再飛✈️✈️✈️
今天陪Tony哥去舊金山開會，飛機起飛前將近一個半小時小傻還在餐桌上跟食物奮鬥。
因為原本的牛肉紅蘿蔔花椰菜泥不受青睞，混著西洋梨菠菜四季豆泥後小傻才開心享用。
混搭真是門藝術。
洋梨 在 隋棠 Sonia Sui Facebook 八卦
同時也有259部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，天氣變冷不想動，反而食慾變好，不知不覺養出冬季肥胖了嗎？上班上課壓力大，一回到家零食就停不下來？還是懷胎十月狂進補，產後難免發福？明明知道不運動容易胖，卻又受限於時間、體力而提不起勁...日本塑身專家親身推薦，簡單的小腿夾毛巾踮腳，就能輕鬆鍛鍊肌力，3個月內讓她瘦了24公斤！ 日本塑身專家、美軸...
洋梨 在 Facebook 八卦
從小到大一直被笑下半身肥胖，屁股很大，很好生，東方人最恨的西洋梨身材，或是不管去到什麼任何有關身體的療程，小姐都會很有禮貌的說:那你下半身還可以有瘦的空間~~或是穿甚麼下半身比較易胖，都會被阻止，因為很顯臀。
我從小無法買路邊攤或網拍的下半身，因為完全出不下!!!!!這些都給細菌穿的小!!!!!或是我最恨free size!!!!一點都不自由啊根本牢籠!!!!!
所以我走頭無路想說好吧去重訓練成新北市JLO好了,可能以後搬去喜歡大屁股的國外住哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，因為大屁股女人真的在亞洲根本原罪!!!!亞洲男的女的沒人愛大屁股!!!
沒想到昨天因為工作穿這樣走在路上，遇到一個男生，他說想要拍我，還是拿大砲拍，我說蛤，合照可以啦!!我一人沒什麼好拍啊（親民巨星）
殊不知人家根本不知道我是婊姐哈哈哈哈哈哈哈哈哈我根本自作多情，果然直男真的都不會知道我，他就拿出他的作品給我看，我一看，哦都拍超辣車模的，拿大砲的大哥那種!!
人生第一次打入拿大砲直男的市場哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，難道大屁股審美觀總算跟西洋接軌了嗎!!!!???
洋梨 在 深夜裡的法國手工甜點 Facebook 八卦
【 深法 3月 營業時間 】
3/1 (二) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/2 (三) 公休
3/3 (四) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/4 (五) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※紅酒洋梨塔出爐
3/5 (六) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※布丁類塔出爐
3/6 (日) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/7 (一) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※布丁類塔出爐
3/8 (二) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/9 (三) 公休
3/10 (四) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/11 (五) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※布丁類塔、紅酒洋梨塔出爐
3/12 (六) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/13 (日) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※布丁類塔出爐
3/14 (一) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/15 (二) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/16 (三) 公休
3/17 (四) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/18 (五) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※紅酒洋梨塔出爐
3/19 (六) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※布丁類塔出爐
3/20 (日) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/21 (一) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※布丁類塔出爐
3/22 (二) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/23 (三) 公休
3/24 (四) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/25 (五) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※布丁類塔、紅酒洋梨塔出爐
3/26 (六) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/27 (日) 18:30~19:00 / 23:15~23:45 ※布丁類塔出爐
3/28 (一) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/29 (二) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
3/30 (三) 公休
3/31 (四) 18:30~19:00 / 23:15~23:45
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《宅配出貨須知》
所有商品皆由深夜裡的法國手工甜點製作出貨，
但如遇特殊狀況或訂單量大於目前可供應的最大量時，
將會有部分宅配商品無差額代收轉付予北車一坪工作室包裝出貨，包裹內附小規模營業收據也將為北車一坪工作室代為開立。
此作法係已符合《統一發票使用辦法第8條第3項》之規定，
「營業人受託代收轉付款項，於收取轉付之間無差額，
其轉付款項取得之憑證買受人載明為委託人者，得以該憑證交付委託人，
免另開立統一發票，並免列入銷售額。」以此公告周知。
全品項商品請參考本季菜單 → http://goo.gl/hjvsT7
如對預訂流程有疑問請詳閱 → http://goo.gl/tc2cFc
預訂請『私訊』給我們喔！
#深夜裡的法國手工甜點 #草莓
(圖)草莓卡士達千層
洋梨 在 早安健康 Youtube 的評價
天氣變冷不想動，反而食慾變好，不知不覺養出冬季肥胖了嗎？上班上課壓力大，一回到家零食就停不下來？還是懷胎十月狂進補，產後難免發福？明明知道不運動容易胖，卻又受限於時間、體力而提不起勁...日本塑身專家親身推薦，簡單的小腿夾毛巾踮腳，就能輕鬆鍛鍊肌力，3個月內讓她瘦了24公斤！
日本塑身專家、美軸Line協會理事長香取知里推薦，透過簡單的踮腳尖運動，提高身體基礎代謝，3個月內讓她瘦下24公斤！
人體就像陀螺，需要中心軸來維持平衡，而大腿內側的內收肌群，是支撐骨盆與內臟的重要肌肉，也用來維持中心軸的平衡，當這部位的肌肉衰弱，造成大腿、小腹的脂肪堆積與肥胖，還會讓身體重心偏移，進而引發腰痛、腿痛。
內收肌群平常很難訓練到，透過踮腳尖夾毛巾的動作有助於鍛鍊，並刺激骨盆周邊肌肉與下腹內側的腹橫肌，雕塑腿部線條，還有提高基礎代謝、幫助消耗熱量的作用，並且因為可以改善骨盆歪斜，連小腹凸出、骨盆底肌衰弱、漏尿等問題也能解決！
該怎麼做呢？
一、毛巾摺四折，厚度約七公分
二、雙腳併攏，腳踝、小腿出力夾住毛巾
三、踮起腳尖，維持3～30秒，注意臀部不要翹起
四、維持夾住毛巾的狀態，慢慢將腳跟降回地面
步驟三到四，做三回為一次，每天做一次以上
寒冷的天氣，多運動對身體好，趕快試試看吧！
【更多瘦身影片趕快來做看看】
5秒瘦腹運動，解便秘還能瘦小腹！
https://youtu.be/2LJgJKb7O5w
每天5次踮腳下蹲，雕塑腿型、調整全身體態
https://youtu.be/zhvmsPX6_Qk
如何瘦大腿內側？拍打排毒甩大腿肉
https://youtu.be/WRmEXk7l0l0
【相關文章】
這樣踮腳尖會瘦！瘦身專家親身實證3個月狂甩24公斤
https://www.edh.tw/article/20227
輕鬆擊退西洋梨身材，瘦下半身的代謝減肥法
https://www.edh.tw/article/11938
1招踮腳下蹲，讓大腿小腿一起變細
https://www.edh.tw/article/12437
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洋梨 在 MosoGourmet 妄想グルメ Youtube 的評價
#りんご #ばら #タルト #レシピ #母の日
ジンジャーエールでサッと煮たりんごを使って薔薇のアップルタルトを作りました。タルト生地の作り方は洋梨のタルトの動画で紹介しています→ http://youtu.be/QR5xAjb_g64
*レシピ*（18センチ丸タルト型）
１．りんご 中2個半〜3個は芯を取り、薄切りにする。
２．鍋にりんごを入れ、ジンジャーエールを注ぎ（600ccほど）煮る。
３．柔らかくなったら火を止め、そのまま冷ましておく。
４．お好みのタルト生地をタルト型に敷き込み、フォークなどでピケする。（ここで冷蔵庫で冷やすと生地の縮みが少ない。）
５．オーブンシートを敷き、重石をのせる。
６．180度に予熱したオーブンで20分焼く。
７．重石を取り、さらに5分焼き、冷ましておく。
８．クレームダマンドを作る。無塩バター 40g、アーモンドパウダー 40g、薄力粉 5g、砂糖 40g、卵 1個、ラム酒 小さじ1(3g)を混ぜあわせる。
９．７に８を流し入れる。
１０．３をクルクルと丸め９に並べていく。
１１．180度に予熱したオーブンで45分焼く。
１２．冷めたら粉砂糖を振って仕上げる。
１３．冷蔵庫で冷やすと生地がシマってさらに美味しいです。
* Recipes * (18 cm round tart mold)
1.Take the core of the apple (two pieces) and slice thinly.
2.Put the apples into a pan, pour the ginger ale(about 600cc) and boil.
3.Turn off the heat after it becomes soft, and keep it cool as it is.
4.Cover a tart mold with the tart pastry of your choice, and make holes with a fork etc. If you cool it in the refrigerator at this time, shrinkage of the pastry is less.
5.Spread the oven sheet and place the weight.
6.Bake it for 20 minutes in the preheated oven to 180 ℃.
7.Take the weight, and bake an additional 5 minutes .Keep it cool.
8.Making creme d'amande. Add and mix 40g salt-free butter, 40g almond powder, 5g cake flour, 40g sugar, 1 egg, rum tsp 1 (3g).
9.Pour the creme d'amande(8) to the tart(7).
10.Round the apple(3) and arrange it on the tart(9).
11.Bake it for 45 minutes in the preheated oven to 180 ℃.
12.After it cool down, shake powdered sugar and finish.
13.It becomes more delicious by tightening the pastry if you cool it in the refrigerator.
洋梨 在 古娃娃WawaKu Youtube 的評價
和聖嫂DoDo一起開箱試吃12款蛋糕，這是上集！
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草莓塔 650元1份
(大湖草莓、卡士達醬)
白色乳酪草莓塔佐法國栗子泥 700元1份
(大湖草莓、馬茲卡彭乳酪、法國栗子餡、Marsala酒)
草莓卡士達千層 700元1份
(大湖草莓、卡士達蛋奶降、千層派皮)
生乳酪草莓塔佐歐洲小藍莓 600元1份
(大湖草莓、生乳酪、白巧克力、歐洲小藍莓)
超厚層生巧克力塔 450元1份
(苦醇生巧克力、杏仁塔餡)
覆盆子生巧克力塔 450元1份
(覆盆子、苦醇生巧克力、杏仁塔餡)
酒漬葡萄超厚層布丁塔580元1份
(蘭姆酒漬葡萄、卡士達布丁、生巧克力)
黑櫻桃巧克力布丁塔450元1份
(巧克力卡士達部定、飽滿黑櫻桃)
生蘋果塔330元1份
(厚切蘋果片、杏仁塔餡)
綜合野莓塔330元1份
(黑醋栗、紅醋栗、野草莓、藍莓、黑莓、覆盆子、杏仁塔餡)
紅酒洋梨塔650元1份
(特調紅酒、肉桂、洋梨、杏仁塔餡)
焦糖核果蜂蜜乳酪塔480元1份 (季節限定塔)
(胡桃、夏威夷豆、馬茲卡彭乳酪、香甜蜂蜜、威士忌、微苦焦糖)
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#開箱#試吃#甜點
洋梨 在 甜點架式JasMyDiary. --- 萬聖節糖煮洋梨Halloween Pear Ghosts 的八卦
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洋梨 在 跟著法國人做甜點》法式洋梨塔Pear Bourdaloue Tart - YouTube 的八卦
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