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DHA屬於不飽和脂肪酸，Omega-3的其中一種，人體無法自行合成，所以需要從食物中攝取。
母乳中含有大量DHA， 日本人愛食魚，所以日本媽媽乳汁中DHA含量可高達22%，但美國媽媽只得7%。如果平日飲食中攝取DHA不足，我建議選擇DHA補充品。
揀藻油定魚油DHA好？深海魚通過食海藻獲取DHA，直接從海洋藻類中萃取藻油，未經食物鏈傳遞，無咁易受海洋污染影響。...
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【元氣好心情】吃魚好處多，但是選對魚很重要🐟 🐟 🐟！
魚類是優質的蛋白質來源，對孕婦、小孩都具有很高的營養價值。
不過受海洋污染影響，大型魚類體內重金屬污染也往往較高，吃魚最好選體型中小型的魚類為佳。在食材選擇上，新鮮魚類當然優於加工品。
🐟 1-3歲兒童：每週至少攝取70克。
🐟 4-6歲兒童：每週至少攝取105克。
🐟孕婦及育齡婦女：每週至少攝取245至315克。
今晚就用魚當主菜照顧健康吧🤗
#多吃魚還會變聰明
#適量最健康多食無益
#買魚也要精打細算
除了氣溫，水溫，風浪會影響泳手游渡海泳的表現外，還有就是海洋污染。影響心情之餘，更有可能要兜路游，咁咪游遠咗囉！不如等我11月5號45公里香港環島泳之後，我地一齊去遠d嘅沙灘執垃圾啦。有興趣嗎？
Pls donate: alex.adropoflife.org
#alexstrivesforwater #45公里香港環島泳
#拼命游只為一個理由 @adropoflife
#點滴是生命 #swimwithintegrityandmeaning #itsawonderfonglife
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台客劇場對於生活，社會以及環境充滿好奇。
透過故事以及紀錄片啟發不同觀點，帶你體驗台灣的精彩。
Director：Al K Lin 林冠廷導演
Producer: Azuma Chang 東風 製作
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商業合作請洽 taikestory@gmail.com
特別感謝：臺原藝術文化基金會
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台客劇場 IG & FB：
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仲有幾日就係Halloween萬聖節，夜媽媽睇返舊時啲政府驚嚇式廣告，真係好有氣氛。雖然好得人驚，細個睇完隨時到而家都仲有陰影，不過咁先有阻嚇作用。
Background Music:
Quiet Slumber - Creepy Music Box
https://youtu.be/7umg6ZrIEH8
1983 - 道路安全議會 Road Safety Council (Road Accidents Wreck Lives)
驚嚇指數：★★★★★
1983年 - 九廣鐵路 KCRC (Keep Off the Tracks) (嚴禁闖入火車路軌)
驚嚇指數：★★★★★
[政府宣傳片] 1984年 - 道路安全議會 (先停步 看清楚)
驚嚇指數：★★★★☆
[政府宣傳片] 1985年 綠波暢泳 注意安全
驚嚇指數：★★★★★
[政府宣傳片] 1985年 - 禁毒處 (舉報毒犯) (2)
驚嚇指數：★★★☆☆
1985 - Urban Services Department (Speed Kills)
驚嚇指數：★★★★☆
1985 - 撲滅罪行委員會(高空墮物足以致命)
驚嚇指數：★★★★★
[政府宣傳片] 1986年 - 撲滅罪行委員會 (慎防盜賊 鎖好門窗)
驚嚇指數：★★★★☆
[政府宣傳片] 1986年 - 禁毒處 (丸仔與白粉同樣會致命)
驚嚇指數：★★★☆☆
[經典政府宣傳片] 1987年-遠離練靶場
驚嚇指數：★★★☆☆
[政府宣傳片] 1987年 - 醫務衛生署 (切勿光顧無牌熟食小販)
驚嚇指數：★★★☆☆
[政府宣傳片] 1987年 - 禁毒處 (毒品禍害)
驚嚇指數：★★★★☆
[香港政府宣傳片] (1987) 預防愛滋病 (高危群)
驚嚇指數：★★★☆☆
香港中古廣告- 切勿獨留子女在家(政府宣傳)1988
驚嚇指數：★★★★☆
[政府宣傳片] 1989年 - 消防處 火警逃生
驚嚇指數：★★★★☆
香港中古廣告- 制止海港污染(自食其果)1989
驚嚇指數：★★★★★
[經典政府宣傳片] 1989年 噪音擾人
驚嚇指數：★★★☆☆
[政府宣傳片] 1989 道路安全議會 [車禍害人 影響一生] [貨車司機]
驚嚇指數：★★★★☆
[政府宣傳片] 1989年 - 機電工程署 (電梯安全)
驚嚇指數：★★★★☆
香港中古廣告 反吸煙-政府宣傳 (天堂樂園)1989
驚嚇指數：★★★☆☆
香港中古廣告 - 噪音污染(葉晨-死寂世界)1989
驚嚇指數：★★★★☆
[經典政府宣傳片] 1989年-防止山火
驚嚇指數：★★★☆☆
香港政府廣告 空氣污染 1990
驚嚇指數：★★★☆☆
[政府宣傳片] 1990年 - 社會福利署 (做個負責任既父母)
驚嚇指數：★★★★★
[政府宣傳片] 1991年 - 撲滅罪行委員會 (高空擲物 殺傷無辜)
驚嚇指數：★★★★★
政府宣傳 - 保護環境停止濫用膠袋 (墓穴篇)1991
驚嚇指數：★★★☆☆
[政府宣傳片] 1993年 - 社會福利署 (疏忽照顧可能導致虐待兒童)
驚嚇指數：★★★★★
廉署廣告 1995 - 敲門
驚嚇指數：★★★☆☆
[香港政府宣傳片] (1995) 高空工作
驚嚇指數：★★★★☆
[政府宣傳片] 1996年 - 消防處 (消防設備欠保養 生命財產難保障)
驚嚇指數：★★★★☆
[政府宣傳片] 1996年 - 土木工程署 (定期維修斜坡)
驚嚇指數：★★★★☆
[經典政府宣傳片] 1997年 - 禁毒處 (玩毒品 你玩唔起)
驚嚇指數：★★★★☆
[政府宣傳片] 消防處 提高警覺 防止火警
驚嚇指數：★★★☆☆
[政府宣傳片] 消防處 阻塞通道 逃生無門
驚嚇指數：★★★★☆
[政府宣傳片] 勿疏忽照顧兒童
驚嚇指數：★★★★★
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http://amara.org/v/W8l7/
為什麼在水藻中游泳可能會導致死亡？它對我們的身體會造成什麼影響？它又能怎樣幫助我們拯救地球？
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