近來, 老婆身邊的朋友, 常拿她的身型作話題:
‘你近來咩事呀? 肥咗好多喎!’
‘嘩, 你逼爆晒條褲啦!’
久而久之, 老婆也開始擔心自己的身材, 不斷追問我:
‘老公, 我係咪肥咗好多呀?’
我不斷安慰她, 頻說不胖不胖, 叫她不用擔憂.
可是, 人言可畏, 老婆每次聽到人家批評, 總愁眉苦臉回家, 悶悶不樂.
尤有甚者, 有些人更恐嚇她說:
‘老公嫌你肥了, 出外搵個件瘦的了!’
於是, 老婆看到心儀的食物, 遂裹足不前, 寧願一整晚餓著肚子睡覺.
這幾天, 更啟動了減肥大計, 拚命踏健身單車, 誓言要減十磅云云.
我看著, 也感心痛.
說實話, 我覺得太太一點兒也不胖.
反而是, 之前的她太瘦削了.
一年前結婚, 她為了在婚禮上穿得好看點, 進行了地獄式減肥!
我相信, 不少女性, 為了在人生最難忘的一刻以最好的狀態示人, 都曾節食瘦身.
結果, 結婚的那一週, 她只剩90磅, 成功了!
上鏡是上鏡, 但那時拖著她的手, 覺得冰冷.
從此, 不准她再節食.
一年過後, 她多了十來磅, 我看著她臉紅潤了, 捉著她手暖和了, 我心中很是喜歡.
追回了過多的失去, 這才算是重來的健康!
我寧願老婆過得健康, 也不欲老婆瘦得落魄!
其次, 我覺得, 女人要有點肉才算是女人.
攬著一個骨瘦如柴的女人, 和攬著一個小孩有什麼分別?
女人, 總要有點脂肪, 才能經營那些肉地, 才有曼妙的身材, 擁抱她才有那份充實, 幸福與溫暖.
太瘦的, 沒那份充實感, 擁抱時也戰戰兢兢, 太大力也怕壓斷她的肋骨!
有些男人, 偏偏被什麼洗了腦, 妄想世界上真的存在什麼’童顏巨乳纖腰’一類的女人!
或者, 真的是有的, 我在玩具反斗城見過, 她的名字叫 'BARBIE' !
還有, 無論我太太長得胖或瘦, 其實也不勞閣下月旦, 總之是我作為丈夫喜歡便可以了.
她的身材, 僅供本人享用欣賞, 我也沒投訴, 為何旁人硬要無謂操這份心?
而我, 非但沒投訴, 更覺得她美得妙不可言!
曾在婚禮中許下諾言: 無論老婆以後是美是醜是肥是瘦是老是健是病是皺皮, 我也是對她不離不棄!
只要她健康, 便拖她出街.
只要她快樂, 便是一切.
有些為人丈夫的, 看到妻子生育完或年老身材走樣了, 便怨這怨那, 又說被迫出外找女人, 請問你們究竟是用心愛你的太太, 還只是愛她的身體而已?
我也曾對自己說: 我要盡我的力量保護她, 不容世上任何人欺負她!
聽她怨懟地轉述他人對她身材的評語時, 我是感到心痛的.
何不讓我太太開心地過每一天, 隨意吃她喜歡的東西? 偏偏人家一兩句半開玩笑的奚落, 卻令她增添無限心事.
有趣的是: 一些詬病我太太肥胖的人, 現實中比我太太更肥!
老婆不欲反唇相譏, 永遠默不作聲, 回來便向我傾訴.
我永遠是安慰她:
‘人家妒忌你幸福, 吹毛求疵而已! 也罷, 權當這是一點瑕疵, 未盡人間之極, 你的福便能久享了.’
老婆聽罷, 甜絲絲地笑, 然後便捉著我的手, 沉沉睡去.
聞著她髮尖的氣息, 聽著她悠揚的呼吸聲, 我感受到她那份安心, 那份的喜樂.
或者是, 女人無論擁有或失去什麼,
一個永遠在身邊愛她的男人, 才是她最大的資產.
減肥肚子餓可以吃什麼 在 看板FITNESS - Re: [減肥] 高體脂泡芙人減肥 - 批踢踢實業坊 的八卦
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你好 因為想說我們起點蠻像的，最近減肥有點成效，當作心得文也讓你或其他人參考（
本人女 30yr 168cm
111/4 73kg 35%up(參考網路圖片沒實際量過搞不好更高
112/5 55kg 25%
目前一天正餐大概走這個模式：
早餐：小番茄or奇異果+一顆蛋+600cc無糖拿鐵(低脂牛奶+20g乳清蛋白)
午餐：自助餐青菜大約外帶便當盒2/3滿+自煮肉(雞胸腿or豬里肌or鯖魚or鱸魚or牛腱）生?
100g+一顆蛋+大燕麥片白飯混合物
晚餐跟午餐差不多，澱粉換小七蒸地瓜，蛋換成超商厚黑豆漿半杯
點心： 不吃甜點，餓了會吃水果/無花果乾/小魚乾之類的，不喝甜的飲料，一星期約一次?
糖鮮奶茶
水：3000以上
運動：快走/原地超慢跑/戶外腳踏車，每天走路至少13000-15000步，之後打算加入重訓
你的狀況如果是我會拉高蛋白質減少澱粉，能量小姐的飯太多但肉偏少(市面所有健康餐我?
得都有這個問題)，水的部分因為我一直都很愛喝水所以很難給你建議，運動建議可以不劇?
但拉長時間跟頻率，比較好維持下去
我自己實施基本沒有碰到停滯期，祝你也順利進行～
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少耶XD，週末回家家人也很配合我現在的飲食，然後感謝父母給我本來就不愛吃甜食的基因
哈哈哈
以前也有減過幾次肥但都復胖回去，這次是最順利而且維持最久的一次，果然找到自己能適
應的方法很重要～
你的數據～
該會吃更多～
送)，非運動活動量(走路、儘量爬樓梯)也有大幅上升～
※ 編輯: RUBYYU0919 (1.171.163.175 臺灣), 05/26/2023 20:21:21
幾乎都動下半身～這次量體重掉到53.5(有扣衣服)我覺得可以接受增肌到56-58左右吧
※ 編輯: RUBYYU0919 (223.137.119.97 臺灣), 05/29/2023 15:22:53
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