【愛女便當0523之梅子味噌燒日本鯖魚】
#海鯖迴家
不知大家有沒有發現,這幾年市場的本產鯖魚,無論是白腹鯖或花腹鯖的尺寸都愈來愈小。原來因為食物來源減少(魩仔魚減少、海洋汙染),以及在高效率漁法的濫捕下,鯖魚量愈來愈少,最大體長也下降。鯖魚為了自救以繁衍下一代,只有性早熟提早長大轉大人,成魚體型變小,魚群中未滿一歲的幼魚也佔多數,有的只剩拇指大。而依靠鯖魚為主食的鰹、鯊、鮪…等大型魚類食物鏈,也直接受到衝擊。
為了挽救鯖魚,漁業署在民國102年訂定了「鯖鰺漁業管理辦法」,弔詭地將禁捕撈的月份定在〔6月〕(6月鯖魚魚苗剛孵化,原本就不是捕撈鯖魚的季節),1~5月的繁殖期卻開放捕撈。所以上半年我們常可看到負卵負精的成魚的蹤影。就這樣,消費者在不知情的情況下,將鯖魚的下一代和未來全都吃下肚。
漁民們想師法東港櫻花蝦的總量管制卻遭到政府的拒絕,原因是在台灣,絕大多數的鯖魚為供應養殖戶、延繩釣餌和食品加工業者(例如茄汁鯖魚、鮪魚罐頭),為了保護這些業者,政府拒絕了漁民的要求。
只是再這樣下去,恐怕這些業者將來也無魚可加工了。
海鯖廻家
今年夏天,南方澳有一群熱血獨木舟划手,為了促使各界關注南方澳「鯖魚」生態危機,決定以「72 小時,獨木舟勇渡黑潮」的形式,追隨鯖魚洄游的路線,從台灣划300公里到日本石垣島。
以沿途高掛大型「鯖魚」旗幟的形式,呼籲政府修改鯖魚禁魚期,研擬配套措施,保障漁民生計!
〔6/17 「百舟齊發」南方澳百人獨木舟體驗〕
6/17 啟航當日,主辦單位將提供150位民眾,現場體驗 1.5 小時獨木舟出航。,在專業教練指導下,與南方澳民眾一起見證這次歷史性遠航!
限額150名 ♥立刻報名 https://backme.tw/ref/A6Xn9/
在不是鯖魚產季時,我家除了不吃當季捕撈的本產鯖魚之外,我偶爾會買碳足跡相對少的日本鯖魚。今天利用上周剛做好的梅子味噌調味,大大降低了鯖魚冷食時的可能產生的腥味。其餘配菜皆利用當季菜蔬營造出季節感。
今日菜單
。梅子味噌燒日本鯖魚+朱姬椒
。橄欖油拌芥藍菜美白菇
。高湯浸紫茄
。小黃瓜錦系蛋散壽司
【永續海鱻食堂】為什麼外國的鯖魚比較肥?
http://e-info.org.tw/node/115223
【實施休漁四年鯖魚卻剩拇指大】
https://udn.com/news/story/7314/1940228
【海鯖迴家】
https://www.facebook.com/fishreturnocean/?fref=ts
荒野 【週四見講座】海鯖迴家
06/01 海鯖迴家【講師】陳嘉峰 – 台灣獨木舟海洋學校 總教練
#吃台灣鮮鯖魚的季節在秋季
#不吃負卵的魚
#不吃體型過小的魚
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過57萬的網紅Spice Travel 辣旅遊,也在其Youtube影片中提到,每次到壽司店都點一樣的鮪魚和鮭魚,要點什麼才能吃出更當季美味的壽司呢?壽司的食材非常多種,我們大致上可以幫他們區分成紅肉魚、白肉魚、發光魚和貝類這四種。 ◎ 下載 Spice app (iOS) : https://itunes.apple.com/app/id1417092783 ◎ 下載 Sp...
「海鯖迴家」的推薦目錄:
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- 關於海鯖迴家 在 自炊食代 Facebook
- 關於海鯖迴家 在 慢島生活 Island Time Facebook
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- 關於海鯖迴家 在 KYOKO TV・哈日杏子頻道 Youtube
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海鯖迴家 在 自炊食代 Facebook 八卦
【愛女便當0419之香煎七星鱸佐葡萄荷蘭醬】
這些天還是在咳,幫忙排隊分到的一瓶枇杷膏也吃完了,想買幾只梨來燉川貝冰糖雪梨服用,無奈台灣梨要到端午後才上市。在水果攤上卻看到艷紫飽滿充滿果粉的巨峰葡萄排排站,忍不住買了嘗鮮。也買了一大籃桑葚,昨天已經熬煮好了果醬,這批果醬我加了鳳梨、檸檬和蘋果泥,最後點綴大馬士革玫瑰純露,可香的呢!(咦?說好的梨子呢?)
我其實是無魚不歡,而且從前幾乎只吃海魚,如紅喉、赤鯮、七星斑和黃魚、馬頭等等。但因為怕吃不到魚的那天提早到來,除了不碰遠洋來的大型魚之外,近海的魚我也盡量少買,開始買養殖魚,比如說虱目魚、香魚和鱸魚。
金目鱸和七星鱸市場皆常見,但因為金目鱸肉質較軟嫩,所以我偏愛些。一尾碩大的金目鱸,我會請老闆片下兩大片魚菲力,頭和骨則用來熬湯。新鮮的就清蒸,或加樹子,或加入醃冬瓜或老菜脯甚或泰式檸檬、梅子;直接乾煎做椒鹽,功夫點的做橙汁;也常常作成西式排餐,如麥年煎魚。
今天的便當走法式風味。主菜先將鱸魚排乾煎後,淋上荷蘭醬和剝皮去籽的葡萄用上火烤上色。鍋中煎鱸魚時,同時煎杏鮑菇,再調味以鹽和胡椒,變多一道菜。香菇或洋菇也可如法炮製。
季末的菠菜和豌豆,用煸香的大蒜,加入雞油或奶油炒製,滴點白酒,是我在宴客時最常上的side dish。
呷飯囉!開動。
。香煎七星鱸佐葡萄荷蘭醬
。蜂蜜奶油胡蘿蔔
。橄欖油拌櫛瓜蘆筍
。鹽烤杏鮑菇
。奶油炒豌豆菠菜
。栗香番薯飯
關於魚,我們該關心的
#慢魚運動
http://www.cw.com.tw/video/video.action?id=438
#海鯖迴家
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1860875884188895&substory_index=0&id=1825758534367297
海鯖迴家 在 慢島生活 Island Time Facebook 八卦
從海鯖廻家到海味生活的幼幼班成長過程
為什麼有一群人,會從台北到南方澳認識漁業?
一次兩次......一個月兩個月,不知不覺即將滿兩年,
從不吃魚的生活,到會自己殺魚料理的日常,
找回海洋跟生活的關係,找回海洋跟台灣人的關係。
分享主題
全是因為鯖魚開始的
漁業跟我有什麼關係?
自然而然的海味生活
地點: 宜蘭中興文化創意園區 興工一場 海波浪
時間:
12:30-14:00 《海鯖迴家》紀錄片播放
14:00-15:30 主題分享
講者 蔡宛伶 St1980
2006 年啟程的神奇人生,造訪菲律賓卡兒哈甘島、南印度曙光村生態村、「藍慕沙啟蒙學院」課程推廣、學習友善農耕、自然農法,「醒醒。生活」空間共同經營,推廣友善土地、自我保健、啟發五感的生活......
2017 年參與「海鯖廻家」完整行動,從零開始認識海洋
2017 年底至今「在南方澳的海味生活」共同策劃執行
2019 年預計完成「海子回家」繪本創作
沒有什麼驚人履歷,但有很多奇妙經歷的人生。一不小心發現已經過了十年奇妙人生,環境的變化越來越快,我們甚至無法預測三年後的世界趨勢,只能讓自己在未知的海洋上,渡過每一個浪,抵達未來。
「深深呼吸、好好吃飯、靜靜入睡的每一天」
「想邀更多人共同創造,可以自在生活的世界。」
「 在南方澳的海味生活」簡介
2017年執行「 海鯖廻家∞」行動,透過南方澳的鯖魚議題開始認識臺灣漁業。在「我們可以做什麼?如何更深入認識海洋?認識漁業?」的自我探問下,2017年秋天,「在南方澳的海味生活」成立了。
由 鄭雅婕、 蔡宛伶、 謝昇龍 (Shawn Hsieh)) 三位完全不熟悉漁業和海鮮的素人發起,自稱「無知大眾的代表」,因為想更認識臺灣的漁業和漁村現況,找出自己能為永續海洋做的事,以進駐南方澳做田野調查為基底,透過文字與圖像的轉譯,跟大眾逐步分享我們的學習與觀察,希望搭起消費者與生產者連結的橋樑。
我們相信,持續不斷地挖掘有品質的故事,分享真實觸動心中的感受,會如同漣漪般散播出去,讓越來越多人願意開始去理解自身的購買行為與飲食選擇,會為海洋帶來什麼影響。主動要求品質,去理解這個世界和海洋到底發生了什麼事,再透過能力所及的方式,一點一滴匯聚成為改變的力量。
海鯖迴家 在 Spice Travel 辣旅遊 Youtube 的評價
每次到壽司店都點一樣的鮪魚和鮭魚,要點什麼才能吃出更當季美味的壽司呢?壽司的食材非常多種,我們大致上可以幫他們區分成紅肉魚、白肉魚、發光魚和貝類這四種。
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吃壽司的順序是很大的學問,一般來說,我們會從清爽、味道比較淡的白肉魚開始吃起,接著是可能有經過醋醃調味過的發光魚,再來是味道濃厚或是油脂較多的紅肉魚和貝類,最後再用帶有甜味的玉子燒收尾。
1. 紅肉魚:鮭魚、鮪魚、鰹魚和鱒魚屬於這個類別。紅肉魚通常味道比較濃郁,脂質含量高,在這個類別裡面除了油脂非常豐富,入口即化的鮪魚大腹肉之外,入秋後因為海水溫度下降,鰹魚會從北方迴轉南下,此時他們會儲存足夠的脂肪,是俗稱「返家鰹」的鰹魚最肥美的時候。
2. 白肉魚:一般是游泳能力比較弱的底棲性或定棲性魚種,白肉魚的優點是含有豐富的膠質,清淡中帶有鮮甜,熱量也比較低。
春天,你可以吃肉質緊實的鯛魚;夏天,鱸魚剛過完繁殖期,體脂上升味道會更加鮮美;秋天,吃紅甘帶有適度的油脂,口感上也比較有嚼勁;冬天,白肉魚的首選是比目魚,他有豐潤的厚度,彈牙的口感,而且清爽鮮甜。
3. 發光魚:壽司食材中的發光魚指的是魚背顏色偏藍,魚肚部份呈現亮白色的魚類。鮮度比較容易流失,所以常常會用醋醃的方式來防止魚肉變質。醋醃比例其實要根據魚肉大小和油脂肥厚程度去做調整,非常考驗壽司師傅的功力。
代表性的魚種包括小鯽、竹莢魚、鯖魚、沙鮻、水針、沙丁魚和秋刀魚等。春季最美味的「水針」是公認的高級魚,銀白色細小的魚身口感脆又帶有甜味;5-7月是竹筴魚最肥美的期間,肉質帶著淡淡的粉紅色,而且富含油脂;秋天的話,鯖魚、沙丁魚和秋刀魚都很不錯。
4. 貝類:貝類最大的魅力在於口感充滿咬勁,甜味扎實,帶有淡淡的海潮香卻不會有魚腥味。帆立貝的產季是在初夏到秋末,生吃就很甘甜,貝柱鮮食美味,也可曬乾加工製成干貝。
少見卻值得一試的像是黑色有明亮外觀的鳥尾蛤,用水稍微煮過肉質鮮嫩清甜,4到7月是最合適的季節。入夏後血蛤開始豐收,有特殊的海潮風味、淡淡的苦味和貝類的鮮甜,冬季到春季這段時間他會特別的Q彈。
在看完這篇,不妨可以吃看看低於一千五台幣的壽司店,單點幾貫喜歡、或是沒吃過的當季魚種。如果預算許可,我們還是最推薦花兩千塊嘗試一下高檔壽司店的午餐,你可以吃到師傅精心挑選和設計的 Omakase,就不用自己煩惱惹~
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Dizaro - On The Road : (https://youtu.be/APymvuQqAx0)
Fredji - Flying High : (https://youtu.be/ueOi5slIU2E)
Markvard - Catch Our Moment : (https://youtu.be/CTMLXL2rxg0)
Ace - To My Soul : (https://youtu.be/PBD6G8nE2JE)
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海鯖迴家 在 周元偵 Youtube 的評價
洛克&本本的船釣初體驗...雖然是第一次上海釣船確都沒有暈,真的超乎我的想像
,心中放下了第一顆大頭。
洛克中第一隻魚時,也放下了另一顆石頭。
今天目標訂在中10條魚的洛克....看著他認真努力的去完
成自己的設定的目標...達成時,我真的為他感到開心,
真的非常認真的男人。
喜歡生活上有趣事物視頻的人可以訂閱洛克先生&本本
的相關的頻道.......
魚種:
鯖魚又名青花魚、花飛,在台灣是一種很常見的食用魚,由於營養價值高但容易腐敗、早期保鮮技術不佳,大多拿來製作成罐頭或是鹹魚、以利保存。其加工方法一直沿用至今、現今的鯖魚也大多以鹽漬鯖魚和罐頭為主。鯖魚種類非常多,在台灣常見的大致上分為三類。
花腹鯖魚:為台灣產鯖魚,腹部有許多胡麻黑點,因此又名胡麻鯖,因生長環境緯度較高所以體內油脂含量較低。為台灣捕獲數量最多的魚種。
白腹鯖魚:又名日本鯖、真鯖。數量較為稀少,腹部為全白無斑點,因此得名。
北大西洋鯖魚:挪威、冰島、加拿大..等國家捕獲的鯖魚通稱北大西洋鯖魚,其中又以挪威的品質最佳,因為生長海域寒冷,油脂含量豐富,魚身紋路清晰分明。
煙仔虎: 正是學名叫做"正鰹",或"真鰹 "屬於大洋性常伴著黑潮 迴游在東部海域..煙仔虎上鉤之後的爆發力 宛如火爆浪子一般,做為釣遊魚,真的再合適不過了
裝備:
釣竿: Evo 鐵技5.6尺 50~200g
力魯: WIKI JIGGING 2000H
母線: 3號8編PE
前導: 12號Carbon-leader
鐵板: ZA150g
鉤子: 69J(#9/0)
釣竿: MAXPRO JIGGINGSOUL100~300g
力魯: Shimano PLEMIO 3000
母線: 4號8編PE
前導: 14號Carbon-leader
鐵板: 210g
鉤子: 69J(#9/0)
團隊:69J團
我們的臉書(FB)社團:
台灣69J釣魚俱樂部(69J Fishing Club)
音樂:
Track: Ascence - Rules [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/GxobnOtrW10
Free Download / Stream: http://ncs.io/RulesYO
K-391 - Earth [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
NCS Drumstep Playlist: http://bit.ly/NCSdrumstep
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海鯖迴家 在 KYOKO TV・哈日杏子頻道 Youtube 的評價
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二貫・にかん・ni-k-ka-n・兩貫
盛り合わせ・もりあわせ・mo-ri-a-wa-se・綜合拼盤
手巻き寿司・てまきずし・te-ma-ki-zu-shi・手卷壽司
シャリ・sha-ri・ 醋飯
ガリ・ga-ri・薑片
山葵・わさび・wa-sa-bi・山葵
サーモン・saーmo-n・人工養殖鮭魚
マグロ・ma-gu-ro・ 鮪魚
赤身・あかみ・a-ka-mi・赤身(鮪魚背部油脂最少的部位)
中トロ・ちゅうとろ・chu-to-ro・黑鮪中腹肉
大トロ・おおとろ・o-to-ro・黑鮪大腹肉 (整隻鮪魚最肥美的部分)
烏賊・ たこ・ i-ka ・花枝
帆立・ほたて・ho-ta-te ・干貝
鰻・うなぎ・ u-na-gi・鰻魚
穴子・あなご・a-na-go・星鰻
玉子焼・たまごやき・ta-ma-go-ya-ki・玉子焼
カジキ・ka-ji-ki・旗魚
鯛・ ダイ・ ta-i・ 鯛魚
海老・えび・e-bi・蝦子
甘海老・あまえび・a-ma-e-bi・甜蝦
鯵・あじ・a-ji・竹筴魚
子持ち鯡・こもちにしん・ko-mo-chi-ni-shi-n・黃金鯡魚
鯖・さば・sa-ba・鯖魚
軍艦巻・ぐんかんまき・gu-n-ka-n-ma-ki・軍艦巻
イクラ・ i-ku-ra・鮭魚卵
雲丹・うに・u-ni・海膽
鮑・あわび・a-wa-bi・鮑魚
鰹・かつお・ka-tsu-o・鰹魚
縁側・えんがわ・e-n-ga-wa・ 鰭邊肉
鰤・ぶり・bu-ri・鰤魚
味噌汁・みそしる・mi-so-shi-ru・味噌湯
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[閒聊] 露西亞很期待她的男人回家吧 ... 水成功養殖了鯖目標當然是希望可以讓身處內陸的埼玉也能吃到新鮮的鯖slogan是海なし県埼玉でサバを養殖中!! ... <看更多>
海鯖迴家 在 【海鯖廻家】南方澳海洋永續計畫主題曲^_^蔡淇華張嘉亨聯合 ... 的八卦
海鯖 廻家海洋永續計劃,喚醒人們對於海洋保育和守護的愛與責任,我們一起做,自由解放自己。重新連結人與自然,前往「共好」的未來。(資料來源: 海鯖 ... ... <看更多>