過敏兒照顧建議
這幾年幫許多過敏的小朋友做調整，過程中與父母互動的心得，整理出一些結論，希望能對大家有幫助。
過敏體質是天生的，是遺傳自父母，但大部分都能在青春期之前轉成無症狀或只剩輕微症狀，除非成長過程受到干預，如疾病，藥物，腸胃功能不佳等等，才會不斷呈現過敏的狀態。
過敏的表現呈現多樣性，常見有蕁麻疹、濕疹、過敏性鼻炎，氣喘、異位性皮膚炎等等……根源都是過敏體質的不同症狀。
如確認小朋友為過敏體質，照顧上有幾點建議：
1.盡量哺育母乳，如果到副食品攝取狀況不錯後，停止母乳哺育不需配方奶做銜接。如果本來以配方奶為主要哺育者，儘早斷奶。
2.盡量減少糖分，甜食的攝取。
3.不要嫌惡咳嗽、流鼻水與打噴嚏。使用藥物抑制這些症狀容易造成分泌物留在呼吸道而成為細菌滋生的溫床，反而增加併發症的機會。
4.注意孩童排便狀況。根據經驗及統計，腸胃功能不佳，尤其是便秘，容易加重過敏症狀。
5.只需避免曾引發過敏的食物，不要擴大解釋而限縮孩子的食物選擇，否則更容易導致營養不良進而影響發育。
6. 盡量少使用症狀治療的藥物。如果真的需要，以局部（外用或吸入劑型）優先，口服以短暫使用為原則。
7.如果過敏發生時，引起呼吸困難，喘或意識不清時應儘速就醫。如果只是癢，咳嗽或流鼻水是可以先採取觀察或非藥物方式舒緩。
過敏症狀一般會隨著年齡成長而減緩。如果越大反而越嚴重，代表有存在一些需要改善的不利因素存在。唯有找出問題，才能根本改善過敏的現象，而不是週而復始的使用藥物舒緩症狀而已。
提供個人臨床上的一些經驗，希望能給受過敏困擾的朋友參考。
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