今天是Q姐最後一天上課。從下週一起，英國的學校將無限期停課，老師跟家長們透露，最壞的打算可能會一路停到九月。
其實從這星期開始，Q姐班上的出席率就一天比一天低。有些是家長讓孩子自行停課、有些是家中成員出現感冒症狀所以全家自主隔離。直到今天，班上只剩10個孩子出席（全班30人），這畫面，是Q姐入學五年來我從未見過的！
而英國政府之所以會一直拖延到現在才停課的原因，我想（不負責任解讀）大概是要先等配套措施擬定好了之後才敢全國大停課，其中包括線上教材、前線人員（醫護、軍警、運輸等）的孩子托育、以及低收入戶家庭小孩的免費午餐。 再加上這陣子學校老師也一個個因出現症狀而在家隔離，人手與資源嚴重不足，現在關閉學校，算是最適當的時機。
今天在校門口等Q放學時，我們幾個家長用一種感慨但堅定的眼神看著彼此，大家約定著接下來的日子，要讓孩子們偶爾用視訊聊聊天，以免太想念對方。因為下次再見面，也許就是升上五年級的時候了（講著講著覺得想哭）。Q姐也抱著她的朋友們，說回家會用e-mail 寫信聯絡（欸等等，我有答應嗎？）
回程的路上，我更看到中學生依依不捨地抱著彼此說再見。對很多應屆畢業的孩子來說，這次一告別，之後很可能就各奔東西了。不喜歡離別的我，想著想著又覺得鼻酸。
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總之，從今天過後，我身上又多背負了一個職責，那就是 #Q姐的家庭老師 。畢竟是停課不停學，雖然學校也會準備線上教材，但我還是得幫她安排一下每日課表，以免太過荒廢（不過Q算是蠻自律的人，好像也不用太擔心）。 大家如果有什麼在家自學的good idea，都請分享給我，我好需要啊啊啊～
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又，今天傍晚英國首相強生有防疫政策重大新發展！繼 呼籲國民在家上班、減少社交、學校停課後，今晚的新措施是很有魄力地強制下令所有餐廳、酒吧、咖啡廳等即日起關閉，僅提供外帶，and 健身房、戲院等也一樣要關閉！！ 政府更針對 因疫情影響而失業的受雇者，提供80%的薪資補助（上限£2500一個月），讓這些員工不至於被解僱。講到這裡，馬上對英國完善的政策刮目相看 💪 。上週黑色星期五讓人民這麼絕望、這週五又讓大家燃起希望，Boris一定要如此戲劇化嗎？！
然後針對下令健身房關閉一事，我只能説，歐洲各國在隔離的日子結束後，除了嬰兒潮、離婚潮之外，大概又要增加一個減肥潮了吧（此外還有媽媽離家出走潮、母女斷絕關係潮...... 開玩笑的別當真）
#從今以後我又要顧兒又要教學又要寫文又要煮三餐
#到底要怎麼撐過去
減肥針一週一次 在 [分享] ozempic使用滿月心得（減肥針） - 看板facelift 的八卦
因為我本身有躁鬱症
已發病5年
這5年我因為服精神科藥物而暴食肥了30kg
經由朋友的介紹下去接觸了ozempic（胰妥讚）
賣給我的也是精神科醫師
剛好跟我服精神科藥物可以諮詢
只是該醫師真的賣的很貴
當作諮詢費囉
我從低劑量開始施打
從施打的第一天就有感覺比較不會想吃
因為我大多的問題是服用睡前藥物就瘋狂想吃東西
但ozempic給我的飽腹感成功的讓我抑制了幾天不在服藥後吃東西
當然在低劑量下噁心感還是有的
只是沒有這麼明顯
到現在我剛開始打到最高劑量1
昨天打完沒什麼感覺
晚上還又克制不住吃了麥當勞
但到了今天（隔天）一顆粽子吃不完
然後還吐了
可能身體對高劑量的適應性還不足
體重的部分
由於我沒什麼挑食物吃
我媽準備什麼我吃什麼
只是用藥後食量小超級多
低劑量的最初一周體重沒什麼變化
第二週後體重掉1kg左右
我還在想這針是不是沒什麼用
第三週就掉體重明顯了
目前已經減少3kg
體脂也掉了1.多％
隨著時間逐漸出現了效果
我想我會繼續使用
但是我不會再找該醫師購買啦
實在太貴了
不過剛開始使用有專業的可以諮詢還是比較好的
如果有想使用的人建議也還是先諮詢過專業醫師
因為分享使用經驗的人太少了
我也想徵求有使用的版友們分享一下實際使用情況
不然我好孤獨
尤其在剛開始體重不怎麼變化的時候超沒信心
謝謝大家看完喔！
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ozempic一隻筆針是4mg
轉到底一次最高可以打到1mg
一週一針
跟每日施打的善纖達或另一種易週糖不一樣喔
1.200.252.222 07/13 00:32
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