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剛回台灣時，朋友送我有機南非茶😊
說這茶很適合像亞歷山大這樣年紀的小朋友喝👍
它無糖、無咖啡因👍泡給亞歷喝他也很捧場每次都喝光光😊
亞歷爸也很喜歡❤️
今天就要回法國了，早上衝去有機店買了二組👍
想送給家裡有小小孩的❤️
這樣朋友一家大小都可以喝❤️
而且這包裝讓人看了很清新樂活，拿來送人好適合😊
ps。中秋節快到了，忽然想到吃月餅配這茶很搭又健康❤️
有機南非茶：www.wildcape.tw
如果你們最近有看我ig推薦的一本書 就會知道我最近在實行 低GI飲食好一陣子了
所以基本上我是完全不喝有糖飲料的
水 無咖啡因咖啡和豆漿都是我的好朋友
連果汁都不喝
因為即便不加糖的果汁 熱量也很高
但有時後只喝水實在太無聊了哈哈哈
所以最近我都會在我的水裡面'加料 '
最近自備的飲料是淡果香水果片
把一包水果加入水裡放三十分鐘就可以有水果花草茶的味道！
他們家的水果沒有農藥 經過小蘇打水清洗後風乾
保有水果原有的風味
拍照拍一拍我還會直接拿起來吃哈哈
一次也可以像我很貪心的加兩包下去
玫瑰蘋果加檸檬洛神花混搭起來就會是漂亮的粉紅色
喝水也心情好啦
不甘願只喝水又不想喝飲料的女孩們
大推 ！
這裡買：www.naturefruittw.com
淡果香From Nature
想要擁有咕溜咕溜的滑溜肌膚，但是保養品擦了又擦，塗了又塗效果還是很有限？
明明一開始效果很好怎麼用久了就沒有效了？你有這些困擾嗎？（很多人應該都有這樣的疑慮吧！）
其實不是東西用久了所以沒效，而是，第一，你的肌膚清潔是否做的完整做的徹底。第二，肌膚的老廢角質讓你的保養品無法吸收，都擦在老廢角質上做了白工呀。
很多人會擦乳液乳霜來維持肌膚的保濕跟彈性，但是卻忽略了「去角質」的重要性！！🤔
''適度的去角質可以促進肌膚表皮新陳代謝，你擦的保養品也才能夠真正的有效吸收''～（非常重要趕快筆記）
上次推薦過草本肌曜的超好用保濕滋養霜，這次要趁勝追擊，在夏天來臨之前，趕快跟大家分享一下草本肌曜的去角質霜，在春暖花開之際，也讓你的肌膚好好重生好好透透氣吧！🌷
儘管夏天穿的再少，每一寸肌膚都柔嫩細緻光滑透亮😍😍😍
我自己愛用的2款是「乳油木果油&咖啡豆去角質霜」，乳油木果油的高保濕效果讓你去完角質後皮膚仍然有一層保濕精油在上面的感覺，還有咖啡因萃取可以針對肌膚緊緻、有淡紋效果，香味也是比較成熟的大人味，我很喜歡～～有種鎮定療癒的感覺～（可以搭配香氛蠟燭，幫身體跟心靈一起大美容）
偶爾會使用「葡萄玫瑰&綠茶去角質霜」，如果背部油脂分泌不平衡容易長痘痘的，建議使用這款，因為綠茶成份能夠平衡皮脂淨化油膩，玫瑰也能達到保濕功效。
使用方法：
沐浴後👉#草本肌曜去角質霜（取適量角質霜加一點點水全身塗抹，可針對關節部位加強劃圓按摩，避開私密部位。輕輕按摩後沖洗乾淨即可）👉🏻擦乾身體擦乳液或乳霜
購買網址👉🏻https://goo.gl/wjIidB
#無動物測試
#溫和草本提煉孕婦可以使用
#一起咕溜咕溜
#跟我一起 #ＷithMe
[我要你好好的] 改編詞｜HUSH 曲｜咖啡因樂隊
這首由周迅、湯唯、桂綸鎂、劉若英四大影后破天荒的合唱曲，選了內地搖滾樂團「咖啡因樂隊」明亮而有節奏的曲式，邀請新銳填詞人HUSH用清新的文字，寫出女孩們彼此想念、打氣的心情。HUSH寫詞前，奶茶寫了一封長長的email給他，跟他描述她和這些朋友們的情感，跨越了時間、地點，在世界的每個角落延伸。HUSH心領神會，隔天立刻寫出「我要你好好的」這樣精準的概念，說出女孩們心中想說的話。
這首歌因為演唱人都很忙碌，耗時一個半月，橫跨兩岸的錄音室，經過無數網路來回溝通，還動用內地火紅樂團「火星電台」聯合馬毓芬擔任配唱製作人，好不容易才完成。歌裡留下了四大影后演戲以外的聲音，自然流露的情感，無比珍貴。
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無論去到哪裡、經歷了什麼，
請你一定要記得，
你 並不 孤單。
因為，我 一直 在 這裡。
我要你 好好的。
文藝天后劉若英
2015全新國語專輯「我要你好好的」
9.22 相信音樂 陪伴發行
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👉太多人問了，我直接打在這邊！
Q:BGM是?
A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂，因為我沒有保留原
本的名稱，因此全部都不知道名稱，要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。
Q:使用甚麼器材拍攝?
A:80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5
Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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👉FAQ
What's background music for Video ?
All from CREATOR STUDIO.
What camera do you use?
80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5
What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae
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戒糖運動實施原因
1. 巨人突破105大關
2. 要拍婚紗完全塞不下
3. 我們花太多錢在喝飲料了！！！！！
另外一個原因就是
產檢的時候營養師叮囑『紅茶、酒精、咖啡因少喝』
所以我只能忍痛對著我的奶茶 SAY BYE BYE
（巨人也是照三餐緊盯我有沒有偷喝奶茶😐）
憋了3天，省下385元，通通存在小豬公裡面
看似小數目，但累積下來會是一筆龐大金額
更何況如果是把飲料當水喝的人！
所以喝水！喝水！喝水！省錢非常重要！
要徹底實施環保、省錢、健康
就是要有保溫杯！
📍象印OneTouch吊環保溫杯
1. 手提式吊環：可以放進包包也可以手提，運動遛狗都很方便
2. OneTouch杯蓋：旁邊有安全開關設定，放進包包也不用怕水流出來
3. 金屬霧面外型：偏中性的設計，這樣男女都能一起用！
4. 保溫保冷效果強：這真的厲害，我晚上裝溫水，早上起來喝還是溫的！
480ml👉🏻 https://is.gd/HkB4KS
600ml👉🏻 https://is.gd/ud2XDx
📍象印OneTouch馬卡龍保溫杯
1. 卡哇伊外型：保溫杯外型可愛，水喝起來都變甜甜的
2. 小巧輕量設計：240ml只有150g，剛好適合早上來一杯
3. 保溫保冷效果強：每天早上一杯美容溫水，晚上裝早上喝恰恰好！
4. 分解中栓：真的不是我在說，這樣清洗起來完全不用擔心唇膏殘留，讚👍🏻
總共有四款插圖👇🏻
♦️清純白蛋糕款 https://reurl.cc/yZYm5y
♦️湖水綠布丁款 https://reurl.cc/E74Xqa
♦️甜蜜粉馬卡龍款 https://reurl.cc/yZYk1y （我用這一款！）
♦️粉嫩紫杯子蛋糕款 https://reurl.cc/1x30nG
影片上線我們已經戒糖2週囉！
豬公裡的錢慢慢長大就有很大的成就感
看來尿布錢我們有希望了 🤣🤣
🎁馬卡龍折疊鏡抽獎x3
1. 不要只留「抽、我要抽」
2. 開心抽獎，我5/8抽出3位送出唷！
#象印 #ZOJIRUSHI #象印onetouch保溫杯 #小包就是要配迷你保溫杯 #帶著吊環杯趴趴走 #減塑日常 #環保愛地球 #跟著象印做環保
在清茶咖啡因這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者shanyaochung也提到大家好，小弟平常很喜歡喝手搖店的紅茶， 每次都是去冰無糖，每天也有喝3500cc白開水的習慣昨天喝 ... ... <看更多>
在清茶咖啡因這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者shanyaochung也提到大家好，小弟平常很喜歡喝手搖店的紅茶， 每次都是去冰無糖，每天也有喝3500cc白開水的習慣昨天喝 ... ... <看更多>
清茶咖啡因 在 Re: [問題] 咖啡因含量- 看板Tea - 批踢踢實業坊 的八卦
※ 引述《yovbx (想想看)》之銘言：
: ※ 引述《bereft (bereave)》之銘言：
: : 請益一下 茶類裡的咖啡因含量最高是紅茶嗎
: : 因為很常喝飲料 又不想喝太多咖啡因
: : 是紅茶>烏龍茶>綠茶嗎
: : 那青茶呢??
: 茶葉發酵時間愈長，咖啡因含量愈多
: 紅茶經過發酵，但綠茶沒有
: 所以未經發酵的綠茶，咖啡因含量只有完全發酵紅茶的三分之一
: 而半發酵的烏龍茶，咖啡因含量大約只及紅茶的一半
: 所以咖啡因含量是紅茶>烏龍茶>綠茶沒錯
: 至於青茶 我就不清楚囉
: 以上有錯請指正^^
其實這些文章在很久之前就被討論很多次
在奇摩知識也很容易找
而我所要說的是 喝茶 並不是像你想像中的含有那麼高的咖啡因
但是如果你的身體有任何不適的反應
那麼就是告訴你該減量
每個人個體差異值差別相當大
與其去考慮你喝什麼咖啡因含量多少
倒不如多仔細注意你身體給予的反應是什麼
就我之前看茶葉的書籍上面寫到
* 紅茶—100至470毫克/升
* 烏龍茶—120毫克/升
* 綠茶—85毫克/升
* 白茶—68毫克/升
* 咖啡因茶—17毫克/升
就如同版友所說
和泡茶的時間長度＆方法有關
茶裡面的咖啡因若給他專有名詞 叫做"茶鹼"
想知道更多相關的東西
就KEY茶鹼到網路上找應該可以看到不少東西
最後補充我個人經驗
並非綠茶就會讓人比較不會感受到茶鹼
因為發酵最少 甚至有些製作過程不發酵
他也比較傷胃 容易會有不適的感覺
愛喝茶的人可以選用被精緻過成茶粉的綠茶
裡頭的成分較溫和
純屬個人所知 也請多指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.91.149
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