消除飢餓定義的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

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為了消除這份寂寞的心情與缺糧的飢餓，小編要給福利了 !　
　
從現在開始到2月底，歡迎大家踴躍投遞有關EL★STAR的繪圖作品 !
創作可以直接私訊分享給小編 ~
為鼓勵創作，只要作品通過小編的初步篩選就可以獲得參加小獎勵唷 >w<
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所有通過初篩的作品，小編會創建EL★STAR專屬相簿來擺放
大家的作品未來也有機會，像明星特輯一樣出現在某些地方
這個部分小編就先保密啦啦啦 ~ (*ﾟ∀ﾟ*)　
　
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#ELSTAR最終活動 #自定義 #雅痞樂團公演
#FORWARD #新力量的標誌
#預熱 #冬季改版 #ELSWORD #艾爾之光

小編超喜歡這次的自定義 (ﾉ>ω<)ﾉ
尤其是電子琴的演奏 ~ 即使是獨奏也完全戳中喜好 ///
(絕對不是因為麻豆是亞殷)　
　
不知道大家組團了沒有呀 ~ 欸嘿 (ﾟ∀ﾟ)　
　
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Alter Crown合舞活動倒數三天啦 ~ !!
還沒報名的小夥伴們要加緊腳步囉 !
已經報名的小夥伴們，請給小編一點時間進行登記唷 >W<　
　
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#自定義 #雅痞樂團
#ELSTAR
#繪圖

#物理治療
#淋巴水腫

哈囉各位看官大家好，我是魍魅物理治療師Amber～​
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常常會有病人問：『老師，我的腳這樣到底是不是淋巴水腫啊？ 我是不是要大力按摩才會消？』​
​
真的是錯錯錯！按得太大力可能會讓淋巴管痙攣受傷唷！！！​
​
今天Amber就來分享淋巴水腫小知識～​
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水腫定義是：體液供應以及引流之前的不平衡，也就是組織中不正常水分滯留。​
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而淋巴水腫當然也分成先天性以及續發性。​
​
＋＋續發性淋巴水腫分成：​
​
＊動態性淋巴水腫：淋巴系統本身正常，但運作過程負荷過大​
-過度飢餓（蛋白質流失）​
-蛋白質不足​
-靜脈曲張​
-缺乏活動​
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＊淋巴滯留性水腫：淋巴系統本身功能受損且負荷力下降​
-淋巴系統直接傷害​
-淋巴管運動力下降​
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＊淋巴水腫好發在什麼人身上呢？
-癌症患者（治療期間及術後）​
-術後肢體腫脹​
-運動量少​
-長者​
-久坐久站後下肢水腫​
-循環不良​
-肥胖​
-高強度運動、組織壓迫導致
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​
淋巴水腫初期（潛伏期）會有什麼徵兆？​
-沈重感​
-好像脹脹的​
-抬腳也沒完全消除腫脹感​
-活動度變差、皮膚增厚​
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淋巴水腫發生的原因非常多，在治療上不單單只是需要處理“水腫”這個現象而已，其實還需要觀察到肌肉骨骼問題、動作控制、術後傷口...等，在台灣醫療體系來說，在淋巴水腫的預防認知還不是很完善，Amber之前在居家時也遇過一名長輩的下肢淋巴水腫已經讓皮膚變色腫脹像果凍一樣軟軟硬硬的，也有遇過長時間跑步後下肢水腫不不適的跑者。​
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整合治療很重要，要有好的治療結果就需要好的評估，Amber雖然才剛踏進淋巴系統的世界，還在努力學習中，但在台灣已經有許多淋巴認證的治療師唷，想了解更多淋巴問題，非常歡迎大家一同討論唷～