不知道為什麼,新竹餐廳附餐含有冰淇淋的比例高得莫名其妙。
火鍋店有冰淇淋、燒肉店有冰淇淋、熱炒店有冰淇淋,就連麵攤都會不明所以地放個冰淇淋櫃,好像沒有冰淇淋就不好意思開門做生意一樣。
我的朋友時辰是個胃口極好的人,自稱從不挑食,喜歡吃冰到喪心病狂的程度。
但時辰不吃薄荷口味的冰淇淋。
時辰覺得薄荷冰淇淋味道跟牙膏一樣,只有智障會吃牙膏。
偏偏我很喜歡薄荷巧克力冰淇淋清新涼爽的味道,所以為此引發許多爭論。
「薄荷巧克力到底哪裡有問題?」我問。
「吃的人腦袋有問題。」時辰冷笑:「我才想知道你怎麼吞得下跟史瑞克大便同款顏色的物體。」
「我媽跟我說要多吃綠色食物,營養比較均衡。」我說。
「你不會乾脆吃牙膏?」時辰像擠美乃滋一樣把牙膏擠在我的白飯上。
「所以說你根本不懂薄荷巧克力口味冰淇淋對人類的貢獻,如果世界上沒有薄荷巧克力口味冰淇淋,喜歡這個味道的人不就只能吃牙膏了嗎?」我義正辭嚴。
時辰擠的牙膏是白色的,一點都不健康。
但我還是慢不在乎地大口扒飯,因為我是個愛好口腔衛生的優秀青年。
肥宅之家新竹分部還在的時候,我們常去某間火鍋店用餐。
火鍋上桌前,時辰就會把店裡六種口味的冰淇淋先吃過一輪。
火鍋上桌後,他就會吃一下火鍋當作中場休息,暖和凍僵的口腔,然後再繼續搶劫店裡的冰淇淋。
每次跟時辰去吃火鍋都是曠日費時的持久戰,午餐吃到變晚餐,晚餐吃到變宵夜,吃到店家幾乎是暗示性地整理桌面才會罷手。
很賤,很北爛,很不要臉,但是也很強。
那間火鍋店的冷氣開得異常兇猛,室內溫度常年模擬兩極地區,專門對付時辰這類客人。
即是我跟傑森都有豐富的脂肪禦寒,在寒風侵襲下仍然不禁瑟瑟發抖,根本無法再吃凍得跟冰塊一樣的冰淇淋。
只有時辰,總是能慢不在乎地頂著嚴寒進行冰淇淋大屠殺。
「老闆是不是想趕我們走啊?」我的牙齒喀喀打顫,不禁抱怨:「你吃太多冰了啦!」
「來這裡就是要吃冰啊,不然我不會自己在家泡麵嗎?」時辰一臉不以為然。
「啊是還要吃多久?」傑森將電磁爐的火力開到最大,把手放在火鍋正上方,藉由蒸氣取暖。
他的咖哩鍋湯底已經滾到幾近乾涸,變成濃縮再濃縮的咖哩醬汁。
我五分鐘前剛倒好的熱咖啡,表面正緩緩結霜。
店外正下小雨,數十名飢腸轆轆的學生慘兮兮地排著隊。
如果目光可以殺人,我大概已經被瞪死十次了。
「外面好多人在等喔。」時辰終於站起身,披上外套。
「終於吃爽了是不是?」我鬆了一口氣,也站起身。
「沒,我還想再吃兩支,有人看著的時候,冰淇淋吃起來好像特別美味。」時辰說道,金價五告機掰。
「那你穿外套幹嘛?」傑森猛翻白眼。
「我會冷啊。」時辰臉不紅氣不喘地回答,頗有幾分泰山崩於前而面不改的氣魄。
順帶一提,那件外套是時辰特別針對這間火鍋店買的防禦裝備,是專門穿來吃冰的肥宅戰鎧。
這樣的態勢一直持續到某個夏天,我們整個暑假期間都沒有到新竹。
開學的時候才發現火鍋店已經重新裝潢,連店員也換了一批人。
我們再次走進火鍋店的時候,立刻察覺到不對勁。
店裡的冷氣不冷了。
「店長,他來了。」櫃檯的店員一看到我們,馬上對著耳麥呢喃。
整間店的店員眼神裡都充滿戒備。
「有鬼。」傑森嘀咕。
「一二三四、二二三四、三二三四……」時辰漫不在乎地做著他自己發明的吃冰熱身操。
「吃個飯而已,大家不要壓力這麼大。」我說。
我小心翼翼地走到冰淇淋櫃前面。
雖然店裡不冷,冰淇淋櫃卻散發出刺骨的森森寒氣。
冰櫃裡頭的冰淇淋所剩不多,只剩下前面客人挖剩的殘骸黏再冰桶內壁。
我拿起冰杓,試探性一挖。
噹。
一股反作用力倏地傳來,我虎口劇震,冰杓險些脫手。
好深的內力……我是說好硬的冰淇淋。
叩叩叩。
一名身穿套裝、妝容體面的中年女子踩著高跟鞋緩步而來。
周遭的店員們瞬間立正站好,齊聲說道:「店長好!」
「這位客人,才剛來就在吃冰啊?」店長問我。
「你、你管我!我就是愛吃冰怎麼樣?」我一時間有點慌了。
傑森低頭往冰櫃一看,皺眉說道「不好意思,你們店裡的冰淇淋沒了,要不要補一下?」
店長微微一笑,說道:「客人真愛說笑,裡面不是還有嗎?」
我甩著手腕,忿忿說道:「凍成這樣怎麼挖?」
店長從我手中接過冰杓,沿著冰桶的內緣向下用力刮。
一陣金屬相互擠壓的吱嘎聲傳來,我簡直目瞪口呆。
這到底是冰淇淋還是強力膠啊?
店長用力到太陽穴上青筋繃出,臉上厚厚的粉底龜裂,白色粉末簌簌抖落。
包裹在套裝底下的小臂肌肉誇張地隆起,袖子上的布料啪啪啪繃開。
啪。
一枚袖扣飛起,打在我的臉上。
而店長已經挖起一球薄荷巧克力口味的冰淇淋。
她對我笑了笑,然後唰的一聲把冰杓插回冰桶。
「用餐愉快。」店長眨眨眼睛。
我走上前去,想再次拿起冰杓,卻發現它牢牢嵌在堅硬的冰層中,紋絲不動。
一股無力感在體內湧現,我突然覺得眼角濕濕的。
我口口聲聲自稱為肥宅,居然連自己挖冰淇淋都辦不到。
「慢著。」
時辰渾厚的嗓音在我身後響起,臃腫卻可靠的背影走到我身前。
「你的意思是說,如果把這桶冰淇淋吃到你挖不起來的程度,就會換上新的吧?」
「這是當然。」店長莞爾:「畢竟我們冰淇淋是吃到飽嘛。」
「別怪我沒有事先提醒各位,這桶冰淇淋已經三個月沒有換過了,截至目前為止,從來沒有一位客人能將它挖完。」
她的眼睛笑成一條縫。
「你們知道嗎?自從我調來這間店後,帳本上未曾有過一日赤字。」
時辰點點頭,捲起袖子,渾身筋骨霹靂啪啦地響了一輪。
「不過是回台南放個暑假,你們倒是得意起來了。」他走到冰櫃前面。
「你……你不是不吃薄荷巧克力口味的冰淇淋嗎?」我問。
「你還是不懂。」時辰搖搖頭,一把抓住冰杓的握把。
「從來就不是我在選擇冰淇淋,而是冰淇淋選擇了我。」
我跟傑森相視一眼。
我們都明白,對於吃,這個男人有著驚天動地的執念。
鏗!
時辰猛然拔起冰杓,火鍋店的燈光在圓弧形的勺面上輝映,宛若亞瑟王拔出的石中劍一般神聖肅穆。
鏘!
冰杓飛快下落,撞擊堅硬的冰面,前端順利沒入桶子邊緣的冰淇淋中,卻受到強大的阻力而停滯了下來。
「喝──!」時辰爆喝,沉肩發力。
他雙腳漸漸離地,全身凌空浮起。
「居然將全身的重量放在冰勺上?」店長第一次露出訝異的神情。
「不,不只如此。」傑森推推眼鏡。
時辰的另一隻手五指成爪,穿破冰桶內壁,抓著整桶冰淇淋緩緩上提。
附著在冰桶內壁上的冰淇淋發出劈哩啪啦的爆裂聲。
「好頑固的冰!」傑森佩服。
「勺子會斷?」我驚疑不定。
「幹是有沒有那麼想吃?」店長冷汗直流。
「給我,破!」時辰怒目圓睜。
轟隆一聲巨響,整間火鍋店好像晃了一下。
時辰高高舉起一球冰淇淋,框啷一聲扔進我的碗裡,用挑釁的眼神看著店長。
我當然啃不動能夠發出框啷一聲的冰淇淋,只好趁沒人注意偷偷把它倒進湯裡。
它居然就像冰山一樣湯裡面飄啊飄的,完全沒有融化的趨勢。
幹這絕對不是冰淇淋啊!當初鐵達尼號一定是撞到這種東西才會沉的啊!
噹啷。
時辰將冰杓摔在店長面前,整根冰杓變形扭曲。
「喂。該補貨了吧?」他趾高氣昂地問。
店長的臉色一陣青一陣白,好半晌才呼了一口氣說道:「佩服佩服。」
她大手一揮,朗聲說道:「輸了就是輸了,來人!把最受歡迎的香草跟瑞士巧克力口味都拿出來。」
「一起吃吧?」我對著傑森笑道。
「不了。」傑森搖頭。
「怎麼了?」時辰問。
「我本來就不太喜歡吃冰淇淋。」傑森聳肩。
場面頓時寂靜。
這個世界上竟然有人不喜歡吃冰淇淋。
「抱歉,這真的太過分了,我們店裡不歡迎這樣的客人。」店長瞬間變臉。
「我可能沒辦法跟你當朋友了,沒想到你是這樣的人。」我痛心地說。
「噁心,真的很噁心。」時辰啐了一口口水在地上:「長那麼大沒看過這麼挑食的人。」
「你沒資格說我吧幹。」傑森怒道。
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濃縮咖啡球好嗎 在 張韶涵 Angela Chang Facebook 八卦
小編新聞:
張韶涵<全面淪陷>搶歌會
10新歌10油畫求新求變藝術感
好的音樂是不需要SOP的
華語天后直言很拼 新輯感動直接
Angela出擊吸引電台DJ,部落客,娛記等意見領袖 齊聚聆聽
張韶涵戀家4狗兒女作伴 秀才彈指即知天下事 正能量女神
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華語天后張韶涵(Angela)今(14日)於台北西門町AMBA舉行別開生面的專輯聽歌會,為21日即將發行的<全面淪陷>專輯造勢。她一到現場就跟媒體打招呼:「大家把這裡當家吧!」希望賓至如歸!新輯<全面淪陷>是從去年7月發想,「我們的企圖心是希望讓大家看到10年來一步一步的交流,並沒有經過太多的設計,希望音樂的感動是最直接的!」,天涵音樂CEO王蓓芬(Pamela)與她分坐在聽歌會現場為專輯新歌導聽,Angela感性說:「本來蜜拉姐要退休了,被我挖出來重出江湖」,惺惺相惜之情溢於言表!
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潘蜜拉說:「好的音樂是不需要SOP的」因此新歌<還記得嗎>首創在演唱會發表單曲、獨家手機側錄。全民翻唱<還記得嗎>獨創參與式創作,已增加參與感。並藉由巡迴演唱會<純粹>,延續熱度!並藉由內地戲劇的前導影片帶出插曲<把你信仰>!張韶涵笑說:「這是1張很拼的專輯!」因為不管是專輯封面或MV拍攝都是凌晨3點的通告,主視覺中,Angela手環抱胸前,望向遠方,揭示新輯主題「仰望未來」,此外這張專輯跟藝術結合,兩版封面都很純淨,Angela說:「封面也沒有照著唱片工業的SOP走!」因為格放的大頭照、側面的臉龐,都不是一般唱片公司會選擇的照片,但照片中呈現出的乾淨、未經過太多修飾的感覺、優雅的時尚fu,就是張韶涵這次想由內而外呈獻給世界知道的!在攝影大師蘇益良的掌鏡下,整體視覺風格國際感強烈,張韶涵散發歐美時尚氣質,百變天后又再次自我完美進化。
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張韶涵和蜜拉姐在聽歌會上侃侃而談,和電台DJ、音樂記者、部落客等意見領袖們分享<全面淪陷>專輯的10首新歌,Angela從前兩張專輯就主導音樂製作,為了讓音樂可以呈現更全面的完整,工作人員甚至建議她自任MV導演,讓她想了兩天,想出一個愛情的故事,來呈現<再見之前>MV的故事,並且還請到專業畫家畫出張韶涵的肖像油畫,作為MV的前導、2D、3D和許多非現實的串連,一氣呵成濃縮在4分多鐘的影像裡,非常難得!而且10首歌就有10張油畫,令人期待!而且她不給畫家設限,直接請他聽著歌就畫出心中最直接的感受。張韶涵希望每次出擊都有新的東西,求新求變求突破,天后出手,必定讓人驚喜!
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張韶涵2016全新專輯<全面淪陷>全球收歌,專輯突破以往曲風,讓大家聽見不一樣的張韶涵,以高超的歌唱技巧結合歐美原創歌曲與中文詞,專輯歌曲橫跨16度音域,挑戰自我力求突破,10首歌曲以人出發,讓你聽見最純粹的『張韶涵』。首波主打<再見之前>由張韶涵製作,這首歌就是要講-好好珍惜彼此。因為現代社會讓我們容易忘記,因身邊充斥太多可以讓我們分心的事物:手機、各式各樣的電玩、逛街、網路購物等,沒有辦法像以前,讓大家那麼專注地珍惜彼此。所以這首歌想傳達的訊息,就是希望大家可以珍惜彼此,「其實一首歌的意義非常深,可以讓你回味很久。」
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聽歌會一開頭提到的<還記得嗎>,是張韶涵『專屬』於歌迷的歌,純粹為他們而做。10年前,她站在舞台上,怯懦的問:「10年後,還會記得我嗎?而在<純粹>世界巡演演唱會尾聲,她換下舞台服,穿上輕便的服裝,就跟台下的粉絲一樣,充滿愛與感激的唱出這首<還記得嗎>,「我愛我的歌迷朋友,他們滿滿的愛,會支撐我跟他們走向更多個10年。」編曲部分她讓吉他彈法改變,用偏向西班牙拉丁風格來表現,想要傳達溫暖的吉他fu,也讓大家溫暖滿溢!
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因為喜歡西洋音樂,所以張韶涵催生心血結晶,也持續向全世界收歌,音樂製作功力日臻成熟,並特別請老搭檔知名韓國製作人Jae Chong 製作3首歌,能跟自己欣賞的音樂人合作,張韶涵非常開心!
大無畏的她,一直努力的抵抗環境阻力,『誠實做自己』,是她心中重要的精神依歸,人生就像一趟未知的冒險之旅,總是在出其不意的時刻出現障礙而起波瀾。「這是我極力想要維持住的,就是自己內心的純粹,那種最原來,沒有雜質的心靈,不管做任何事,我都希望可以單純的面對自己,一路走來,非常困難」。音樂,是她與這個世界最棒的溝通,老天給了她這樣的天賦,如同她的英文名字:Angela裡的「Angel」之意,希望用她那極具穿透力且聽過不會忘記的嗓音,唱出對大家的愛與鼓勵,不要放棄、堅持下去!
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生活低調樸實的張韶涵,鮮少出門,家是她最喜歡的地方,4 隻狗兒女與工作夥伴圍繞,對她而言,就已足夠。透過網際網絡,張韶涵得以暢遊全世界,學做菜、健身、學習photoshop 可以自己修照片,幫大家找到冷門的咖啡豆....研究鐘錶……前一陣子還熱衷於鑄鐵鍋以及水波爐的研究,什麼都新鮮,什麼都好奇,熱愛自己的生活以及週遭事物是多麼寶貴與值得分享的事情。真正的張韶涵,期望自己的熱情、與積極的生活哲學,能夠藉由音樂創作傳遞出去,開心的時候想起張韶涵的笑容,失落的時候任張韶涵的歌聲澆灌乾涸的心靈,得到愛的能量餵養,『我是一個快樂的人』,她是一個堅固耐用又多功能的正能量女神。
濃縮咖啡球好嗎 在 張宇 Facebook 八卦
蹦蹦最近在練習自己上廁所,好處是尿布越用越少,壞處是髒衣服越洗越多😑
他已經會自己一聲不吭去尿尿,回頭跑去客廳,喜滋滋跟我說「去尿尿了,媽媽沒發現、自己洗手了」
「你好棒喔!」我覺得欣慰。
哪知高興沒多久,就發現我的老天兒啊😭😭😭 孩子啊~只會尿尿是不夠搭!pupu還是會落在地上!看到幾次崩潰幾次!
#無法形容看到它落地的震撼
#不能拍照會心靈受創
但寶長大了常不願包尿布,努力洗吧!
洗衣服我用德國的Persil寶瀅,裡面七種天然酵素,對環境友善之外,能除頑強污漬。
能洗乾淨的有:果汁、茶、咖啡、血漬、化妝品、醬油、汗漬效果都很棒。
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我超喜歡衣服洗淨曬透後,帶著暖陽乾燥的香氣,給人一種幸福感🌞
未婚少女啊!男友的臭襪子已讓妳覺得恐怖嗎?新手媽媽們,嬰兒吐奶衣服讓妳覺得恐怖嗎?
哼哼,等孩子戒尿布才知道,一山還有一山高呢~
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#32 總量訓練管制?長跑訓練建議,邱個閃到腰- 怪獸Q&A【SBD怪獸Podcast】
何老師心靈酸辣湯
➤ People who need a break, hate their job.
➤ 規律訓練,規律生活,Dream Job.
➤ 如果你喜歡你的工作,那你會覺得一點都不辛苦。
Q1: 邱個閃到腰,下背痛。
➤ 放假太久回來訓練,邱個閃到腰?訓練過頭?
➤ 訓練過度,常常會隔天才開始痛。
➤ 脊椎微損傷,肌肉拉傷?急性受傷?可能的原因是什麼?
➤ 不建議自行滾筒放鬆下背與脊椎骨/腰椎,請特別注意。
➤ Feeling Good effect。
➤ 下背痛,反射性收縮疼痛,須重新建構脊椎(核心)穩定性:
腹式呼吸,核心呼吸法保護核心,不要一直試探受傷不舒服的部位。
➤ 步入中年,還是有可能練過頭。
➤ Excercise你追求當下的痛快感覺,Training你追求長期的持續進步。
Training的人見好就收,Excercise的人會做到爽....
➤ 何老師的課表,永遠有硬舉。(最具保健效果的訓練)
➤ 每次訓練都有硬舉,只有重的硬舉跟輕的差別。
➤ 重的硬舉給你刺激,輕的硬舉給你恢復。
➤ 硬舉,注意,核心呼吸法要做對。
➤ 放假/荒廢很久,重新回來訓練,問候PR要小心。
➤ 訓練應該如同刷牙洗臉,重點不是熱血,是規律。
Q2:自我訓練測驗PR與訓練的問題,來自紐約護理師的問題。
➤ 刺激,疲勞,恢復,適應。刺激只佔一個小部分,疲勞恢復也非常重要。
➤ 現代人常常最難掌握的,就是疲勞恢復。
➤ 吃飽/睡好/多喝水,唯一推薦。建議不要減肥飲食。
➤ 增肌減脂同時進行,連專業選手都算困難。
➤ 睡眠,推薦TED Talk演講,Matt Walker。
https://www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower
睡眠TED系列影片:
https://www.ted.com/series/sleeping_with_science
推薦書:Why We Sleep: Unlocking the power of sleep and dreams.
作者:Matthew Walter博士
➤ 睡眠是隱藏版的訓練,很重要,好的睡眠品質可以保存好的訓練效果。
➤ 無可取代的睡眠品質,無可取代的最大肌力。
➤ 睡眠6小時以下,必然影響所有運動表現。
➤ 6~12小時期間是最好,7~9小時的連續睡眠建議,盡可能配合。
➤ 黃金午睡20分鐘(補充睡眠)推薦。
➤ 如果一定必要熬夜,就一定要減量訓練,因為恢復不了,何苦堆疊疲勞?
➤ 連續忙碌工作的建議課表安排與討論,重要。
➤ 課表調整,用不同的RM數來調整與評量,還有變化動作/多重用槓的建議。
➤ 站姿改變(寬站窄站),高背低背槓,高箱蹲/全蹲,變化動作輪換建議。
➤ 舒筋活血?低強度訓練的療癒效果,是大重量訓練的最佳夥伴。
➤ 訓練適應是『特殊性』的刺激,疲勞則是『多元』的。
Q3:長跑的重訓?(有兩倍自體重深蹲硬舉的基礎)
➤ 達到優秀合格的肌力基礎之後,專項轉換就要調整,將肌力訓練退位成輔助訓練。
➤ 維持型的肌力訓練,最低繳款金額訓練法?(得到足夠的刺激)
➤ Prilepin's Chart 總量管制圖表建議,重要!
➤ 肩推 + 硬舉 (最單純也推薦的動作組合)👍
➤ 深蹲 + 臥推 👍
➤ 跑步經濟性的訓練重點,爆發式訓練增加腿部肌肉剛性。
➤ Prilepin's Chart 的詳細說明。
➤ 為什麼吃到飽餐廳會吸引人?人會傾向吃下他不需要的大食量....
Q4: 來自腫瘤科醫師的鼓勵,麵包包加油!
➤ 對於科學研究的考證與追求。
➤ 愛莉莎莎議題的延伸討論與結論,是科學的大勝利嗎?
➤ 運動科學的限制:短期研究,初學受試者,小樣本。
➤ 科學素養的需求,邏輯素養的重要。
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你看過復仇者聯盟嗎?
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今天來跟大家分享一下下班閒逛買的小東西......
就是這個......包裝成奶精球的濃縮咖啡...........maxim咖啡球~~
上面這是一包裝的~~一包有六顆!!大約是80大洋!!
但是因為我純粹只想嘗鮮(本身不愛咖啡~容易心悸)所以只有試買兩顆回來嘗嘗
這個長的很像奶球的咖啡球我買的時後看到有四種口味(黑咖啡/焦糖/摩卡/藍山)
不過現場只剩下焦糖和摩卡
所以我就先各買一顆回來試看看.......
橘色的是焦糖~咖啡色的是摩卡口味
一顆一顆的長的很可愛....
容量比一般的奶球大一點~~
食用方法很簡單.....只要準備大概150cc的冰開水或者冰牛奶就可以泡出香濃的咖啡囉!!!
今天就先來試一下摩卡的吧!!!
撕開咖啡球囉........
長的就是濃縮咖啡樣....也有香甜的咖啡味飄出!!!
一顆大約只有5cc就可以沖出一杯冰咖啡.....酷吧~
只要把咖啡球倒入冰牛奶中~~攪拌就ok囉......
快速不到三分鐘.......
一杯咖啡牛奶就泡好囉.....
大家最重視的味道勒......其實!!!就是咖啡廣場的味道啦!!!
不過我的牛奶有加比較多~因為我怕晚上睡不著!!
我本身不愛濃咖啡~所以這味道我還喝的蠻順口的!!
如果喜歡濃一點的或許可以加兩顆.....
販賣的dm上是表示冰的喝風味比較好~我是直接用冰牛奶去調~
我覺得還不錯~如果上班到下午精神不濟可用這來解一下咖啡飲
市面上能直接泡出冰咖啡的應該不常見....
一顆顆的咖啡球也很方便攜帶!!
我上網找了一下官網maxim官方網站好像還有奶茶球和抹茶球
挺妙的.....改天大家可以試看看囉!!!
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請多多指教*^-^*
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