「雙下巴」讓美女變大媽?!
想要有V型的緊緻迷人臉蛋就得留意下巴的線條，別以小臉就沒有雙下巴喔，明星們拍照也很忌諱雙下巴，既顯肥胖又增添年齡，美女馬上變大媽!該怎麼瘦「雙下巴」呢?
一、為什麼會有雙下巴?
「雙下巴」在中老年人常見，尤其是中年女性更多見。因為肥胖或水腫造成下頷脂肪組織的堆積，加上年齡增加讓皮膚老化鬆弛失去彈性而下垂，使得從外觀上看過去像有兩個下巴，視覺上會造成頸部顯得臃腫短粗，失去臉蛋的線條美。
二、雙下巴去除方法
1.多些豐富表情
臉部的各種表情可以用來鍛煉臉部的表情肌肉。平時多做一些誇張的表情，例如大笑等都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退。
2.選擇需要多咀嚼的食物
吃東西的咀嚼可以訓練臉部及下巴的肌肉，太過精緻的食物會因為咀嚼次數減少而讓肌容沒那麼緊緻。因此，多選擇粗製、大塊的食物來增加咀嚼的次數，慢慢咀嚼，鍛煉表情肌的彈力。
3.姿勢正確很重要
坐著的時候長時間弓背或者睡覺的時候枕頭太高，這些容易忽略的習慣都會助長雙下巴的形成。
4.每天做頭部伸展運動
每天做低頭，揚頭，側轉頭等動作，初期活動幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應，適應以後再稍稍加大運動量。
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