「其實每個傷病背後,都隱藏著內心想要傳達的重要訊息,只是我們不曾認真聆聽內心的訴求而已。傷病只不過是潛意識的一個訊息載體,訊息如果沒被成功解讀,傷病便會一直抓緊我們不放。
我追尋的奇蹟治療,其實正是自我療癒的能力,這並不是什麼神祕魔法,也不是哪裡修來的神通異能,它其實是我們與生俱來的一種生存本能。
這奇蹟不只屬於我,也不只屬於少數的幸運兒,而是平等地屬於地球上每一個生命。奇蹟就寫在每個細胞的遺傳密碼上,深藏在我們的潛意識裡。」--鍾灼輝
◎催眠術是什麼?催眠術和潛意識有什麼關係?
◎如何進行自我催眠?
◎個性是如何決定他∕她所罹患的疾病類型?
◎如何與「憂鬱症」告別?「內觀放鬆療法」和「正念意象療法」是什麼?
◎如何透過傳統藝術文化進行另類的精神治療?
◎「心五道」又是什麼?如何以「茶道」與「痛」同行?
◎如何利用生命元素的放鬆導入法進入潛意識治療室?又如何進行夢境治療?
本書特色
● 鍾灼輝,香港大學認知心理學博士。八年前他自駕滑翔機失事,從五十層樓的高度墜落,瀕死獲救奇蹟生還後,年僅三十歲的他被醫生宣布右腳必須截肢才能活下來,他拒絕自己的未來成為殘障的命運。
●本書記錄了作者以絕大的生存意志力、中醫心理學知識、潛意識夢境療法等,以絕大的生存意志力克服劇痛與憂鬱症,保住了自己的右腳,並已完全康復!
●三十七歲的他現在可以登山、開船、潛水、滑雪、跳舞、射擊、旅遊三十多國,還會茶道、香道、取得潛水教練、催眠治療師、品酒師專業執照。現在他以過去康復的奇蹟經驗,以及心理諮商師的專業,幫助許多目前正面臨絕望的身心靈病患扭轉人生!
●大家經常會接觸到誤診的新聞,這種事情可以發生在任何人身上。本書要給讀者重要的提醒是,當被醫生「宣判」治療無效後,這並不代表沒有其他可以治癒的選擇,不要輕言放棄。
● 本書內容有如電影《全面啟動》的真實版,可說是一本專家自救的真人真事示範。
作者簡介
鍾灼輝
1974年生,天秤座,土生土長的香港人。香港大學心理學博士、認知心理學家,專攻犯罪心理學,碩士畢業論文是研究如何運用催眠術,幫助刑案目擊証人回到案發現場重拾重要記憶。曾於香港、台灣、北京、日本、義大利學術會議上發表博士研究論文,是種族差異與臉孔辨認的專家,亦是前香港警務處高級督察,處理過上百宗意外與自殺的死亡案件。
2004年,他在紐西蘭自駕滑翔機遇上奪命意外,大難不死的他奇蹟生還,從瀕死經驗和奇蹟康復過程中,對於生命夢想有了新的深刻領悟。他把經歷寫成自傳《生命迴旋:潛行生死2322天》,並接受過中港台多家報紙雜誌、電視電台專訪,分享神奇宛如電影《全面啟動》般的親身經歷。
鍾灼輝是首位透過夢境治療,成功啟動潛意識自癒能力的真實範例。曾為許多的企業領導者和知名人士提供心理和靈性的指導,善於啟發個人潛能,協助恢復身心靈的整體健康。他的專長在於將「傳統文化藝術」結合「心理認知治療」,開創出一套獨特的「正念認知心理療法」。
鍾灼輝旅遊近四十個國家,會開船、飛機,是滑雪高手與潛水教練,也曾在新加坡國際射擊賽中奪金。在生活上他是高級品酒師,也是茶藝、香道、書道、樂道、花道的專家。鍾灼輝亦是慈善團體國際書法治療學會的副主席。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Edmond Poon,也在其Youtube影片中提到,【夢到夢妮妲】 逢星期二、五晚上10:00-11:00 直播 付費重溫精彩內容 1個月只需$88 按此付款: https://bit.ly/3a8m9F2 ----------------------------------------------------------------- BigBi...
潛意識治療 在 小樹歐里的抖宅 Oliver and his family Facebook 八卦
【情緒管理】
身為媽媽,我一直相信「快樂的媽媽才會有快樂的孩子」,所以我總是讓孩子看見掛著笑容、充滿耐心的媽媽,即便再暴躁,都盡可能穩定情緒,溫柔而堅定地跟孩子討論行為上的缺失與改進方法。例如前幾天,我到學校去接孩子,我先到教室跟孩子打聲招呼,然後跟他說媽咪要到辦公室繳學費,我先往前走了幾步,孩子就哭著跑來抱住我著腿,接著就開啟無尾熊模式,後來老師給了他一顆糖,他好開心,開始玩起辦公室的玩具,但我要離開了,大包小包的,小孩又不聽使喚,怒氣緩緩上升。終於跟著媽媽離開辦公室後,一個不小心,嘴裡的糖掉到地上,他試著撿起來,但媽媽阻止他,他便崩潰大哭。
媽媽滿是無奈,心裡也充滿不耐,快速將東西放上機車後,我蹲下來平視他的眼睛,我說:「寶貝,你是不是因為糖果掉了,所以覺得很難過?」他點點頭,我又說:「但媽媽是不是有說過,地板髒髒,掉下去的東西不要再撿起來吃呢?」他帶著哭腔回答「有」,接著我說,「掉下去就算了,下次小心點,吃東西嘴巴閉起來,食物就不會掉出來了,好嗎?」小樹擦擦眼淚說:「好。」最後我一邊撿起被他扔到一旁的兒童安全帽,一邊說:「那以後不要丟安全帽好嗎?安全帽會痛!媽咪帶你去買一顆新的糖果,我們回家吧!」他便心甘情願地戴上安全帽、上了車。
這前後大概只花了三分鐘的時間,我們快速地一起「表達情緒」也適當地「討論改善方針」以及「補償措施」,然後兩人愉快地離開現場。
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雖然我常常提及有關情緒方面的事情,但我其實不一個很好的情緒管理者。特別是在國中之後,我時不時地進出醫院,嚴重失眠,吃安眠藥以及許多調解身理需求的藥品。大學時,我時常獨自在租屋裡放聲大哭,無法適當排解時,我就會消失在人群中。
隨著年紀漸長,也看著孩子一點一滴長大,我知道我需要改善這方面的狀況,唯有健康起來,孩子才能健康。約莫三年前(大概從懷孕開始),我開始接受諮商以及一些相關治療,開始了解到自己的狀況,多是成長過程中的傷害沒有被適當地處理,所以越演越烈,傷痛一層一層覆蓋,扭曲了起初的性格,每當情緒一來,我就從一個樂觀開朗的女孩,變成了張牙舞爪的猛獸,而這樣的變化,總是在每次的過程中,傷害了身邊愛我的人。
感謝神,我處在一間健康的教會,大家對待我的負面情緒,總是以「關係比事情重要」的態度在看待,超越對錯的愛,療癒了心裡的痛。在信仰裡,讓聖靈動工,運行在我的潛意識,治療那些說不出口、甚至想不起來的痛。
或許還在過程裡,畢竟誰的青春沒有傷痕呢?但康復是遲早的事。
我也鼓勵為人父母的,能夠照顧好自己,無論是健康,還是心裡的小孩,讓「善的循環」在親子關係及家庭中運行。
願神祝福大家! ☺
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今晚10點呢度見
身邊一位2004年經歷頻死的朋友有力分享!
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認知心理學家-鍾灼輝博士
潛意識治療 在 Edmond Poon Youtube 的評價
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