【食譜分享:#酪梨牛奶🥛】
#早餐喝什麼😘
✍營養小叮嚀
★ 酪梨是屬於 #油脂類 而非水果類,提供 #不飽和脂肪酸,有些果汁店的酪梨牛奶還會添加布丁,對於糖尿病患、腹模透析者或血脂高者不適用。
★ 若用水果牛奶當點心,必須先知道自己鉀離子的狀況,避免攝取過量的水果。
★ 酪梨與牛奶都是屬於高鉀食物,高血鉀病患比較不適用,可以用含鉀較低的水果,例如:西瓜、芒果🥭代替,牛奶改用腎臟患者專用的低磷鉀奶粉或營養品代替,以減少鉀和磷離子攝取。
🙋♀全文閱讀:
▪《10分鐘健康上菜-『酪梨牛奶』》
https://reurl.cc/ZOp7VQ
原水健康相談室
全文摘錄:《#洗腎飲食全書》
#十分鐘健康上菜 #酪梨牛奶
洗腎專用牛奶 在 夏子雯-貼近你生活的營養師 Facebook 八卦
#營養師的日常👩🏻⚕️❤️
真心覺得 #看營養師門診非常重要‼️
昨天在門診時,醫師有轉介一位病人給我,但因為當天才抽血,只有去年6月的報告,空腹血糖偏高116、糖化血色素6.7、三酸甘油酯高338、尿酸高8.1、腎功能不佳Cr. 2.23、eGFR 29.19;詢問他的飲食狀況,發現伯伯
🍃一天只吃兩餐,每隔12小時吃一餐
🍃幾乎不太吃蔬菜🥬要洗要切覺得麻煩
🍃但卻很愛喝湯、吃很多肉🥩因為很方便取得
🍃吃很多很貴很甜的水果🍒
🍃泡很濃的牛奶覺得才有營養🐄
🍃一天的水量少於1200毫升💦工作太忙沒時間喝
真的好擔心他腎臟功能會這樣一步步的惡化😰
於是花了近40分鐘,來和他還有他太太討論飲食上要怎樣修改、牛奶要改成腎臟專用營養品等等,他也願意去修正自己的飲食內容
他說:「從來都不知道要看營養師,原來這麼重要‼️」
畢竟,誰都不想要走到洗腎這步,而我今天看了一下他昨天抽血的報告,喔我的天😱😱😱三酸甘油酯飆更高,腎功能變得更不好了
希望伯伯能認真的調整飲食內容,好好維持自己的腎功能🙏記得三不五時就來 #找營養師諮詢 👩🏻⚕️
#真心希望大家都能身體健康
#別枉費我苦口婆心的衛教🙏
#助人為快樂之本✌️
#圖文不符
㊗️大家新年快樂🎊
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