各位朋友如果覺得自己平日食得太豐富，不妨試下好似 #胡C9 咁自家醃製新鮮鹹瘦肉一塊，然後用來煲白粥。可以清肝火、消炎症、耐唔耐做一次絕對係養生好分享…… 米唔需要多，盡可能加多少少水，同埋加一小片薑，因為飲啖粥水真係可以消炎降火！
#精明靚太消費情報 #自家靚粥一碗
消炎症 在 陳琪 Facebook 八卦
同時也有156部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅Miho Kido channel，也在其Youtube影片中提到，縫わないで出来る 使い捨てマスクの作り方です。 簡単なのにクオリティが高いので、マスクがなくてお困りの方、ぜひご参考にしていただけましたら幸いです。 フェルトタイプ（不織布タイプ）なので呼吸も苦しくなくご着用頂けると思います。 🍀【使い捨てマスクを涼しくする裏技】はこちら→https://yout...
消炎症 在 Kiehl's Facebook 八卦
😍神奇白泥小故事😍
神奇白泥來自亞馬遜流域，又被稱為「解毒聖品」，當地動物常常食用或摩擦白泥來減輕消炎症狀唷～例如受傷的鸚鵡就是白泥的頭號粉絲！
KIEHL'S契爾氏發現白泥富含礦物質&微量元素！
用在肌膚上能清潔、緊緻、舒緩肌膚，還能吸附多餘油脂！
🔸立即體驗神奇白泥 https://goo.gl/k5tpbe
🔸把握7月優惠，手刀購入 https://goo.gl/aAkBwH
消炎症 在 全職師奶‧Sin Mama Facebook 八卦
不一樣的維他命C🌟德國PerfectC脂質體維他命C + 穀胱甘肽納米口服液✨超級免疫力配方提升免疫力 維持青春保養秘密武器😍
天氣突然之間凍咗咁多加上疫情持續..增強免疫力是必須的！德國PerfectC 新鮮脂質體維他命C 超級免疫力配方納米口服液
✅維他命C ~ 所有免疫力嘅催化劑
✅維他命E ~ 加強防禦
✅穀胱甘肽 ~ 食得落肚天然嘅防曬
沙棘 ~ 前蘇聯太空人防輻射超級食物
✅向日葵卵磷脂 ~ 血管清道夫
可以令細胞直接吸收， 比傳統 維他命c 3倍吸收效果! 一小包等於138個橙嘅維他命C份量😍14倍抗氧化ORAC值, 抗衰老, 強效美白, 皮膚光澤！強腎護肝配方,不殘留不傷腸胃, 解決大劑量, 傷肝腎問題👍🏻打造24小時防禦網, 體內循環吸收✨獨有骨膠原合成秘密！增強3倍骨膠原合成力, 支持底層皮膚代謝, 保持水潤💦新鮮製造空運到港!無添加、無糖分、無防腐、無色素、無酒精、全素食！SGS 國際安全品質認證及GMP 國際安全品質認證🌟
飲左一星期瞓覺瞓得好咗💗最明顯係體力增強左湊三小朋友都精力充沛💪🏻💪🏻皮膚都水潤左少咗啲乾紋添😍
💁🏻♀️提提大家以確保維他命C最高活性率
德國PerfectC必須長期冷藏與雪櫃 ❄️溫度控制 - 4 ~ 24C
#德國PerfectC #不一樣的維他命c #脂質體維他命C #維他命C #卵磷脂 #穀光金鈦 #沙棘 #提升免疫力 #增強免疫力 #膠原蛋白 #美白淡斑 #抗氧化抗衰老 #消炎症 #抗壓力 #無添加 #素食 #liposomalvitaminc #Glutathione #seabuckthorn #奄尖養生網上百貨yimjimmall
消炎症 在 Miho Kido channel Youtube 的評價
縫わないで出来る 使い捨てマスクの作り方です。
簡単なのにクオリティが高いので、マスクがなくてお困りの方、ぜひご参考にしていただけましたら幸いです。
フェルトタイプ（不織布タイプ）なので呼吸も苦しくなくご着用頂けると思います。
🍀【使い捨てマスクを涼しくする裏技】はこちら→https://youtu.be/_Aydi0kxvHg
🍀【 夏用立体マスクの作り方 】はこちら→https://youtu.be/iSeN9Y5pOL8
🍀【可愛く見える レースマスクの作り方】はこちら→https://youtu.be/-dSUnV_Rofw
* English→https://youtu.be/ESFNDCOqaI4
*【縫わない】洗えるマスクの作り方はこちら→https://youtu.be/Q6PTk_Z5Itc
🔴 動画の最後にお話をした抗菌マスクスプレーの作り方です 🔴
【抗菌・抗ウイルススプレーの作り方】
注）アロマオイルは必ず100％ピュアのものをご使用ください
（アロマオイル1％希釈で作っています。手作りの際は容量を守ってお作りください）
「用意するもの」
🌸遮光瓶スプレー容器 ５０ml のもの
🌸精製水（ミネラルウォーターでも可）４５ml
🌸無水エタノール ５ml
＊無水エタノールが手に入らない場合は ウォッカで代用可
（ウォッカはアルコール度数が高く香りの無いのもの）
🌸アロマオイル［*ティートゥリー］５滴
🌸アロマオイル［*ユーカリグロブルス 又は *ユーカリラディアータ］５滴
「作り方」
●スプレー容器に無水エタノールを入れる
●次にアロマオイルを入れて混ぜる
●最後に精製水を入れて混ぜる
*２週間以内に使い切りください
「使い方」
●1日数回、よく降ってからマスクの外側に1〜2プッシュ吹きかけてご使用下さい
（コメント欄より質問がありましたので追記させていただきます）
【アロマオイル「ティートゥリー」と「ユーカリ」の特徴】
*アロマの紹介サイトより抜粋させていただきました*
☘【ティートゥリー】
免疫系を刺激し、抗ウイルス、殺菌、消毒作用が期待できます。風邪やインフルエンザ予防にぴったりです。
☘【ユーカリ】
強力な殺菌作用と抗ウイルス、抗炎症、解熱の作用が期待できます。風邪、熱、せき、のど、気管支の炎症改善におすすめです。
免疫力を高める作用もあります
ポケモンGO ドラクエウォーク などゲームをされる方、外によく出られる方も
ぜひ参考にしてみてください☺️
木戸美歩ちゃんねるのチャンネル登録よろしければお願いします╰(*´︶`*)╯♡
⬇︎
https://www.youtube.com/channel/UCAgonz3Aa1RZMvWuf9dmJ3w
Twitter / 「 http://twitter.com/@miho_kido 」
木戸美歩 ツイッターもぜひフォローして頂けたら嬉しいです☆
消炎症 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
ウォーキングは、全くお金もかからない上、簡単にできます。しかも、そこまでの努力も要さず、肉体と精神の健康にも功を奏します。もしあなたが簡単で効果的な減量法と健康の改善法を求めているのでしたら、ウォーキングは、あなたにぴったりです。
ずっと運動をしてきた人々は、座ってばかりのライフスタイルを送る人達に比べ、この病になりにくい事が分かっています。運動をすると、脳の中で言葉の記憶や学習を担う海馬が、もっと大きくなるからなのです。
１日３０分のウォーキングで、血圧やコレステロール値を下げ、血液循環を向上させられるので、冠動脈心疾患などの深刻な疾患を予防できるのです。ウォーキングのおかげで、良質で深い呼吸が得られ、肺病に伴う症状が劇的に改善するのです。
簡単なウォーイングで、筋肉を引き締め、体重を落とすことができます。あなたに合ったペースを見出し、ジョギングにはならないようにします。こういった競歩は、体に負担がかからず、回復時間も要しません。ですから、筋肉痛にもならず、翌日も歩くことができるのです。
関節炎財団は、関節の痛み、硬直、炎症を和らげるのに少なくとも３０分の適度なウォーキングを勧めています。ウォーキングは脊髄構造内の血液循環を高め、重要な栄養を軟組織に送り、姿勢と柔軟性を改善できます。これは、健康的な背骨には不可欠なことです。
アイオワ州立大学の研究者グループは、何百人もの大学生を対象に調査しました。事前にウォーキングの効能を彼らに伝えてはいなかったそうなのですが、ウォーキングで彼らの気分はずっと良くなったとのことです。
それでも、まだ健康のためにウォーキングを始めるには今ひとつ動機が足りない、と言うことであれば、クラスに参加したり、ウォーキングの効能を実感したい仲間を見つけるのもいいかもしれません。また、パーソナルトレーナーを雇うというアイデアもあります。
音楽；
https://www.youtube.com/audiolibrary/music
タイムスタンプ；
脳の働きを高める効果 0:45
視力の改善 1:46
心臓病の予防 2:52
肺容量を上げる 3:21
膵臓への恩恵 3:54
消化の改善 4:24
引き締まった筋肉 4:56
丈夫な骨と関節 5:44
腰痛の緩和 6:09
心の落ち着き 7:03
おまけ：FIT方式 8:03
概要：
▪ ウォーキングは、若年性認知症を予防し、アルツハイマー病になるリスクを下げることが分かりました。また、ウォーキングはストレスを軽減しエンドルフィンが分泌されることで全体的な精神の健康状態を改善します。
▪ 将来、緑内障のような目の疾患で悩まなくても良いように、今から目のためにもウォーキングに出かけましょう。
▪ 心臓病や心臓発作の予防には、ウォーキングはランニングと同様に効果的だそうです。
▪ ウォーキングは有酸素運動なので、血流中の酸素流を上げ、毒素や老廃物を取り除きやすくなります。つまり、肺にとても良いのです。
▪ ウォーキングは、驚くことに、ランニングよりも糖尿病予防には効果的なのです。
▪ 毎日たった３０分のウォーキングで、大腸がんのリスクを低下させるだけでなく、消化を改善し、便通を整えます。
▪ １日１万歩は、特に大股で歩いたり、上り坂を歩けば、ジムで本格的に運動したのと同じくらいの効果が出ます。
▪ ウォーキングは、関節に更なる可動性を与え、骨密度の減少を防ぎ、骨折のリスクでさえも下げます。
▪ ウォーキングは、高強度の運動中に腰が痛む人にとっては、本当に助かりますよね。
▪ ウォーキングが、大鬱病性障害の患者の症状でさえ改善したのならば、気分が落ち込んでいる程度の状態は、どれほど簡単に改善できるか想像できますよね！
▪ FIT方式を念頭に入れましょう。このFITとは、頻度、強度と時間を表します。
ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525
-------------------------------------------------------------------------------------------
ソーシャルメディア関連
５分でできるDIY Youtube https://goo.gl/ffui6
-----------------------------------------
声の提供
緋乃司 さくらい声優事務所
消炎症 在 Thomas阿福 Youtube 的評價
他带来中国的病毒抑制剂有用吗？引起武汉肺炎的真正原因是什么？
我们怎么能预防再发生类似事件？
大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl/yp7i1g
为了更多更优质的视频欢迎大家加入阿福大家庭：https://www.youtube.com/channel/UC689uDf0ryZniKpuSK9ESTw/join
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
你们喜欢看看文化不同吗？你们喜欢旅游？喜欢世界各地的美食？你们想了解老外在中国的生活吗？你们对外国文化感兴趣吗？那你们没走错地方了！欢迎订阅我的频道！
我叫阿福Thomas，我是一枚生活在中国上海的德国人。我会在中国，欧洲，德国各地拍各种各样的视频。如果你们喜欢看世界各地美景，美食和人文，那你们肯定会喜欢看我的视频。
我在德国出生，从小我父母就喜欢带我去旅游，我欧洲，美国，澳洲，非洲和亚洲都去过了。认识了我中国老婆以后我就搬到上海了。
现在德国和中国两边跑！
希望你们可以通过我的视频学到新的东西，可以快乐，可以开心！
我的 Instagram https://www.instagram.com/afuthomas/
工作邮箱：info@afuchina.net
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
? 我最爱的一个视频！https://youtu.be/e3ID4qONNiM
? 我最新的视频！https://www.youtube.com/watch?v=5rJcfIwQln8&list=UU689uDf0ryZniKpuSK9ESTw
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
我的德文书（德国）：https://www.amazon.de/dp/3453605004/
我的德文书的电子版（美国）：https://amzn.to/36JTHb0
我的照相机：https://amzn.to/2tPG4sq
我们家里用的俄罗斯饺子神器：https://amzn.to/2Nnhiql
我的音乐都是从这里来的：https://www.epidemicsound.com/referral/g94o4d/
消炎症 在 #身体炎症怎么解决？通过#花青素这款保健品有效帮 ... - YouTube 的八卦
身体炎症怎么解决？通过#花青素这款保健品有效帮#炎症的人变年轻，#消水肿#平衡血糖。优惠链接: https://nskn.co/ptISWM☆联系我方法☆微信WECHAT: ... ... <看更多>