自製氣泡飲食譜:蜂蜜葡萄柚,超級消暑夏季飲料🍹
我最愛嗑葡萄柚啦!把它做成飲料真的會咕嚕咕嚕一直狂喝,
這款蜂蜜葡萄柚氣泡飲,葡萄柚的果香、蜂蜜的甘甜跟氣泡感非常消暑解膩,視覺上粉橘色的漸層很優雅,用看的就覺得很舒壓。
關鍵的主原料“蜂蜜葡萄柚糖漿”,我會一次煮一大罐備著,要喝的時候只要加入果汁跟氣泡水,立刻完成!
每天都在廚房忙進忙出和做不完的家事,
💦🧽🧴+ 😺💩🧹(貓奴們妳懂的)
靠這杯休息一下再繼續...
詳細的食譜操作影片我上傳在我的的IG限時動態喔:@ciao_kitchen
#蜂蜜葡萄柚氣泡飲 食譜:
❴ 蜂蜜葡萄柚糖漿 ❵
- 水 125ml
- 蔗糖 55g
- 蜂蜜 20g
- 現榨葡萄柚汁 40c.c.
- 葡萄柚皮 一大片
- 迷迭香 1支(選擇性,看個人喜好)
作法
➊ 以上材料全部加入小鍋內加熱煮滾,保持微滾2~3分鐘後,放涼。
➋ 先倒冷卻的糖漿、葡萄柚汁、放入冰塊,最後倒入氣泡水,比例約為1:1:8,完成。
氣泡水不只做飲料,本週正在研究萬用鬆餅粉配方,我把鬆餅食材內部分的牛奶換成氣泡水,內含的二氧化碳會幫助麵糊膨脹,讓鬆餅的口感特別輕盈、蓬鬆耶,大家可以試試看。
目前掐指一算也已經有七個月沒有買過任何手搖飲料了!!
(成就解鎖,不得不說疫情很有幫助🤷♀️)
天氣熱特別想喝點什麼的時候,就是拿起氣泡水,
加入一片檸檬片,健康無熱量,暑氣全消。
因為我們家都太愛氣泡水了,每次去超市都是一打一打在買,也累積了很多塑膠空瓶...
家裡有了夢幻的 SodaStream Taiwan舒達氣泡水機,
終於可以喝個過癮又不會製造垃圾了。
一開始我擔心自製的會不會氣量不足,試過之後做出來的口感完全不輸市售,多按幾下氣泡強度灌滿和市售的很有得拼!一邊喝一邊享受氣泡在舌頭逼逼波波的快感,讓不愛喝白開水的我喝的好開心。
我的這台是Genesis極簡風氣泡水機不用插電,放在哪裡都可以。手按壓ㄧ到三下充氣完成,非常方便。
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過46萬的網紅Beanpanda Cooking Diary,也在其Youtube影片中提到,#coffee #matcha #抹茶 材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/143157 電動奶泡器這裡買 https://s.click.taobao.com/zLNKW7w 有機楓糖漿 https://iherb.co/C2DY2zpy 日本正統的抹茶主...
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漸層飲料食譜 在 Facebook 八卦
#盛夏記憶的芒果冰淇淋
超簡單零失敗食譜 https://bit.ly/3wyo8Nk
每年的這個時候至少要吃上一碗芒果冰來迎接夏天,今年不能在外享用,就自己動手做吧!幾天前收到老朋友從台南寄來一箱自家種植芒果,開心的不得了,便決定挑幾顆做成芒果冰淇淋迎接夏天;芒果冰淇淋又是一個懶人甜點,簡單快速又美味健康,所需的食材只有三種,進果汁機攪拌再放冰箱就完成了,夠懶人吧!
下午將剩餘的優格搭配芒果丁,做出兩杯甜點,美到捨不得吃,拍的照片好像飲料店的廣告 😆😆😆 其實一點也不難,一層優格、一層芒果粒,還有加藍莓、麥片等等,漸層感好豐富,在家也能有咖啡廳等級的甜點。
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#你喜歡吃芒果嗎
純粹幫朋友友情宣傳,朋友自家的芒果不施用農藥、並且採用有機肥種植,外表雖不若市面上販售的美觀 (有些微黑點我覺得沒很多,可參考圖片),但味道卻非常棒,收到的這幾顆芒果都好甜,並且無毒吃起來更為安心。有興趣的朋友可以利用以下表單訂購,芒果會宅配到府,因為是直接跟果農購買,價格比市售便宜許多;這周末為最後採收期,再晚一點就沒有囉,售完便會撤連結。
• 產地:台南柳營
• 品種:金煌/玉文
• 訂購:https://bit.ly/3yDxAjW
漸層飲料食譜 在 Cecillia優雅過生活 Facebook 八卦
這個夏天實在太熱,
走在路上隨時都想來杯冷飲降溫,
常買的飲品之一是某知名速食店的氣泡飲,
總感覺這種有漸層感的飲料比較清涼些。
其實,這種水果氣泡飲可以在家用很簡單的方式來製作,
而且只要一分鐘立即完成。
先在杯底舀入一大匙藍莓果醬,
(自己用新鮮藍莓熬煮的最好,我的書裡也有藍莓醬的食譜)
接著注入雪碧汽水,
用長湯匙把藍莓醬與汽水攪拌一下,
加入適量的冰塊與檸檬片,
這樣就完成了。
自己做的氣泡飲最安心,
好好喝又消暑降溫。
颱風真的要來了,
不管明天有無放颱風假,
大家都要小心,
也希望天佑台灣,一切平安!
漸層飲料食譜 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#coffee #matcha #抹茶
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日本正統的抹茶主要用於茶道,一般餐廳或抹茶食品,因為成本太高,不會使用正統日本抹茶。所以抹茶很苦的印像,來自於品次較低的抹茶,吃過正統抹茶的朋友,去連鎖店買抹茶食品可能都要失望。讓顏值和味道同樣棒的抹茶飲料伴你度過炎炎夏日
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肥丁的料理書
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《100%幸福無添加!肥丁手作點心》
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漸層飲料食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
藍紫色的蝶豆花含有豐富的花青素,內湖國泰診所張斯蘭營養師說明,有助於改善血液循環、改善肌膚健康、抗發炎、保護視力。蝶豆花達人周天驕特別為大家示範,運用簡單的材料和作法,就能做出美麗的漸層飲品。
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漸層飲料食譜 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
檸檬吃起來那麼酸,到底誰在說它是鹼性啦
不好意思我營養師喇~(捻鬍)
plus蝶豆花驚奇小實驗,檸檬酸鹼性大公開!
☞檸檬汁檸檬水誰酸誰鹼?
順便來道檸檬汁加好加滿的香煎椒麻雞懶人包:
https://tw.osparks.com/player/ldpytdf/245/6425
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✍參考文獻:
[1] 提倡人體分酸鹼體質的Robert O. Young 已被罰1億美金!
http://twkid.com/p/3355
[2] 營養學在定義食物酸鹼性,是使用腎的酸負荷量 (PRAL)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10923348/
[3] 乳製品(牛奶、起司等)也會歸在營養學上的酸性噢
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7797810/
[4] 吃酸性食物使體質變酸鈣質流失???你有腎臟OK?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23551968
[5] 吃酸性食物讓血液變酸?你有腎臟OK?!
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19948674
[6] 腎是調控體內酸鹼的重要器官!!有腎有平衡
https://www.physiology.org/doi/full/10.1152/advan.00054.2009
[7] 營養上的酸性食物確實可能增加腎結石的風險
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24002043
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個人覺得這是最方便又快速的方法而且不怕手殘 完成長這樣 · 以下是工具一根粗吸管裝漸層飲料的瓶子量杯 · 沒有量杯的可以用利樂包代替主要是要有尖尖的才 ... ... <看更多>
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