上週原本要上的片,沒想到從準備到拍攝,緊接著剪了好幾天,一直到今天才製作完成!堪稱嘔心瀝血之作!
感覺回到教書時期的備課,天啊!如果這一集流量普普的話我真的是會想去屎...
想叫你們都去給我按讚分享衝流量,又覺得自已那麼像在上課,沒需要的人叫來看感覺會很可憐...請有看的粉絲們再把你的感覺跟我分享喔!我是會檢討求進步的。(對新髮型的評論就先不用了)
總之今天這支也是粉絲許願的議題-
#居室照明設計基本功。
大概是坊間內容最齊全,最深入淺出的住家燈光設計相關影片了吧!(自己講不害羞)希望看了這段影片,能夠幫助大家更瞭解自己期望的室內照明方式,讓大家在購買燈具或找設計師時有更明確的目標。
0:00 燈光基本概念
1:35 多大的空間需要用多少燈
2:29 照明的種類
3:09 如何布置室內照明
3:41 玄關的照明
4:21 客廳的照明
5:08 餐廳的照明
6:33 廚房的照明
7:11 臥室的照明
8:29 浴室的照明
8:45 關於照明設計的其他小提點
大家來問卦的事情,靈光乍現的時候我也是會陸續安排用影片來答覆的,歡迎盡量留言(能給我星賞就更好了!哈!還不大會玩)。
來追我呀~
instagram → https://www.instagram.com/piccolitaily/
Youtube → https://youtu.be/CKduYThyrmY
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過89的網紅柑仔家族,也在其Youtube影片中提到,優惠價3,990,一級節能標章還可以申請節能補助! 立即購買威技除濕機WDH 126A https://shop.gamafamily.tw/季節家電/除濕機/威技6公升除濕機WDH-126A-能源效率第一級除濕機 產品特色: 可設定濕度,操作簡易 水位視窗顯示 高質感亮面外觀/隱藏式輕巧把手,...
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浴室燈種類 在 Riin’s life 好感生活 Facebook 八卦
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【標準雙人床】
6坪 一張床 (2人)
標準型雙人房,是您旅程中經濟實惠的選擇。該房型提供一張雙人床,配上柔光與復古家具,營造溫馨雅緻的風格。房內提供43吋液晶電視、無線網路與國際插座,精選台灣茶及日本UCC咖啡等設備。
【標準雙人房-兩小床】
6坪 二張床 (2人)
標準型雙人房兩小床,是雙人經濟之旅的最佳選擇。房內提供43吋液晶電視、無線網路與國際插座,精選台灣茶及日本UCC咖啡等設備。
【酷角三人房】
8.5坪 二張床 (3人)
三人房為一雙人床和一單人床房型,是三人轉玩中壢之旅的最佳選擇。房內提供43吋液晶電視、無線網路與國際插座,精選台灣茶及日本UCC咖啡等設備。
【家庭房(4-6人)】
10.3-13.3坪 2-3張床 (4-6人)
專屬家庭及團體設計的旅居親子房,寬敞空間及良好隔音設備,即便是在鬧區,也能享有靜謐的住宿體驗。房內提供43吋液晶電視、無線網路與國際插座,精選台灣茶及日本UCC咖啡等設備。
【溜滑梯房(4-6人)】
11.2坪 四張床( 4-6人)
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【標準單人房】(附共用衛浴)
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旅居單人房提供您一個謐靜的休憩空間。3坪大的空間擁有舒適的沙發床、桌椅和快速的無線網路。房外浴室為乾濕分離,和臥室各自獨立。讓您有更多選擇的空間運用。
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浴室燈種類 在 遛小人樂園 - 最懂小人心的旅遊平台 Facebook 八卦
#遛小人新鮮報 #宜蘭
「說到親子民宿,卡通元素風會是大部分人的第一印象,而位在梅花湖附近的『湖漾189風格旅店』,選擇著重在 #兒童玩樂 區塊,提供大量的遊樂設施,在庭院就有鞦韆、溜滑梯、沙坑,還有小人兒最愛 #小小兵 #米妮 造型電動車、搖搖車,後院甚至有迷你版的 #賽車道,讓小人兒瘋玩一整天!而外觀方面採用時尚簡約風,運用玻璃屋概念讓整棟建築充滿明亮光線,且四周被群山稻田環繞十分愜意,讓來到這邊的大人能優閒的享受渡假生活,小人兒也絕對會玩到不願意乖乖跟爸比媽咪回家啦!民宿內部是挑高明亮的開放式大廳,裡面依然充滿許多童趣,擺放書籍、益智玩具跟電影DVD(可以借回去房間觀賞唷!),遛遛好喜歡店家特別擺放的 #圓形沙發,還有角落的 #白色鋼琴,精心設計的寬敞空間與可愛擺飾,讓人一踏進立刻感受放鬆自在的氛圍!光是一樓就讓人如此驚艷,民宿的房型更是與眾不同,每間房間皆規劃 #超大坪數空間與 #大片玻璃窗 採光設計,宜蘭好山好水的農村愜意風景都盡收眼底,浴室分為 #開放式浴室 與 #一般浴室,邊泡澡邊看窗外風景真的是十分難得的經驗!(偷偷告訴大家裡面居然還有 #愛心浴缸,遛遛少女心都大噴發啦);至於早餐與下午茶也是在一樓的餐廳享用,從挑盤子、擺盤、食材新鮮,就可以看出民宿的用心,自助式早餐提供麵包、水果、地瓜粥及中式小菜(還有提供給小人兒用的卡通餐盤唷!),下午茶則是奶凍捲、牛舌餅、水果、咖啡飲品等等,讓爸比媽咪享受悠閒放空時光,玩累的小人兒也能隨時補充體力!這麼VIP等級的服務可不是隨便都能享受到的,湖漾189風格旅店也特別推出優惠方案,爸比媽咪還在等甚麼?快帶著小人兒到宜蘭走跳Fun暑假吧!!」
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🎪 #主要設施介紹 🎪
★No1.玩不完的玩具天堂 🚀✨
民宿為了讓來到來到這邊的每位小人兒臉上都掛上開心的笑顏,在庭院精心準備了大量的遊樂設施,光是電動車種類就好多種類,其他還包含鞦韆、溜滑梯、蹺蹺板、沙坑、積木、賽車場等等,不僅如此,在房間內的客廳也準備小帳篷、玩偶、小型溜滑梯等等,讓小人兒在房間也不無聊,這樣沒玩個三天三夜怎麼可能玩的完啦!
★No2.大坪數房間與開放式浴室
湖漾189房型採用大片落地玻璃窗,讓自然光線能直接透進房內,不用開燈就把大坪數的房間都照的相當明亮,同時採用電影裡才會出現的開放式浴室,整個時尚又高雅,為了怕洗完澡後地板會很濕,民宿主人還貼心的在房間配有除溼機方便除溼唷!
★No3.完整友善親子設備 💖💖
除了上述的親子遊樂設施,湖漾189也準備了完整的衛浴盥洗用品,牙刷牙膏、浴帽梳子、牙線、刮鬍刀、沐浴乳、洗髮乳等全都一應俱全,甚至小人兒需要的嬰兒澡盆與小凳子、用餐的兒童餐具也都有提供,只要提前告知都能事先幫旅客準備好!
📣 遛遛小叮嚀:
浴室依房型分為開放式浴室與一般浴室,訂房時可告知民宿需求唷!
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#湖漾189風格旅店
💡地址:宜蘭縣冬山鄉梅湖路189號
💡服務專線:0958-059-569
💡更多訂房資訊:https://goo.gl/w32cdv
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圖片來源:湖漾189風格旅店 提供
#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #溜小孩
浴室燈種類 在 柑仔家族 Youtube 的評價
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6公升除濕能力(B式,27℃ /相對濕度60%)
採用R-134a環保冷媒
連續排水功能/自動除霜保護功能/滿水自動停止保護功能
電器盒採用難燃塑膠材,以及金屬保護殼雙重保護
壓縮機保固5年,全機保固3年
符合歐盟RoHS環保材料標準
濕度設定連續~40%~60%,隨時調整環境需要
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適用電壓:110V/60Hz
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除濕能力:6公升 / 每日(27℃ 60%RH)
水箱容量:2.5公升
能源因數值:2.07L/KWh
壓縮機種類:高效率迴轉式壓縮機
適用環境溫度:5℃~32℃(B式)
機台尺寸(寬x高x深):30.3cm x 46.8cm x 19.3cm
機台淨重:9Kg
保固期:3年保固期
保固範圍:正常條件使用下機台保固3年.壓縮機保固5年
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浴室燈種類 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的評價
物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
運動傷害:https://sites.google.com/s/1cieisPHB2Xkrn1em8vthbJgglWmCOZH4/p/1knFDZuDHNtQIb04gBSTm2fGkexK1QwX4/edit
什麼是物理治療?
什麼是物理治療?簡單的說,就是利用光、電、水、冷、熱、力等物理因子和運動治療,來評估並治療病患的問題。舉例來說,微波是一種電磁波,利用微波造成水分子的震盪可以來加熱食物。在物理治療中,就利用微波的此一特性,可震盪人體組織內的水分子,提高深部組織的溫度,加速血液循環,促進患部的癒合速度,也有減輕疼痛的效果。因此利用微波來治療,就是一種物理治療。
歸納起來,物理治療的方法如下:
(一)光療--紫外線、低能量雷射
(二)電療--低頻電刺激、中頻干擾波
(三)水療--溫水療、冷水療、熱水療、冰水療、冷熱水交替治療、水中運動治療
(四)冷療--冷敷、冰敷、冰按摩、冷氣治療
(五)熱療--濕熱療、乾熱療、超音波、短波、微波、蠟療、紅外線及熱敷包
(六)力療--操作治療、牽拉運動、牽引、按摩
(七)運動治療(Movement)--有伸展運動、主動運動、阻力運動、耐力運動、呼吸運動、平衡及協調運動、功能性運動、神經肌肉誘發技巧、姿勢矯正療法等。徒手治療(Manual):有關節鬆動術、按摩、筋膜鬆弛術、被動運動、其他特殊技巧。
§低能量雷射:
雷射是一種激發光子束,與一般光線不同的是,它具有單一頻率、單一色調、單一相位及集中光束的特性。一般醫用雷射,主要分為兩大類:
第一類是大家比較熟悉的高能量雷射,又稱為熱雷射或硬雷射,其能量通常為數十至數百瓦特,外科醫師常利用其高熱能以達到凝固止血及切割組織的作用。
另一類是低能量雷射,又叫冷雷射或軟雷射,其能量通常是數毫瓦特至數十毫瓦特。當這類雷射照射人體後,經由其電磁效應或光化學作用,會影響體內種種生理及代謝反應,例如血管擴張、去氧核糖核酸( DNA )合成增加、膠原組織增生及免疫功能的增進等。
由於低能量雷射具有上述生物刺激的特性,因此它可用來治療疼痛,並可增進傷口及組織復原。此種治療的副作用極低,少數病人會覺得治療部位有針刺感,其他副作用還包括噁心、頭暈、局部紅斑或皮膚色素增加等。由於雷射對眼睛有害,因此不可直接照射眼睛,治療時也要帶上墨鏡以保護眼睛。一個部位治療時間為數秒至數分鐘,治療的效果通常在三至五次內會顯現出來。目前在醫院中常用的有氦氖雷射及鎵?紅外線雷射等。
在風濕病的復健方面,低能量雷射可用來治療各種軟組織疾病,如肌腱炎、肌肉肌膜疼痛症候群等,其成效約為 75 ~ 80% 。
§電療:
根據史書記載,最早使用電刺激來治療骨關節疾病可追溯到西元前四世紀。當時的希臘人和羅馬人發現一種魚可產生一百至一百五十伏特的電流。他們就利用這種魚產生的電流來治療足部關節炎。
電刺激治療風濕關節炎最重要的目的是止痛,此外,電刺激也可以用來增強肌力,延緩或避免肌肉萎縮,減輕肌肉痙攣和增進血液循環。
電刺激的種類很多,其中與骨關節疾病之治療有關的可分為兩大類:一是低頻波(一般稱為經皮神經電刺激),另一則是中頻波(一般稱為中頻干擾波)。低頻波是指頻率在 1000 以下的電波,一般多採用 0 ~ 100; 中頻波的頻率是 1000 ~ 1000000 (一百萬)之間,但頻率超過 10000 (壹萬)以上的電波會產生熱,所以臨床上中頻波頻率均在 1000 至 10000 之間。經皮神經電刺激就是把電流通過黏在皮膚上的電極,以達刺激神經而得止痛的效果,成效不錯且無副作用,病人甚至可以買回家自行使用。
中頻干擾波一般是採用兩組電極(一組兩個),其頻率相差為 0 ~ 100 之間,如 4100 及 4000 ,通電後兩組電極會以中頻波穿透皮膚,而在深部組織發生電流干擾,產生一個 0 ~ 100 的低頻波。
採用中頻波的原因是穿透皮膚較容易,對皮膚的刺激也小,電流強度可以調得較大。
臨床研究顯示,電刺激對於下背痛、退化性關節炎、類風濕性關節炎、韌帶扭傷、肌腱炎(如網球肘)、肌肉及肌膜疼痛症候群等均有顯著的成效。
很多慢性關節炎病人因為長期藥物治療而導致胃及十二指腸潰瘍,可以考慮合併使用電刺激,以減少藥物的使用。
此外,雷諾氏症候群病人或是交感神經失營養症者,也可用電流刺激局部患處或相關的交感神經節,以增進血液循環。
而當風濕關節炎病人發生週邊神經病變時,也可用電刺激來減輕疼痛或是延緩肌肉萎縮。
§水療:
水療通常使用熱水,所以也算是淺層熱療的一種。除了利用水的熱度來降低肌肉痙攣,減輕關節疼痛之外,水還具有浮力及黏稠度。此特性使水療能提供患者同時做各種運動而不致傷害關節。此外,大多數醫院的水療槽內裝有馬達,可將空氣與水混合打入水療槽,造成渦流,具有按摩的效果。
水療的種類很多, 簡單的如家庭用的浴缸、公共浴室。一般醫院則依其規模大小而裝設各種上肢、下肢及全身水療槽、八字型水療槽或治療池等。此外,溫泉療法、泥漿療法亦可說是水療的一種。有人說溫泉或泥漿中的礦物質會改善關節炎,但亦有人反對此說法。
§冷療:
冷療的基本生理作用是使血管收縮,降低局部新陳代謝,壓抑神經的興奮及降低神經傳導速度。對於風濕關節炎而言,冷療可降低肌肉痙攣,減輕關節疼痛。
與熱療不同的是,冷療可止血、消腫,故適用於急性關節炎或骨關節急性外傷。有些病人在運動治療後會有疼痛、腫脹的現象,也可以用冷療來消除。
冷療的種類有很多,如浸泡法、冷(冰)敷法、冰塊按摩法及噴霧法等。
浸泡法就是把要治療的肢體浸入 0 至 10 ℃的冷水中。
冷敷法有很多種,常用的是家庭用的冰敷袋,只要把冰水放入橡皮袋或塑膠袋即可。亦可使用含有矽膠的冰敷袋,使用前先放入冰箱上層,使用時再取出即可。必要時可將冰敷袋充氣後壓迫患處,以止血消腫。其他還有即冷式的化學冰敷袋,使用時將袋子一壓,其內容物會產生化學作用而迅即變冷。
冰塊按摩法是用冰塊按摩患處。為了方便起見,使用前可先把冰塊作成杯形或圓柱形,以便於局部按摩。
噴霧法是將甲基氟( methylfluoride )等化學物質裝入容器中,使用時可噴出冷凍氣體,常用來治療肌肉疼痛或急性運動傷害。在國外風濕病醫師做關節穿刺前也常用來減輕病人的痛苦。國內有些醫院也裝設大型的噴霧式冷療機。
冷療的治療時間為五至二十分鐘。冷療初期會覺得冰冷,接著會感覺燒燒的,最後會有點酸痛、麻木。當皮膚變白發青時,應立即中止治療,以免凍傷。罹患周邊血管病變、雷諾氏症候群(手指遇冷會發白發紅)或是對於冷療過敏的人,都不適合做冷療。
§熱療:
熱療最重要的功效有五:
(1) 減輕疼痛,
(2) 降低肌肉痙攣,
(3) 減輕關節的僵直感,
(4) 增進膠原組織的延展性,以增進關節活動度,
(5) 增進血液循環。
根據穿透人體組織的深淺,可將熱療分為淺層及深層熱療。淺層熱療透熱深度小於一公分,包括熱敷包、熱水袋、烤燈、紅外線、電毯、蠟療、微粒療法( fluidotherapy )等。深層熱療又稱為透熱療( diathermy ),其熱量可深入三到六公分,包括短波、微波及超音波等。
熱敷是常見的一種熱療方式,在家裡可以用水煮、化學生熱、微波爐加熱等方式的熱敷包包上毛巾,敷在患部 20 到 30 分鐘即可。電毯,也是很方便的一種熱敷方式,一般電毯是乾熱式的,目前市面上也有溼熱式電毯,即利用吸收空氣中水分或直接可包潮布,其效果比乾熱式者為佳。熱水袋是種便宜簡單的熱敷方法,只要將熱水注入熱水袋內封緊,外包乾或微濕毛巾即可。
熱敷用品不一定愈貴愈好,只要個人使用方便有效即可,在購買市面上各式各樣的熱敷用品應事先了解使用與保存的方法。使用熱療最主要是避免燙傷,熱敷不是愈熱愈好,也不是愈久愈好,所以使用電毯最好能夠定時,避免睡覺時用,感覺遲鈍或喪失者應多包一層毛巾或溫度不要太高,使用時間 20 至 30 分鐘就夠了,超過 30 分鐘效果差不多,且就算溫度不高時間夠長也會造成燙傷的。在此吾人不建議用熱毛巾作熱敷,因為熱毛巾保溫效果較差且容易燙傷。
其他熱療方式如紅外線燈屬乾熱式熱療,有時會因太乾燥而皮膚不適。
在物理治療部門除使用熱敷包外,也會使用所謂深部熱療或透熱療法,一般是利用高頻的電磁波例如短波、微波、或者用超音波等,深部熱療可穿透到組織的深部,但有其適應症與禁忌症,必須由專業的物理治療人員施行,否則容易發生危險。
浴室燈種類 在 浴室燈座更換在PTT/Dcard完整相關資訊 - 小文青生活 的八卦
DIY更換浴室防水燈具TL5C 環形燈管!! - YouTube2019年4月9日· 這個在浴室的TL5C環形燈管壞掉了, 只好家庭長工出馬來更換囉~~說到燈具,當初自地自. ... <看更多>
浴室燈種類 在 [電氣] 請問浴室燈罩如何拆卸- 看板FixMyHouse - 批踢踢實業坊 的八卦
1.問題類型(a.規劃 b.修繕 c.知識 d.技術支援 e.其他) : (b+d)←請填入
2.問題描述(請詳述問題在哪):
浴室燈泡不亮,想換燈泡但無法拆除燈罩
3.問題存在時間:
兩天
4.照片連結:
5.其他 :
已經嘗試轉拉推等等,黃色三個支架跟紫色圓盤的部分都無法拆除QQ
拜託板友大大解答,謝謝~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.200.157 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FixMyHouse/M.1615171026.A.598.html
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