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Beautiful Sunday ☀️
一起身就見到好大雨
係屋企做一陣workout
半個鐘就細咗好多
即刻9秒9衝落去跑一陣先食早餐🤣
琴日open day 暴食咗一日
重咗好多，今日又要努力同節制下😷😷😷
#早晨 #晨跑愉快 #下雨天☔️ #低心率慢跑
#放鬆不放縱 #消豬跑 #招牌動作 #幻愛橋
反應熱烈，未能逐個回覆
我戴緊呢個口罩👇🏾👇🏾👇🏾 你地去page問吓
（我只係試用咋🤪🤪🤪）
SGS 認證銀離子遠紅外線口罩 Silver Ion Integrated with Far-Infrared Face Mask
今晚就來個輕鬆跑！很多人對於easy run是鄙視的，平時訓練不跑快，那比賽中怎麼能跑得快？
輕鬆跑就是跑的時候身體非常放鬆，不關注配速和距離，你可以簡單理解為慢跑（即係hea 跑），佔我一星期一半或以上的跑量。其中一個好重要的原因是它可以緩解強度訓練課後的疲勞，重課後的日子，我一定會慢慢跑。
另外，這些輕鬆跑可以為身體打好基礎，令身體習慣以脂肪作為燃料，提升耐力；刺激骨骼增加密度、增強肌腱和韌帶的力量。
每個人體質、背景也不一樣，不過就我自己來說，沒有田徑底子，突然中年開始跑步，因此建立基礎是很重要。如果沒有做有氧跑打好基礎，什麼間歇訓練、乳酸門檻跑就無法做到。我記得跑步的頭三年，一星期兩次的間歇長期處於2分左右水平，一直沒有大幅提升。加上平時跑很多中等強度訓練時（當時以為自己是輕鬆跑），對身體的消耗要大得多，往往因此而讓身體累計的疲勞無法及時恢復，長此以往不能提高狀態。其實對於業餘跑者來說是很普遍的現象，跑得太慢「唔好睇」，又或者不知道怎樣去分辨。當然看數字（心率）是一個比較容易及客觀的方法，也可以靠「自我感覺」，跑步時可以傾計嗎😚唱到歌😆👇🏾👇🏾👇🏾
https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/190004996
#晚安 #relax #消豬跑 #又好長氣 #日日都要計時好辛苦
今晚就來個輕鬆跑！很多人對於easy run是鄙視的，平時訓練不跑快，那比賽中怎麼能跑得快？
輕鬆跑就是跑的時候身體非常放鬆，不關注配速和距離，你可以簡單理解為慢跑（即係hea 跑），佔我一星期一半或以上的跑量。其中一個好重要的原因是它可以緩解強度訓練課後的疲勞，重課後的日子，我一定會慢慢跑。
另外，這些輕鬆跑可以為身體打好基礎，令身體習慣以脂肪作為燃料，提升耐力；刺激骨骼增加密度、增強肌腱和韌帶的力量。
每個人體質、背景也不一樣，不過就我自己來說，沒有田徑底子，突然中年開始跑步，因此建立基礎是很重要。如果沒有做有氧跑打好基礎，什麼間歇訓練、乳酸門檻跑就無法做到。我記得跑步的頭三年，一星期兩次的間歇長期處於2分左右水平，一直沒有大幅提升。加上平時跑很多中等強度訓練時（當時以為自己是輕鬆跑），對身體的消耗要大得多，往往因此而讓身體累計的疲勞無法及時恢復，長此以往不能提高狀態。其實對於業餘跑者來說是很普遍的現象，跑得太慢「唔好睇」，又或者不知道怎樣去分辨。當然看數字（心率）是一個比較容易及客觀的方法，也可以靠「自我感覺」，跑步時可以傾計嗎😚唱到歌😆👇🏾👇🏾👇🏾
https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/190004996
#晚安 #relax #消豬跑 #又好長氣 #日日都要計時好辛苦
新片 ◥【通靈之戰】找來7位老師幫我算命！同時發功！居然發生靈異事件【真實】 /胖虎
https://www.youtube.com/watch?v=zMzYE5J5ODU --~--
請用電腦觀看（手機無法）
以下的文字都是由胖虎本人心情超級不好時親自所撰寫
所以有{文字發洩}+{字詞不順}正常!!!
這次影片是我想拍的所以不是公司的意思
所以大家覺得可能是炒作或者刻意安排分開複合戲碼等等等等……….
我能保證不會再跟老田成為團體。
也不會想再跟任何人變成組合因為真的怕到了
不管別人會有怎樣的猜想
但我就是想要拍出這支影片
因為沒有說出真相讓我很痛苦
最後在跟公司協調下
能說出來大概真相但不說出細節
因為老田之後會在同公司
公司對我不錯且又跟老田當過朋友
所以希望我能提到大概就好
讓我說出真相來紓壓精神壓力
希望各位粉絲朋友們不要再問我或老田及旁邊朋友們細節
也算是一種最後的保護對於我跟他
因為我不想再次回憶起這劇烈的痛苦
因此想要拍影片把心裡悲痛跟壓力說出來
也想提醒自己這恐怖的事情並且給自己一個新的開始
在這一路上我幫老田非常多的忙
並且創作很多以及讓了很多機會給他
因為我把老田當作好朋友及完全信任的合作夥伴
在他需要幫忙時不管是處理事情以及金錢
當一個朋友無怨悔的伸出援手幫忙
但是他卻對我做了很過分的事情
是我從來沒想過會發生在我生上的
一個幫助你的人你沒有回報沒有關西
但是沒有幫忙回去就算了還在後面大力的捅了一大刀
這就是太過分了也讓我非常難以相信
以致我收到別人跟我說的這個真相時我不相信
哪怕是消息百分一出錯的機會
我都期待著是錯誤的
但真相在我面前狠狠的打了我好幾個巴掌
我崩潰了
一個我曾經最信任的朋友
這樣對待我
我人生中第一次這麼的瘋狂無法接受
在一次次的等待卻是一次次的更刺痛
雖然真相已經看到但還是在騙自己一定有翻盤的機會
還騙自己一定是誤會
真相還是沒有改變
所以我的精神狀態是有點不正常
甚至狂言狂語做了很多瘋狂的事情
這段期間記者朋友有跟我接觸
真的感謝他們沒有把當時比較情緒言語的詞句報導出來
謝謝他們能體諒我當時的精神狀況
那時候我無法面對家人需要一個出口
所以都躲在台中朋友工作室
他們開導我並吸收我極端負面能量
也因為他們我才相信其實還是有好人的
讓我看到原來有人能感同身受並且伸出援手
假如沒認識他們兩個
我真的不知道現在在何處
在負面極端的時候有什麼都不要的念頭
他們鼓勵我從新開始
並且給我一些人生觀
讓我看開了很多事情
原本來只有恨
最後確說出了內心深處不想面對的微微感謝及祝福
從一開始逃避~面對~祝福
是他們兩個給我的我真的無限感激
我打在這裡是要我讓我自己永遠記得。
發生這些事情
這段期間因為怕太負面
也盡量忍住不發文章
因為我知道我發得太負面了
一個平常帶給大家歡樂正面得人突然這樣
影響別人也帶給別人負面
但我想發洩給大家知道這些真相
不然我真的身心會承受不住這些打擊
我心情低落時有請公司推掉一切商案跟活動演出但是
我要先道歉一件事情
在發生這些事情時
上了羅志祥的節目
因為這個通告是已經接很久的關西
我撐著難過的心情回台北上完節目
單元是我的明星好友
可是已經接很久的通告不方便推掉
但當時我在台中精神是無法的
所以沒有好好的處理這次單元的內容
明星好友沒有找只好緊急找台中網紅好友支援
所以對那次的節目感到抱歉＊也沒聽清楚要幾個藝人朋友電話 ＊
上台北錄節目當天
怕影響大家心情
所以強顏歡笑
當時的我也不知道我自己在幹嘛
只知道笑一笑不要影響大家
腦到其實都是空白的
跟小豬拍照分享出去想開始傳正面能量
但是我我知道我還是沒辦法
當時一下節目公司友人叫沒表情的我笑一個
我在電視台樓下崩潰哭著說
我剛剛已經很努力在笑了怕影響大家工作心情
現在下節目了我不能休息一下嗎
我真的很累很痛苦
嚇壞了旁邊公司友人
當時的我知道我得負面會影響到太多人
我得想辦法從新站起來
尤其是帶給他人快樂的人突然這樣
所以這支影片是給我釋放壓力也是想給我放下以前從新開始
也是提醒著要對自己好
不要把機會都讓給別人
也是要給未來的我看
我還是恨透老田
所以希望以後看到我盡量不要提到他
我會把他當前進的目標從新開始努力拍片
想辦法超越他
帶給大家正面能量
以及全新的東西
至於他的規劃請自己詢問他粉絲團或他個人
我不會想跟他有任何交集還有聯絡
對於之前接的商案拍完還沒上的影片會讓跑完
常態節目合作案可能改合作主持人或者取消此節目
募資的退款或後續因為團體解散公司會處理請靜待非常抱歉
從此沒有胖虎黨或胖虎老田這個組合
胖虎黨ＹＯＵＴＵＢＥ頻道改成胖虎個人經營
也希望ＦＢ網紅ＹＯＵＴＵＢＥＲ等朋友們有合作邀約能幫能避開我們兩同台
節目及商業合作案公司也說會盡量避免＊假如無法避免我會公司決定為主＊
以前跟老田合作影片跟照片不會刪除
陳睿纁跟田耕瑋個人帳號不會取消好友想給粉絲回憶
＊我自己不會取消他想要取消就取消＊
我們分開後粉絲們想支持誰都沒有關西只希望不要在對方的板互罵吵架就讓這些回憶過去吧*我的版面希望不要提到他拜託會心痛*
也希望喜歡老田的大家繼續支持老田
＊我會祝福但不會支持因為不想違背我良心＊
我們這些事情公司有從中協調
所以公司知道我所要說的話
抱歉在台中看到我的粉絲們＊我臉沒表情但我還是跟你們拍照我真的笑不起來＊
當時我在發瘋亂買東西~但我有跟你們說我心情不好喔~你們說要拍我還是有拍~
人生最痛苦的時候只好想辦法發洩讓自己先不要那麼痛苦
打完這些事情了心裡紓壓多了謝謝大家看完
這些事情已經發生了快一個月過成很多變化
我已經慢慢平靜 請再給我一點時間
還有之後的計畫會慢慢告訴大家
我一定會幫助負面能量的人找到出口＊因為被幫助過才想幫助其他人＊
陳沂說過影響別人能力時要用影響力幫助別人
＊他超久之前講的~Q在我低潮期一直想到他這句話＊
反正我會想辦法讓自己更好超越他全部!!!!!!!!!!!
不是假想敵!!!!是真的敵人!!!!!!
我對自己更好QQQQQQQQQQ
再說一次老田得自己去問他~我不知道我也不想知道!!!!
以後他的事情不要問我!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
我都那麼恨他了還問我!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
這裡留言大家可以把自己想法真實說出來
這篇我不會刪掉任何流言＊除廣告＊畢竟這一切都是回憶 就讓它留在這裡
謝謝大家的關心跟支持
一年後我會再回來檢視這支影片希望是成長釋懷的我
後面不只是要給粉絲看也是要給我自己看(你以為放下很容易喔!!!!!!)
我想偶爾拿出來看哭一下***讓我記得他超過分****
附加功能**之後電影要演哭戲直接撥影片~~~3秒掉淚!!!!!
我會做這支影片給自己回憶是因為我不向某人一樣無情!!!!!!!!!!!!!!!!
~~~~~~ㄌㄩㄝ~~~~~~~~
還有胖虎2018/05/05記得回台中看我自己在台中拍的10幾隻負面能量影片
(因為最後沒發太恐怖了)想知道一年後看到的想法
感謝台中那兩位Q0Q有一直鼓勵我跟提醒我!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
愛你們啦~~~~~~~~~
下面情緒發續發洩可略過----------------------------------------------------------
***************************************************************
******以下超級中二的話語但給他看到我會超爽超紓壓********
***************************************************************
P.S.老田~我要講一件事情明天是你生日!!!原本在之前計畫要買六萬塊的筆電送給你剪片但是!!知道真相後很火~~但省了一大筆錢~~所以把準備電腦的費用在台中花完了~~請大家一直吃一直吃好爽我們還去+豐原+逢甲+高級牛肉店等等等等一直花錢發洩我連藥局都花超多錢~!大家把你禮物吃掉喝掉玩掉了耶~~!!你沒禮物了~~誰叫你在生日前被我發現這些弄我的真相~~~~~講給你聽我知道你會不爽~~~~~但我就會很爽~~~~~~耶~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
**但是錢花後我剛剛想到我也需要筆電剪片**因該買給自己剪片的…………
真的要對自己好一點
////亂花錢很爽////清醒後很難過/////
謝謝大家~~~~~~~~~
這是我人生最低潮~~~~~~~~~~~~~~
所以我要把這些回憶跟痛苦負面都留在這裡~~~~
胖虎從新開始吧!!!!!!!
2017/10/02 補充女方觀點與節目回應：
2017/10/03 補充其他文章
丁特實況VOD
https://www.twitch.tv/videos/179067366
特哥錄音檔逐字稿
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1506931675.A.F9A.html
女方事件說明
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1506907373.A.461.html
黑道解釋說明
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1506956449.A.A5F.html
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1506961621.A.37F.html
女方補充事件說明
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1506961031.A.370.html
--
----------- 相關資訊 -------------
超音波說明
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1506974675.A.0E6.html
https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1506907373.A.461.html
嗨，大家好，我是臉本來就很腫但現在更腫的Joeman。
丁特訪談事件又有後續，以下我以節目製作人的角度回答我能回答的部分。
1. 錄影當天我聽到的錄音檔跟看到的截圖都是真的，截圖我還有確認是FB訊息框可以滑動的，而非P圖，也就是後來稍早丁特直播公開的那些。
2. 第一季或第二季的訪談訪鋼全部都是跟來賓預先討論好的，畢竟有些問題要事先詢問對方願不願意回答、又或者有些問題要先想過後回答會比較有脈絡，但我不可能捏造好答案叫來賓回答。
3. 丁特來上節目真的是我邀的，當初單純覺得如果事情有隱情，那為什麼不跟大家說？我當然也有私心，希望這個節目被更多人看到，作為製作人當然會追求收視率跟話題性，所以現在風向這樣，我也真的是豬八戒照鏡子，裡外不是人。
4. 丁特這一集訪談的影片我不會下架，畢竟已經很多媒體轉載，就當作給我自己一個警惕，但廣告營利我會取消，這幾天訪談流量的廣告費用我也會全數捐出，影片附註欄位稍後也會附上女方的補充說法讓大家自行判斷。
5. 這件事情不管是對丁特、女方我都很抱歉，當初單純只是希望朋友來上節目能抒發委屈，結果現在對丁特與女方都是二次傷害。
6. 對於PTT與巴哈姆特等相關版主我也感到抱歉，管板很累辛苦了。
九件事第二季還剩下幾集，我還是會把它做完，大家對我跟節目的批評我虛心接受，未來我在敏感議題的拿捏上，我會更加謹慎，這次對我來說也算是一次震撼教育。
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這次帶2歲半的小陶德去中壢的 BonBonCity 親子樂園玩！ 那邊有超市跟廚房可以假裝煮菜！ 還有玩具火車、跑車賽道、跟許多溜滑梯等超級好玩的耶！ 今天跟我們一起去玩吧！
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玩具開箱種類： 健達奇趣蛋 , 季節玩具 , 搞笑玩具 , 特別玩具 , 恐龍世界 , 公仔 , 模型 , 佩佩豬 , 迪士尼 , 波力 , 小美樂 , 培樂多黏土 , Hello Kitty , 妖怪手錶 , 小小兵 , 樂高 , 冰雪奇緣 , 美女與野獸 , 變形金剛 , 風火輪 , 湯瑪士小火車 鋼鐵人 蜘蛛人 復仇者聯盟 浩克 美國隊長
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FTC: This Video is Not Sponsored ／ 這不是商業合作影片
