[減法露營]
減裝備、減食物、減手機
週日去宜蘭找大學社團學長姐玩,結束後不想塞車回台北,決定在附近找地方住一晚,出門前因為有這個打算,所以隨手抓了非常簡單輕便的露營裝備,行李非常簡單,一個輕便三人帳、防水地墊、鋁箔墊、一個睡袋、高山爐+餐具、野餐墊(席地坐/煮飯/吃飯用),一個頭/提燈,打包起來才一個手提袋而已~~
對,其實我之前一直覺得自己可能不太適合露營,因為以前每次跟家人去露營(我都跟姐姐去),看營區裡大家露營的裝備一個比一個豪華、甚至家庭劇院、豪華大廚都搬到山林裡...
一來是我個人怕麻煩,因為我是睡覺吃飯都可以很簡單那種,但像我老公就是那種只要露營絕對睡不好的人,其實就不要勉強他去露營就好啦😆😆,因為花再多錢添購再舒適的裝備睡墊他一樣都是睡不好,所以千萬不要浪費錢,二來重點是添購設備又是另一個大坑哈哈哈。
因此可以總結得出,我的出門哲學就是,不要太複雜、越簡單越好(而且也省錢),露營跟旅行一樣出門還是要能放鬆,雖然一打三本來就無法多放鬆,但千萬不要搞得比上班或是在家還累,最好去營區就能直接放生小孩,讓他們可以把大部分時間留在接觸探索自然,然後媽媽只要放空就好。
找了一個小孩可以在溪邊玩水的露營區...宜蘭的寒溪農場。趕在傍晚前抵達,沒想到週日晚上我跟三個小孩包了整個營區,剛好飄起小雨,營主很好心讓我們搬到雨棚去,還熱情請我們喝仙草冰、吃蛋糕。
營區就在溪水旁,非常原生態,千足蟲、獨角仙、還有很多我叫不出來都覺得是蛾的生物飛來飛去,也會停在你的帳篷外休息,早上起來還要溫柔的拍拍帳篷叫牠們起床,不然我無法收帳😂😂 整晚就在很大聲的溪水聲跟蟲鳴聲入睡...晚上很涼...
小孩最開心都是溪邊玩水了,一早5點多起床跑去玩水,這裡的水都不深非常適合小孩完全不用擔心,因為還要趕回家還車,後來要走時阿福還哭了完全不想走。
這次覺得露營好輕鬆喔!下次露營我應該還是會這樣輕裝上陣,維持我的一貫風格,哈!回來還被朋友唸説,怎麼連露營都搞得像去童軍野營。但其實我發現,露營真的帶這些東西就夠了,其他的沒帶也沒差了(露營店家肯定最討厭我這種人了😩)
話説這樣以後會不會沒人想跟我去露營啊?拜託我們可以發揮「共享經濟」模式嘛~~我很樂意用煮飯勞務來換取享用你們的設備~~拜託拜託啦~~
#我的減法露營
減裝備、減食物、減手機
簡單裝備:可以睡覺吃飯夠用就好,感謝營主還特別搬來桌椅借我們用,以後可以再加個天幕就好。
簡單食物:夠吃就好,因為只有一晚,路上我讓小孩去買了3包麵當晚餐,2個麵包當隔天早餐、1包餅乾做零食。(如果要多天食物再多些)
減用手機:山裡我的手機其實沒有訊號,營主有提供wifi,問到為何這麼好還提供?他説如果不提供,客人就會説不來了.....@@
PS:奶粉尿布備用藥品是本來就在媽媽包裡,衣服泳衣小孩各自揹。行李在最後照片有~
同時也有66部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅理科太太 Li Ke Tai Tai,也在其Youtube影片中提到,嗨,大家感恩節過得好嗎? 謝謝你回到理科太太。 ⠀ 今年, 是我老公憂鬱症發作第六次; 我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。 所以,我們決定開始給自己放幾個月的假。 ⠀ 這一年多來,謝謝有你們陪伴, 所以,我也想跟你們分享一些 我心中小小的、不是那麼明亮的故事。 ⠀ John 生病了。 ⠀ 結婚前,...
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減法露營 在 三小二鳥的幸福生活 Facebook 八卦
#露營日常
上個月帶了久未出場的TP-671去露營,光是帳篷這袋就大到占了後車廂近1/3 😅😅😅
更別提下方還壓著我們的BD愛桌,還有帶好帶滿的5顆QTACE睡袋,車頂箱賣掉了依然可以是一車到底的完整輕裝 ((撥瀏海
#簡陋風的減法露營
#最占空間的應該是三小啦哈哈哈
📍加LINE討論露營裝備:http://bit.ly/2qvHR3H
減法露營 在 米米瘋快樂星球 Facebook 八卦
#新手露營 #帶爸媽趣露營 #遇到露營魔王 #減法露營
祝 #台灣生日快樂🎂🎁🎊🎈🎉大家 #國慶連假快樂,提早出門加油打氣避塞車喔!
其實這是我們要帶老小去體驗露營的行前準備,長輩沒經驗,孩子超期待,而我剉咧等!
一群新手加上懶人露營的老公
這次的露營⛺️會如何?
先來整理一下準備的簡單露營設備清單:
(下次要分工合作,然後要再減化,否則會累死)
⛺️ #新手露營設備
❤️帳篷組:4人客廳+房間帳x1、2人帳x1、單人帳x1、天幕x1。
❤️寢具組:充氣枕x4、睡袋x5、單人睡墊x3、單人自動充氣睡墊x4、雙人手動充氣睡墊x1、野餐墊x3。
❤️桌椅組:成人大椅子x2、兒童卡通椅x2、4人桌椅組x1。
❤️炊具組:迷你卡士爐x1、2人1.5L鍋盤餐具組x1、保溫杯x2、冷水杯x2、Ikea兒童餐具碗+盤+刀叉湯匙x5、0.8L迷你鈦鍋、迷你登山爐台,鈦叉湯匙2合一x2、普通瓦斯x2、高山瓦斯x1、長嘴打火機x1、1/2菜瓜布x1、抹布x1、垃圾袋x1。
❤️家飾組:Ikea LED 戶外彩色燈泡💡組x1、LED 燈條x1(親友借)、延長線x2、4格USB 充電座x1、露營燈x3、電池🔋、手電筒🔦x2。
❤️娛樂組:Sony MO-CL1A迷你投影機、泡泡機、登山杖x3。
❤️衣物組:快排衣、運動褲、內衣褲、帽子、防曬袖套、拖鞋。防水外套。
❤️備品保養組:快乾巾x3、吸水毛巾x2、牙刷、牙膏、洗面乳、抽取式卸妝、防曬、保濕、梳子、橡皮筋、衞生紙、防蚊液。(下次要準備日常小藥包)
⛺️ #新手露營地點選擇
挑選離家不遠的露營地練習
有任何問題隨時可以處理
城市山區再加上下雨又有風比較冷
完全不需電扇,還要衝回家拿禦寒衣物😅
⛺️ #餐食方面
由於我喜歡減法露營,盡力做好無痕山林,不製造太多垃圾,把垃圾帶回家,非大眾喜愛的豪華露營,以體驗大自然及走走臨近健行步道及景點為主,晚餐以簡單的煮水泡泡麵,泡麵選擇有肉的滿漢料理包款,另外也準備了日本拉麵,老公接了小孩下課順路打包外帶薑母鴨上山,喝碗薑氣十足的麻油熱湯,身子立馬暖呼呼,早餐就到山下便利商店打理麵包牛奶,而飲品部分準備了星巴克veranda咖啡粉、紅茶包、越南星巴克Highlands咖啡、日本辻利抹茶、Swiss miss巧克力、日本即溶玉米濃湯。另外,這次有準備了一小瓶30ml的油,想說如果有買菜或是要烤肉可以用到,但最後還是備而不用😅
⛺️ #雨中露營心得
雖然我好不容易訂到夢幻的2層樓平台
但遇下雨露營真的☔️手忙腳亂
不小心撞到樓梯扶手眼鏡鏡片掉下來
還好眼睛和眼鏡都沒事
一開始沒有人會搭天幕,也沒有想打開天幕
只是雨一直下我很不安
於是我和爸爸拿出天幕胡亂綁了綁
勉強擋了雨水不滴到下方平台
讓我們還可以吃飯看電視
我和孩子是到哪都能睡的好眠族
老公是嬌滴滴的認床族
我的爸媽第一次睡帳篷就遇到露營魔王
他們是說很好玩,有沒有睡好我不知道
看我這麼忙也不好意思説吧😆
雨天露營真的比較不方便
一開始下雨覺得焦慮
後來看到一些專業級露營家庭
小小孩穿雨衣淡然面對入場
突然覺得其實下雨是大自然的現象
我到底在煩燥不安緊張什麼
其實我們比較不怕冷,涼爽舒適非常棒
比起夏天炎熱天氣才真的完全無法
收帳時幸運的雨停了
雖然所有設備都濕了
天幕沒有設計水線成了一大桶小水庫
帳篷都很好在平台上沒有沾到泥土樹枝葉等
回家放在浴室開冷風乾燥加除濕機晾乾
這幾天如果有晴天再去公園曬太陽
說不累是騙人的
而且我在當晚阿月就來惹
好在我不太經痛
但脾氣煩燥阿雜等荷爾蒙現象還是不缺席
最後我想說
爸媽~我老公上電視了
他說早知道就穿束衣把肚子綁起來
怎麼可以被發現原來是肥宅😆
不是封面這位喔😅
再祝台灣雙十國慶生日快樂
大家連假充實愉快🥳
#秋天登山露營活動
#國慶連假交通運輸大挑戰
減法露營 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的評價
嗨,大家感恩節過得好嗎?
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年,
是我老公憂鬱症發作第六次;
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以,我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來,謝謝有你們陪伴,
所以,我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前,他隱瞞了憂鬱症病史,
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後,只要他開始憂鬱,
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上,
因為只要你的臉是笑的,人家就不會問你是怎麼了,
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因,
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡,
所以無法像我們一樣判斷事情,
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且,
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然,我知道這不是他的問題,
但身為一個照顧者,
經過三年我不知不覺因為壓力過大,
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療,
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始,
我試著躲進工作裡面,逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得,只要我在工作,
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作,
一直工作。
⠀
晚上的時候,
我就會一次點兩份晚餐,吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半,突然覺得想哭的時候,
我就會把情緒收住跟他說:
媽咪先去上一下廁所,你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半,我覺得我情緒真的不行了,
我會躲進廁所一下,等狀況好一點再出來。
⠀
我想,影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了,
拍影片的時候,臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們,
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊,
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上,
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩,
因為如果你哭的話,不熟的人可能要安慰你幾句説:
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播,
或者是在捷運上逢人就哭,
但我希望跟你分享我們的故事,
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱,
但脆弱,並不等於無能。
誰沒有跌倒過,
誰不會脆弱,
但是,我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前,我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組,
如果我展現出我的黑暗面,
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢?
⠀
但是,
憂鬱症和他的照顧者需要被關注,
如果連我們都遲疑了,
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢?
⠀
我想,有陰影的地方,
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補,你才能去修好它。
修好東西,需要勇氣。
⠀
對了,
你問我最近影片觀看的數量減少,我怎麼想?
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人,
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值,
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲,
和很多人一樣,在徬徨人生下一步要怎麼走。
但,當我發現我的徬徨,
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評,
尤其是當我的工作,就是被攤在陽光下被人家看,
我突然就不害怕了。
因為,
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己,
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺,
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法,
但實際上,你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候,
我答應過John,
不管生老病死,我都會照顧他。
⠀
但現在,我也生病了,
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲,但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前,把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以,請容我們去放個長假。
充好電之後,我們會再回來。
⠀
謝謝你們,
我親愛的理科粉們,
我們2020年春天見。
-
⠀
我是John。
⠀
首先,
我想謝謝所有看我們頻道的人,
花時間聽我們說話,
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心,對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年,我們學到很多,
也經歷了各種了解自己的階段,
我們真的很想把影片的品質和內容做好,
但現在我們認為,應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好,
我們會試著慢慢好起來,
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題,
並不是一件可恥的事,
我們要抬頭挺胸,
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。
.
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減法露營 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的評價
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減法露營 在 我是老爸,我不要當爸! Youtube 的評價
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