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雖然經常跑步，但女人過咗某個年紀，新陳代謝真的會減慢，而且浮腫身形一直好困擾我。所以早排決定去 VIGENE 體質管理專家見見營養師，好快兩星期肚仔就扁咗，個人亦無咁易攰，精神咗好多！
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起初以為見營養師無非都係磅重、畀張餐單你跟之類，點知營養師話「問題出自你個肝！」，原來我嘅工作壓力影響肝臟排毒，所以會有水腫、肚脹，影響代謝，甚至反映在皮膚上，眼袋同暗啞膚色。明明睡眠充足，但係個人仲好攰。
經過首次見面，營養師建議我進行一個「消減內臟脂肪方案」，再加一系列嘅BodyFood，幫我消減內臟脂肪，踢走肚腩！開始療程大約12日，餐單比想像中容易。過幾日後，再做InBody身體分析，雖然體重只是微微下降，但肚仔就扁咗，最緊要成個人精神咗而面色都好咗！相信大家同我都好想知道效果如何？大家要等我嘅最終報告！
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【純脂內脂一齊跌！Keep住肌肉好重要】
上回講到VIGENE營養師提議我進行「消減內臟脂肪方案」去改善浮腫、代謝慢等問題，經過一個月的努力，總共減了4磅純脂肪，內臟脂肪亦減少了30%。今次雖然體重減輕了，肌肉量就仍然Keep到，而代謝率和水腫情況亦改善了，感覺更精神、成個人輕盈咗。
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跟咗三個星期的飲食建議同營養師咨詢，期間配合營養師為我調配嘅 BodyFood，全程都唔會有好肚餓的感覺，仲有力做運動。我咁喜歡運動，肌肉對我來說非常重要，所以亦好怕一般節食減肥令肌肉流失。好驚喜今次只減走了純脂肪，Keep到肌肉，所以要Keep fit，最緊要用對方法，同時都要注意自己體質。
今次有營養師提醒和鼓勵係好重要，謝謝VIGENE營養師Alan。完成不是勝利，今後我會更加留意飲食，愛惜自己身體。
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【幾忙都要錫住自己！新手媽媽排肝毒改善疲勞】
作為媽媽咩都擔心一餐，尤其生完第二個BB之後，責任同壓力都加倍，仲又要兼顧工作。好多時我會飲珍珠鮮奶減壓，有時甚至一日兩杯添，加上狂食甜嘅食物，完全忽視左健康！
呢排真心覺得唔可以再咁樣落去，於是去左 VIGENE 體質管理專家 搵營養師幫手。營養師好細心比左好多意見我，跟左一星期療程，腸道狀況明顯有改善，排便量有增加，面色好左，成個人都精神左！最開心係平時湊住兩個小朋友都無咁易攰～
如果各位媽媽都想健康D，不妨試吓去見見營養師，減脂或者排毒都可以，仲可以免費拎個體驗裝試下先架！喺呢度登記： http://bit.ly/VKOLF0119C
第一次見營養師，先做左Inbody健康分析，發現我嘅內臟脂肪偏高，如果再忽視，三高好快黎搵我，實在太可怕～作為媽媽經常將焦點放左係仔女身上，只係在乎佢地嘅生活，我嘅早午餐都係求其就算，完全忽視自己健康，絕對係錯誤嘅生活！
於是營養師根據我嘅情況，建議進行「消減內臟脂肪方案」，目的增強肝臟功能，促進排毒，以減低內脂囤積～
無得食垃圾食物，初時其實都有少少不習慣，尤其行街聞到香味，真係好大引誘！
不過堅持左幾日已經好有效果，令我好有動力忍口，乖乖聽營養師話，同唔健康食物Say bye bye啦～
之後開始慢慢習慣，原來當內臟比以前負擔少左，個人係會好明顯精神左！踏入豬年，新一年，我都真係時候守護返自己健康～先可以有好身體陪對仔女成長。
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