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#最新食譜 #夢幻廚房涼拌青木瓜絲
昨天的新食譜「涼拌青木瓜絲」大家有看到嗎？我自己是看不到啦！太詭異了！？
所以只好再重發一次～
❤️涼拌青木瓜絲真的是經典的泰式涼拌菜，味道酸酸甜甜辣辣的，是一道非常開胃的小菜。
每次做這道菜，孩子們都搶著吃，一點都不會因為整盤是蔬菜而拒吃呢！
不只單純吃美味，還能夾在麵包裡當搭配雞肉、牛肉做成潛艇堡之類的，夏天超推薦一定要試做一下。
我自己一個人可以嗑完一整盤😆因為熱量低，沒有負擔，拿來當減重食譜也蠻適合的，不過減重的話醬料可以減半，然後....不要因為開胃，繼續開吃下去嘿～
#最新食譜 #夢幻廚房涼拌青木瓜絲
昨天的新食譜「涼拌青木瓜絲」大家有看到嗎？我自己是看不到啦！太詭異了！？
所以只好再重發一次～
❤️涼拌青木瓜絲真的是經典的泰式涼拌菜，味道酸酸甜甜辣辣的，是一道非常開胃的小菜。
每次做這道菜，孩子們都搶著吃，一點都不會因為整盤是蔬菜而拒吃呢！
不只單純吃美味，還能夾在麵包裡當搭配雞肉、牛肉做成潛艇堡之類的，夏天超推薦一定要試做一下。
我自己一個人可以嗑完一整盤😆因為熱量低，沒有負擔，拿來當減重食譜也蠻適合的，不過減重的話醬料可以減半，然後....不要因為開胃，繼續開吃下去嘿～
＃防疫在家做料理
來複習一下近期很受歡迎的涼拌青木瓜絲～
❤️涼拌青木瓜絲真的是經典的泰式涼拌菜，味道酸酸甜甜辣辣的，是一道非常開胃的小菜。
每次做這道菜，孩子們都搶著吃，一點都不會因為整盤是蔬菜而拒吃呢！
不只單純吃美味，還能夾在麵包裡搭配雞肉、牛肉做成潛艇堡之類的，超推薦一定要試做一下。
我自己一個人可以嗑完一整盤😆因為熱量低，沒有負擔，拿來當減重食譜也蠻適合的，不過減重的話醬料可以減半，然後....不要因為開胃，繼續開吃下去嘿～
👉影片示範的蔬菜切絲切片器是KA攪拌機贈品，紅蘿蔔較硬會顯得這個配件比較雷😅但其實馬鈴薯、胡瓜、小黃瓜、櫛瓜這類型的食材就很適合囉～
👉KA攪拌機與美亞頂級鑽石不沾鍋即將結團，賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
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ILLY第一次下廚大公開！
豬腳真的超好吃大推薦！請搜尋【老牌張豬腳】
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【中西合併豬腳潛艇堡】
食材➔
老牌張豬腳、麵包、生高麗菜絲、洋蔥、起司、大黃瓜、酸黃瓜、番茄、橄欖
作法➔
先將老牌張豬腳稍微退冰後，剪開豬腳與滷汁的包裝後放入電鍋加熱，等待豬腳加熱的時候想辦法變出已經切好的其他食材與麵包，當一切都準備好了豬腳也香噴噴熱騰騰的時候，就可以將所有食材按自己喜歡的順序塞進麵包中，最後加上滿滿的豬腳並灑上超香滷汁，完成。吃掉！好吃！
不一樣的開箱播放清單➔ https://goo.gl/VPUaEQ
上一部影片➔「家有惡犬」https://goo.gl/ilUOwT
有任何想要我們幫忙介紹的東西，可以寄到以下地址➔
10343 台北市大同區西寧北路62-5號2樓『 LEAN 收 』
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希望有其他國語言專長的人可以幫我們翻譯字幕唷
我們會獻上最大的感謝！！
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導演：LEAN
製片：ILLY
後製攝影：LEAN、JOE
字幕：ILLY
音樂：Feelin Good
嗨大家！上回在Vlog中礙於影片長度
沒辦法好好跟大家介紹 #Subway 新推出的「#香料蔬菜球堡」
所以我們決定特地拍一集開箱啦～
非常感謝店員很有耐心地讓我們詢問每個食材成分
甚至讓我們看醬料原包裝確認（超感動✨）
他們說目前這款賣得非常好，也有很多以往的葷食客人都願意嘗試
聽到這句話就更加感動啦😭
很開心這樣的連鎖品牌願意研發蔬食選項
雖然內容物含五辛並非所有素食族群都能品嚐
但已經非常值得鼓勵了👏
也希望能夠吃的朋友多多支持，未來才有機會推出更多素食選項啊！
🔺麵包or沙拉：
全麥麵包(全素)
白麵包(全素)
蜂蜜燕麥麵包(全素含蜂蜜)
巴馬乾酪麵包(奶素)
火焰烤餅(奶素)
沙拉(全素)
🔺潛艇堡口味：
☑️香料蔬菜球堡(植物五辛素，可去起司)
6吋 $115 / 12吋 $193
☑️素食蔬菜(全素/奶素，可去起司)
6吋 $79 / 12吋 $147
🔺配料：
酪梨泥(+$35)(全素)
🔺醬料：
橄欖油 (全素)
紅油醋 (全素)
義大利油醋 (全素)
甜蔥醬 (植物五辛素，不含奶)
黃芥末醬 (植物五辛素，不含奶)
水牛城辣醬 (植物五辛素，不含奶)
鄉村醬 (植物五辛素，含奶蛋)
美乃滋 (植物五辛素，含蛋)
蜂蜜芥末醬 (植物五辛素，含蜂蜜)
墨西哥西南醬 (植物五辛素，含奶蛋)
千島醬 (植物五辛素，含奶蛋)
⚠️ 店員製作時可能共用手套，可以提醒店員更換手套哦！
⚠️ 以上素別經多次與官方客服確認，醬料部分因得不到完整回覆，因此我們直接在分店向店員確認（有親自查看醬料成分）
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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡
素食家常菜料理│如何用南瓜和杏鮑菇，做出好吃的潛艇堡，不用揉麵及酵母，又香又酥脆！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要南瓜和杏鮑菇來做一道素食家常菜料理，這一道很適合最近在家工作的大家，趁這時候可以自己動手做一點好吃的，不用麵包就可以做出好吃的南瓜蔬菜潛艇堡。
這道素食家常菜料理需要準備的材料有，南瓜、杏鮑菇、小黃瓜、金針菇、全素香菇頭、紅甜椒、紫高麗、太白粉、橄欖粉、中筋麵粉、千張、麵包屑、玫瑰鹽、白胡椒粉
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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