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🦆新竹薑母鴨推薦
這週天氣開始變好冷啊！又是入冬進補的時節🥶
帝王食補已經是家喻戶曉的薑母鴨老店，來這裡不一定要吃薑母鴨，還可以選擇松露雞、羊肉爐跟快炒料理，也有鴛鴦鍋的組合👍
ㄚ綾綾最愛吃金瓜泡芙球跟三杯蝦💯💯
店面有賣「口袋版薑母鴨」之稱的黑麻薑糖😋
👉 新竹吃什麼 美食好康大放送 https://bit.ly/2Tpo5Rz
👉 新竹美食情報不漏接 https://bit.ly/2S8hKMV
👉 新竹美食旅遊生活 ㄚ綾綾單眼皮大眼睛
👉 IG找我 https://bit.ly/2Wqfsbi
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帝王食補薑母鴨 湳雅店
官方網站：http://www.tain.com.tw/
營業時間：17:00–02:00
訂位電話：03-5153572
地址：新竹市湳雅街77號
*價格、營業時間、餐點菜單請依據店家公告為主
原來有這麼多零食可以無罪惡感的吃!!👉️ http://bit.ly/2XNyo7d
不知道有沒有人和我一樣，
下午點心時間或是宵夜就嘴饞想吃點小餅乾，可是平常方便買到的都是很油的洋芋片...
最近收到電商平台 UrMart 優馬選品給我的一箱驚喜裡面有超多健康又好吃的點心！！而且很多還是高蛋白質的呢!!
像是甜菜根果乾完整保留了食物的原型和原味，不會過於甜膩。
草莓和起司口味的高蛋白泡芙球是烘烤而非油炸的，吃起來也沒有奇怪的高蛋白味，就像健康版本的X美小泡芙!!
鷹嘴豆脆片除了原料天然，也沒有添加人工香料色素，都是超健康的零食耶！
後來我逛了UrMart的網站
發現原來他們是由原先的早餐吃麥片、運動吃蛋白以及優馬選品三個知名平台合併而成的
所以在UrMart不只買的到食物和運動補給品，
也可以買到各類生活用品，像是運動排汗衣服專用的洗衣精、個人清潔止汗劑.......等。
尤其特別想跟大家分享備餐超方便的Sistema微波保鮮盒(最近理科太太也有開箱)
只要直接把你想吃的肉、菜（生的）放進盒子，再加入一點水，
微波加熱兩三分鐘就可以立刻完成一頓飯了～
我覺得這對有在飲食控制的人，是個很方便的選擇。
總之全新的UrMart網站真的很好逛，能一次買到更豐富多樣的生活好物
透過 UrMart 購物網站我才發現好的食物，沒有很難找！
大家快點去逛逛～～👉️ http://bit.ly/2XNyo7d
【分享&抽獎】橘子文化《港點小王子鄭元勳的伴手禮點心》
#文末抽獎 #新手也能學會的中西式點心
逢年過節少不了送個伴手禮，
雖然現在市售點心禮盒很多，
但若能自己做～更讓人覺得心意滿滿！🥰
其實自己做點心並沒有想像中那麼難，
橘子文化的這本食譜含括中西式點心，
由港點小王子鄭元勳老師簡化步驟，
讓烘焙新手們也能按圖逐步操作，
從基礎款雪花酥、堅果塔、布朗尼，
到進階級提拉米蘇泡芙球、芋頭酥，
除了作來送給親朋好友，
也非常適合春節時在家練手自己享用，
是一本可以當作烘焙新手入門的好食譜～😌
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大家喜歡什麼伴手禮呢？
留言告訴小蝶，就有機會獲得新書喔😉！
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♥♥♥活動辦法♥♥♥
1【按讚/追蹤】粉絲團 四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社、 小蝶的小小廚房 及此貼文
2【tag 2名好友+留言】@___、@___我最喜歡的伴手禮是OOO
※範例：@橘子、@小蝶 我最喜歡的伴手禮是綜合堅果塔
3【分享】公開分享此活動貼文
♥♥♥活動日期♥♥♥
即日起至2/12止（2/15前公告得獎名單，請得獎者2/19前回覆）
♥♥♥活動獎品♥♥♥
《港點小王子鄭元勳的伴手禮點心》x1本，共３名
獎品將由橘子文化寄出，限台灣本島地區
來此購書～
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錄到一半相機沒電只好用手機錄～對不起各位～加減看！
Btw, Iphone X畫質真的很好 哈哈哈
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永日香 鹵味豆絲 210g：https://goo.gl/9kBZ9T
口水娃 美味大玩家 香脆蘭花豆 五香味 88g 汪涵代言：https://goo.gl/8AJR16
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韓國HAITAI海太 辣炒年糕條 230g：https://goo.gl/FZuW6Z
韓國HAITAI海太 X CALBEE卡樂B 彭化烤洋蔥圈 大包 140g：https://goo.gl/Bqfv2B
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日本DAISO大創 化妝刷專用清洗劑 150ml：https://goo.gl/KXRGng
菲律賓REGENT 黃金甜玉米泡芙球 60g：https://goo.gl/B9gFm1
韓國RYO呂 滋養強健發根豐盈秀發洗發水 500ml：https://goo.gl/N7MjVT
韓國HAITAI海太 蜂蜜黃油薯片 60g：https://goo.gl/wfXM5j
韓國ORION好麗友 呀!土豆薯條 辣椒味 50g：https://goo.gl/kzXkpj
日本SHISEIDO資生堂 MA CHERIE瑪宣妮 蓬松感輕柔光潤秀發組 450ml+180ml：https://goo.gl/pqx4Pe
臥龍 手工山藥片 麻辣味 180g：https://goo.gl/vdoDvv
台新東陽 無著色無添加 蘿卜幹 粗 200g 台灣老字號灣：https://goo.gl/iT2C2G
►今天的我
hoddie/ H&M
jeans/ UO
foundation/ it cosmetics #fair
Lip /MAC #vivaglamsia
Blush/ BurtsBees
Eye Shadow/ Innisfree
Brow/ Excel
Mascara/ Loreal
Eyeliner/ Etude House
♫Music ♫ :
https://soundcloud.com/joeypecoraro/sour-sweets
FTC: This video is NOT sponsored.
Hi 大家，好久沒錄旁白的感覺，這次要來分享一週七天的 Vegan 早餐。
過去有時候會為了食譜或影片，做一些比較複雜的早餐，但現實生活上，我真的大多就是隨著直覺選擇想吃的食物，通常就是像這次影片分享中的簡單搭配。希望這支影片還是有給你們一些不一樣的"東西"！
另外很謝謝有在 YouTube 貼文中按愛心或留言的朋友，真的，謝謝你們 :))
Nora 葉子
✗ 我的食譜電子書 - http://bit.ly/nora-ebook-bundle
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» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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影片中的
#1 巧克力什錦麥片 (份量多，留著吃!)
1 cup (90g) 傳統燕麥片
1/2 cup (45g) 即食燕麥片 (我用黑麥片 http://tinyurl.com/ycwbglqa)
1/3 cup (80 ml) 葡萄乾
1 Tbsp 可可粉 (https://iherb.co/xtUWWLsS)
2 Tbsp 黑巧克力豆 (https://iherb.co/fFUmf15f)
1/2 cup (120 ml) 巧克力穀片(https://bit.ly/stovetop-granola-en)
#2 穀片麥片碗
3-4 Tbsp 即食燕麥片
3-4 Tbsp Cheerios 穀片(https://iherb.co/tcoZvuP3)
2-3 Tbsp 花生泡芙球 (https://iherb.co/uYu4ihLc)
豆奶/豆漿
楓糖漿
1 根 香蕉
~1 Tbsp 花生醬
#3 綜合莓果花生醬果昔碗
1 根香蕉, 事先冷凍切片
1 cup (240 ml) 冷凍綜合莓果，留一部份放表面
~1/4 cup (60 ml) 豆奶 (http://tinyurl.com/y96rtwh8)
1 Tbsp 奇亞籽粉
1 Tbsp 花生醬
#4 優格莓果碗
1/2 cup (120 ml) 自製豆漿優格
~1/2 Tbsp 奇亞籽粉
1/4 tsp 錫蘭肉桂粉 (https://iherb.co/JNL4tbeY)
1/2 Tbsp 楓糖漿
1 大把 冷凍綜合莓果
1 Tbsp 葵花籽醬
[配料]
• 免烤生機燕麥穀片 - https://bit.ly/rawnola-zh
• 生機蕎麥種籽脆塊 - https://bit.ly/buckwheat-granola-zh
• 肉桂胡桃燕麥穀片 - https://bit.ly/cinnamon-pecan-granola
• 豆渣燕麥穀片 - https://bit.ly/soy-okara-granola-zh
• 巧克力燕麥穀片 - https://bit.ly/choc-hazelnut-granola-zh
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我常在 iHerb 上採買食材
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777
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• 常見問答 - https://www.barrelleaf.com/recipe-measurement/
• iHerb 購物︱經驗&開箱 - https://www.barrelleaf.com/iherb-first-buy/
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Music
Joey Howard - Moment - https://thmatc.co/?l=E664279
Ghostrifter Official - Afternoon Nap - https://soundcloud.com/ghostrifter-official/afternoon-nap
LoopSchrauber - clouds - https://soundcloud.com/loop-schrauber/clouds
https://soundcloud.com/loop-schrauber/nubes
Sean Tarpey - You - https://soundcloud.com/sean-tarpey-man/you-art-satchel-brown
just big hills. - https://soundcloud.com/just_big_hills/shinjuku-1
Gil Wanders - Ako - https://thmatc.co/?l=D376D0B3
Dylan Rockoff - Awake or Asleep - https://thmatc.co/?l=F0FA0C79
*無贊助
*此頁面含聯盟連結，結透過點擊連結購買產品，您的消費金額不變，但能讓我從合作聯盟處獲得少許分潤來維持創作與網站營運。謝謝你對創作的支持! :)
#vegan食譜 #早餐食譜 #懶人料理 #純素食譜 #lazybreakfast
應該有不少朋友可能是在外租屋或是住宿舍
想料理但是沒有廚房、爐火。
這次與 Lock & Lock 樂扣樂扣合作，
用最新推出的「可蒸可煮PP微波專用保鮮盒」系列，
達成簡單一日飲食、不開火、不洗鍋的一天。
希望你們喜歡這支影片，也希望對你們有所幫助。
若想看更多類似的食譜，歡迎留言告訴我! :)
Nora 葉子
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» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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影片中的
[午餐食譜]
馬鈴薯 1 大顆
紫洋蔥 半顆
紅甜椒 1 小顆
大蒜粉 適量
熟米飯 ~1/2 碗
莎莎醬 2 大匙
煮熟鷹嘴豆 4 大匙
冷凍青花菜 1 把
嫩豆腐 1/3 盒
醬油膏 隨意
中東白芝麻醬 1-2 大匙
黑胡椒粉、鹽 適量
[其它吃的]
• 胡桃燕麥穀片 - https://bit.ly/cinnamon-pecan-granola
• 甜菜根鷹嘴豆泥 - https://bit.ly/beet-hummus-zh
• 抹茶燕麥棒 - https://bit.ly/matcha-granola-bars-zh
• 餅乾麵團巧克力球 - https://bit.ly/white-bean-cookie-dough-truffles-zh
• 花生泡芙球 - https://iherb.co/uYu4ihLc
[用具]
樂扣樂扣可蒸可煮PP微波專用保鮮盒
» 新上市! 第二件5折 (~2020.06.30)
• 三分隔/1.3L[影片中裝水果]
http://tinyurl.com/yctjkvf2
• 握把湯碗/1.0L [早餐裝優格]
http://tinyurl.com/ycvvekso
• 蒸籠/2.4L [午餐蒸煮料理]
http://tinyurl.com/yar768eo
▸▸同系列其它的
• 長方形/1.1L/C8
http://tinyurl.com/y93vd323
• 正方形/1.1L/C8
http://tinyurl.com/yczzbzxj
» 前陣子買的抗菌止滑砧板
http://tinyurl.com/yam6r5l5
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常用器具 (2020)
• 食物處理機 - https://amzn.to/2WyvG0N
• 調理機 - https://amzn.to/2WXFKBY
• 小調理杯 - https://amzn.to/2PIjGHG
• 不沾炒鍋 - http://bit.ly/woll-28-pan
• 密封盒 - https://igrape.net/2U_TZ
• 密封罐 - https://easyfun.biz/2hCvi
• 壓力鍋 - https://dreamstore.info/2dleJ
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#vegan食譜 #健康料理 #蒸煮保鮮盒 #快速料理 #宿舍料理 #蔬食食譜
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