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簡單的料理總是能溫暖人心～千層白菜豬肉鍋，百吃不膩～
今天應該是開學日，不過卻因為疫情的關係延長了14天開學，我想媽媽們都很頭痛ＸＤ 不想讓孩子出去趴趴走，也只能每天勤奮的做三餐伺候孩子們～
這時候做簡單的料理是再好不過了！！
這個季節大白菜都蠻便宜的，而且一顆大白菜可以擋好幾天不用去買菜，只要有大白菜跟豬肉片這鍋就完成了！！
一個人想吃的話，也可以做一人小火鍋～作法請看這部影片示範喔！！https://youtu.be/jMFVWEkrwSk
我家女兒超級喜歡吃這道的～～尤其是幫她用小砂鍋做的一人小火鍋，他特別享受～哈哈
然後搭配她最喜歡的嫩豆腐＋飯，這兩道料理在一起，簡直是絕配啊～～
怎麼吃才好吃，要看我示範喔！！哈哈
另外提醒大家，朝日真空保鮮盒團購到13日，目前數量剩下不多，有需要的朋友可以趁這時候下單，下次開團的時間會在7 月喔！！
❤團購請往這裡下單喔～
https://tinyurl.com/y58w5rv9
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身體著火怎麼辦？
大學二年級學生 小倩，和同學吃火鍋時，服務員在填加酒精，因爐火未關閉引燃，身上箸火。
其實身上著火，和這次八仙事件類同；
起身跑開或用衣服拍打，都是不對。
身上著火，如果起身跑，會增加氧氣，逾烧逾大，嘴巴張開，鼻子會吸入高溫，引起最致命的死亡原因。
人體最脆弱的地方，是頭，臉部，你站立或坐立，火由下向上燒，所以是死路一條。
我們應該立即用雙手，握住臉部，壓熄臉部的火， 跪下身體，向前平躺，再壓熄身上的火，這樣只剩下背上的火，再向左或右 滾動身體，壓熄背上的火。
這是美國小學自救課程的第一堂課。
自救方法很重要，讓家人及好友，知道身上著火時的自救做法，發揮善心，借用您的雙手轉傳~
要練習一下!
♬ 訂閱戴愛玲頻道 ➔ https://goo.gl/2JcwEm
戴愛玲曾受邀第33屆【威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽】演唱活動曲〈超級爆〉，展現Rap的功力；今年更受邀為第37屆「威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽」主題曲，戴愛玲得知將再度與瓊斯盃合作，開心地說：「我根本是籃球之友。」還大喊：「希望中華隊能『一無所懼』蓋對手火鍋！」也說經常素顏和好姊妹們一起買票到現場為球員加油，「我尖叫地超大聲，沒在客氣的！」
專輯的第二波歌曲「一無所懼」氣勢如虹，且跨界傳遞正能量，期盼自己的歌聲能為中華隊壯大士氣，贏得好成績，為中華隊加油。
中華民國籃球協會今年特別邀戴愛玲為球員打氣，希望透過該曲與賽事讓正能量加乘，為台灣注入最強大的活力，帶動全體市民打籃球的風氣。
用生命力唱出 重新再愛的勇氣
因為有夢，一無所懼；音樂有愛，一無所懼
這是一場馬拉松，在生命的跑道上
呼吸自己的信念，溫柔而堅毅的向前
衝破自我極限，就會發現前方無限可能
戴愛玲在自己的音樂路上跑了14年，不耍華麗不炫技，永遠用最真摯的歌聲面對歌迷，用最直接的歌聲傳達情感，她，就像在跑一場自己的馬拉松，不設終點，為了跑而跑，為了唱而唱；感受汗水流過臉頰的觸感，聽見自己的心跳聲和呼吸聲、跑步聲像音樂一樣美妙；全身心專注地跑，用生命在唱歌，在她的歌聲裡，每個傷口都貴重，因為太專注，所以一無所懼，享受生命沿途的美好、幸福與傷痕苦痛，都是屬於自己最珍貴的人生風景。
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