蟑螂起飛、主堡殘血、考試沒唸、手機斷電
為什麼在遭遇這些頭皮發麻的生死一瞬間
有人嚇到失智、有人卻不當一回事呢?
關鍵可能只在一個小小的 #細胞 上
每當危險逼近或者馬上要放槍時
人類的生存本能會叫你 #拔腿就跑
這個先瞎跑的好習慣不用動腦、成本很低
而且潛在收益極高,最多能保住一條命
卻也給我們帶來一個很容易小題大作
一有風吹草動就緊張到爆的副作用
然而,有一種叫 #OLM 的腦細胞
在活化時,可以壓制與恐懼有關的 #杏仁核
讓負責理性思考的 #皮層 正常運作-
換句話說,就是能幫你 #找回勇氣
科學家試著把老鼠丟進一個鬥技場
並且在鬥技場的中心放上一搓貓毛
再透過光學技術,刺激老鼠的 OLM 細胞
結果發現,當 OLM 細胞被刺激以後
老鼠會大膽地往鬥技場深處探索
相反地,當 OLM 被抑制時
就只會驚恐地在角落遊走
這證明 #勇氣 這種東西
我們每個人都有能力自產自銷
根本不必靠梁靜茹或張震嶽施捨
想成為 #勇者,你缺的不過是一個契機
因此我推薦大家,現在就趕快下載
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#怪奇冷知識564
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#最後倒數三天
視訊會議不用開美肌的方法🤳
口罩肌的100%對策!
以前跟大家說過,覺得韓國最迷人的地方就是四季分明。但今年,我終於感受到四季分明的副作用。不是掃雪,不是彷彿在玩踩地雷的滿地銀杏,而是春夏交替之際的,花粉!
我在台灣本來是個鼻子過敏人,來韓國之後,很開心的不藥而癒。但沒想到這陣子頻繁的打噴嚏、眼睛發癢、甚至忍不住抓臉,一度懷疑「過敏是不是又回來了?」,後來終於找到答案,是花粉在作怪!
所以這幾天出門都全副武裝,口罩+大墨鏡全戴好(朋友問我「你是不是其實剛去割了雙眼皮」🤣)。
之前還不知道原兇是花粉,每天擦鼻涕、揉鼻子(過敏人好難改掉的習慣),鼻頭到最後都變紅,鼻翼兩側還會輕微脫皮,上妝時就那一塊顯得斑駁。就算重複塗抹乳液,把微微蹺起的小脫皮壓下去,但過一會,它又會再度舉手「哈囉我還在這喔!」。
在沒什麼期待之下,打開了秘帖循環精華試用,用了幾天發現,鼻翼的泛紅很明顯的改善!而且上妝終於不用再戰戰兢兢,擔心鼻頭那塊浮粉了。
我覺得它像是「鬆土」的概念,土壤鬆軟透氣,才有空隙讓養份進得去。而秘帖循環精華就是肌膚的灌溉鬆土工具,除了深層保溼,還能幫助後續保養有效吸收。
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它的味道跟重生祕帖很像,都是淡淡的花香。琥珀色的精華裡有細小的金色顆粒,一抹就會化開。而且吸收得很快,在臉上推開之後,有一種「咻」地就跑進皮膚裡的感覺。接著就可以再做下一階段的保養。
之前開重生祕帖團的時候,有好多讀者私訊問我「秘帖循環精華也好好用,有沒有可能開這團?」我還回說「嗯?有這麼厲害?」
現在知道了,它就是公司裡堅實的行政部門,把基礎的後勤工作穩穩做好,讓外勤能安心出門打仗。所以我現在揉起鼻子也更放心了(咦)
#運動時必用的拱辰享美防曬隔離霜
韓國男女都在乎外貌,我的健身教練(是男生)如果知道我重訓課後要去騎腳踏車,都會特別叮嚀我要補防曬(他在健身房放了2~3條防曬,我如果忘了帶就會借他的來用)。
拱辰享美防曬隔離霜,是我最近運動時的愛用品。高防曬係數SPF50及PA+++之外,它的質地不會太厚重,嬰兒粉的顏色能很自然的提亮膚色,而且有模糊毛孔的效果,我化妝也常常把它拿來當打底。
當然它的遮瑕效果不會像膚色隔離霜那麼明顯(相對的,它也比膚色隔離霜清爽),但它能提升臉的粉嫩度。運動時我不想要臉上有黏膩感,但出門又要防曬+希望有自然好氣色,這就是能兼具我多個要求的防曬產品!
#重生秘帖補貨
太~~~~常有讀者問我,什麼時候還會再開重生秘帖團,因為他們想補貨😂 來來來,這就來了!重生秘帖的好,好多人都知道。每次開團的文章下面,都有好多見證人自己跳出來,還有讀者寫成blog文章生火大家,根本是個自帶宣傳功能的產品。
簡單來說,它就是一罐能夠讓肌膚穩定、感受到「飽滿」的產品。在我熬夜、作息不正常的時候,還能不爆痘、皮膚依然摸起來平滑的支柱。
我上次自己也買了一組送我媽,還有好多住韓國的台灣朋友問我「這個只寄台灣嗎?」,因為價格實在太划算,他們也很想買(抱歉啦朋友們)
這次的皇后肌密限定禮盒,內附的品項有三個跟之前不一樣,我自己覺得有個潤色護唇膏很美,是做成小小的像古代胭脂盒那樣,充滿著宮廷味。而且后的禮盒不用多說,送禮拿出手就是超級體面!
為了讓大家各選所愛,有不同組合
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👉 好氣色迎戰夏天︰拱辰享美防曬隔離霜,整組除了是專櫃的48折價,還再送兩罐15ml的秘帖循環精華隨身瓶+拱辰享賦活保溼卸妝水旅行組。
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另外,上次有好多人也喜歡的皇后之吻金鑽精華唇彩,這次也有#12蜜桃紅的效期品,讓大家可以加價購喔(效期到2021.10.11)
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新冠肺炎的中醫救治及釋疑
我於1月21日發表了第一篇新冠肺炎的文章「從非典到武漢肺炎」(http://andylee.pro/wp/?p=7169) ,那個時候是依據我多年治療很多各種流感肺炎急症及重症病例的經驗,來討論這個新型病毒可能的對應治療方法。這一個半月來,我直接及間接參與了治療新冠肺炎,和許多一線救治醫師及在背後做研究的專業人士討論,也研讀了很多相關的報導。雖然「武漢肺炎」改名為「新冠肺炎」(WHO英文名"Coronavirus Disease 2019", 簡稱"COVID-19"),病毒也由「2019-nCoV」正式命名為「SARS-CoV-2」,我確定了我原來的判斷及解說是對的。為了大家傳閱方便,我在這裡重新整理一次,也討論一些大眾可能有的疑慮。
首先,中國很多省市都有使用中藥來對抗新冠肺炎,無論是中醫為主,還是中西醫結合,或多或少都有些療效。可是,為什麼各地中醫專家對新冠肺炎的看法及藥方會相差那麼多?而既然中藥有效,同一家醫院,同樣的中西醫結合治療,為什麼有些病人痊癒出院了,有些病人卻遲遲不能核酸檢測轉陰性,達到出院標準?
很多參與治療或討論的中醫師,都只是從一個「點」上來看新冠肺炎,有的說是濕,有的說是燥,有的說是寒,有的說是熱。既然臨床都有些療效,那誰是對的?其實,都對也都不對。雖然中醫講求「辨證論治」,利用病人望聞問切下的綜合症狀來決定治療方法,不要忘了,「病」不是一個「點」,而是一個時間軸上的「線」,除了現在看到了什麼,還得去探討和以前及未來的連結。一位單獨的病人,我們或許可以從臨床看到病人時的情況來討論,對於大型瘟疫,我們必須從整個病情發展的進程來探討,再加上每個病人特殊情況來治療。
從我治好過很多各種不同流感肺炎急症重症的經驗,加上這次參與治癒抗新冠肺炎的經驗來總結,無論是新冠病毒、禽流感、豬流感、還是每年的流感,人體敗壞的進程依然如同「傷寒雜病論」探討的一樣。不過,這些嚴重流感肺炎病情進程比普通的「外感」快非常多,病情猛烈頑強很多,也更容易因病人原有健康問題而複雜化。
如我之前解釋的,「傷寒雜病論」對「外感」的敘述從「表虛」開始,身體最外層受到了「外邪」的侵犯,沒有好好抵擋下來而開始衰弱,出現「桂枝湯證」。皮表、肌肉的津液無法正常運作,開始了第一階段的轉變,造成了「表實」的「葛根湯證」、「麻黃湯證」等等,中醫古籍把這個階段稱為「表寒」。許多醫家就認為是「傷於寒」,白話說就是身體冷到了。其實,「傷於寒」並非「表寒」的唯一來源。當津液無法正常運作時,體表原本帶有熱氣、帶有能力的「活水」變成了一灘「死水」,也就造成了「表寒」。換句話說,「傷寒雜病論」並非如後代許多醫家解釋為只是治療「傷於寒」的病症,而是對人體生理和病理解釋非常透徹的一部經典。
一般的「外感」停留在「表寒」這個階段,即使不治療,病人往往也可以自己康復。當「表寒」開始往身體內部發展,通常第一個受到影響的是與外界直接溝通的肺家,「表寒」轉變成了「裡寒」、「肺寒」,出現「小青龍湯證」等現象,病人開始咳嗽、流清鼻水等等。肺家受寒了,肺的津液運作開始出問題,好比汽車冷卻水無法正常運作,肺臟部份因津液不足而開始燥熱,進入下一階段,中醫稱為「入裡化熱」,變成比較嚴重的「大青龍湯證」,通常代表到了西醫的肺炎階段。然而,即使到了「入裡化熱」的「大青龍湯證」,不代表整個肺臟都燥熱,許多肺炎病人肺臟出現「寒熱夾雜」,肺部下方的寒稠痰飲還是可以繼續大量累積,甚至開始出現胸腔積水、肺積水等現象。這些複雜的變化,在「金匱要略」中「肺痿肺癰咳嗽上氣病脈證治第七篇」討論很多,「射干麻黃證」、「葶藶大棗瀉肺湯證」、「澤漆湯證」、「小青龍加石膏湯證」等等,可以混雜出現,把病情搞得很複雜,更隨著病人本身的情況而有很大的個體差異,不再是什麼簡單方劑可以對應的。
譬如,這次新冠肺炎重症出現了一個奇怪的現象,讓許多西醫專家不解,一部分重症病人出現如SARS非典肺炎的肺纖維化,另一部分重症病人卻沒有出現如SARS非典肺炎的肺纖維化,反而肺臟裡累積了非常多濃稠的黏液,有些重症病人因此而被嗆死。這樣現象在中醫看來一點都不奇怪,肺纖維化是典型肺熱的「大青龍湯證」加重後的結果,或許可以和「肺痿」對應。而往生病人解剖發現的肺臟累積濃稠黏液,正好對應嚴重「射干麻黃證」、「葶藶大棗瀉肺湯證」等的「肺癰」現象。這兩條變化的道路,就看「肺痿」和「肺癰」哪一個進展更快,通常兩個是可以也常常一起出現的。以目前的報導看來,SARS非典肺炎偏向「大青龍湯證」為多,而新冠肺炎偏向「射干麻黃證」、「葶藶大棗瀉肺湯證」為多。
上面解釋了流感肺炎類瘟疫的進程,大家就比較能理解為什麼中國各地中醫專家對新冠肺炎的看法及藥方會相差那麼多,卻好像都有一些效果。如果一位醫家看到的「點」,正好是輕症病人肺微微化熱,那麼一些所謂溫病派的清熱解毒輕劑,自然也可以幫上一些忙。如果一位醫家看到的「點」,正好是重症病人肺部已經大量累積濃稠黏液,那麼非得使用所謂經方派的祛肺癰重劑。所以,我們看到一些報導,廣州推廣的「肺炎一號」,以金銀花等清熱解毒的中藥材為主,在廣州有不錯的效果。可是,上海使用「肺炎一號」的效果卻不理想,非得使用麻黃、石膏等較重的中藥材。畢竟廣州和上海的天氣不一樣,收治的病人情況也不一樣,從單獨的「點」來看,兩個都對,但從整個瘟疫進程的討論上,兩個都沒有看到整條線、整個面。
文章前面還問了另一個問題。既然中藥有效,為什麼有些病人痊癒出院了,有些病人卻遲遲沒有痊癒出院?根據許多一線醫生透露的消息,許多所謂「中西醫結合」的治療,西藥還是不斷的使用,只是額外加入中藥來治療。那些中藥方劑可能確實發揮了作用,讓部份病人開始好轉,或加速他們康復,這當然是件很好的事情。可是,那些額外加入中藥治療卻沒有改善的病人怎麼辦?根據一線醫生透露,醫療團隊急了,不是去深入思考中醫的治療方案,而是加大西藥的使用,干擾素、磷酸氯喹(抗瘧疾藥物)、阿比多爾(抗流感藥物)等不斷加重,這些西藥有嚴重的副作用及後遺症,武漢市還特地通知其它省市,磷酸氯喹不可多用,已經有使用過度而導致病人死亡的病例。這些「中西醫結合」不敢放下西藥,改以純中醫的方式來治療,代表這樣的中藥方劑,雖然有些效用,卻依然不到位。
那中醫為主的治療呢?中國領頭對抗新冠肺炎的鐘南山院士,在眾多壓力下承認中藥對輕症及中型新冠肺炎有用處,卻仍堅持中醫無法治療重症病人,因為中藥材中找不到可以殺死新冠病毒的成分。很抱歉,鐘院士是錯的,中醫是可以治癒重症新冠肺炎及其它嚴重流感肺炎,沒有治好,是主治中醫師功力的問題,不是中醫這門學問無法應對。不過,鐘院士有一點說對了,中藥材中是找不到可以殺死新冠病毒的成分,因為中醫的治療根本不是殺死病毒!許多人對中醫的理解,只停留在「增加免疫力」或「板藍根有天然抗生素的成分」,這樣的認知是很差的。雖然現代科學還不能徹底解釋中醫的理論及臨床療效,針對新冠肺炎治療,比較好的解釋是「改善身體內部環境」。病毒想讓肺內黏液積多,中藥方劑把黏液退祛,病毒想讓肺纖維化,中藥方劑把肺熱降下來。中藥方劑強硬的把身體內部環境推回到比較正常狀態,不適合病毒大量複製繁衍,病人也就可以康復,這個解釋或許和西藥干擾素有雷同的地方,卻沒有西藥干擾素的嚴重副作用。也就是說,中藥之所以能治癒重症,並非含有什麼能殺死病毒的成分,也不一定是直接把人體免疫系統大幅增強來「殺死病毒」。
回頭來討論中醫臨床如何獨當一面治療新冠肺炎。輕症到略偏中型病人,大概可以讓各地各派的中醫師「自由發揮」。中型到重症的病人,如我之前文章提到的,得使用石膏清肺熱、加強肺津液運作;射干、紫菀 、款冬花、生半夏、葶藶、大戟等把肺下方濃稠的痰飲、肺積水、及胸腔積液去掉;麻黃等宣肺、發陽;麥門冬、杏仁潤肺等等。綜合「大青龍湯」、「射干麻黃」、「葶藶大棗瀉肺湯」、「澤漆湯」等的方義,針對病人病情差異來把握用藥的時機、劑量、比例。另外,如果有其它病症,也得一併考慮。譬如中下焦寒濕、腎陽不足,得使用炮附子、細辛等,又譬如肝家受到牽連,或者之前西藥治療時使用大量干擾素而損傷肝臟,得使用柴胡、黃芩等等。嚴格考驗中醫師的功力與膽識,卻也可以充分驗證經典中醫對抗瘟疫療效卓越、快速、無後遺症、成本低廉。
對抗這樣嚴重的瘟疫,並非單一中藥方劑可以解決的,必須深入了解疫病肺炎的進程,不同的病人情況,在不同的點上,使用最適合的藥方來攔截、來逆轉病情。然而,如果硬要推展一個「通方」的話,各地及各級政府發表眾多的中藥方中,國家中醫藥管理局推展的「清肺排毒湯」應該是最到位的方劑,建議使用麻黃、炙甘草、杏仁、生石膏、桂枝、澤瀉、豬苓、白朮、茯苓、柴胡、黃芩、薑半夏、生薑、紫菀、冬花、射干、细辛、山药、枳實、陳皮、藿香。不過,既然國家中醫藥管理局發佈的「清肺排毒湯」以「通方」為目標,必須同時兼顧輕症、中型、及重症病患,不得不把劑量減輕,原本該使用的「大青龍湯」變成了「麻杏甘石湯」。另外,沒有加入葶藶子、大戟等較重的中藥材來去除胸腔及肺臟積液,比較適合輕症和中型病例,對於重症病例,力度不足,得在此「通方」上再加強。
只要中醫師有足夠的臨床功力,使用正確的方法,中醫是可以獨當一面治癒新冠肺炎重症病人的。目前,西醫沒有特效藥,只能靠激素、抗生素、干擾素、抗瘧疾藥物、抗流感藥物等,盡量想辦法維持病人的生命,被動等待病人的免疫系統逆轉病情。然而,就算重症病人靠西醫這樣的「支持性治療」而痊癒,往往不是全面恢復健康,而是換來許多後遺症。就算特效藥開發成功,連中國領頭抗疫的鐘南山院士都警告,特效藥很可能帶來嚴重的後遺症。既然如此,為什麼不全面推展中醫治療呢?
English translation: http://andylee.pro/wp/?p=7729
Traducción Española: http://andylee.pro/wp/?p=7794
(http://andylee.pro/wp/?p=7660)
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