是一個成為無敵鐵金緹的考驗
尋找人魚的日子開始倒數了
賜我一臂之力吧！
#浪花男神 Day27
浪花男神 在 吳心緹 Facebook 八卦
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅Marc TV，也在其Youtube影片中提到，《浪花男神》由李向哲、吳心緹領銜主演。 這部劇的新穎之處在於加入了鮫人這一元素，人魚之戀讓這部劇在甜寵的同時，又增添了一份奇幻的色彩。 講述了菜鳥作家沈沐欣（吳心緹 飾）曾因溺水被鮫人救下而堅信世界上有鮫人的存在，為了尋找鮫人的蹤跡，沈沐欣加入了星悅灣度假村救生隊，並在這裡邂逅了離開體壇來此應徵...
浪花男神 在 吳心緹 Facebook 八卦
太好了！
我們又完成一天了！
#每次收工後彼此的打氣結語
#浪花男神 Day19
#samsungS8
浪花男神 在 Marc TV Youtube 的評價
《浪花男神》由李向哲、吳心緹領銜主演。
這部劇的新穎之處在於加入了鮫人這一元素，人魚之戀讓這部劇在甜寵的同時，又增添了一份奇幻的色彩。
講述了菜鳥作家沈沐欣（吳心緹 飾）曾因溺水被鮫人救下而堅信世界上有鮫人的存在，為了尋找鮫人的蹤跡，沈沐欣加入了星悅灣度假村救生隊，並在這裡邂逅了離開體壇來此應徵救生員的安希達（李向哲 飾）。
一次偶然沈沐欣無意間發現了安希達身上有鮫人的圖騰，為了證明安希達就是鮫人沈沐欣用盡各種方法接近安希達，繼而展開一系列甜寵又搞笑的戲碼，兩人也在你來我往的過程中互生好感。
浪花男神 在 邰正宵 官方頻道 Youtube 的評價
在追尋夢想的道路上，我們有過沮喪受到重重阻擋，幸運的是一路上總有人為我們祈禱給予陪伴，讓疲憊的心靈得以療傷。擁有乘風破浪的勇氣和力量，可以更加堅強去面對新的挑戰，讓夢想持續發光。
《破浪》 #浪花男神插曲
詞曲：邰正宵 編曲：吳俊毅
多少危險 多少困難 多少過往
曾經讓我沮喪 人生要歷經多少難關
才能夠到達彼岸
多少祈禱 多少祝福 多少陪伴
感謝為我療傷 因為你釋放出的正能量
讓我生命從此不一樣
你帶領我去乘風破浪 不再害怕面對一切阻擋
有你陪我去乘風破浪
從今以後我更勇敢 更堅強 去迎向挑戰
多少危險 多少困難 多少過往
曾經讓我沮喪 人生要歷經多少難關
才能夠到達彼岸
多少祈禱 多少祝福 多少陪伴
感謝為我療傷 因為你釋放出的正能量
讓我生命從此不一樣
你帶領我去乘風破浪 不再害怕面對一切阻擋
有你陪我去乘風破浪
從今以後我更勇敢 更堅強 去迎向挑戰
有你的手 牽著我 在暴風雨中徜徉
有你的愛 陪伴我 叫我不會再徬徨
你帶領我去乘風破浪 不再害怕面對一切阻擋
有你陪我去乘風破浪
從今以後我更勇敢 更堅強 去迎向挑戰
你帶領我去乘風破浪 不再回頭向著標竿直闖
有你陪我去乘風破浪
從今以後我更勇敢 更堅強 讓夢想發燙
邰正宵《破浪》
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浪花男神 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題：「隱性肌覺醒：穿衣顯瘦，脫衣猛獸的啞鈴訓練術」介紹
訪問作者：林冠宇 Adam
內容簡介：
刺激性感，從「舉起」開始！
★1週2次，2支啞鈴就能改造全身的22招居家訓練密技！
★鯊魚肌、人魚線、愛之把……男神裝備練成，在家一次解決！
★十萬粉絲熱切期盼，藝人、網紅一致推崇，「巨胸男神」林冠宇Adam首部健身指南！
★特別收錄攝影師「晏人物」傾力操刀，全肌極限解放寫真特輯！
▌什麼是「隱性肌」？
現代審美喜好越來越偏向穿衣舒適好看、脫衣又能有讓大家驚豔的肌肉線條。「隱性肌」一詞便是在這種趨勢中出現的語彙。「穿衣顯瘦，脫衣有料」成為世代男女共同期許與欣賞的身形目標。
健身教練出身的Adam，便是標準的「隱性肌」代言人。180公分，70公斤的標準身材，卻有著能輕鬆撐起任何衣物的寬厚肩膀，厚實的胸襟與布料間沒有一絲浪費空間，看起來並不特別粗壯，一旦褪下外衣，健碩的線條軌跡便在他的每一寸身軀蔓延。
然而，很少人知道，被喻為「胸狠巨肌」的他，從小是個瘦弱的紙片人。
▌任何身形都有鍛鍊的可能
「我是那種每年阿姨、姑姑都會過來拍拍我，提醒我不要駝背，再順便來一句『唉呦、怎麼還是這麼瘦！』當開場白的小孩子。」
這樣的身材，讓當時鍾情於籃球運動的Adam吃足苦頭。在準備許久的大專盃聯賽中，初登比賽舞台便被對手撞倒，鼻血直流，狼狽下場。從那一刻開始，他下定決心改變，要讓自己變得強壯。
「當時之所以如此拚命，其實都是源自於強烈的復仇目標。但隨著這些日子養成的習慣，運動踏踏實實地成為我生活中的一部分。再辛苦都是過程，撐過了就是你的，找到熱情，並且養成習慣，就離成功更進一步──我想任何事情都是這樣吧。」
▌教練是為了不讓運動成為一件痛苦的事而存在
「做什麼就要像什麼」是Adam處世的原則。當籃球員有籃球員的樣子、當演員有演員的模樣，而從小運動到大，乃至成為職業，持續六年之久的「健身教練」身分，在本書展現無遺。
Adam體貼地從室內派、疲憊的上班族、不好意思使用健身房的學生等等角度出發，設計單靠兩支啞鈴就可以鍛練全身肌肉的居家運動。無論是想要進步的新手，或是更細緻雕琢身形的健身老手，都能透過Adam規劃的運動計畫、飲食菜單、心理建設，一步步從完成動作中獲得成就感，進而持續累積。讓Adam成為你的專屬教練，共同喚醒沉睡的隱性肌！
作者介紹：林冠宇 Adam
台灣新生代演員。2016藉攝影師「晏人物」所拍攝之健體寫真廣受矚目出道，被粉絲暱稱為「胸狠殺手」、「海灘發電肌」、「巨肌鮮肉」。演出代表作品有電影《紅樓夢》、微電影《一千零一夜2》、網劇《浪花男神》、《等，等》。
畢業於嘉南大學運動管理系，擁有六年健身教練資歷，AFAA PFT 國際個人體適能教練。於戲劇拍攝空檔亦不忘體態訓練，影響整隊劇組人員一同加入，成為劇組的健身導師。透過本次出版健身書，除了大方展現鍛鍊多年的健美體態，更不藏私將個人愛用的啞鈴訓練術完整傳授。
作者粉絲頁： Adam 冠宇
出版社：尖端出版
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