0808 #3Q日誌
沙鹿忠天宮 #天上聖母進香起駕
感謝沙鹿忠天宮邀請我參與天上聖母進香起駕儀式,人生第一次體驗起馬炮,就在今天清早!
什麼是起馬炮呢?是在起駕時要點放的炮,除了是提醒信眾準備出發的信號外,還有除障祛邪的功能,並祈願國泰民安、風調雨順、百業興盛。聽說點放起馬炮的人會有好運,可以政通人和,在此誠摯感謝媽祖娘娘和廟方給我這個機會增添福氣。
#龍井區年度敦親睦鄰杯籃球錦標賽
抓到運動機會,擔任開球嘉賓,也趁機下場打了一下,活動筋骨的感覺很好。特別要跟大家介紹,照片裡的 @龍津高中女子籃球隊 之前拿到HBL乙組籃球聯賽的季軍,那麼~~厲害~ 大家掌聲鼓勵!
這個籃球場在中興橋下,球場很舒適,要感謝 @龍井區山腳里環保志工第五小隊 很用心地維護球場以及周邊公園的環境清潔,一個城市的光榮感,就建立在於這些默默付出的辛勤人們! 大家要記得哦,打完球記得把垃圾隨手帶走!
#龍井 天道監修宮
主持黃國政大哥,是在地好人好事的代表,平時熱心鄉里,我很喜歡跟前輩們聊天,聽他們講話,可以學到很多做人處事的道理。黃大哥跟我分享許在地鄉親的故事,我和團隊會好好記得、持續努力。
#龍泉社區發展協會老人健康講座
我能走到現在,是很多長輩疼惜的結果,我的助理常說我有長輩緣,我自己也很珍惜這些緣分。今天中午陪長輩們一起共餐,席間除了備受大家照顧,深怕我餓拼命被餵食之外,還聽了許多長輩的心聲,點點滴滴都是暖呼呼的人情,有種很被疼愛的感覺。也希望長輩們好好保重身體,元氣滿滿呷百二!
#3Q壘球隊團練
不管什麼不順心的,只要有壘球,我就能開心!
下午和3Q壘球隊的夥伴們,好好打了一場球,通體舒暢。為什麼我這麼喜歡壘球?因為需要團隊合作,每一個上場的,都要因自身定位發揮自己的能耐,互相補位,我非常喜歡這種團體的感覺,就像我的辦公室團隊一樣,有夥伴的感覺很好!
#紙風車劇團烏日公益演出
要謝謝 林佳龍 部長 和 交通部、 @台灣高鐵 ,以及 紙風車劇團,促成88父親節在台中烏日高鐵旁的演出活動!
我的好哥們大正,也剛好在台中,我們帶著點心和飲料,探工作人員的班,替大家打氣,這是我和大正的一點棉薄心意。
我在臉書發出紙風車來烏日的消息時,底下留言都是tag親友「快來看」、「紙風車好好看」、「這齣超有趣的」、「太棒了」,充分感受到大小朋友們的興奮和開心。
紙風車今晚的劇碼是武松打虎,講到動物保育,還有人際之間的信任和同理心,很療癒現代人的心靈。此外主辦單位特別邀請了伊甸基金會、中華安得烈慈善協會、唐氏症基金會的朋友們同歡,讓今晚的演出別具意義。
這半年來紙風車歷經疫情、火災考驗,很辛苦,但仍舊不放棄表演給小朋友看的理想,我非常感佩這樣的精神,也鼓舞了我和我的團隊。我們未來也會在地方持續推動各類藝文活動,一點一滴讓大家看到我們的用心!
#委員服務時間
全程欣賞完紙風車的精彩表演,我連忙趕回烏日服務處,每個週六晚上,是我在烏日服務處和選民有約的時間,為鄉親處理問題。今天仍有多組民眾預約,從徵收的問題,或者是和公家單位的協調狀況,我要求自己和團隊,都要認真聽取鄉親的意見,因為唯有傾聽才能真正瞭解民眾的需要。我希望團隊能盡量站在民眾的角度去思考,找出解決問題的可能性,減輕民眾的擔憂。服務時間結束,已將近午夜,一天又平安的過去了,感謝大家一同為台灣的努力,3Q!
添好運定位 在 雪兒 Cher Facebook 八卦
【是不是年紀到,就要開始擦保養品惹?】 #文末留言抽獎
時間是一把利刃,帶走我的青春歲月以及膠原蛋白,
我曾經想問它,為什麼不連同我的脂肪也一起帶走,
它只是冷笑,你花這麼多錢整天想著吃,
卻沒花錢保養好好皮膚,
待我驚醒時!就收到 #京城之霜 的邀請試用,
果然,當你無法出國時,全宇宙的人都會來幫你,
事實上之前上《今日大小事》,
節目嘉賓就是彩妝大師游絲琪,
那集主題討論大齡單身黃金勝女,
如何從別人界定的敗犬身分轉換成為女王,
我說,單身女孩自主人生選擇權非常重要,
選擇權來自女人的三力,經濟力、知識力跟戰鬥力,
同時也代表對自己富有、擁有一技之長跟展現自信,
當你不依賴家裡或是別人時,
單身絕對是一個享受的動詞。
不過會後,老師很認真的討論我的皮膚,說
「你該好好保養皮膚!勝女的條件除了自信外,還有對自己身體的自愛。」
的確,過去幾年我認真去經歷自己想要的旅途,
長期在不同氣候、溫度跟惡劣的環境下流浪生活,
明天的住宿都不知道在哪,
也根本沒有心思保養跟打扮,
只覺得人活著只要健康能走跳就好,
只不過隨著即將準備跨入40大關,
人真的不能在鐵齒過生活。
雪兒這次體驗 京城之霜的60 植萃十全頂級精華霜 EX ,又稱紅霜,
盒裝包裝彷彿來是御用宮廷頂級聖品,
介紹說,上市迄今11年,年年熱銷,
就連男性閨蜜都說「你能接到京城之霜邀請也太好運惹!」
精華霜添加具勻白、保濕功效的台灣玫瑰萃取,
與緊緻、平滑、撫紋3 效的大豆多胺,
完全就是一箭命中我這個即將跨入40歲後的老妹所需,對對對!皺紋OUT!
精華霜打開之後味道非常的好聞,
用挖棒挖取5圓硬幣的量,
輕輕的用雙手延展到全臉,
不油不膩,散發淡雅香氣,
彷彿幫臉部做了深層按摩,三天後明顯感覺自己皮膚不再乾澀,
維持彈性的Q度,就連上妝也變的服貼,
難怪之前粉都用很厚,以後就應該可以少點粉餅使用量 (大笑
另外就是體驗 京城之霜的雙激活顏滋養雪露,
雪兒覺得CP超高,
因為一瓶兼具精華水、乳液、乳霜,
根本不需要太多瓶瓶罐罐,
打開之前必須先輕輕一搖,
因為裡面是 2:8 雙層液態乳霜,
搖出油水相容的活膚能量,將雙手輕放在雙頰,
味道宜人清香,彷彿幫臉蛋多了一層扎實的保濕層,
可以將青春好好的鎖在表層下,
起床後,就感覺肌膚的彈嫩。
我特別喜歡雪露,因為牛爾老師首度在配方中添加 Reverskin 新生蛻變素,
仿效角質層第三主要脂質,強化密實肌底結構,
據說可以讓你回到20 歲少女肌齡!告別中年悲傷的膚齡!
許多人都常會問我「為什麼你寫文章都這麼在意年齡?」
很多標題就是30歲、40歲,
我說「坦誠面對自己的年齡,才能清楚自己的定位。」
畢竟外在的汙染跟壓力都會造成身體逐漸衰老,除了體力跟新陳代謝變慢外,皮膚同時也會失去活力,那麼保濕、預防老化、抗皺跟緊實肌膚就很重要。
雖然我覺得自己心態仍很年輕,
想去世界冒險,想談一場轟轟烈烈的戀愛,
想穿著小可愛在健身房運動,
想哪天可以穿回比基尼在泳池旁,
不管怎樣,都要知道我們都無法改變歲月,
只能常保年輕的心態,
心態來自保養,除了讓頭腦隨時吸收新知識,
旅行認識新朋友,
另外就是讓自己不要活的邋遢不堪,
健康的身體就是從習慣運動還有努力保養開始。
不想要一堆皺紋,活的老態龍鍾,
那就開始跟雪兒一起努力!
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活出年輕留言抽獎
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感謝 京城之霜 提供,雪兒要送粉絲抗皺保溼的聖品 紅露+雪露各一瓶。
❶ 請在留言區告訴雪兒 30歲後你想活出什麼樣的人生 ,並且tag @牛爾
例如:我不想活出皺巴巴的沒靈魂人生 #我想要京城之霜紅露跟雪露 @牛爾
❷ 10/22 12:00 AM 前留言,就有機會抽出雪兒的保養聖品 。
❸ 10/23 留言區抽出,寄送限制台灣。
#京城之霜 #雪兒推薦 #國民紅霜 #液態乳霜
添好運定位 在 蝦嫂 Stephanie Facebook 八卦
熟悉我嘅朋友,深知我運動量都大,每日必定會定時間俾自己去運動!身形,自問尚算滿意,但鬼祟部位未必能夠靠運動可以減走,真係要依靠「外援」嘅幫忙。前陣子到 elyze定位修形 嘅皇牌定位修形療程後,到現在已差不多兩個月了,終於可以比大家睇下我既成果啦!
療程過後會有點痺痺的感覺,凋亡嘅脂肪細胞需要經過新陳代謝排出體外,過程大約2-3個月就見到效果。經過兩個月後,而家就看到側腰線條出返黎、整個人薄咗,冇咁粗壯。療程一次約35分鐘,每次可以定位消除脂肪細胞數量達22% ,基本上沒有大吃大喝都唔會反彈。
記得!記得!記得!良好運動+飲食習慣是基本的,而冷凍溶脂技術就令效果更錦上添花。以往也試過多種不同的定點塑身技術,但就冇冷凍溶脂一take過咁方便,咁有效!
即上 http://bit.ly/EKOLF1118B 登記,讓治療師為你設計瘦身方案,同時可免費體驗RF深層擊脂療程一次!一起感受elyze的修形威力。
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