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不知不覺過了一年，壓根沒想到，會從第一期開始就這樣到了第五期，與學員的情感就像朋友，也發生了許多感動的事。上一期的朋友，有2位從桃園特定到台北上課全勤的伙伴，有從2圈跑不完到可以完成10K的伙伴...
昨天同事問我教課會不會很累?
對我來說，這是舒壓不過的事情了。
下一期，會將目標設定的再更高一些(10K, PB)，分組的系統也會再有不同的作法，來照顧到能力不同的跑者，這是大堂課操作最難的事。
12堂課，除了週期化訓練的結構之外，也會安排一次理論課程，我希望每位伙伴，都能在未來懂的如何規劃、安排自己的訓練。
歡迎有興趣的伙伴一起加入我們哦😉
https://www.eventpal.com.tw/F…/actions/ActivityIndex.action…
#活動咖跑班
不知不覺過了一年，壓根沒想到，會從第一期開始就這樣到了第五期，與學員的情感就像朋友，也發生了許多感動的事。上一期的朋友，有2位從桃園特定到台北上課全勤的伙伴，有從2圈跑不完到可以完成10K的伙伴...
昨天同事問我教課會不會很累?
對我來說，這是舒壓不過的事情了。
下一期，會將目標設定的再更高一些(10K, PB)，分組的系統也會再有不同的作法，來照顧到能力不同的跑者，這是大堂課操作最難的事。
12堂課，除了週期化訓練的結構之外，也會安排一次理論課程，我希望每位伙伴，都能在未來懂的如何規劃、安排自己的訓練。
歡迎有興趣的伙伴一起加入我們哦😉
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#活動咖跑班
「2017 活動咖EventPal 第二季跑步班」課程結束了喲，謝謝10週下來每位跑者的陪伴，看著大家ㄧ次次的成長我們都比大家有更多更多的感動，謝謝你們給我們超越滿足的快樂，接下來第三季的報名即將開始，歡迎更多跑者們加入週三的活動咖跑班。
我是第三季跑班中階班的教練噢，快來與我遇見更好的自己。
❤️報名連結：goo.gl/zxxMSP
#活動咖 #第二季跑班 #陳雅芬 #我跑我想我享受 。
