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冬天促進新陳代謝！營養師教你聰明挑魚油🐟
　
天氣漸冷❄，冬天身體注意要多動動，建議平常應 #做好保暖工作🧤
#注意運動時間，#避免因為天冷而大吃大喝。
超床時，也可以先動動腳趾做暖身。
營養師程涵宇表示：「現在國人外食機會高，
非常容易造成Omega -3：Omega-6失衡，
像是外面自助餐、早餐店蛋餅、漢堡等
多是用Omega -6脂肪酸為主的沙拉油烹調，
長期下來容易造成身體NG連連，身體都在默默承受。」
　
程涵宇建議，在飲食上，平常可以 #多吃魚 來守護健康，
因為魚中含有豐富的EPA，能夠幫助促進新陳代謝，
增強體力，滋補強身！不只是長輩，
#健身族群運動也能更有效率！鞏固好肌礎！
愈來愈多研究證實魚油所含的Omega-3脂肪酸（包含EPA及DHA）對人體有益。
美國研究機構指出建議 #每週吃2份魚🐟（一份魚約為100公克），
並且 #優先選擇高脂的小型魚類例如鯷魚及沙丁魚。
　
「想要拉回正常軌道，補充魚油是好方法！」
程涵宇說。只要把握以下原則來挑選，吃對魚油一點也不難！
1.濃縮程度
Omega-3濃度65%和85%，精萃濃縮。
2.純度
透過「SCC超臨界濃縮」的低温高壓萃取方式製成的魚油，可以精密有效分離出DHA 及 EPA，這種萃取方式可以去除汙染物、重金屬成分，且不會因高溫而影響魚油品質，符合GOED國際標準。
3.來源安全
西班牙大廠Solutex魚油，來自大西洋及太平洋的鯷魚和沙丁魚，且含有大量優質EPA 和 DHA，是環保、安全的魚油來源。
　
每顆歐3加福精萃濃縮EPA 含 85% 以上的 Omega-3 及 325 毫克的 EPA，並且魚油萃取自純淨魚場的鯷魚、沙丁魚，符合 GOED 檢驗標準，環保、純淨、安全。
　
【歐3加福精萃濃縮EPA (85%omega-3)】
→https://reurl.cc/r8OEok
【歐3加福精萃濃縮DHA (65%omega-3)】
→https://reurl.cc/2gRK3v　
　
#Omega3 #魚油如何選 #冬天保暖 #美食 #活力營養保健品
　
　
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#侑敏頻道 #養兔知識 #兔子保健食品 #Ci兔的保健工坊

人有保健食品
而兔兔也有喔！

這幾種是底迪和麵包目前正在食用的保健食品
功能和原料的資料如下
來找找看你家兔寶需要哪種吧

Ci兔的保健工坊
https://www.facebook.com/CITWO/
他們家是以兔兔的保健品為主，其他小動物也能吃！

🔴益生菌
促進消化系統的健康及完善
主要可以
1 顧腸胃、幫助消化
2 防止病源菌附著腸道
3 提升腸道免疫系統
4 促進膽汁系統分泌膽汁，排除內毒素

（原料：nanoEC益生菌質、第四代多層包埋定殖型複合乳酸菌、多元共生克菲爾乳酸菌）



🔴CITWO寵物用複方葡萄糖胺
主要可以
1 增加體力及耐力
2 減少身體負擔，維持活力
3 幫助邁入中老年期的兔兔故關節

（原料：甲陽葡萄糖胺、鯊魚軟骨素、天然松木萃取MSM、醯葡萄糖胺、Arthred®德國專利水解膠原蛋白、高單位鳳梨酵素、D-核糖）



🔴護芯寶
顧心肺五臟的
促進血液循環
1 促進血液循環
2 加速傷口復原
3 提升免疫力
4 抗疲勞、調節心臟、肝臟及呼吸系統功能

（原料：粉光蔘+麥門冬+五味子、冬蟲夏草菌絲體&北蟲草、D-核糖、輔酶CoQ10、輔酶CoQ10、亞麻仁）



🔴增建勇
補充微量元素
主要可以
1 提升免疫力、增強活動力
2 幫助重病後以及開刀後的兔兔增加食慾
3 促進新陳代謝
4 讓毛變光滑
5 促進消化道系統、幫助吸收
用法用量：顆粒每天每次2-3匙混入飼料，錠劑每天1-2錠





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The Original Resveratrol 白藜芦醇小知识 : 发热其实是身体在发炎｜白藜蘆醇抗氧化
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想要阻断慢性发炎，应该从基本的饮食作息开始打稳身体的基础，用食疗的方式减少身体发炎来缓解上火的症状，这样就能降低慢性疾病的机率了。但是现在的工作生活非常忙碌，有很多的外食族是没有办法在饮食方面做到全面性的照顾，所以除了在饮食上面做出调整，我建议大家还可以选择多酚类的营养品去补充摄取不足的部分。市面上有各种的营养补充品，而The Original Resveratrol白藜芦醇是我优先选择的产品。因为The Original Resveratrol白藜芦醇的主要成分是从纯天然的葡萄中萃取的，没有转基因的成分，可以让我们安心补充到最全面、最营养的白藜芦醇。这也是我选择The Original Resveratrol白藜芦醇的主要原因。

#林子民中医师 #白藜芦醇 #Resveratrol

R2/R平方 unboxing

Nu Skin旗艦營養補充品：

ageLOC®R²
日夜間配方 幫您夜夜清淨 天天帶勁

官方網頁：https://www.nuskin.com.tw/shop/productdetail/1176341658270293894?catalogId=1174412216806413745

產品容量：
每組日間配方含180 顆（30 份）夜間配方含60 顆 （30 份）
使用建議：
每日上午食用6 顆 R² 日間配方，每日夜間食用2 顆 R²夜間配方。
注意事項：
產品含輔酵素Q10，15 歲以下小孩、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品（WARFARIN）之病患，不宜食用。
主要成分：日間配方：Cs-4冬蟲夏草菌絲體(蝙蝠蛾擬青黴菌Cs-4,Paecilomyces hepiali Chen et Dai mycelia Cs-4)、石榴萃取物、人參萃取物、L-精胺酸。

夜間配方：五味子萃取物、橄欖葉萃取物、葡萄籽萃取物、輔酵素Q10、橄欖果萃取物。

此產品主要成分僅供參考，詳細產品資訊以產品標籤標示為主。

Q1：可以只食用 R2 日間配方讓身體有活力嗎？
A1：NU SKIN 科研專家發現能量生成與新陳代謝的能力是息息相關、環環相扣的，所以，需要同時 提升能量新生及新陳代謝的能力，使身體的體力、活力、專注力的展現能加倍發揮，同時讓您 全面感受年輕，夜夜清淨，天天帶勁，因此建議日、夜間配方要搭配食用，所以請於早上食用 6 顆 R2 日間配方，於晚上食用 2 顆 R2 夜間配方。

Q2：R2 可否與 YOUTHSPAN®、如沛系列補充營養素或其他產品搭配食用？
A2：R2 與 YOUTHSPAN®、如沛系列補充營養素功效不同，1. 如沛系列幫助身體補充全面均衡營養素，為健康打底，是每人每日都需要補充。2. R2 可幫助代謝和能量新生的能力提升，調整身體機能。3. YOUTHSPAN® 為身體持續提供維持健康機能的關鍵珍貴營養素。R2 搭配如沛系列補充營養素或其他營養補充品可更全面維持健康。

Q3：R2 有哪些與眾不同的特色？
A3：R2 是一款運用獨家科技研發的頂級內在保健營養補充品，分為日間配方和夜間配方，早晚搭配食用，可以達到夜夜清淨，天天帶勁的效果，有助於保持年輕活力，讓您呈現最佳狀態。

Q4：R2 食用方法？
A4：建議於早上食用 6 顆 R2 日間配方，晚上食用 2 顆 R2 夜間配方。此外，亦可按照個人作息彈性 調整，起床第一餐請食用日間配方6顆，睡覺前一餐請食用夜間配方2顆。餐前或餐後食用皆可。

Q5：R2 建議哪些人士食用？
A5：建議對象為 18 歲以上健康成人，正值發育期兒童、懷孕或哺乳期間婦女及服用抗凝血藥品 （Warfarin）類藥物者不建議食用或請先洽詢醫生意見。

https://www.youtube.com/watch?v=nn3wvAN15Ys
背景音樂：Creative Minds（by Bensound.com）

#ageLOC #ageLOC®R² #Pharmenex # NU SKIN