減糖爆米花的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

衝擊你味蕾的爆米花
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#新口味 #減糖 #嗆辣 #哇沙比 #花生
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我有說過我熱愛吃爆米花，
還在大學時期跟朋友一起在大甲的富都戲院外面擺爆米花攤的事吧！
也因為這樣，才知道爆米花要脆要香要吃不膩，有多不容易做！越簡單也越難！

POPCRON GIRL爆米花女孩-Lily，因為愛吃爆米花而開始研究爆米花！(怎麼有點熟悉😍）
Lily開始研究「如何把一顆玉米粒，變得好吃無負擔」想法，著手製作與市場上完全不同口感、少油、減糖低負擔的爆米花。
使用的原料當然也不馬乎！就是要讓大家吃到頂級感！

▪️使用美國第一品牌玉米Magic mushroom popcorn 非基改蘑菇玉米。
這種爆米花爆出來是一顆圓圓的像一顆蘑菇！不是一般市面上那種噢！口感非常的好！
▪️全程手工，低溫乾燥，製作絕對不添加防腐劑，也可以保存很久。
沒有添加防腐劑很重要啊！
▪️99%絕對開爆，讓你吃爆米花不再吃到硬硬的玉米粒。
相信大家應該都吃過只爆一半的爆米花吧😆要不然就是完全沒爆開那種！不小心吃到，牙齒都差點要斷裂😌
▪️替代不健康的奶油、酥油而使用初榨橄欖油，好吃輕鬆無負擔。
我承認...以前爆米花攤都是用酥油😆😆😆年紀輕輕的哪有想過什麼負擔啦！現在真的需要減輕身體的負擔才是！
再來聊聊每個口味吧！
☑️減糖爆米花（原味）
糖量只有焦糖的1/3 比起焦糖，這比較適合小孩吃喔！！讚讚
熱量也比較低！而且不要以為糖量減少，吃起來的口感就不脆了！
那就大錯特錯了！！一樣脆！
☑️蒜辣爆米花
自家調配的特製蒜辣粉！我自己吃是不會太辣！很適合當下酒菜（雖然我不喝酒，但我懂😆
跟椒鹽一樣可以配鹽酥雞完全無違和！
☑️芥末口味
這一款第一口吃，真的會覺得這啥毀啊！！但細細品嚐之後，會愛上！就是會讓人想一個接一個！放進嘴巴，舌尖嗆辣的感覺很特別，但又一下就消失了！
推薦給愛吃生魚片/哇沙比的大家！
我跟老杯都很喜歡！！！
☑️花生口味爆米花
講到花生，不意外的也是用新竹福源花生！濃郁的花生，吃起來真的就是非常脆的花生糖！
很特別的口感，花生粉跟顆粒完全包覆著爆米花！對，外表肉眼真的看不到爆米花的那種滿滿滿！

▫️焦糖口味爆米花
爆米花女孩的焦糖真的是不簡單欸！每一顆爆米花包覆滿滿的焦糖，但又不死甜！原來是數種糖加在一起，因為有些糖香甜但沒有脆度！有些有脆度，但是死甜！我只能說，這個比例剛剛好！
▫️ 椒鹽口味爆米花
老杯最喜歡的椒鹽口味！
我吃第一顆的時候，天啊！也太特別，我個人不太敢吃辣！但這個我很可以！吃起來真的很像在吃椒鹽鳳螺之類的！或是很酥脆的鹹酥雞！愛吃重口味的朋友別錯過啊！！老杯表示：配酒剛剛好🤤
這個口味，好適合夜深人靜突然想吃鹽酥雞の朋友！
▫️ 海苔口味爆米花
我婆婆最愛的口味！他吃起來鹹甜鹹甜，基本的糖衣之外，撒上少許的鹽帶出海苔的香氣！雖然一樣灑滿滿滿的原片海苔，但很可以一顆接著一顆的吃！我個人認為很適合當辦公室下午茶點心小物！
▫️可可口味爆米花
最適合配咖啡跟茶的口味！
特別選用法國頂級可可粉「VALRHONA」！大家有沒有吃過生巧克力？吃起來口感大概就像脆口的生巧克力！那個可可粉真的超級誇張多！！滿滿包覆著爆米花直接讓爆米花本人消失不見！
這個口味味道最有層次！使用微苦的可可粉，超級濃郁！真的非常濃郁！然後一咬下去又有基本糖衣的甜！高級多口感，你一定要試試！！
對了，建議用筷子夾來吃！那個可可粉多到不行！😆吃到最後的可可粉根本可以拿來泡一杯可可鮮奶🤤

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雖然身為一隻有點白的貓
米古的貪吃程度已經能夠媲美專業橘貓了
目前正朝世界級美食家邁進😎

⚠ 重點提醒 ⚠
地瓜是天然的化毛食物
不過因為貓咪是肉食動物的消化系統
肉類以外的食物單日食用量都不宜太多呦
尤其肥胖、糖尿病的貓咪要多加留意！
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原文字幕
這一集就會是我們的減脂28天的完結篇
我在這邊也要懺悔一下這28天4周的減脂
其實我拖到現在第5周快要結束
我才拍這個成果
原因是因為這28天裡面我們有經歷了
去臺中的員工旅游
然後有跟家人去沖繩
那其實你人在外旅游的時候
你可能要配合大家的時間
沒辦法堅持訓練或者是飲食的部分
雖然我有在克制我有在估算
但是用估算的難免不是這麼的精準
那我的神力女超人計劃也是到昨天才跑完
在這邊也跟大家講一下
這接近5周以來
我的體態上面身體素質上面的變化
其實從我第1次拍開始要28天減脂
一直到今天
我的體重只差了0.1公斤
但中間有很多的波動
最瘦的時候有到50.2公斤
但體脂跟肌肉量就有蠻明顯的變化
體脂從18%到現在17.2%
那肌肉量從原本的36.7%到現在的37.1%
那我的身圍變化
其實我覺得也蠻多的
你光看影片的對比應該就可以看得出來
我有感的身體變小1號
我的腰圍掉了
胸圍掉了
臀圍的話掉0.5
我覺得最明顯的是我用皮脂夾去夾我的脂肪
肚臍旁邊一公分的位置的體脂肪
原本從2公分到剛剛我量是1.2公分
那很多欸
然後再來是側腰
我也是用皮脂夾
原本是
現在變成
哇已經基本上是掉一半了
這就是我大概是33天的減脂成果
我最近已經開始會一直想食物
然後一直想說我要買什麼樣的材料
然後做成什麼樣高蛋白低熱量的點心
去滿足我的慾望
之後如果有想出什麼東西
會研發出什麼產品
不是產品 食譜也會跟你們分享
現在要吃我的早餐
這個是 下面是米餅
然後中間夾了低脂的花生醬
上面是牛腱肉
這邊是我的
酪梨我通常就會直接加代糖吃
有點變態的吃法
然後一杯咖啡再加上一個低卡高纖蛋白棒
下面這個米餅 它的原料很單純
就是米它就像爆米花這樣
然後他也沒有另外加糖
所以基本上就是全碳水
沒有什麼額外添加物
但台灣比較不好買
我是在加拿大代購買的
然後這樣吃起來就有點像米漢堡的感覺
你躲在裡面幹嘛
你是不是冷到躲在桌子底下了
你不敢出來喔 nuggie
nuggie come nuggie come
Good girl
這個是用微波爐加熱的蛋
因為我太懶了
就直接把蛋打到碗裡面
然後放到微波爐裡
大概900瓦吧
然後大概微波個一分到一分半
我剛才從早餐到現在一直在電腦前面工作
然後想說休息一下
所以來吃點東西
然後我想要做的事
雞胸肉沙拉就是很無聊 千篇一律的
好了
要來吃我的算是今天第二餐吧
然後因為天氣真的蠻冷的
所以我這邊又用了一個小魚紫菜湯
然後裡面打了一顆蛋
好
等一下看狀況再決定今天要不要去健身
因為其實我今天是休息天
可是就像我剛才說的
前陣子其實有一些該訓練的天數沒有訓練
所以就還是要把它補完
雖然說我這趟28天的減脂阿
我早就已經知道說他的時間太短
他實際上減脂的成效不會好到哪邊去
但我還是希望可以盡我所能
不讓自己身體不舒服的情況下
然後把減脂做到最好
然後目前為止真的也是這28天以來
我好像只有昨天晚上
昨天早上餓醒4點多我就餓醒
然後一直工作到現在
基本上我今天一整天都待家裡
你看我現在還穿著睡衣
現在已經是晚上快7點的時間
不然其實我這趟減脂下來
我好像基本上沒有什麼感覺到餓
你們也可以看到像我現在已經接近我減脂的尾聲了
大概也已經四週了
所以就可以看到我
除了今天早上吃的那個蛋白棒以外
其他基本上都是圓形食物
我先享用我的餐點了
我這邊就來開箱一下麥當勞的
這一份是99塊 沒有說很便宜
還有一種是炸雞的
我剛剛說我要健康一點
他說這個是烤的
我現在來秤一下它裡面有多少熱量
有人問過我說還蠻多人問的
秤這些食物到底要趁熟的還是生的
你可以在myfitnesspal上面找到熟的
比如說雞胸肉
你也可以找到生的雞胸肉
所以就看你如果用熟的秤你就輸入熟的
然後他附上的醬是 義式醬
哇靠這一包要169卡 誰吃啊
我應該沾一口試味道
然後我會拿出我冰箱的胡麻醬比較健康一點
果然就是那種很邪惡的醬料
去拿胡麻醬吧
雖然胡麻醬它的熱量也不是說特低
但是至少它裡面是芝麻感覺比較健康一點
現在就是輕重量暖身還沒有放重量
然後先讓我肌肉先熱起來
所以我剛才已經做一些那種簡單的滾筒
跟這種拉伸
然後轉手
但是畢竟還是避免受傷
因為它天氣比較冷
所以還是會在正式訓練以前先來一個沒有重量的
我在做這個卧推的時候
我會習慣用一個比較健力式的卧推方式
我會把我的骨盆的位置跟我的
上背肩胛骨的部分固定在椅子上
那我的這一段就會是有點中空的
那很多人會誤以為說這樣子是要拱腰
但其實是在拱妳的胸椎
然後這樣子的目的是因為健力式他們是比力量
那他這樣子 如果你身體拱起來的時候
你重量會距離妳身體會比較近
所以讓你可以推得比較重
但是也有些人是完全躺平在椅子上沒有對錯
就是看你自己喜歡

我覺得我今天力量好差喔
不知道是因為我昨天去做全身的肌肉筋膜按摩放鬆
然後我現在全身其實都就還蠻軟趴趴的
然後剛才從卧推一直到現在
我感覺有點力量不知道怎麼發的感覺
昨天晚上我就吃了一顆黃金奇異果就睡了
然後沒有去練
所以剛剛練完了上肢跟下肢
那這集呢就會是我們的減脂28天的完結篇
那這一集我故意做的比較水 比較生活化
就是一些我吃的東西跟一些閒聊的原因
是因為我發現前幾集一直提供那些資訊
不知道是不是對大家來說太深還是怎麼樣
反而觀看人數跟反應不是那麼的好
所以如果你看到這邊的話很謝謝你
然後也希望你可以留言讓我知道你們到底想要
看什麼
那之後會多做出一些相對應的內容
然後呢關於這一趟減脂減到現在
雖然是已經結束了
不過我會繼續的減下去
因為我覺得28天對我來說真的是太少了
我也不想要一次性的把自己逼到極限
我想要這樣慢慢來
然後讓我身體慢慢適應
畢竟生活上不是只有減脂這件事
你還有很多事情要顧及
然後所以希望可以保持我的體力
然後保持我這種比較正面的態度去面對這件事情
我目前的想法是沒有把它固定一個時間
但是應該會至少降到個
或到50公斤左右
然後之後呢再跟大家分享
那謝謝你看到現在
如果你還沒有看到前面的減脂影片的話
你也可以回去看
因為裡面講的就是比較多一些觀念
跟你想要減脂你必須要知道的事情
那我們下次見囉
Peace
＃28天減脂計畫 ＃神力女超人 ＃完結篇