家不要再為笨人生氣了！
原影片出處：https://www.youtube.com/watch?v=iCuLx5Mf8JM
影片裡介紹的是三種心理學理論：
鄧寧-克魯格效應、自我中心保護機制和智力的停止增長
幫大家簡單截一下重點
1. 鄧寧-克魯格效應
說的就是通常比較笨的或者是缺乏某種技術的人，他們的自我意識通常會認為「自己的表現」跟大家相比，應該做的不錯，然後來掩蓋自己不足真實狀況。
也就是說，無知的人根本不知道自己無知，他們以為自己已經懂了80%，殊不知...自己大概才懂了個皮毛，可能連個20%都不到
2. 自我中心偏見和大腦保護機制
這個說的是，我們的大腦會自動地讓你自己喜歡自己，遇到不好的事的時候，大腦還會開啟保護機制，讓你不受到傷害，自信心不要受損。
最常見的就是：大家常常看不到自己的缺點，而且還常常會認為都是別人的錯，才導致自己失敗。好像我們的大腦會自動忽略對自己不利的事實...
簡單來說，就是無知的人的大腦，為了保護他自己，所以大腦讓他忽略了自己的無知...
3.智力的停止增長
大意是說，能幫助我們解決問題的「流動智力」，大概在30歲左右就會定型。
30歲以後，你解決和處理事情的方式，大概都是差不多的。如果人沒有常常去進修或者學新事物的話，就有很大的機率會遇到難解的題，然後一天到晚碰壁。一碰壁，第二點講的大腦保護機制就會開啟，然後就開始無限度的保護自己，自我感覺爆炸良好！
大家可以詳細看影片內容，他還有舉一些例子，會比較好懂一點～
希望大家都可以開開心心，順順利利的無視＂因為笨人的自以為是＂帶給你的氣！
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※ 編輯: vely (45.50.197.162 美國), 07/09/2020 01:28:12
※ 編輯: vely (45.50.197.162 美國), 07/09/2020 01:28:49
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