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最近常跑牙醫診所,
前幾天牙醫跟我說要保持口腔乾淨接吻才不會尷尬。
#當下聽完我才尷尬
也太巧這幾天收到這禮物,謝謝Oral Fresh歐樂芬。
歐樂芬天然口腔保健液，裡面含了天然蜂膠和樟芝。
可以消除口臭還可以預防牙周炎，
睡前我會狂漱個1分鐘。
#口感是很溫和的那種，嘴巴破洞也可以使用喔
牙膏兩支分別是牙周護理蜂膠牙膏， #綠色包裝加強護理
敏感性防護蜂膠牙膏。 #藍色包裝一般保養
第一次刷的時候以為會不習慣，
但是蜂膠味道不會很嗆鼻也沒有藥味。
現在還有出兒童系列， #三種果香口味
成份一樣天然並加入護齒防蛀牙配方。
#小朋友來跟姊姊一起刷牙吧
有興趣的點這裡選購唷 ：
https://goo.gl/eDhA3M
#分享文章抽兩位朋友送牙膏
#讓你們接吻也不尷尬齁
#哈哈哈哈哈
#日藥本舖
#Tomods藥妝
#大樹藥局
大家有沒有用過黑色的牙膏
跟最近很夯的黑牙貼是同個牌子
內含天然竹炭成分來吸附牙漬，重點會讓牙齒亮白
它有個很貼心的按壓設計，牙膏用到最後不用再硬擠
這裡 >> https://goo.gl/DSFM5Y
除了讓牙齒變乾淨外還能消除口臭
裡面有添加芳療精油，一瓶可以抵３條牙膏
✔潔齒亮白 ✔消除細菌 ✔芳療清新 ✔護齦健齒 ✔天然不敏感
這款有兩種口味，也能跟黑牙貼一起買唷
組合 >> https://goo.gl/DSFM5Y
#森森教你們怎麼保養牙齒
#艾黎亞天然精油牙膏
大家小心不要把牙膏當成沐浴乳了😂😂
第一次看到按壓式的牙膏，可以不用再辛苦擠出最後一滴了
然後會讓你們嚇到的是它擠出來是黑色的！
因為裡面有竹炭的成分來吸附牙漬，重點是讓你牙齒亮白
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跟最近很紅的黑牙貼是同個牌子的
但是這個裡面還有添加芳療精油
除了讓牙齒變乾淨外還能消除口臭
✔潔齒亮白 ✔消除細菌 ✔芳療清新 ✔護齦健齒 ✔天然不敏感
這款有兩種口味，也能跟黑牙貼在一起買唷
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有口臭的人往往並不自覺，有時還需經由他人的提醒才會發現，以中醫的角度來看，口臭最常見的原因是甚麼？口臭是不是身體出了狀況的警訊。 有什麼可以自我檢測口臭的方法？
另外節目中還探討另一個議題：黑眼圈， 黑眼圈會讓人困擾的主要原因，就是會讓人「看起來很累」。有時不一定真的很累，但是黑眼圈氣色看起來就是差，黑眼圈是睡眠不足造成的嗎？還是「哪個」臟腑出了問題呢？
這一集我們邀請台灣上海同德堂國藥號胡乃文醫師和大家談談口臭及黑眼圈這兩個話題。
這一集內容主題如下：
1.口臭的原因
2.口臭中醫如何治療
3.有甚麼藥膳可幫助消除口臭
4.自我檢測口臭的方法
5.口臭刮舌苔有效嗎
6.喝咖啡會口氣差？
7.黑眼圈的原因
8.中醫如何治療黑眼圈
9.有甚麼茶飲可幫助消除黑眼圈嗎？
10.如何透過穴位按摩來消除黑眼圈
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◆〈播出時間 〉
首播每週六晚上21:30 : 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
重播 : 週一早 9:30、午13:30 ➔談古論今話中醫 http://goo.gl/p6v29w
◆談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi
一陣刺痛襲來，又抽筋了，七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！
「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效：
1.水分、電解質不足
大量流汗時，體內的水分與礦物質會被排出，使電解質失衡，導致肌肉不正常收縮，造成抽筋。
解方：運動時隨時補充水分或運動飲料。
2.肌肉疲勞
不常運動的人突然進行劇烈運動，容易使肌肉疲勞導致抽筋。
解方：運動後多按摩肌肉，確實放鬆。也可以用溫熱的水泡澡，促進血液循環。
3.肌肉量不足
肌肉量不足，體溫容易偏低，造成血液循環不良，如此一來便無法將礦物質等營養素送至身體各處。
解方：多鍛鍊下半身肌肉，除了預防腳抽筋，還能強化腰臀腿、對抗老化。
此外，多多補充富含礦物質的食物也非常有幫助：
含鉀：香蕉、芭樂、奇異果
含鎂：紫菜、腰果、綠色蔬菜
含鈣：豆腐、木耳、牛奶
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生活中怎麼總有講話很臭的人，怎麼回嘴呢~?
感恩乾媽Ora2,祝表弟妹嘴巴有鳥語花香~~~人緣會更好喔。
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