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【守護台灣的最後半局】
這兩年的高雄，好像選舉從未結束，2018年11月24日那天，韓國瑜先生當選市長，2019年2月，潘恆旭開始放出選總統風聲，到了5月，韓國瑜無心市政正式參選，10月落跑選舉，2020年1月落選又把高雄當備胎跑回來裝可憐上班，拼命打壓罷免活動，到6月高雄市民才正式把韓國瑜趕出市府，韓國瑜離開高雄兩個月，今天又來幫他的繼承人助選，高雄鄉親啊，大家認受這樣的欺負，真的辛苦了！
一年半前，我和其邁都落選那天，其邁有風度的祝福他為高雄好好打拼，雖然我絲毫都不看好韓國瑜可以完成他的政策，但也實踐選前的承諾，搬出高雄，巡迴全台，提醒大家台灣即將面對的大風大浪。
那時候，我巡迴演講的主題，叫做「台灣九局下」。
那場比賽，我們的台灣隊太大意，讓中國國民隊後來居上，九局上半被打個昏頭，進入最後一局，我們遙遙落後。
還好那時候，台灣隊沒有放棄，其邁沒有放棄、衝衝衝院長沒有放棄、大仁哥沒有放棄、小英總統沒有放棄，我和台灣基進的夥伴，也沒有放棄。
台灣隊一個一個填滿壘包，顧主權、拼經濟、護民生，拼到了滿壘，一棒追平，進入延長賽。
在延長賽裡，93萬高雄人透過他們的選票，為台灣隊取得了領先，現在我們只有守護最後半局，就可以結束這場漫長的比賽。
已經打了兩年，大家都累了，連觀眾都累了，但比賽沒有到最後一刻不會分出勝負，大家不出來投票，我們好不容易完成的這一切，又要全部前功盡棄。
在這場比賽中，我要介紹我們最重要的選手：陳其邁。
上次選舉，我在三民區參選，跑遍大街小巷，聽到很多其邁過去參選的故事，鄉親說其邁跑得多勤，說怎樣拼命記得每個選民，怎樣努力完成選民的請託。
其邁不是天生勝利組，他是從對抗威權的街頭宣講，地下電台，躲著中國國民黨的抄水表，努力奮鬥過來的。
雖然當過最年輕的立委，最年輕的代理市長，他也比別人失敗過更多次，只是每一次跌倒，他都會再站起來，帶著堅強的意志回來，變成更成熟的政治人物。
這就好像我們深愛的高雄，當面臨世界的競爭，先天體質沒有改善，外在環境不站在我們這邊，外地人說我們蕭條了、衰退了、調侃我們又老又窮，但只有我們高雄人，知道那種心理的痛，但也只有真正熱愛高雄的人，願意付出一生的時間，深入的研究，認真來解決在地產業轉型、環境污染的問題。
其邁不會為了勝選，給你華麗的承諾，大家都說他有點嚴肅，有點乏味，有點太在乎細節，那是因為，面對高雄要應付的挑戰，其邁不會豪洨唬爛、不會睡到中午、不會中途落跑，他必須直球對決。
在投球之前，其邁是那個會認真看完對手影帶，研究球探報告，每天練球最後一個離開球場，力求每一球都能投到捕手指定位置的投手。接著要做的每一步市政，要動用的政策和資源，他想了又想，都已經在心中演練了無數遍。
現在，該是讓其邁上場的時候了。
明天，用我們的選票，結束這場延長又延長的戰韓抗中之戰，讓新市長陳其邁先生，以大家的民意為後盾，帶領高雄迎接更多的挑戰！
#守護台灣的最後半局
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日常生活中我們大多時候是頭上腳下的姿勢，約有3～4公升的體液會積在下半身，
下半身滯留的血液、淋巴液也很難順利地流回上半身。流通不暢，容易讓毒素淤積。
日本醫學博士橋本和哉提倡的這套瑜伽，可以讓滯留在下半身的體液自然地流回到上半身及心臟，
促進全身氣、血、水的循環健康，扭腰動作還可以活動到腰椎，矯正脊椎的偏離歪斜！ 快一起來試試吧！
【躺著側腰瑜伽】
1.仰躺，雙手打開放在頭的兩側，握拳擺出勝利姿勢。
2.兩腳腳趾像做剪刀石頭布的「布」一樣打開，吐氣，只有腰向左扭。
3.維持3秒後，吸氣，腰慢慢轉回正面。
4.兩腳腳趾像做剪刀石頭布的「石頭」一樣，將腳趾抓緊，吐氣，只有腰向左扭。
5.維持3秒後，吸氣，腰慢慢轉回正面。
6.換另一側做。
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