/從一而終
總有趟旅行
往後的歲月裡
再也不願提起
擁擠的人潮中
總有一個身影
無論過了多久
仍不停地找尋
一輩子
總有一段時間
只能被另一人
安靜地經過
也只有一句話
就只想跟他說
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/案發現場只留下一張紙條
很抱歉,關於諸多事
我無法一一交代細節
你只要記得:
我總在最後一刻轉身
是因為實在害怕
留下指紋
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/不再和誰談論相逢的孤島
曾有人愛過我
愛的我至今
還沒爬出洞口
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/陽光燦爛的日子
明天都是灰燼
我不會讓時間進來房間
我不要那些東西弄髒你
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/換季了
冬至也拯救不了
無望的戀情
我的眼睛還在冒汗
你已戴上他織的圍巾
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期待許久
今天終於收到包裹
像寓言接下來的冬季
覺得日子漸漸冷卻下來
每段結尾我都很喜歡
即使悲劇總比喜劇令人感到深刻
我還是喜歡看到結尾時
去回想最初的美好
就像每朵凋謝的花
都曾抬頭挺胸地綻放美好
我不是那種怕墜落就止步不前的人
因為我總相信
所有的遺憾和逝去
都會為你留下很重要的東西
像是
你房間曝曬的陽光
總是讓熟睡的你曬傷
我幫你換上了綠色的窗簾
擋一擋過於明亮的世界
你卻在某個夜晚
悄悄在房間裡離開
移動到另一個世界裡
那個地方有沒有門
有沒有光
我不知道
只是偶爾經過你住的那條街道
抬頭還可以看見綠色的窗簾在晃蕩
就好像你一直睡在裡面一樣
我沒有去見你最後一面
因為我總想像在某個陽光燦爛的日子裡
你會拉開窗簾
跟我說
你今天睡得真好沒有被熱醒
我一直這樣相信著
所以
我沒有說再見
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書名/在黑洞中我看見自己的眼睛
出版社/ 啟明出版社
作者/徐珮芬
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅mandies kwok 肥蛙,也在其Youtube影片中提到,好有成功感既一次改造啊! 將我腦海想要既畫面都呈現左出嚟!(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) -----------------------------【我的IKEA商品】:------------------------------- AINA 咕套, 淺粉紅色 : https://bit.ly/2KJ...
灰綠色窗簾 在 蘋果vs西打 Facebook 八卦
原本我的沙發,長270公分,佔滿了我的整個牆面,一個多月之前,我已經賣掉我原本的沙發。
原因是因為,我老弟一家人要回去新加坡定居,短期內不會在台灣生活了。
大家都知道,我弟是我的御用攝影師😆
他回去新加坡,攝影棚退租,我的客廳當然就會是需要拍照的地方了😅
本來想去租一個工作室,讓自己每天有地方跑,去工作,也有地方可以拍照。
後來想想,兩隻去上課,我自己一個人在家,那家裡不就是工作室嗎?
於是,請了我朋友來幫忙把我原本墨綠色的牆面,塗成水泥灰,我也把原本暗色系的窗簾,改為紗簾2層才不透明又有光線。
之後把我的沙發忍痛賣掉…
改為一樣3人沙發,不過縮短100公分,寬也縮一點點,整個空間感竟然出來了!
舊的不去新的不來,這張沙發是我老爸的朋友幫我量身訂做的,我給了他我想要的風格是什麼,給他看網路的照片,他跟我討論了好久,原來沙發要好坐,寬度、深度、高度都是專業學問!
我看網路的那張沙發,超美的,但老闆說,坐久會不舒服,畢竟放在家裡要長久,那就不是坐喝一杯咖啡的時間而已!
我想想也是,因為我會跟她們兩隻一起坐沙發看電視、玩switch,做沙發上看書聊天…
沙發是我們家客廳的靈魂啊!
不能不舒服!
一定要坐很久,而且要耐坐。
我跟老闆討論完,決定比網路上的尺寸寬一點點、高一點點、深一點點
而且沙發布料15萬耐磨(一般都是4-10萬)
還有坐墊的海綿也是用偏硬的,做起來不會陷下去。
老闆也幫我用比較堅固的木頭,還幫忙調整好多小細節。
老實說,我沒有請過師傅幫我做沙發,完全做出我理想中,我想像中的沙發,在今天到家裡之前,我都還很擔心,萬一我處女座完美的個性使上來,第一眼就不喜歡,那怎麼辦?
又是老爸的老朋友,我又不能得罪….
只能讓自己慢慢愛上沙發本人,不去想它的缺點好了….
沒想到,今天拆封之後,看到沙發本人,我真的太開心了!
本人美幾百萬倍,你們說,好不好看😍😍
灰綠色窗簾 在 Facebook 八卦
長期吃欣流:可以/不可以?
前陣子很多家長在我寫氣喘的文章底下,留言詢問「醫生,請問欣流適合長期吃嗎?」
這個是一個要分為好幾個層面回答的問題。
但是我盡量以簡短方式來回答;
#可以_但是因人而異
長版完整的答案請看下去↓
欣流本身就是設計成可以長期服用與氣喘的「保養型」控制藥物。
在氣喘的金科玉律GINA氣喘指引當中,它是其中一個被指定可以輔助控制氣喘的藥物之一。
那為什麼會有家長提出疑問呢?
是因為前一陣子美國FDA有發佈一個聲明/警告,如果是「單純」「過敏性鼻炎」的患者,是不太適合使用這個藥物。發現有少數部分患者,有出現一些副作用。請注意喔,美國是指過敏性鼻炎的患者唷,不是指氣喘
我們專科醫師在臨床上面,已經知道藥物副作用的存在已經行之有年。
我們比較常會遇到的是:情緒改變、變得很暴躁、睡不好、做惡夢、發脾氣, 講白一點,就是變得很灰。
FDA指的就是上述這一類的副作用。只是有些文章會把這件事情放大了。很多醫師也有寫文章澄清說明,其實沒那麼可怕,各位可以參考一下威力醫師的育兒週記-王韋力王醫師的文章:https://www.facebook.com/293810851462868/posts/605165996994017/?d=n 
我們遇到這些副作用的處理,就是馬上停藥。我們也會提醒家長要留意這些症狀。
以實際的經驗上來說,副作用大都會在初期就發生,初期很快就會留意到。
比較不會吃一陣子之後才發生。
所以如果萬一出現症狀,我們就會請家長立刻停止用藥,換別的方式來治療控制。
「副作用比例高嗎?」
不高,大部分都不會有這些症狀,沒什麼感覺,但是確實偶爾有遇到。
「欣流要吃多久?」
一般都是以三個月為一個療程,每個月回診的時候給醫生評估效果。有許多三個月到半年之間就可以停藥減量。但是也有人需要半年、一年、兩年才能穩定停藥。這個是因人而異,
所以回到原點「適不適合長期吃?」
他可以長期吃,但因人而異
回過頭來,氣喘的用藥,只有欣流嗎?
絕對不是。而且欣流也並不是真正最好的首選。最好的首選,是使肺泰 seretide 或是 吸必擴 symbicort、輔舒酮 flixotide這一類吸入型的用藥。
他們是什麼藥物呢?他們是吸入型類固醇。
「什麼?是類固醇?」
是,但是重點請注意「吸入型」他不是全身吸收的「口服」類固醇。
他是由直接作用在肺部的吸入型類固醇。所以他的劑量非常非常低。而且他最重要的是,很有效的控制過敏性氣喘。
但是很多家長只要聽到類固醇,就下面什麼話都聽不進去了。所以在臨床實務上,如果遇到很輕微的氣喘/過敏,很多家長會退而求其次選擇以欣流為第一步的起始點。
再回過頭來,過敏性「鼻炎」,應不應該用?可不可以用?按照美國F D A的建議,單純的過敏性鼻炎,不建議使用。
但是如果是合併了氣喘,就可以使用它。
過敏性「鼻炎」首選的用藥還是以台灣目前有的艾敏䆁Avamys(水藍色頭、橢圓形那一款)和內舒拿Nasonex(綠色頭)為首選。
「醫生,那麼異位性皮膚炎呢?」
異位性「皮膚炎」的首選,並不是這一類的藥物。還是以乳液、局部消炎、局部類固醇藥膏、普特皮tacrolimus局部的皮膚免疫抑制劑、或搭配抗組織胺來止癢、濕敷療法比較有效。
總結:
每一個方法、每個治療方式、每一個藥物,都有它的好處和壞處。
輕微的過敏,可以簡單症狀處理即可,甚至觀察或者環境控制,但是如果該做的、我們都有做了(空氣清淨機、除濕機、低甲醛、低過敏環境、常洗床單、常洗窗簾、清理冷氣濾網、飲食也有注意等等),但是還仍然影響到生活品質、睡眠、注意力、運動量。這樣我們就必須要藉由藥物的輔助及介入,來幫助孩子或者自己改善控制過敏
是不是真的需要用藥?
可不可以單純以環境控制、體質改善來下手?
要怎麼選擇適合您或孩子的方式?
這就是專科醫師存在的意義。請跟您的醫師洽詢並詳細討論。
P.S. 圖片中的欣流,是MSD默沙東原廠的藥物,目前在台灣市面上還有其他的品牌,例如也同樣是國外廠的Sandoz 的 萬剋喘、台灣MIT中化的蒙地卡。它們成分都一樣,廠牌和產地不一樣。
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灰綠色窗簾 在 mandies kwok 肥蛙 Youtube 的評價
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SAMMANHANG 展示架, 2件套裝, 櫸木 : https://bit.ly/2UtKGfa
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SNÖFRID 咕套, 湖水綠色, 白色 : https://bit.ly/2KQmO5W
SOCKERBIT 連蓋箱, 白色 : https://bit.ly/2PiTinX
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STUVA / FRITIDS 高架床連抽屜櫃門組合 : https://bit.ly/2v7Q9OK
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TROFAST 上牆貯物架, 松木 淺色染白松木, 白色 : https://bit.ly/2UJHAZF
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灰綠色窗簾 在 ㄢㄢ小日常 Ann in Taipei Youtube 的評價
📣 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦:𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩喲:)
📣 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤:ㄢㄢ小日常 𝐀𝐧𝐧 𝐢𝐧 𝐓𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢 ☻
...
🦈🐊 夢 幻 鯨 魚 森 林 🦕🐋
這次最厲害的
就是大衣櫃貼皮。
選了一個好好看的樹皮紋路🌲
一貼完,大面積的木紋佔據了房間
就決定打造森林小屋🥳
牆壁刷了好看的灰灰抹茶綠,
跟樹皮紋路好呼應呀!
掛上我珍藏的鯨魚掛布🐳
馬上變成海底總動員惹♡
抹茶綠+海霧藍簡直是一片大自然世界☀️
超級喜歡的!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
放了很多我的裝修寶典在影片裡٩̋(ˊ•͈ω•͈ˋ)و
📍油漆👉怎麼找灰灰莫蘭迪色系
📍衣櫃貼皮👉各種板狀物都可的改造技巧
📍木紋地板👉如何避開假皮感❌
📍鑽牆秘技👉不飛粉塵的法寶!
希望對看影片的你有幫助!(*•̀ᴗ•́*)و
...
牆壁🍵抹茶綠色號:得利乳膠漆「45GY 55/052」
衣櫃奶茶油漆色號:得利乳膠漆「30YY 60/104」
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𝙁𝙧𝙚𝙚𝙙𝙤𝙢 – 𝘼𝙩𝙘𝙝 (𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙬𝙬𝙬.𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚.𝙘𝙤𝙢/𝙬𝙖𝙩𝙘𝙝?𝙫=𝙬𝙝𝙇𝙠𝙣𝙌𝙀4𝙩𝙎𝙐
灰綠色窗簾 在 Lo-Fi House Youtube 的評價
看到本次作品資訊文章看這邊!!!
📍https://reurl.cc/NX2AW5
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這次的屋主是個穿著時尚的獨立新女性,可以看出他喜歡帶一點成熟的氛圍
像是黑白灰的酷,金色線條的輕奢
同時也喜歡清爽的淺灰綠,以及溫暖的大地色系
輕爽簡約的風格 → 客餐廳
以及溫暖綠意的風格 → 主臥室
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每個人都可以找到並且擁有自己的空間風格!
|使用改造服務|
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灰綠色窗簾 在 窗帘颜色不会选? - YouTube 的八卦
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