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【 西瓜可以入菜？小知識報你知🍉】花蓮大西瓜生長在花蓮溪、秀姑巒溪、萬里溪、壽豐溪、木瓜溪等排水良好的砂礫土壤上，果肉鮮甜多汁且富含茄紅素及多種維生素、類胡蘿蔔素等，美國農業部表示，西瓜的茄紅素不但比番茄更多，只要生吃就能有效吸收哦！榛蔚與大家分享幾個有關西瓜的小知識🤗👉🏻 #西瓜很好入菜 👩🏻🍳西瓜除了生吃能夠消暑，加熱後還會更顯現出它的美味喔！稍微將食材烤一下，就能帶出它們的自然風味，烤過或炙燒過的西瓜還能搭配各種食材、調味料與香草，做出更有深度的味道。趕緊來嘗試看看吧！👉🏻 #西瓜皮內部也可以食用西瓜含有瓜氨酸，能夠擴張血管，幫助預防心血管疾病，以及消暑解熱、生津止渴與利尿等功能，是一種人體無法自行合成，只能從食物中攝取的必需胺基酸，所以吃切片西瓜時，可以多吃一點底部白色的部分哦🍉涼拌西瓜皮 >> https://icook.tw/recipes/45652涼拌西瓜皮絲 >> https://icook.tw/recipes/77756火烤迷迭香西瓜串 >> https://icook.tw/recipes/118436地中海Feta起司西瓜沙拉 >> https://icook.tw/recipes/48363#西瓜原產於非洲#西瓜是一種莓果 #目前世界上的西瓜有超過1200種

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關於涼拌西瓜皮在涼拌西瓜皮- 求真百科的評價

涼拌西瓜皮在徐榛蔚 Facebook 八卦

By 徐榛蔚

2020-05-31 21:40:05 有 2,292 人按讚

【西瓜可以入菜？小知識報你知🍉】

花蓮大西瓜生長在花蓮溪、秀姑巒溪、萬里溪、壽豐溪、木瓜溪等排水良好的砂礫土壤上，果肉鮮甜多汁且富含茄紅素及多種維生素、類胡蘿蔔素等，美國農業部表示，西瓜的茄紅素不但比番茄更多，只要生吃就能有效吸收哦！榛蔚與大家分享幾個有關西瓜的小知識🤗

👉🏻 #西瓜很好入菜 👩🏻‍🍳
西瓜除了生吃能夠消暑，加熱後還會更顯現出它的美味喔！稍微將食材烤一下，就能帶出它們的自然風味，烤過或炙燒過的西瓜還能搭配各種食材、調味料與香草，做出更有深度的味道。趕緊來嘗試看看吧！

👉🏻 #西瓜皮內部也可以食用
西瓜含有瓜氨酸，能夠擴張血管，幫助預防心血管疾病，以及消暑解熱、生津止渴與利尿等功能，是一種人體無法自行合成，只能從食物中攝取的必需胺基酸，所以吃切片西瓜時，可以多吃一點底部白色的部分哦🍉

涼拌西瓜皮 >> https://icook.tw/recipes/45652
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#西瓜原產於非洲
#西瓜是一種莓果
#目前世界上的西瓜有超過1200種

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徐榛蔚

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涼拌西瓜皮在台灣好食材 Fooding Facebook 八卦

By 台灣好食材 Fooding

2015-07-26 19:05:01 有 1,047 人按讚

西瓜皮不要丟~~涼拌白色部分超爽口好吃!!

Tags: 涼拌西瓜皮

台灣好食材 Fooding

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涼拌西瓜皮在琳達公主的廚房筆記 Facebook 八卦

By 琳達公主的廚房筆記

2017-07-19 07:58:09 有 749 人按讚

答應要寫的《涼拌西瓜皮》食譜來了~

前幾天提到我做了涼拌西瓜皮，有網友說西瓜皮拿來煮排骨湯很好喝，跟大黃瓜的味道很像。

接著有人問西瓜皮要不要切掉綠色外皮的部分？

本來這篇食譜的開場白我想寫：「我把西瓜徹底物盡其用，我絕對是勤儉主婦界的扛霸子，如果我說我第二，絕對沒人敢跳出來搶第一！」

可惡！人外有人天外有天，我太自信了，我都把西瓜外皮綠色的部分切掉，打心眼裡沒有想過綠色皮有不用切掉的可能。

雖然只能暫居第二，但我依然要大聲說：「我節儉，我驕傲凹凹凹凹.....」

（Foodsaver真空保鮮機現正開團中，有興趣的請看這裡 https://goo.gl/YcFAVW）

Tags: 涼拌西瓜皮

琳達公主的廚房筆記

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涼拌西瓜皮在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價

By Ytower Cooking channel

2018-03-02 19:57:40 有 300,053 人看過有 2,599 人喜歡

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涼拌蘆筍
美味秘訣：加鹽殺青，顏色更翠綠
材料：
蘆筍 400公克
鹽適量
調味料：
味噌 1大匙
醬油 2茶匙
蒜末 2茶匙
香油 1大匙
涼開水 1大匙
細砂糖 2茶匙
作法：
1. 蘆筍洗淨去粗纖維，再切去根部。
2. 將蘆筍放入滾水中加入鹽，汆燙約2分鐘至熟，撈出瀝乾沖涼開水，再對切。
3. 所有調味料拌勻，放入蘆筍拌勻即可。

油醋小黃瓜
祕訣：削成長薄片，入味更快速。
需當天食用完
材料：
小黃瓜 400公克

調味料：
芥末籽醬 1大匙
蘋果醋 15cc
和風醬油 30cc
細砂糖 1大匙
橄欖油 30cc

作法：
1. 小黃瓜洗淨，用削皮刀削成長條形薄片，再捲成圓形裝盤。
2. 所有調味料拌勻成醬汁，淋至小黃瓜上即可。

涼拌玉米筍
美味秘訣：汆燙時加醋，不變色更美觀
材料：
玉米筍 800公克
水 1000㏄
白醋 30㏄
調味料：
韓式辣醬 1大匙
涼開水 1大匙
蒜末 1大匙
細砂糖 1茶匙
香油 1大匙
作法：
1. 水煮滾，加入白醋，放入玉米筍燙熟。
2. 撈出玉米筍，用涼開水沖涼。
3. 調味料混合均勻，放入玉米筍拌勻。

涼拌茄子
美味秘訣：茄子在水面下均勻受熱，不易變黑。
材料：
茄子 400公克
調味料：
醬油膏 2大匙
細砂糖 1茶匙
蒜末 1大匙
辣椒末 1大匙
涼開水 1大匙
香油 1大匙
作法：
1. 茄子洗淨切滾刀塊。
2. 放入茄子塊，用漏勺按壓讓茄子保持在水面下汆燙。
3. 水滾約1分鐘後，撈起茄子用涼開水沖涼。
4. 所有調味料混合均勻，放入茄子塊拌勻。

涼拌苦瓜
美味秘訣：汆燙後泡冰水，保持清脆
材料：
苦瓜 1條(400公克)
調味料：
檸檬汁 1大匙
香菜末 1大匙
辣椒末 2茶匙
蒜末 1大匙
鹽 1/2茶匙
細砂糖 1大匙
作法：
1. 苦瓜洗淨對切，去籽囊厚切薄片。
2. 將苦瓜片放入滾水中，汆燙約1分鐘。
3. 撈起苦瓜片泡入冰水中，再瀝乾備用。
4. 所有調味料混合，放入苦瓜片拌勻。

涼拌黃豆芽
料理祕訣：加蓋燜煮熟，去除豆腥味。
材料：
黃豆芽 300公克
蒜末 20公克
紅辣椒末 15公克
調味料：
A
鹽 1茶匙
B
鹽 1茶匙
細糖 1大匙
醬油 1大匙
香油 2大匙
作法：
1. 黃豆芽洗淨，摘去根部。
2. 燒一鍋水，加入1茶匙鹽和黃豆芽煮滾後，再加蓋燜煮5分鐘，撈出泡冰水，瀝乾放入大碗中。
3.加入所有調味料B拌勻即可。

醃小黃瓜
料理祕訣：
1.用刀拍裂，入味更快速。
2.濾水去生味，口感更清脆

材料：
小黃瓜 450公克
紅辣椒片 10公克
蒜末 15公克
調味料：
鹽 1又1/2茶匙
白醋 1大匙
細糖 1大匙
香油 1大匙
作法：
1.小黃瓜拍鬆切段，加鹽抓勻醃漬後，靜置約20分鐘至出水後，濾出水分。
2.放入大碗中，加入紅辣椒片、蒜末與其餘調味料拌勻醃漬10分鐘即可。

涼拌龍鬚菜
美味秘訣：汆燙時加油，口感不澀
材料：
龍鬚菜 300公克
調味料：
芝麻醬 1大匙
醬油 1大匙
細砂糖 2茶匙
蒜末 1大匙
涼開水 1大匙
香油 1大匙
作法：
1. 龍鬚菜洗淨切去粗莖再對切。
2. 放入滾水中汆燙約2分鐘，撈起瀝乾用涼開水沖涼。
3. 調味料混合拌勻，再放入龍鬚菜拌勻即。

韓式泡菜小黃瓜
祕訣：劃刀切開，較容易入味。
可放置半個月
材料：
小黃瓜 600公克
紅蘿蔔絲 50公克
韭菜段 50公克
蘋果塊 50公克
蔥段 15公克
薑 10公克
蒜仁 30公克

調味料：
開水 80cc
韓國辣椒粉 40公克
韓國辣椒醬 80公克
細砂糖 1大匙
魚露 1大匙
蝦醬 1大匙

作法：
1. 小黃瓜切小段，再用刀切花，每刀切約3/4的深度。
2. 小黃瓜段和紅蘿蔔絲分別撒上適量的鹽，用手抓勻，靜置脫水約2小時後，洗去鹽分、擠乾水分，備用。
3. 韓國辣椒粉沖入開水，泡軟放涼；蘋果塊、蔥段、薑、蒜仁放入食物調理機中打成碎，取出倒入容器中，加入韭菜段、紅蘿蔔絲、泡軟的韓國辣椒粉和其餘調味料一起拌勻成醃醬。
4. 將醃醬均勻塗在小黃瓜開口中，再放至容器中，室溫下靜置1天發酵，再移置冰箱冷藏1天即可食用。

涼拌西瓜皮
[料理關鍵：加鹽醃漬去除水份，吃起來口感更清脆]
材料
西瓜皮(白色部分) 600公克
鹽 2小匙
調味料
a.
蒜末 20公克
白醋 20公克
鹽 1小匙
糖 2大匙
香油 2大匙
b.
蒜末 20公克
辣椒醬 40公克
糖 4大匙
香油 2大匙
作法
1. 西瓜去除紅色果肉部分。 [TIPS-果肉水份過多，醃漬會變得糊爛]
2. 再去除西瓜外皮綠色部分。 [TIPS-綠色果皮太硬，無法食用]
3. 取剩下西瓜皮白色部分，切成適當片狀。
4. 加入鹽抓勻醃漬約20分鐘至出水。 [TIPS-加鹽滲出多餘水分，再調味不易出水，吃起來夠感更清脆。
5. 以涼開水清洗作法4的西瓜皮，去除多餘鹽分，再擠除多餘水分。
6. 加入調味料a拌勻(想吃可加入調味料b)，放入冰箱冷藏30分鐘即可食用。
-

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涼拌西瓜皮在台灣好食材Fooding Youtube 的評價

By 台灣好食材Fooding

2015-05-14 20:27:00 有 57,930 人看過有 181 人喜歡

炎炎夏日就是吃西瓜，吃完的西瓜皮不要丟掉喔!!
來做超爽口的涼拌西瓜皮，想吃台式、日式、泰式、韓式都可以隨意搭配喔~~小編示範台式和泰式的，超好吃耶~~~

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涼拌西瓜皮在 Ytower Cooking channel Youtube 的評價

By Ytower Cooking channel

2017-06-07 16:43:42 有 45,602 人看過有 164 人喜歡

等等，剩下的西瓜皮不要丟! 原來可以這樣用!
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涼拌西瓜皮
[料理關鍵：加鹽醃漬去除水份，吃起來口感更清脆]
材料
西瓜皮(白色部分) 600公克
鹽 2小匙
調味料
a.
蒜末 20公克
白醋 20公克
鹽 1小匙
糖 2大匙
香油 2大匙
b.
蒜末 20公克
辣椒醬 40公克
糖 4大匙
香油 2大匙
作法
1. 西瓜去除紅色果肉部分。 [TIPS-果肉水份過多，醃漬會變得糊爛]
2. 再去除西瓜外皮綠色部分。 [TIPS-綠色果皮太硬，無法食用]
3. 取剩下西瓜皮白色部分，切成適當片狀。
4. 加入鹽抓勻醃漬約20分鐘至出水。 [TIPS-加鹽滲出多餘水分，再調味不易出水，吃起來夠感更清脆。
5. 以涼開水清洗作法4的西瓜皮，去除多餘鹽分，再擠除多餘水分。
6. 加入調味料a拌勻(想吃可加入調味料b)，放入冰箱冷藏30分鐘即可食用。

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涼拌西瓜皮在涼拌西瓜皮- 求真百科的八卦

原料: 西瓜皮400克、香菜2棵、小紅椒若干、蒜1頭、一盆冰水、一次性手套。用量: 西瓜皮四塊、姜一塊、鹽一匙半、糖一匙半、麻油少許、自製紅油一匙(沒有的話可以用一 ... ... <看更多>

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西瓜皮解暑清熱、開胃生津，其含糖不多，適於各類人群食用。西瓜皮能防止膽固醇沉積及治療壞血病，且含極豐富的維生素及礦物質，有清熱潤肺、解暑固脾 ...

#41. 涼拌西瓜皮- 食譜- 料理- 作法與材料

食材用料：西瓜皮蒜茸雞精白糖鹽香油食譜做法： 1.西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成.

#42. 酸甜可口的涼拌西瓜皮，饞哭隔壁小朋友

喜歡吃西瓜的小夥伴又有口服了。我現在還記得去年夏天的時候，有次我把家裡吃剩的西瓜皮做成了涼拌菜，晚餐端上桌的時候，大家一下還沒猜出來，是什麼菜， ...

#43. 【甜點】涼拌西瓜皮~清涼退火炎夏最佳甜點

這幾天真的是超級炎夏每個人都火氣一直上升的狀態吧來介紹一道退火的簡單料理說簡單也不簡單~ 沒有一點刀工可不成喔~ 首先把瓜肉切下來光這盤就足夠清涼退火拉~ 這就是 ...

#44. 人民日報海外版-涼拌西瓜皮（我的拿手菜）

其實，西瓜皮不僅是清涼解暑的水果，還是一道營養豐富的好菜。 ... 清脆中品嘗清香﹔要不，就將加工好的西瓜皮用於做菜，或加入醬油、色拉油、小蔥、芫荽涼拌，看起來 ...

#45. 涼拌西瓜皮-健康 - 拾貝文庫網

涼拌西瓜皮. 到了夏天我們都會吃西瓜，而且有的人每天都會吃西瓜，我們對於西瓜的吃法也都是瞭解的不多，很多人都不知道西瓜皮還能吃，其實涼拌西瓜皮就是很常見的一種 ...

#46. 涼拌西瓜皮的做法- 健康養生 - 時髦谷

涼拌西瓜皮的做法引薦：相信大家西瓜吃過不少，那麼西瓜的西瓜皮，有沒有嘗試過呢？其實西瓜皮也是製作出很多不一樣的美食哦，其中較為經典的是涼拌 ...

#47. 去苦味刨絲涼拌西瓜皮變美味小菜

夏天大口吃西瓜消暑又解渴，不過吃完西瓜後，剩下來的西瓜皮也別浪費，雲林縣二崙鄉公所便教導民眾製作涼拌西瓜皮，不但爽口又開胃，也達到了垃圾減量 ...

#48. 剁椒凉拌西瓜皮的做法教你怎么做 - 聚餐网

剁椒凉拌西瓜皮是一道夏季清凉解暑的凉拌菜，是用吃西瓜后剩下的西瓜皮做的，简单又省事。而且用剁椒作为凉拌料，吃起来甜辣适中，清脆爽口， ...

#49. 涼拌西瓜皮的做法步驟 - Zi 字媒體

涼拌西瓜皮的做法步驟1. 西瓜去皮，用鹽腌制出水2. 去掉水分后加糖和醬油3. 淋上芝麻油4. 可以開吃了.

#50. 涼拌西瓜皮 - ANN'S美東隨手日記

涼拌西瓜皮夏天到了，就開始手癢想做一些小菜囤冰箱。剛好Costco西瓜這週開始特價，我們就毫不猶豫買了一顆。這道菜我第一次吃到是在我阿媽家， ...

#51. 涼拌西瓜皮 - 小花老闆說

琳達公主說要加米豆醬，我不知道那是什麼，上網google，有人說是裡面有米跟黃豆的味噌醬。咦？味噌耶，我冰箱裏有啊。然後又因為我不吃辣，用了白胡椒粉以及蒜末取代 ...

#52. 涼拌西瓜皮的同義詞- 相似詞查詢

#53. 涼拌西瓜皮 - 要樂觀要享受人生

前陣子用西瓜皮煮了湯後又看到了超棒Carol的涼拌瓜皮，一直很心動想試試看。西瓜~~夏天的良伴。西瓜皮~~清爽可口。先將西瓜皮切成薄片。加入1/ 3 匙鹽放置一小時待自然 ...

#54. 物盡其用！涼拌西瓜皮清爽消暑 - 華人健康網

西瓜皮解暑清熱、開胃生津，含糖不多，低熱量，清涼爽口，適合減肥的人群食用。製作調料的時候，要注意鹽、糖、味精、香油等不要放太多，以免影響菜肴 ...

#55. 涼拌西瓜皮

西瓜去掉可以吃的紅肉部分用刨刀刨掉最外層厚皮、剩下白肉部分用刨刀刨薄片、用糖、百香果、酸梅調味即可PS.試過…

#56. 吃完的西瓜皮別丟，拿來涼拌，脆爽可口 - 華文縱覽

涼拌西瓜皮 By 琪_feXjZ8E2一款餐前開胃小吃，西瓜皮大家都很熟悉，吃完西瓜就會扔掉皮，今天分享一下這邊角料可以做個小吃，簡單，挺爽口。

#57. 涼拌西瓜皮 - 花&蝶のBlog - 痞客邦

早晨幫孩子們做好早餐,便上網逛逛;Carol家有教如何做涼拌瓜皮,正好瑋爸前天買了二大顆呢~!!香甜多汁的西瓜,孩子們都很喜歡吃,尤其在酷熱的夏天吃上一口,瞬間暑氣全消, ...

#58. 涼拌西瓜皮（美食做法） - 常識館 - 如何理財

涼拌西瓜皮推薦：食材：西瓜皮、紅椒1/4個、玉米粒、豌豆粒步驟：1、紅椒去蒂切丁；2、西瓜取出瓜瓤去皮切條；3、豌豆焯熟，玉米焯熟，西瓜焯熟；4、 ...

#59. 涼拌西瓜皮 - 璞玉的簡單生活

一顆小西瓜, 好厚的皮夾在那綠皮與紅肉之間的白玉好美, 不忍丟棄小心切下來, 再切細條少許的黃, 紅, 青椒也切細條食材放在大碗中, 加入細砂糖, 白醋(1:1.5) 少許鹽拌.

#60. 涼拌西瓜皮食譜 - 愛食網

【楊桃美食網】西瓜皮也可以做涼拌菜- YouTube. 2013/8/1 · 視訊已內嵌 · 【開胃】西瓜皮別丟，涼拌西瓜皮好爽口| 台灣好食材x 手殘小編- Duration: 1:16.

#61. 凉拌西瓜皮的做法 - 豆果美食

凉拌西瓜皮的做法,凉拌西瓜皮怎么做请看步骤：1.1.取适量的新鲜西瓜皮，用瓢羹将吃剩后残余的红瓤去除，再用水果刨去西瓜皮2.用水冲净处理好的西瓜皮 ...

#62. [輕鬆煮] 夏日涼拌西瓜皮

西瓜皮別名又稱西瓜翠玉。很美麗的名字，卻不常被拿來食用著實可惜。炎炎夏日，吃西瓜好消暑，取下果肉，再去除綠皮，剩下的嫰白處即可做為涼拌菜， ...

#63. 西瓜皮涼拌清涼降火最佳料理 - 華視新聞網

西瓜是水果之王，大家都愛吃。不過其實西瓜皮更是降火良方，花蓮一家餐廳業者推出涼拌西瓜皮的料理，整...

#64. 涼拌西瓜皮 - 推料理

涼拌西瓜皮,夏天到了，幾乎家家戶戶都買西瓜吧，西瓜紅瓤綠皮，肉嫩汁多味兒甜西瓜可以解暑祛熱，非常受大家的歡迎那被扔掉的翠綠的西瓜皮，其實也是寶貝呢。

#65. 涼拌西瓜皮 - 韓媽媽家常菜

涼拌西瓜皮做法：食材調味：西瓜皮、水、鹽、糖、檸檬汁。料理作法： 1.西瓜皮洗淨削掉綠色皮。 2.留下中間西瓜肉切片。 3.加入鹽、糖、檸檬汁拌勻。 4.

#66. 涼拌西瓜皮清涼又消暑 - 新唐人亞太電視台

#67. 涼拌西瓜皮怎麼做呢 - 康途健康百科

涼拌西瓜皮怎麼做呢. 2015-09-24. 每年到了夏季的時候就會有很多人都會吃西瓜，西瓜可是夏季銷售量比較高的一種水果，西瓜的水分很多，在夏季的時候吃西瓜的話有消暑 ...

#68. 超快手清爽的凉拌西瓜皮 - 下厨房

【超快手清爽的凉拌西瓜皮】1.西瓜削去绿衣切片，依次加入盐，现磨黑胡椒碎就可以了.

#69. 西瓜砂冰@涼拌西瓜皮@ 這是我的部落格 - 隨意窩

201004062321西瓜砂冰@涼拌西瓜皮 ?食譜. 原料：西瓜1/8個做法：. 1）將西瓜瓤切下來，去掉西瓜籽，將西瓜瓤切成2cm的小塊，放入保鮮盒，入冰箱冷凍室，冷凍4個小時 ...

#70. 西瓜皮清爽熱量低2道夏日水果入菜清涼料理 - ETtoday健康雲

... 為我們打造2道夏日開胃料理，利用水果與天然蔬果入菜，簡單好做、豐富美味，..(退休好幸福,水果入菜,夏日料理,涼拌,西瓜皮,泰式,花枝)

#71. 涼拌西瓜皮絲 - 季節房間

大雨一直下，菜價一直漲！！利用西瓜→吃掉紅色果肉部分、去除綠皮部分！留下的白色果皮，拿來切絲涼拌！也能成為一道不錯的菜餚喔^^ 試試吧！

#72. 西瓜皮也可以吃？西瓜皮的做法大全 - 爵士範

炎熱的夏天涼拌西瓜皮是必不可少的。將瓜皮切成細長小塊，用少許食鹽拌醃二至三小時，瀝去鹽水，加醬油、醋、麻油等佐料伴食，是清涼爽口的涼拌菜。

#73. 【烹飪】涼拌西瓜皮(2) - 阿咪生活亂記

我在08年就寫過醃西瓜皮的作法：【烹飪】馬鈴薯燉肉&涼拌西瓜皮其實醃西瓜皮還蠻好吃的，而且夏天吃這樣的醃漬小菜還蠻清爽的呢！

#74. 涼拌西瓜皮 - Day Day Cook

西瓜皮能解渴利尿、開胃生津、促進人體皮膚新陳代謝，還具有美白肌膚等功效。此外，西瓜皮所含的 ... 把西瓜皮用來做涼拌，酸酸甜甜的味道，開胃又清爽。

#75. 涼拌西瓜皮、醬油蛋炒飯、番茄燒排骨、茄汁脆皮豆腐

醬油、薑片、芝麻油. 做法. 1、處理西瓜皮。要先將裡邊削凈，再將外皮青皮部分削去。 2、切片。將西瓜皮肉切片，厚度以4毫米，長度3至5厘米為宜。

#76. 清涼一夏:涼拌西瓜皮 - Emily 的日日記

老二到游泳池看到人家開始吃西瓜了口水流滿臉...鬧著要切了一大盤西瓜皮丟了可惜,趕緊小心切掉那一層青皮抓把鹽醃著按照涼拌公式三步驟1.

#77. 涼拌西瓜皮好爽口| 台灣好食材x 手殘小編| 健康跟著走

西瓜皮食譜- 愛料理的西瓜皮食譜，有最新的涼拌西瓜皮，以及開陽西瓜皮、簡單無油煙料理--泰式涼拌小玉西瓜皮、隨意醃西瓜皮蒜炒西瓜綿、涼拌脆玉-用西瓜皮做涼拌、鮮 ...

#78. DIY夏季涼拌菜-涼拌西瓜皮@ 劉芳華的部落格 - 痞客邦

炎炎夏日的好滋味涼拌西瓜皮的作法如下: 食材:西瓜皮作法: 第一:先取西瓜皮底部白肉，切成細絲。第二:加鹽去水後，拌入蔥，蒜，醬油，醋，麻油等。

#79. ［烹飪時間］涼拌西瓜皮 - 美麗人生

涼拌西瓜皮一直以來都有聽聞西瓜的營養價值很高尤其是在瓜肉與瓜皮之間白肉的部位上一回在圖書館借的中文食譜中就有這麼一道「涼拌西瓜皮」就是取這部位來做涼拌趁著 ...

#80. 台式涼拌西瓜皮(6/4晚餐)

做了泰式涼拌西瓜皮之後~ 身為台灣人~當然也要做台式的囉~ 上次殺青後開水洗淨擠乾水分~還有一半殺青過的西瓜皮冰在冰箱台式靈魂醬汁~糖~醋~香油~ 這 ...

#81. 西瓜皮吃完別扔！教你「涼拌」做法，不僅甜脆消暑，還美容養顏

而我們吃完西瓜之後，西瓜皮都會扔掉，覺得剩下的皮沒啥用處，而且西瓜皮肉硬幹澀，但西瓜皮卻蘊含著讓我們驚喜的食用價值：。

#82. 是日大暑：用西瓜青做涼拌翠衣清新爽脆的滋味令人味覺驚豔

瓜肉填到腹腔內，只剩下一桌子的瓜皮，綠白而半透，是現代人棄之如敝履的廚餘，卻是古方中具藥用的食材，更配有「翠衣」之雅名。 watermelon5. 關於西瓜皮 ...

#83. 泰式涼拌西瓜皮

歐咿系夏天吃西瓜的機會很多，二個兒子都不喜歡西瓜肉，因為要吐籽很麻煩，只喜歡吃靠近西瓜皮的部份，沒有籽又多汁，常常啃到整個皮剩下白的部分才罷休。

#84. 丟了浪費！西瓜皮「健脾胃、增食慾」效果更勝紅果肉

丟了浪費！西瓜皮「健脾胃、增食慾」效果更勝紅果肉，「三大妙用」不看可惜！｜每日健康Health · 1. 瓜皮排骨湯：養胃、消暑氣 · 2. 拿來敷：緩解曬傷 · 2. 涼拌西瓜皮.

#85. 辣香開胃小菜(鼎鮮．王/招牌辣醬)拌西瓜鹹香辣甜 - 小紫吃喝 ...

Sep 05. 2017 16:16. 西瓜皮食譜【涼拌西瓜皮】夏季水果皮再利用，辣香開胃小菜(鼎鮮．王/招牌辣醬)拌西瓜鹹香辣甜~豐富滋味. 195. 創作者介紹.

#86. 【食譜】夏天到了，喫完西瓜後西瓜皮不要丟！製作好喫的涼拌 ...

其實西瓜皮也可以很好喫喔！拿來製作配稀飯的涼拌小菜(鹹)或者做成開胃點心(甜)都好喫，.

#87. 涼拌西瓜皮，竟然這麼好吃，可惜以前都扔了！ - 幫趣

但是西瓜皮也可以作為一道菜. 你們知道麼？而且還可以消熱解暑、生津止渴的功效. 快來跟阿七一起學一下. 怎麼做出一道美味的西瓜皮吧！涼拌西瓜皮.

#88. 泰式涼拌瓜皮絲 - 丘教廚坊

如有轉貼引用，請註明出處。）炎炎夏日最能消暑解渴的是西瓜，冰冰涼涼水分又多，營養也很豐富，含有蛋白質、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C， ...

#89. 涼拌西瓜皮食譜、做法 - Cook1Cook

涼拌西瓜皮：這道菜是從韓國節目『拯救廚男』中，學的涼拌菜，由於我的家人，無法吃辣食，所以我將辣椒粉改成台式辣椒醬，大家可以試試看喔~~

#90. 涼拌西瓜皮 - Virus

涼拌西瓜皮六月鳳凰花開，自然的反應，即將驪歌聲唱，畢業浪潮湧現，又是幾家歡樂幾家愁，我們家今年也有畢業生，但~是幼稚園畢業，看著他稚嫩天真期盼上小一的臉龐， ...

#91. 消暑聖品～泰式涼拌小玉西瓜皮@ 分享是快樂的事 - 痞客邦

消暑聖品～泰式涼拌小玉西瓜皮夏天都已經開始這麼久了，今天才第一次買西瓜吃(可憐的我一入夏就感冒至今)，果然！！夏天就是要吃西瓜！清涼降火消暑氣！

#92. 涼拌西瓜皮 - meijet's海豚飯店

炎炎夏日，來盤涼拌西瓜皮，真的很消暑耶~試試看吧材料西瓜皮1/4顆、鹽、麻油、辣油（用量視個人口味調整）做法1. 將西瓜果肉以及綠色外皮去除，切成薄片2.

#93. 20120803 香積料理-雙喜木耳& 涼拌西瓜皮& 我的素人生 - 慈濟

涼拌西瓜皮材料：紅色西瓜皮適量、小黃瓜兩條、紅蘿蔔少許、蒟蒻一碗、老薑半塊、香菜末一碗調味料：鹽少許、淡色醬油一大匙、糖一大匙、香油少許 ...

#94. 惜福不浪費涼拌西瓜皮最消暑

花蓮慈濟志工羅錦枝帶著家裡瓶瓶罐罐的調味料，為大家示範開胃爽口的「涼拌西瓜皮」，希望人人改變生活觀念，將原本視為廚餘的材料，動動腦筋變食材。

#95. 涼拌菜Part1-意想不到的涼拌菜 | Potato Media

這次來教大家新的食譜-涼拌西瓜皮（我也是聽媽媽說以前外公都會這樣料理 ... 一般西瓜都只吃過肉而已想不到連白色部分都可以做清爽可口的料理吧

#96. 拌西瓜皮怎麼做好吃? - 雅瑪知識

涼拌西瓜皮的做法，涼拌西瓜皮怎麼做好吃，涼拌. 食材. 主料. 西瓜1個. 輔料. 蔥花. 適量g. 食鹽. 8g. 蒜泥. 15g. 芝麻油. 20g. 辣椒油. 15g. 油辣椒. 30g. 步驟.

#97. 西瓜皮也可以吃？西瓜皮的做法大全- 美食 - 男士髮型

涼拌西瓜皮的八卦，FACTPEDIA和Yahoo名人娛樂都在討論

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