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同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過14萬的網紅賢賢的奇異世界，也在其Youtube影片中提到，#亞特蘭提斯 #埃及金字塔 #天狼A 各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy。 在做了亞特蘭提斯人的轉世這四個影片，就收到了非常多的留言和問題，我已經在整理著那些問題，由於有些問題也有關係到天狼A和Rigel的問題，在此我會先做天狼A和Rigel的影片，因為其他的問題實在有...
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#亞特蘭提斯 #埃及金字塔 #天狼A
各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy。
在做了亞特蘭提斯人的轉世這四個影片，就收到了非常多的留言和問題，我已經在整理著那些問題，由於有些問題也有關係到天狼A和Rigel的問題，在此我會先做天狼A和Rigel的影片，因為其他的問題實在有夠多。他真的一個晚上就回答了97個問題，還有很多類似的問題那我就不重複了。
好！回到我們的主題，今天我們來說金字塔和天狼A星人的關係。
大家也知道埃及金字塔的神秘，它的準確度和誤差度是現今的建築技術也無法達到的，加上最重的石頭是高達兩百噸，和石頭與石頭之間的空隙是一張紙也無法塞進的，也有很多關於如何建造金字塔的理論，例如用水的浮力等等。
如果你真的有研究金字塔的構造，就會知道它是和獵戶座息息相關的，埃及的Giza金字塔的排列是和獵戶座的中間腰帶三顆星的排列是一樣，而金字塔裏四個通道又分別指向天狼星、獵戶座、小熊座和天龍座，而世界上其他國家的金字塔，好像是西安，墨西哥和意大利的金字塔排列都是對應著獵戶座三星。
為什麼一定是對應著這三顆星，究竟這和金字塔有什麼關係呢？
獵戶座，在天空上其實是最容易看到的星星，我來教大家怎樣看，只要你找到在天上有三顆星並列排在一條線的，那個就是獵戶座的腰帶，如果你再注意看的話，它們並不是直線來的，而是像Giza金字塔的排列，有點斜度的。腰帶對下的直線就是天狼星，或我們講的大犬星座α，你要如何記得呢？只要你記得獵戶座後面有條獵狗就可以了，然後在獵戶座前面的就是金牛座，就是你可以想像他和金牛對待着。題外話：奧特曼超人來自M78星雲就是它獵戶座的腰間附近。。。還有獵戶座和大犬座的講法是希臘，而天狼星和參宿星的講法是中國的，所以大家先不要搞混。在獵戶座的腳就是參宿7Rigel，我們下一個影片也會說道Rigel和黃種人的來源。
多貢人是在西非馬里地區的其中一種種族，他們竟然在沒有天文望遠鏡的時代，知道有天狼伴星的存在，也知道天狼A和B的天轉週期是49.9年，那究竟他們是如何知道這些天文知識的呢？這個也可能和天狼星人有關。
天狼星，是天空中最大，最耀眼的恆星，它位於大犬座的口裡面，距離地球大概8.6光年，天狼星是比我們的太陽大20倍，而它旁邊也有一顆伴星叫天狼B，它只是比地球大4倍，但是它的表面比鑽石硬3000倍，其自轉大概每分鐘23次，所以它會對天狼星產生非常大的引力，每49.9年，天狼A和天狼B會在他們允許的距離，在各自的軌道上靠近在一起，會產生非常大的磁暴，在潮汐開始越變越強的時候，最後就會翻轉，但實際上其實它們互相換了位置，而釋放的能量會在磁場線上流向太陽，而太陽就會像透鏡傳遞到其他星球。那為何我會說這些？因為金字塔就是接受能源的裝置，或可以說是放大裝置，將接受的能源放大後再傳遞到四周的地方。
大約50萬年前，天狼B是一棵巨大的紅星。根據後來的希臘阿卡迪亞傳說，它比“火星更紅”。它爆炸後成為今天的白矮星。在這個具有紀念意義的宇宙事件的過程中，天狼星系統中的其中一個行星，Nibiru星球，從其天狼星軌道中被炸開，進入我們附近的方向，最終它被我們的太陽引力捕獲，即所謂的第十二行星，Zecharia Sitchin並沒有聲稱這是Nibiru星球的起源 - 他只是說這個漂流星球漂浮在我們的系統中，原因不明。
那大家有些概念了吧～所謂的天狼A人，在英文裡面叫Sirius A，天狼雙星系統中的天狼A 人，7 到 8 英尺高（2.3米左右）。皮膚大多數呈蒼白色，尖尖的耳朵，長尖的鼻子，大而藍的杏仁形眼睛，嘴和嘴唇偏小，手指修長優雅，細長的頭型，這些瘦高的人通常穿藍色或白色的長袍，上面的彩圖是一名天狼A的老者。這裡來給大家看看一個網上流傳的視頻，你可以看到影片裡面的就是天狼A人。
目前天狼A人以進化至第六次元，星光層的存在。第六次元屬於型態生成場的頻帶，能量母體的原型即源自這裏，由神聖幾何學所管控，最基本的母體是12乘以12，以144的形式組成，每一個13乘以20的生成母體都包含了基本母體的形式。天狼A的科技在宇宙中出了名的發達，他們也懂得如何在星光層與物理層之間進行自由穿梭，類似鬼魂幽靈。
他們伸展雙臂，身體呈 ♀ 狀，古埃及生命的象征，是他們的私有標誌，註冊商標。宇宙的商人，販賣技術和信息，從而買斷商路和一些特殊的報酬。他們絕不銷售對他們有潛在威脅的技術。
那埃及人與希伯來人體內其實是有天狼A的基因。
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以下為本段內容文稿：
在我多年的教學經驗裡，經常會遇到學員有這樣的困擾，那就是從小害怕被老師點到名，很怕要站起來，或者是跟大家說話。
以致於這樣的習慣一直跟著他長大，讓他對於公開表達自己的想法，或者是勇敢說出自己的認為很抗拒、很排斥啊！
然而如果老是閃避，能夠讓他事事如意、日子過得順風順水，那我也覺得蠻好的啊！但問題就在於這樣的情況，並不能讓他的人生過得更好。
而且更可惜的是喔，他並不知道自己長期給人一種閃躲的印象；所以別人根本不認識他、根本看不見他啊！也因為這樣子，讓他錯失很多很好的機會。
還有另外一種人的狀況就是喔，他跟同事、跟家人在積極討論某件事情的時候，他其實有很好的點子，或者是很棒的解決方案。
但他每次開口之後，都會因為太緊張，所以把方法講得二二六六，在外人看來喔，簡直就跟胡言亂語沒什麼兩樣、根本聽不懂他到底在說些什麼。
所以呢，他就要更心急的去講得更清楚，但是偏偏更心急要去說那些東西，又會讓自己看起來更緊張、越說越模糊。
因為這樣的惡性循環，就變得越來越沒有自信，甚至於把開口說話、表達這樣的事情，當成是洪水猛獸，就算跟這些事情保持距離了，但是腦子一想起，都會覺得腳底發毛、很恐怖啊！
如果你也有類似的情形，因為會擔心自己表現的不好，所以害怕公眾表達，甚至於遇到非上台不可的場合，你常常會覺得很焦慮；焦慮到變成「上台恐懼症」，那到底該怎麼辦呢？
在我提供解方之前，我想先跟你分享一個例子，這個例子是這樣子的喔～在美國有一間跨國公司，這家公司正在進行一項高級幹部的培訓計畫。
入選的經理人將在兩年內，每隔6個月就要輪調到不同的單位，因此這些高階經理人，必須要有一項很特殊的能力，那就是他們必須要更習慣、更快速的融入新的團體裡面。
如果你目前沒有加入跨國公司的這樣的經驗，而你可能不知道，這種高密度的輪調，每到一個新環境、面對新工作夥伴的時候，你都要一次又一次的為自己開場。
在陌生的同事面前，表現出領袖的姿態，從無到有的去建立跟大家的關係，想辦法跟大家有更好的熟悉度，才能夠在短時間裡面去領導團隊；然而只是光想到這樣的過程，是不是也會讓你頭皮發麻、坐如針氈呢？
沒有錯！這對一般人來說是很不容易的，就算是這些高階經理人，面對這樣子的高強度挑戰也會難以招架，甚至於是焦慮不安。
你可能會好奇喔，這間跨國公司到底要怎麼樣做這樣的培訓呢？他們的做法非常的有創意！
他們找了一個很特別的即興喜劇的團體，而這個喜劇團體，跟這些入選的經理人，玩了一個叫做「亮相」的遊戲。
一剛開始呢，他們先請一半的經理人上台，另外一半坐在台下，再讓台上和台下的經理人互相對看。
在這個階段喔，幾乎所有台上的經理人，都會表現出不安的反應，不自覺的做出扭動身體啊，或者是拉扯衣服這樣的行為表現。
接著呢喜劇團體的講師，就對台上的經理人下了一道命令，請台上的人數一數這個牆壁上喔有幾塊磚頭？
結果沒想到神奇的事情發生了！當台上的經理人，專心一意的數著磚塊的時候喔，他們原本那些扭動身體啊、摸頭髮啊...這些安撫緊張的行為都消失了！
而且台下的人還能夠感受到，台上的整體氛圍是放鬆下來的，不再是一剛開始的那種緊張感。
聽到這裡喔，你有沒有發現真正神奇的事情到底是什麼呢？為什麼台上的人，接受了新的指令之後，就能夠慢慢的安穩下來呢？
其實真正的關鍵就在於，台上的人都在專心的數磚頭，也就是他們把注意力，從自己身上「轉移」到這些磚塊上面。
而這樣的有趣的發現，並不是因為跨國公司病急亂投醫、瞎貓碰上死耗子的偶然成功；事實上喔，這種緩解緊張焦慮的方法，是受到專業學習者一致認同的。
在芝加哥的一個研究機構，「恐慌焦慮恢復中心」裡面的主任，菲費爾博士；他跟另外兩個學者曾經發表過一篇論文。這個論文證實了「喜劇即興療法」，是治療社交焦慮症的一個新方法。
這樣的方法之所以有效，是因為這種療法能夠幫助「社交焦慮」的患者，在團隊凝聚力、遊戲、曝光、幽默，這四種過程當中切換、探索。
一方面幫助他們在不確定的環境裡面，因為習慣切換不同的狀態，所以能夠悠遊而自在。
而第二方面就是在不同的活動裡面，不斷的體驗「轉移注意力」就能夠緩解社交焦慮的效果，身體就自然能夠放鬆下來。
菲費爾博士還對於這樣的即興訓練喔，下過一段很精準的結論。他說喔：「當你學會一次不害怕，你的大腦就會跟著改變。」
「即興訓練，就是讓神經路徑改變的最快方式，幫助你在面對自我恐懼的同時，學習處之泰然。」
也就是說啊，當你到一個陌生的環境、面對陌生的人們，不妨專注於當下；尤其是你自己的主要任務。
先把自己的工作做好，如此一來無論是精神緊張；或者是過度擔心、焦慮的情況就會自動的消散。
那麼回到你身上，要是你也常有被「緊張、焦慮」綁架的困擾，除了把注意力轉移到當下的任務之外；我還要特別提醒你，人的專注力都是很有限的。
你與其把力氣花在擔心、緊張，這樣的結果你只會得到「表現不好」啊，那還不如把力氣花在真正對你有幫助的事情上面。
我自己在公眾演說或者是教學之前，也都會有意識的運用「轉移注意力」這樣的方法。
我通常會這樣做喔，在即將要上場之前，我會找一個安靜的地方，讓自己先安靜下來；然後專注在自己的呼吸上面。
而到了站上台之後，我只關注自己說出來的「前三句話」而已，而這之後的內容，我就交給我的直覺跟身體，去感受現場的整體流動。
而在我的經驗裡，只要在前三句話能夠清楚明白的說出來，後面就能夠很順暢的接著講下去。只要一次成功，你就會學會一次的不害怕，大腦的神經迴路就會跟著開始改變了！
那當然如果你對我夠熟悉喔，你也可以歸因說，我的第一份工作就是因為做業務工作嘛！本來就要每天說話。
所以呢當我轉換跑道，成為公開班的老師、成為TED的講者，我的神經迴路當然容易改變啊！
如果你有這樣的想法，我就來跟你說另外一個例子，那就是我的內容編導～「怡璇」的例子。
怡璇呢，過去她從事幕後的編劇工作；她經常是整天宅在家裡，兩三個月都沒有出門是很正常的，她根本就沒有公眾表達的機會。
不過當她決定要跟嘉玲合作，在啟點開【寫作小學堂】這一門課的時候，第一關啊就是要先通過啟點文化的傳統，也就是「內部試教」。
她過去從來沒有教學的經驗，一上場就要面對台下的學生，而這個學生還是我誒，這樣的陣仗，她難道沒有擔心跟壓力嗎？當然有啊！
不過如同我今天所分享的，她專注在自己的第一張投影片裡面的內容，很勇敢的跨出第一步，沒有因為新的環境、新的挑戰而心生畏懼或者是怯戰。
而如今呢，【寫作小學堂】也邁入了第五期了，她對於上台講課的掌握度，越來越好，也能夠更充份的享受這樣的舞台。
這就是喔「一次的不害怕，而改變了神經迴路」這樣的內在運作，送給她最好的禮物。
能夠戰勝「上台恐懼症」的最重要原則，就是你越關注自己的表現，你就越無法控制好自己的表現；就如同你沒有辦法叫自己不要緊張啊！你能做的就是「轉移焦點」！
那麼要是你也很想要克服恐懼、學好表達，我會很鼓勵你可以加入我們全新的線上課程，【自信表達力】的學習。
我會在【自信表達力】裡面的第個一單元，教你三個具體的方法；幫助你轉化自己的身體跟注意力，陪伴你去理解壓力跟表現的關聯性。
並且透過心像的練習，調整自己的狀態，讓你懂得善加運用「緊張」這樣的反應，讓恐懼成為你的動力，幫助你達到最好的表現。
很多人都想要成功，而邁向成功的道路上，有些旅程你必須一個人走，任何人能給你的幫助都很有限。
但是假如你想挑戰的部份，是「表達」，那麼這一段路，由我來陪你穿越，會讓你走得更輕鬆自在。
期待呢，在【自信表達力】的課程裡跟你相遇；也希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，記得訂閱我們的頻道，YouTube收看的朋友除了訂閱之外，記得把訂閱旁邊的小鈴鐺把它打開。
而Podcast的收聽的朋友，除了訂閱我們之外，也請你給我們5顆星的評價，並且把它分享給你身旁的朋友，我們都需要你用最具體的行為來支持我們。
然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的【自信表達力】課程，相關的連結在我們的影片說明裡面都有。
這一門這集合了我多年在面對表達，無論是一對一還是一對眾，甚至於是透過遠端、網路，去傳遞自己理念的一個經驗。
相信這一門課會帶給你很大的幫助，希望你的加入，也期待聽到你在學習之後的體會與發現；那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收看，我們再會。
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