火手燈燃料的八卦，MOBILE01、PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

粉絲鐵雄用非常白話且生活化的方式解釋了什麼是基礎代謝，說的非常棒，經他同意放在這裡跟大家分享，也歡迎分享出去喔～

所謂基礎代謝率就是一個人一天最低所要攝取的熱量值，什麼意思？

來，大家想像一下...（閉上眼睛）
（痾...請不要真的閉上眼睛...看完這篇文章再閉就好...)

好，如果妳的基代是1200卡。
想像妳今天放假，超爽der～所以妳今天打算過一個廢人般的假日，一口氣睡到中午12點哈哈哈有夠嗨～起床上個廁所，然後想起昨天的韓劇皮諾丘還沒看完，因此躺回床上打開iPad，用愛心眼的模式在床上邊翻滾邊一口氣追了四集～看看時間已經下午五點了，靠！時間怎麼過得這麼快！明明上班的時候，時間都像沒在走一樣啊！！！

看得眼睛也有點痠了，所以就把iPad給關掉，覺得自己的人生真的不能這樣，應該要做點有意義的事情才行，所以妳用iPhone打開FB，看一下今天除了妳之外，還有沒有更廢的人存在！接著就開始滑FB，關注一下好友，給個讚，留個言，看一下網拍，看一下美樂蒂，看一下一休，看一下部落客的穿搭文～啊！好燒火～於是決定去網拍找值得信賴的賣家下訂幾件穿搭單品～耶！

看看時間！什麼！已經晚上九點了！！

不！！！

我根本就沒做什麼事啊！！為什麼這一天就這麼過了？？？

真的不能這樣，於是妳又打開LINE，進到姊妹淘開的八卦群組聊天，聊妳今天有多頹廢，聊男友昨天又做了什麼白痴的事，結果就這樣.....休假日結束了.....

上述這種幾乎沒有運用到太多肌肉，廢到不能再廢，頹廢又美好（？）的一天生活，所需要的熱量大概是多少呢？

沒！有！錯！剛剛好跟妳的基礎代謝差不多！

基代就是一個人維持身體最低限度運作的能量數值，好比像妳開店，妳把電燈打開，開冷氣，這種一日所需的水電費開銷，就跟基代一樣，是基礎成本。

也就是說，妳什麼事情都不用做，身體基本運作就會消耗掉基礎代謝率，因此這也就代表，妳必須要吃東西，把各種營養燃料送到身體裡，讓身體可以靠這些能量運作。

所以請一定吃到基礎代謝率，讓身體可以正常運作，那這邊可以有一個問題，就是為什麼大家都說要吃到基礎代謝率之後，要多吃200~400卡的熱量進到身體呢？（比如妳基代1200，那就必須要再加200~400卡，所以可以吃到1600卡。）

因為基代是最基本的開銷，但是一個人一天必須要工作、思考、處理雜務、打掃、走路、跑步、運動等等，這些都是需要額外的燃料進到身體才有辦法運作，為了讓身體可以有足夠的能量可用，因此才必須要再多吃超出基代約200～400卡的熱量才算ok。

那又有問題了，如果不吃到基代會怎麼樣？啊我就不想吃到基代啊！（有沒有這麼任性啊！）

好，如果不吃到基代，那就會出現很多問題，妳可以把妳的身體想像是一間公司的財務長，當你的公司支出大於收入的時候，身為財務長會怎麼做？

第一個就是裁員（消耗肌肉），因為人（肌肉）永遠是最花錢的。

第二個就是節約能源，沒錯，水電費這種就是你看不到，但卻不停在支出的最大根源，因此財務長就會限制不能開冷氣，電梯關閉，大家走樓梯～好健康啊！節能減碳愛地球啊！隨手關燈，魔鬼藏在細節裡～一連串能省則省的手段下，就是造成你身體基代開始往下降，原本妳的基代還有1200卡，立馬變成800卡。

可不可怕？可怕啊！現在隨便吃一個排骨便當就800卡了，你以前一日三餐，現在只能一日一餐耶！逼死人了！！！！

所以，大家減重時，飲食量的參考，就是基礎代謝率，不要讓身體挨餓，因為財務長會生氣，吃對的食物，規律運動，讓公司可以賺錢，這樣妳開心，財務長也滿意。

基礎代謝率雖然不一定很精準，但確實是一個很值得參考的數據。
加油～

《文茜的世界周報》
【瑞典一名16歲小女孩Greta Thunberg(桑柏格)，從去年開始一個人拿著自己手寫的標語坐在瑞典國會大廈外，要裡面的國會議員起來有所行動。她一個人的行動，意外地感動了全球各地年輕人紛紛加入，串聯「周五罷課拚未來」(Fridays For Future)和「全球罷課為氣候」(#GlobalClimateStrike)的行動。2019年兩度創下史上最大規模的抗議氣候變遷遊行，今年9/20-27這次遊行，更達4000個城市，400萬人接力響應，桑柏格本人亦在9/23的氣候行動峰會上演說，她以微小聲音，卻充滿情緒眼淚幾乎奪況而出的表達方式，怒斥滿場世界領袖"How dare you"，讓全場除了掌聲之外，幾乎鴉雀無聲】

{內文}
(UN氣候行動峰會主持人vs.桑柏格\瑞典氣候行動人士)
(你今天要傳達給世界的訊息是什麼)，我的訊息是我們會監視你們

人心是怎麼被觸動的？即使它的起頭是從訕笑與疑惑開始的

(桑柏格\瑞典氣候行動人士)
這完全不對，我不應該在這裡，我應該回到大西洋另一邊的學校上課，但你們反而向我們這些年輕人尋求希望，你們怎麼膽敢如此，你們用那些空話偷走了我的夢想和童年我們正處於大規模滅絕的開端，而你們所能談論的，只是金錢和永恆經濟成長的童話故事，你們怎麼膽敢如此

以連續四次「膽敢如此」，厲聲痛斥全場世界領袖，包括台上的聯合國秘書長古特雷斯，瑞典女孩桑柏格 16歲的聲音冷靜微小，但她的激動情緒，憤怒眼神幾乎奪眶而出的眼淚，不尋常的震住峰會的研討會現場。

(桑柏格\瑞典氣候行動人士)
你們令我們失望，年輕人開始了解到你們的背叛，所有未來世代的目光都在你們身上，如果你們選擇讓我們失望，那我說我們永遠不會原諒你們，我們現在就在這裡說清楚，世界正在覺醒，改變正在來臨無論你們喜不喜歡，謝謝

4分鐘演說，獲得現場近半分鐘的持續掌聲，桑柏格立刻成為全球媒體焦點，褒貶讚毀皆有。

(ABC新聞片段)
這位瑞典青年也創造了另一個頭條，當她和川普擦身而過時，有些人注意到她瞪眼怒目而視，川普則在充滿感性回應的回文中推文，"她看起來像個很快樂的小女孩"，"似乎期待著光明的美好未來"，"看見她真好"，不少網友不滿地回應"太揶揄諷刺了"

(諾爾斯\Fox時事評論員)
氣候變遷若屬科學就該由科學來主導，而非由政客，或一個被父母和左翼利用的"心理病態的瑞典小丫頭"來主導，(你太可恥了)

(漢恩\Fox時事評論員)
瘦皮猴我聽懂你的意思了，你在播客上愛說什麼就說因為沒人想聽，但你現在在全國性頻道，拜託像個成年人當你講到孩童時

只有16歲桑柏格的故事，成為爭議甚或被攻擊的焦點，主要原因有二，一是自小她被診斷有<亞斯伯格症>和<選擇性緘默症>，桑柏格從8歲開始，曾嚴重沮喪數年到只能休學在家，二是她帶動全球近百萬名130國年輕人，在9/23聯合國氣候峰會前三天起，再次串聯起4000個城市規模空前的「全球罷課為氣候」(#GlobalClimateStrike)，亦引發政治人物的猛烈撻伐。

(VICE News紀錄片)
全國的學童都期待在周五罷課，這是為抗議氣候變遷的罷課，我不接受不上學對孩童來說有幫助，罷課不在我的詞彙裡，這不好我從不認為是好的主意，孩子該去上學。這是誰的未來我們的未來。救救地球，桑柏格啟發了我們所有人，她是這場運動的催化劑，我只是坐在瑞典國會外面，我從來沒想過後來會變得這麼龐大

不尋常的是，桑柏格人群中常安安靜靜的幾乎不像領袖，在罷課大抗議的講台上，桑柏格也沒有手舞足蹈的激動感。

(桑柏格\瑞典氣候行動人士)
我們將讓政客芒刺在背，我們要繼續罷課，直到他們行動為止

這位留著招牌長髮辮子，多數時間總侷促的皺眉抿嘴，16歲的瑞典亞斯伯格症女孩兒，是怎麼走到世界頭條的？去年底在瑞典TED大會上，桑柏格第一次深刻的說出自己的故事。

(瑞典TED大會\桑柏格瑞典氣候行動人士)
我8歲的時候，我才第一次聽到"氣候變遷""全球暖化"，大人告訴我要關燈省電，要回收紙張以節省資源，但現實是沒人在談氣候危機，如果燃燒化石燃料這麼不好會威脅人類的生存，為什麼人們還繼續燃燒，為什麼沒有立法禁止，對我而言這太不可思議了。所以我11歲時我生病了，我陷於憂鬱，我不再說話也不想進食兩個月內她暴瘦10公斤，後來醫師診斷桑柏格有亞斯伯格症，強迫症和選擇性緘默症，一種有正常說話能力，但在特定情況下就是說不出話的社交焦慮症。

(瑞典TED大會\桑柏格瑞典氣候行動人士)
這種病症意思是，我只在必要的關鍵時刻我才說話，現在就是這種情況

2018年8月20日，桑柏格將自己的弱點化為強項，她決定用行動說出最關鍵的事，她拿著親手畫的「為氣候罷課」(skolstrejk for klimatet)標語，在學生上課時間的早上8點半到下午3點，安靜坐在瑞典議會大樓外要政府採取行動。

(瑞典TED大會\桑柏格瑞典氣候行動人士)
我被美國Parkland學生所感動(學生發起"為活命而走"遊行)，後來有媒體開始報導我，第二天起當我在國會前坐下時，開始有人加入，從那時開始，我已不再是一個人在國會前抗議了，接著如野火燎原般，桑柏格罷課抗議的消息，傳到瑞典各城傳到歐洲

(VICE News紀錄片)
地球越來越熱越來越熱，尤其在德國英國比利時等國，如炸開一般，被桑柏格感動而有志一同的學生領袖迅速串聯為週五罷課的「周五拚未來」(Fridays For Future)和「氣候青年」(Youth for Climate)等團體

2019年3月15日，桑柏格帶頭發起315氣候罷課，全球1700城市響應，創下全球史上規模最大的學生罷課紀錄。

(VICE News紀錄片)
8500名學生來自比利時(歡呼)，謝謝你們今天來到這(歡呼)，桑柏格桑柏格桑柏格，我們要前進白金漢宮了，我們要一個改變一個改變(歡呼)

現場有25000人，這是德國史上最大的氣候抗議遊行，一年來，桑柏格自己被應邀在2018年波蘭聯合國氣候會議COP24上演說，還搭乘零排放的科技船，花了整整15天橫渡大西洋，從歐洲抵達美國，在美國國會出席聽證會。

(美國國會聽證會\桑柏格瑞典氣候行動人士)
我不希望你們聽我說，我希望你們聽科學家說的，然後希望你們支持科學研究結果

且在3位挪威議員提名下，桑柏格已經成為2019年諾貝爾和平獎候選人，她開玩笑說她最大的成就感，是讓身為瑞典知名歌劇女伶的母親恩曼(Malena Ernman)，也被迫放棄全球發展的機會，只因為女兒認為飛行會增加碳排。

(桑柏格瑞典氣候行動人士)
我不要妳們抱著希望，我要你們感到恐懼

<紐約時報>評論，桑柏格帶著恐慌與憂慮描繪地球最糟最致命狀況的這種「末日式訴求」，是社會運動中一種「故意式悲觀」，然而面對紛至沓來的批評，紐時也認為，桑柏格的「故意式悲觀」，在下一階段需轉型為推動人性和科技以實際行動，來解決氣候變遷的「策略式樂觀」，否則桑柏格的恐慌將無助於解決氣候暖化，更將淪為政客詆毀她人格和精神的把柄，使整個號召和行動功虧一簣。

桑柏格的故事，證明一個人也能有改變世界的能力，她也啟發了年輕人，「我們沒有小到無法做出改變」的熱情，熱情之後，該有下一階段更成熟的智慧和策略，這是全球發起社會運動的年輕人共同的省思和課題。

狂到爆表，居然是台灣人~~~~~

提要:

1.大概一萬多個字吧，文章跟照片可以分開閱讀，哪天心血來潮就會多寫一些。

2.軍方有熱像儀，每隔2小時巡邏一次，90%機率會被抓，但能撐多久？還有被逮到後的搜身程度跟拘留幾天則看運氣。

3.關鍵人物是那位懂英文又知道路的司機，但他記性不好，適時適量的美金有助於他恢復記憶。

4.合法參訪(賄賂)的方法也有，但需要從俄羅斯那頭疏通跟入境，一個人3000-5000歐不等。

5.這裡難度極高，需超強意志力及抗壓性，相信隊友、互相扶持。

6.俄羅斯軍隊沒有對空鳴槍這種規矩，被逮就雙手舉高，別試圖掙扎。

7.假如台灣人被逮，需要花很多時間解釋：為何國籍台灣，但護照卻有China，只要牽扯到China，都讓事情變得非常複雜。

8.有錢好辦事，花大錢則天下無難事。這趟旅程，同行的美國友人富蘭克林幫了不少忙。
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沉寂的暴風雪

哈薩克南部人煙稀少的沙漠地帶，有一塊占地6700平方公里的軍事禁區。這個充滿神秘色彩的地方便是拜科努爾航太基地，早在上個世紀，它就是全世界最大的航太科技研究中心，目前由俄羅斯導彈部隊的官兵駐守。

拜科努爾是人類征服太空的起點，作為人類進軍宇宙的聖地，這裡有著震撼人心的過去。它曾創造過人類航太史上三項第一：1957年，成功發射了第一顆人造衛星上了太空，震驚了全世界。1961年，它完成了將人類首次送入太空的壯舉。1963年，它將史上第一位女太空人送入太空。這三個第一奠定了拜科努爾在人類史上無法撼動的地位。1955年至今，從拜科努爾升空的各種類型航太機具及導彈超過1000個，經由它跨入宇宙遨遊的太空人超過150位，無論是從規模或是發射數量來看，都無愧於世界最大之盛名。

1991年蘇聯解體，拜科努爾遭逢巨變，俄羅斯不再是基地的主人，而獨立後的哈薩克政府則對這座看似風光威武的航太基地興致缺缺。原因不外乎:隨著華沙公約組織瓦解，蘇美雙方的軍備競賽，早已默默結束。再來~承接這如此燒錢揮霍的軍事單位，對於馬步都沒紮穩的新政府而言壓力頗大。

然而，愛面子的俄羅斯無意放棄這座聞名遐邇的航太基地。1993年哈俄兩國就共同使用拜科努爾達成共識，雙方簽署了備忘錄，哈薩克將此區租賃給俄羅斯使用，租期20年，俄羅斯每年給付1.15億美金，當作場地租借費用。2003年7月，俄羅斯與哈薩克再次簽署協議，繼續租賃拜科努爾航太基地50年。

1973年，蘇聯在拜科努爾開啟了暴風雪計畫(Buran)，蘇聯政府希望能在最短時間內，打造一台能夠重複使用的航太載具，除了宣揚國威，更希望能對美方造成潛在性的軍事威脅。這蘇聯軍事史上最昂貴的航太計畫，共打造出五台正式的暴風雪號太空梭，八台測試機。但整個暴風雪計畫，僅只有一架次的太空梭離開地球，採無人控制飛行，繞行地球軌道兩周後，自動降落返航。1993年，因資金拮据加上蘇聯解體，想靠著暴風雪計畫制霸太空的夢想宣告終止。

暴風雪計畫沉寂至今26年，造價百億的太空梭四散各地，無人聞問，成了最昂貴的廢棄物。但在拜科努爾航太基地，仍藏有兩台廢棄的暴風雪號，26年來原封不動的停在機棚裡。2015年，一位俄羅斯攝影師曝光了機棚內的照片，頓時，此處成了廢墟攝影的終極目標，廢墟客有生之年一定要前往朝聖的麥加聖地。

我在九月時的義大利之旅，順道與幾位歐洲拍廢墟的攝影師見了面，一同討論前往拜科努爾的事宜，我們一行五位成員(包括我老婆)，預計明年的九月成行。但局勢變動往往出乎意料，隨著各國通訊產業崛起，越來越多的衛星需要送上太空，頻率已經高到一個月要發射兩次航太載具。換言之，拜科努爾航太基地變得非常的繁忙，相對上軍備維安都會升級，成功潛入的機率則會更低，最近的消息是一組法國人跟一組挪威youtuber，兩隊人馬都在第一天就買單出場。尤其是法國人進機棚不到一小時就被活捉的風聲，在歐洲廢墟界傳開，該說法國人天性浪漫還是蠢?法國隊伍進了機棚之後，沒人警戒、沒人搶制高點，一群人居然先在太空梭旁開香檳慶祝，然後就沒有然後了。

討論結果不了了之，各自回歸到工作岡位及家庭後，一切回到現實，但太空梭仍在我腦海裡的軌道繞行運轉，揮之不去。10月的某一天，小史傳了訊息給我，他說同事跟他換班，他多了一個禮拜的假期不知如何是好，我則好意邀請他來台灣拍攝廢墟，我可以帶著他跑。不知是誰先提到那個關鍵字Space shuttle(太空梭)，我倆的小宇宙再次爆發，而且炸到破表。我嗆了他一句:You go I follow .距離不到40天的時間，別說機票都還沒訂，我們連如何穿越沙漠的路線都還沒摸出來。更何況11月的拜科努爾沙漠，夜間的平均氣溫是-12~-22度之間，我們需要高機能性的衣物及裝備，不然死在沙漠裡根本無人得知。

雙方都在等對方開口放棄，但率先發難的是我，10月21號時，我傳了訊息提到機票跟邀請函搞定，只剩沙漠的座標及路線圖，而小史聽聞我機票買了，隔天他也回覆說機票訂了。

我們倆剩一個月的時間可以準備及調整體能，小史年輕時是跑三鐵的，不菸不酒，是個連咖啡跟含糖飲料都不喝的人，非常自律，感覺他隨時可以進入備戰狀態。而我吃了一個月的水煮餐來調整體脂，搞得自己生不如死。

因為轉機時間還有台籍旅客必須申報流動戶口的關係，我提早兩天到達哈薩克，順便採買食品及瓦斯罐，並連絡好把我們送到拜科努爾航太基地邊界的司機（他是全村唯一聽得懂英文的）。24號中午左右，我和小史碰面，再次討論計畫。我們問了幾位當地人，關於基地裏頭哨點及裝甲車巡邏的時間，但根本沒人聽得懂英文。好吧~只好請司機出馬充當翻譯，但也聽不出個所以然。在無法確認基地裏頭維安的狀況下，我倆只能硬幹，要是被發現了，希望軍方不要真的開槍才好。

我在邊界處的村落看見不少驢子，似乎是這裡的主力運輸工具。我把司機拉過來，叫司機翻譯我強烈想購買一頭驢子的企圖心。問了驢子的價錢，折合台幣約4000元，也不知是貴還不貴，但有驢子可以馱貨，我倆可以走得非常輕鬆。這傢伙長得實在有夠醜，見人就吐口水，我懷疑老闆要賣的這隻是輕度智障，我試著跟牠溝通，但根本拉不動，可能新車需要一點磨合期。小史看不下去，很嚴肅的否決買驢子這檔事，他說等我們進到機棚內後，留在外頭的驢子一定會凍死變成標本，基於人道考量及太招搖的前提，我的小毛驢計畫宣告終止。

司機的房車要開進沙漠，實在心有餘而力不足，只能把我們送到基地邊界的廢棄碉堡，他深怕引來追兵，頭也不回立馬疾駛而去。現在我們已經在俄羅斯的領土內，而唯一可以帶我們離開的救兵三天後才會出現。我倆走在路徑上等著夜晚來臨，還沒開始就已經領教到這片沙漠的可怕之處，天色漸暗，氣溫以每小時降一度的速度往下探底，我採買的飲用水已經開始結霜，我告訴小史先把瓶蓋打開，每罐都喝一口，不然結凍後的寶特瓶可能會炸開。

由於這裡是航太科技的軍事區域，電子訊號都會被屏蔽，我想也沒人笨到會在這裡把手機打開定位，那等於告訴塔台的警戒雷達我現在站在這裡，快點來抓我。我用最傳統的方式，畫了紙本地圖用指北針來導航，我把路線切分成七個檢查點，避開車軌明顯的道路(那有可能是車巡的路線)，迂迴繞過疑似哨點及有在使用的建築物，把51公里分成七等分來完成，預計在5點天亮前可以進到停機棚。

我們一路上都走得非常小心，我實在想不出方法可以掩蓋掉我們在雪地及沙地上的足跡，只希望要是有巡邏車經過，車燈可千萬別照到我們的腳印。這路程長到不可思議，似乎永無止盡。我和小史沒啥說話，彼此都專注在周遭瞬間的燈光及不自然的聲響，因為那有可能是巡邏車。

抵達第三個檢查點，溫度是-17度，寒冷的沙漠已經吃掉我大半的體能，但地圖上的路徑顯示我們才走了不到20公里。整路上找不到一個封閉的掩體，後來遇到一個被炸開的廢棄碉堡，我們決定生火煮點熱飲，但我倆背包裡的礦泉水已經全數結冰。我告訴小史:要是我陣亡了怎辦?小史回答我:Yes . You will ,but not today。我倆靜靜地坐著啜飲著熱茶，小史忽然開口:這裡好安靜，我們需要一支小提琴，這個梗實在爛到爆，我冷冷地回答:這很難笑........

我們以每小時5公里的速度前進，寒風刺骨、舉步維艱，我緊盯著手心的指北針及地圖，這一望無際的沙漠在夜裡更讓人心生畏懼。走在沙地上時，我心想:還好聯合國已經頒布渥太華公約，要是這裡佈滿地雷，我倆可能撐不到半小時就被炸飛。凌晨兩點左右，我本能的回頭一望，發現有燈光在我身後，是巡邏的裝甲車!我連忙叫住走在前方的小史。接著~我們開始狂奔找掩蔽，幸好裝甲車並未朝我們的方向開過來，那探照燈掃過來的同時，我差點尿在褲子上。

天將破曉，停機棚終於出現在我們的視線內，這是終點前最後的4公里。此時我倆需要賭一把，冒著被瞭望塔發現的風險切西瓜走捷徑，可以省下一個小時。這一區完全沒有掩蔽物，但瞭望塔的守衛似乎也沒有打探照燈的意思。小史最愛掛在嘴邊的那一句:Carzy Wu !!他老覺得我是個城府很深又瘋狂的人，那我們就用最瘋狂的方式，”切中路過去”。

超級低溫加上一路上都沒有休息，我的大腿不堪負荷，痛到快暈倒，很明顯拖累隊友。小史很夠義氣，揹起我的重裝備走了約三公里。通過瞭望塔後，再翻過兩層鐵網，終於到了機棚。我們在距離機棚約150公尺的廢棄建築停下來，詭異的是機棚內部居然有燈光，我倆討論的結果是這一定是巡邏的軍隊，拍廢墟的人馬不敢這麼囂張。

已經是早上五點多，我們極需要睡眠及熱食，以及一個可以棲身的掩體讓我們休息。我們放棄進機棚，決定先前往到1公里外的建築物去，這是此行的另一個目標:能量火箭基地(Энергия)。

火箭基地的門窗全部焊死，只留下一道門鎖給巡邏軍隊進出，我們爬了約兩樓高的窗戶進到火箭基地，找到一個庫房攤開睡袋準備休息。在零下17度睡覺，已經不是冷不冷的問題，而是有沒有生命危險的顧慮，除了睡袋外，我還捆了兩層錫箔紙，把自己弄成紙包雞，但那地板還是冷到靠北。

我們睡了兩個小時，但我們都知道彼此沒睡好，因為鋪了錫箔紙的關係，冷到發抖的聲音其實很明顯，但躺著對雙腿還是有些幫助。起床時點開頭燈發現，睡袋跟錫箔紙因為口鼻呼吸的水氣結成冰，打了哈欠嘴唇也裂開，那畫面真的很狼狽。

微弱光線中的火箭基地，宛如踏進魔戒電影裡矮人的地底神殿，挑高的廠房氣勢雄偉，抬頭仰望，火箭如同泰坦巨像般睥睨著眼前的人類，站在推進器底下的我們顯得如此渺小。組裝好的能量火箭高約70公尺，裝滿燃料後重達2400噸，當年的蘇聯急需要這顆推進火箭問世，用來與美國阿波羅計畫中的農神5號相抗衡。這顆廢棄的能量火箭原本打算載著暴風雪號升空，抵抗地心引力並穿越各個氣層，將太空梭送上地球軌道，功成身退後墜地，再由軍方回收。但隨著暴風雪計畫停擺，碩大無比的能量火箭再也沒有機會和暴風雪號合體，漸漸被世人遺忘，塵封於此。

這趟旅程準備的相機是M43系統旗艦機種EM1X，而這次所有的照片都是JPG檔案直出，完全無修圖(其實是我的電腦跑不動EM1X的RAW檔)。

在這種極端氣候之下，EM1X的功能完全不受影響，即便是白天時基地內室溫僅僅只有-15度，電池完全沒有衰退的跡象。雖然相機頭好壯壯，但我那打算用完即丟的便宜腳架卻因為熱脹冷縮變得軟腳，由於隨時要躲藏，我捨棄腳架全靠手持拍攝，這EM1X的防手震功能完全提升到另一個境界，不管是手持3秒5秒10秒，通通不是問題。

正當我們仰望著能量火箭，互道恭喜之際，我看到手電筒的燈光朝著我們過來。我倆抱著相機躲進火箭推進器的下方，但我們的背包還留在原地，俄羅斯軍人距離我們5公尺不到，而小史的背包是螢光黃色，連蕭煌奇都看得見，他發現我們的背包後，居然沒有拿走，而是先在一樓晃了一圈後，接著上樓搜索。

躲了五分鐘後，我倆連忙拿回背包，躲到樓梯轉角下，我們納悶為何他不拿走我們的行李，這詭異事情至今還是想不透，也許他知道我們無處可逃。小史說：反正我們遲早會被逮，那就直接分頭拍吧。

待續，下一篇，我們即將遭遇駐軍。

汽車保養看似是很複雜的事情，實際上只要認清每種消耗品的特性、壽命和更換週期，就算是新手司機都可以做好保養。龍Sir上集講解了「五油三水」，今集說明各種過濾器，以至火嘴、電池、水撥和燈泡等汽車消耗品的更換。

今輯影片分段內容如下：
0:00 開始
0:14 油隔
0:24 波箱油隔
2:11 風隔
2:40 燃料隔
3:56 冷氣隔
4:13 火嘴
4:53 電池
7:46 水撥
9:22 皮帶
10:10 煞車皮
10:57 燈泡

《龍Sir教室》其他影片：
輪胎解碼 教你讀懂輪胎 https://youtu.be/8KzwQ2djlMU
煞車系統的工作原理 https://youtu.be/q9UaJfePFX4
機油疑難Q&A https://youtu.be/6FWpXZm8dM4
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之前介紹過各種氣氛燈具，不過都有優缺點。
火手燈怕摔跟體積大，需要保護跟用燃料瓶。
瓦斯燈方便，但是如果要煮食同時使用，需要多帶瓦斯罐。
如果希望背負攜帶或者機車攜帶，目前整體含燃料最小的的是UCO蠟燭燈，
燃料(蠟燭)可以在本體內，不用擔心使用液體燃料外露，金屬外殼可以折疊收納，包覆玻璃燈罩，
一根蠟燭可以燒兩晚，絕對是講究輕量化又裝B的好選擇。

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剪輯設備：
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中華汽車自2010年跨足綠能產業推出e-moving電動機車，經過多年的耕耘獲得市場肯定。為符合消費者期待並提供更具鮮明的印象，即日起中華汽車電動二輪車以全新識別「emoving」出發，全新emoving識別形象也藉由本次emoving Shine電動自行車的上市同步發表。

創新與前衛的設計，極具質感又獨特的造型讓emoving Shine電動自行車一推出就備受矚目，延續「e-moving Bobe」的五免特性-免加油、免牌、免照、免驗車及免燃料稅，emoving Shine為城市的移動工具帶來耳目一新的風貌。中華汽車羅德潤副總經理表示，e-moving Bobe電動自行車推出後市佔約8%，隨著綠能交通的產業政策逐漸成熟，加上政府補助誘因齊下，以目前補助最高的嘉義市為例，淘汰二行程機車並新購電自共補助15,000元，設籍在台中市及桃園市的居民購買，也有10,000元輔助。在如此優質的產品力及政府的大力支持下，中華汽車有信心藉由emoving Shine的推出，將電動自行車銷售目標推升至20%的水準。

瞄準年輕族群 金鐘獎最佳主持人吳姍儒（Sandy）代言Shine
為了讓年輕族群了解綠能運具的優勢，emoving Shine以代言人吳姍儒Sandy提供給大家全新的品牌風貌。年紀與主持資歷尚稱主持界新人的Sandy不僅外型亮麗，清晰口條及機智反應讓首次入圍金鐘獎就奪下第51屆金鐘獎「最佳綜藝節目主持人」。看中Sandy吳姍儒亮麗外型與傑出的新世代明星特質，中華汽車相信Sandy吳姍儒將為充滿前衛與美型的emoving Shine做最完美的詮釋，也期待emoving x Sandy吳姍儒能激盪出與前所未有的火花 。

植入全新概念DNA emoving Shine微型新時尚現風格
全新推出的emoving Shine刻畫出全新線條展現流暢的車體力學感，並以延續汽車思維的實用性，讓街頭的騎乘工具融合美感與便利成為獨特美學。外型上以全新概念DNA「輕巧、流線、科技感」進行設計，打造玫瑰金星鑽方向燈，有著藝術品般的麗澤寶石尾燈，在車尾的細節上，後把手採用隱藏式設計，自然融入簡約流線的車身設計當中，提升整體質感。除了追求完美的外觀設計，符合人體工學的坐姿設計及座墊，讓穿梭街頭的移動優雅又舒適，不僅如此，在座墊配色上也是潮流度滿分的風格走向，呈現出時尚、質感的新色感受。為體貼女性所設計的車款，提供以女性設想高度設計及伸展長腿置腳空間，也是提升emoving Shine於女性市場中競爭力的必備配備。全車細節都經過仔細雕琢的emoving Shine以四大特色前衛科技的外型加上輕量化車體結構、搭載超持久續航力電池，以業界最高檢測標準展現新世代輕巧的移動力。

電池2年保固 加力變頻馬達 最高續航達40km以上
emoving Shine可攜式電池設計，不僅可滿足車充也享有攜帶回家充電的優勢。更提供2年的電池保固，讓騎乘出遠門更安心。除了中華汽車的能源高效率電控技術延長續航力外，有了加力變頻馬達，中華電動二輪車的能源效率等同汽油機車能源效率換算1公升燃料費可行駛500公里。此外，emoving Shine搭載800W加力變頻輪外馬達，可不受限於輪圈尺寸，輸出扭力透過最佳減速比減速後放大輸出，可達同級車最佳爬坡度，最高續航力達40km以上，比一般輪內馬達創造出更大的動力性能。

emoving電機、電自同享豪省方案 試乘Shine週週抽iPhone X
為歡慶七周年回饋消費者支持，即日起至106年12月28日止，消費者到中華emoving門市試乘並與「emoving Shine」合照，並上傳至Facebook動態分享，即可取得參加iPhone X抽獎活動資格(註)。此外，emoving電動機車、電動自行車除了整車購買之外，還可選擇車電分離「豪省」方案，以消費者購買emoving 50空車為例，只需11,800元起即可用每月299元租用電池，還享有租用期間電池終身不限里程永久保固的好康！歡迎消費者蒞臨emoving專賣店賞車試乘，近距離親身體驗emoving電動機車及全新emoving Shine時尚魅力新坐騎。

註：活動辦法詳情及注意事項，請參閱emoving官網「emoving Shine試乘週週抽iPhone X」活動網頁。

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主講人/剪輯後製/企劃：廖剛
註：不會有字幕(我手邊沒有人力)(但你有興趣也可以幫我上字幕)、不要用粗話罵人～