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讓女神邵雨薇愛上的洗顏神物，原來有這個成分!
原來是有滿滿的氨基酸泡泡，
不止溫和的清潔，甚至還有加強保濕的功效。
全新妮維雅超濃密慕斯3大重點:
氨基酸泡泡: 溫和清潔，還能加強保濕 💦
0皂鹼: 不傷肌膚，不會過度洗去油分水分
4重保濕精華: 輕鬆鎖水保濕，肌膚水嫩彈 💦
建議只要擠出乒乓球大小用量即可。
針對不同肌膚需求，推出保濕/瑩潤煥白/控油亮白3款，
每款都有慕斯/洗面乳2種選擇，洗面乳用起泡網也能做出超濃密的泡沫喔!
控油亮白系列目前僅在寶雅販售喔
#NIVEA #妮維雅超濃密泡沫潔面系列 #冰淇淋慕斯
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有人說 懂得化妝的女人心機重
而我認為 會保養頭髮的人心機更重
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頭髮的光澤度、柔順度、蓬鬆度⋯
非得下足功夫
才能讓人家以為你天生麗質
頭髮一旦沒有好好保養
整個人都會黯淡無光的
尤其是＂香氣＂
太濃俗氣
太淡沒誠意
這幾個月
我一直把頭髮交給森歐黎漾
我喜歡它品質好、香氣高雅、成份天然
最近它們又進化了
推出全新 #髮界極品
——極水漾杏桃柔順系列
這款洗髮精又稱為 #柔順紫寶瓶
你看它清透的質地、瓶身閃耀著寶石般的光芒
那種優雅知性、又帶點不可一世的貴族氣息，一秒就擄獲我的心
長久以來愛用森歐黎漾的人都知道
他們家的洗髮產品不添加矽靈
但 #極水漾杏桃柔順洗髮露 除了不添加矽靈還更升級了
成分不添加、SLES、Paraben這些爭議成分
而是以天然認證的植物萃取
來打造 #植萃綿密泡
還有美容御用成份尿囊素、微分子玻尿酸、高濃度氨基酸⋯
為頭髮打下光澤柔順基底
洗髮的過程中
輕輕搓洗 很輕易就能搓出綿密的泡泡
洗完後 感受到髮絲真的柔順許多
泡泡也非常好沖洗
不會有黏膩感
溫和清潔同時奢華滋養髮絲
讓頭髮一整天都柔亮持久
我自己是每次洗頭都會護髮的
同系列的 #極水漾杏桃柔順髮膜
添加了有機甜杏桃仁油、植物神經醯胺、Plantasil 4V成份，特別適合我這種經常染燙、造型的頭髮
而且沖洗乾淨後
頭髮蓬鬆有彈性
滑順而不粘膩
還散發清新香氣
超喜歡💕
不能不說
它的香氣之美妙
真令人魂牽夢縈
以杏桃為基調，
揉合了莓果、牡丹、香草、麝香
洗頭的時候閉上眼睛
彷彿來到了海島度假酒店頂級Spa
手上還拿著一杯piña colada
對
就是這麼異國風情
趕快來體驗看看
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Saholea森歐黎漾創新研發中心
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💦100%全新洗感，冰淇淋新洗顏!🍦🍦🍦
從鋼瓶擠壓出的泡泡真的超Q彈，
像冰淇淋般的超療癒質地❤，濃密看得見!
新上市就熱銷的妮維雅超濃密泡沫潔面保濕慕斯🎉🎉🎉
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#妮維雅 #NIVEA #超濃密泡沫潔面系列
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斷食初體驗超乎我的想像....
有興趣嘗試的人務必看到最後！
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我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99
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槓鈴臀推 3*12-15
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減脂系列
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✨要吃多少蛋白質 https://youtu.be/pNX8cbrBERE
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✨碳水循環法 https://youtu.be/n6PwvKggG38
✨減脂Q&A1https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
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✨如何戰勝饑餓感1 https://youtu.be/tZaekaO9gL4
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✨8週減脂計畫1｜瘦身大方向 https://youtu.be/WHZmAR7PnXU
✨8週減脂計畫2｜怎麼開始 https://youtu.be/poI6YJ20fTk
✨8週減脂計畫3｜如何測量身圍 https://youtu.be/-FlK11sngjU
✨8週減脂計畫4｜減肥時有聚餐... https://youtu.be/e-tjIShx2N4
✨8週減脂計畫5｜減脂失敗了？ https://youtu.be/UYLiV6Khg7c
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原文字幕
後我今天早上起來體重直接掉一公斤
現在進入健身畫面
我們就來聊一下斷食
其實我從來沒有想過要斷食
就算男朋友每天跟我講說
斷食有多好
斷食的好處有什麼
我都還是無動於衷
那我這次會想要斷食其實主要是想要贖罪
我真的很對不起我自己的八週減脂計畫
然後加上我看了Peeta葛格的斷食影片
自己也做了些功課
我發現斷食的好處非常多
他不但不會掉肌肉
還可以提高你的代謝
讓你的腎上腺素上升
新陳代謝加快
讓你的頭腦更清楚
可以減掉體脂肪
降低血糖
改善胰島素的敏感度
讓你更有精神
促進脂肪燃燒
降低血膽固醇
預防阿茲海默症
延長壽命
抗老化
降低發炎反應
還有一個最重要
也算是我這次斷食的誘因
就是斷食可以啟動#自噬作用
什麼是自噬作用呢？
自噬作用簡單來說就是大掃除的動作
身體會幫你清除掉一些老舊受損的細胞
平常我們的身體是一直處於更新的狀態
但是我們總是把焦點放在新細胞的生長上面
卻忘了去汰換那些老舊的細胞
而這些老舊細胞的堆積
也是造成老化效應的原因
平常我們的葡萄糖胰島素和蛋白質的濃度上升
都會關閉這個自噬的作用
所以也就是當我們吃進碳水化合物
胰島素被分泌出來
或者是說我們吸收蛋白質分解出來的氨基酸
身體都會覺得說
喔我現在有食物可以用
我的熱量是充足的
我不需要汰換老舊細胞
所以就會造成這個自噬作用被壓抑住
也就是說
如果我們是經常性的攝取食物
一整天都在吃東西的話
都會壓抑這個自噬作用
那反過來說
你胰島素沒有升高
你的自噬作用就會開始
這也是為什麼斷食對自噬作用來說
是目前最有效的刺激源
因為我們平常靠節食或是攝取低卡路里
我們一樣是有在進食的
那當你有在進食的時候
你就是阻礙了這個自噬作用的淨化通路
那我們斷食呢
可以清理掉體內不健康或是不必要的細胞碎屑
這也是為什麼長時間的斷食會被稱作為淨化或是排毒
而且當你斷食的時候
會刺激生長激素
會讓你製造出更新的細胞
我第一次斷食就直接進入#48小時斷食
也是因為我有看到資料說
四十八小時會讓你的自噬作用達到最高峰
那斷食的時候可以運動嗎
斷食的時候是絕對可以訓練的
而且他因爲腎上腺素的上升
可以讓你的訓練更強化
加上斷食的時候你的生長激素會增加
你們應該知道
生長激素的增加可以幫助肌肉的成長吧
還有一個就是
斷食的時候
脂肪酸的氧化增加
所以你會燃燒掉更多的脂肪
那以我自己身體的感受呢
我在斷食這段期間做訓練
其實我的力量並沒有降低
我反而有幾個動作的力量當下是有突破的
只是我的休息時間增加了
我今天的這個訓練
我平常大概是練一個小時二十分鐘左右
但我今天這個workout做了一個小時五十分鐘
這多出來的三十分鐘就是我多休息的時間
平均下來的話我大概每一組都多休息一分鐘
那我自己的感覺是
休息時間變長以外
我覺得那種肌肉的充血感不像平常那麼強烈
那我有查了一下資料
會讓我們造成肌肉收縮的ATP是由糖原去分解而產生的
但是我的身體都沒有吃進這些糖元
我沒有吃進碳水化合物
所以自然而然的我這種
蹦感 充血感 就降低了
我剛剛有提到
我這次的主要原因之一是因為
想要贖罪我的八週減脂計畫
那在這邊想要跟大家說明一下
其實斷食他並不是減肥神器
雖然說他確實可以帶來一些生理跟心理的好處
可是回到減肥最終的關鍵點
還是得靠熱量赤字才可以降低體脂肪
當然你可以因為斷食讓熱量赤字增加
而且斷食他會比傳統的飲食控制更可以抑制你的食慾
但是降低體脂肪不是斷食這個行為本身
我講了這麼多斷食的好處
這邊也要講幾個不適合斷食的人
嚴重營養不良
體重過輕的人
或是你是十八歲以下的小孩
或是你是懷孕或是哺乳的婦女
再來如果你有痛風你正在服藥
你有糖尿病
你有胃食道逆流
或者是胃酸的狀況的話
請務必在專業人士的監督下面安全執行
那以上這些就是我分享我為什麼會斷食
跟這支影片分享我斷食的過程
希望你會喜歡
【香港職人】手袋神醫甩皮甩骨都救翻生 改短皮帶收$700：世上無嘢整唔到！
作為皮革維修師傅，維修手袋時，Denny先清潔，後補色，由於手袋的表面是密密麻麻如芝麻般大的凹凸細點，所以他還要用深色顏料，在補色位置逐點補畫，才不會被人發現這手袋曾被維修，要求相當高。跟醫生診症一樣，Denny遇過不少奇難雜症，當中不乏名牌手袋。幾萬十萬的名牌手袋，何以都要不斷維修？Denny指多數是原材料的問題，「即使是名牌也沒有辦法避免材料老化，尤其是人造皮或PU物料（聚氨酯），有時需要經過數年後，問題才浮現。」
果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed
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#手袋 #職人 #維修 #醫生 #名牌 #果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
今天提到的產品之前有在影片裡陸陸續續提過，這次就來個總整理，
記錄下這些我很常用而且已經回購好幾次的東西
提到的產品
酷柏日拋隱形眼鏡
艾杜紗護唇膏
伊莉莎白雅頓八小時護唇膏 鐵盒
契爾氏氨基酸洗髮精
Orbis澄淨卸妝凝露
Kiss me 新翹力防水睫毛膏 濃密款
moteliner眼線液筆
anastasia 眉筆 #medium brown
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今日妝容
打亮：charlotte tilbury
唇膏：YSL時尚印記刺青唇露 #16
底妝：kose infinity 黑盒粉餅
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項鍊：va鑽石鎖骨鏈
衣服：韓國弘大買的
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矽石（二氧化矽）可溶於下列何種試劑？ (A)濃硫酸(B)濃硝酸(C)濃氫氧化鈉溶液(D)濃氨水。 下列何者是石英的主要成分？ (A)MgO (B)B2O3 (C)Al2 ... ... <看更多>
濃氨水 在 [問題] 氨水的化學式- 看板Chemistry - 批踢踢實業坊 的八卦
查了一些資料 但不甚了解
所以來版上問問
氨水是氨氣(NH3)的水溶液
但維基上寫：
氨水中，氨氣分子發生微弱水解生成氫氧根離子及銨根離子。
「氫氧化銨」這個名稱並不十分恰當，只是對氨水溶液中的
離子的描述，並無法從溶液中分離出來。
所以
1.氨水是混合物嗎? 還是化合物?
2.氨水(Ammonium Hydroxide,NH4OH)
氫氧化銨這命名其實是錯的?
還是應該寫成NH3(aq)(Ammonia solution)
這兩種寫法哪一個對呢?
3.化學藥品的氨水並非是純NH4OH?
拿出一部分氨水的話，是指拿出來的是NH4OH + H2O
並非純NH4OH?
我有點迷糊，想請教大家囉，謝謝!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.120.32.191
※ 編輯: newwrite 來自: 140.120.32.191 (07/07 19:43)
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