《新加坡聯合早報》12/15 (泡湯主播東大寺)
* 法國總統馬克洪週一(14日)宣佈,擬就是否把應對氣候變化和保護環境寫入憲法舉行全民公投。
法擬就是否把應對氣候變化寫入憲法進行公投 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201215-1108947?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 美國選舉人團投票正式確認拜登贏得2020年總統選舉後,一些資深共和黨參議員開始表態,承認拜登為當選總統。
共和黨大佬開始表態承認拜登當選總統 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201215-1108936?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 美國50個州和哥倫比亞特區的選舉人團正式投票確認,民主黨總統候選人拜登贏得306張選舉人票,當選美國新總統,共和黨籍的現任總統川普取得232張選舉人票。
各州選舉人團完成投票之後,國會參眾兩院2021年1月6日將舉行聯席會議,清點選舉人團投票結果並宣佈獲勝者。至此,新一屆美國總統當選程序才算全部完成。
美選舉人團正式投票確認拜登贏得總統選舉 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201215-1108877?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【拜登:美國民主取得了勝利】美國當選總統拜登在選舉人團完成投票之後,呼籲人民揮別川普時代,為美國「掀開新的一頁」。
拜登在選舉人團完成投票後發表了致勝演說,他說:「我們國家在很久以前就點燃了民主的火焰。而我們現在知道,沒有任何東西,無論是大流行病或是濫權者,都無法撲滅這股火焰。」
拜登說:「在這場戰鬥中,美國的靈魂、民主取得了最終勝利。」
* 澳洲總理莫里森擔心,如果中國不願進口高品質澳洲煤炭,這對環境與中澳兩國貿易關係產生雙輸局面。
莫里森:中國不進口澳煤炭有雙輸局面 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201215-1108944?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 英國發現一個新的變種冠狀病毒,該變種病毒在英格蘭某些地區的傳播速度更快。
不過,英國衛福部長漢考克強調,沒有證據指新變種病毒會加劇病情或導致冠病疫苗不能發揮作用。
英格蘭發現變種冠狀病毒 世衛調查 https://www.zaobao.com/realtime/world/story20201215-1108893?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 香港特區政府抗疫督導委員會專家顧問、香港中文大學呼吸系統科講座教授許樹昌15日在一個電台節目里分析說,香港第四波疫情似乎到了頂峰,目前確診數字正在「橫行」,仍在高位徘徊。
專家指港第四波疫情似已達頂峰 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201215-1108951?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 香港行政長官林鄭月娥表示,政府在採購疫苗方面有突破性進展,希望為社會帶來安心,三款疫苗都有衛生署科學委員會專家認可,也會在完成數據檢視後才採購和緊急使用。但不幸小部分別有用心的人,惡意造謠、發表污名化及政治化的言論,引述不具名人士的負面說話。她呼籲社會要小心確認消息來源,不要輕易相信坊間言論,強調政府的採購工作是以科學為基礎,也得到專家指導。
林鄭斥疫苗謠言:採購由專家指導 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201215-1108938?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 土耳其外長查武什奧盧14日同中國國務委員兼外長王毅通電話時表示,土方認為中方的新冠疫苗安全有效,已宣佈將從中國緊急採購,願就此同中方加強合作。
土耳其將從中國緊急採購冠病疫苗 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201215-1108954?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 雖然川普治理的美國政府曾明確警告拉丁美洲國家,不要和中國做生意,但當地政府官員與貿易數據顯示,過去四年來中國在大多數拉丁美洲的影響力已超過美國。這為即將在明年1月上任的拜登團隊帶來挑戰。
中國在拉美影響力超越美國 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201215-1108941?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 四川省衛健委今天凌晨通報,四川航空一名國際貨運航班飛行員昨天22時22分確診為入境輸入病例,此前曾參加300人的婚宴。
成都冠病確診飛行員曾參加300人婚宴 https://www.zaobao.com/realtime/china/story20201215-1108952?utm_source=ZB_iPhone&utm_medium=share
* 【日本上週末日增3000病例 菅義偉暫停實施振興旅遊方案】日本全國單日確診病例在週末破3000起,達新高。東京、大阪、名古屋和北海道也因疫情反彈,被列入必須繼續加強防疫的重點區。
首相菅義偉昨天決定從12月28日到明年1月11日,全面暫停實施振興旅遊方案「Go To Travel」(去旅行)。
他在記者會上說,全國的確診病例持續居高不下,疫情擴大的地區不斷增加,已經造成醫療機構和前線醫療人員的負擔增加。
據報道,他原本只考慮追加東京和名古屋,但又唯恐確診數據擴大,醫療單位承受不了。因此,決定擴大範圍到全國,要求民眾別出遠門,將新年假期作為「集中抗疫期」。
* 【美國司法部長巴爾辭職】川普宣佈司法部長巴爾將在聖誕節前離職。
川普週一(14日)在推特上表示,副司法部長羅森(Jeff Rosen)將成為代司法部長。
川普把巴爾的辭職信貼在他的推特網頁上,巴爾在信中表示,他將在12月23日卸下司法部長職務,他還表示,司法部將會繼續就選舉欺詐指控進行調查。
巴爾自出任司法部長以來,一直是川普的堅定盟友,但他近期受訪時表示,沒有證據顯示美國總統選舉存在舞弊現象,引發川普的強烈不滿。
* 【美國COVID-19死亡人數破30萬 首日冠病疫苗交付接近完成】美國制藥商輝瑞與其合作夥伴已接近完成美國首日的冠病疫苗交付目標。
同日,美國約翰霍普金斯大學發佈的最新統計數據顯示,截至美國東部時間週一下午3時26分,美國累計冠病死亡病例超過30萬起,達到30萬零267起,累計確診病例1638萬8504起。
* 【美國接種活動正式啓動 紐約州一護士成為美國首名疫苗接種者】美國昨天正式啓動冠病疫苗接種活動,紐約州一名護士成為美國境內第一名接種者。
隨著疫苗接種活動的啓動,美國「極速行動」冠病疫苗計劃負責人斯拉維估計,到了明年夏季可能有多達八成的美國人口接種了疫苗,或足以實現群體免疫。
* 【智利迎來今年全球唯一一次日全食】智利南部的比奧比奧大區、阿勞卡尼亞大區和河大區當地時間週一(14日)下午1時許(新加坡時間週二零時左右)迎來一次日全食。這是2020年全球唯一的一次日全食奇觀。
本次日全食帶主要穿越智利和阿根廷兩國,寬度約為90公里。智利日全食帶主要穿越智利南部比奧比奧大區、阿勞卡尼亞大區和河大區,其中阿勞卡尼亞大區比亞里卡市附近的日全食持續時間最長,約2分9秒。智利全境當天均可觀測到日偏食。
智利擁有優越的天文觀測條件,北部地區每年晴朗天氣超過300天,光污染程度低。世界上40%的天文觀測設施集中於智利,預計至2024年,這一比例將上升到70%。
* 【新加坡本月28日進入解封第三階段】等了半年,我國將在兩周後,即本月28日邁入解封第三階段。社交聚會和家庭訪客人數限制屆時從五人放寬至八人,以方便人們在歲末迎新時舉行家庭聚會,購物商場和景點等公共場所的客容量也將增加。
李顯龍總理昨天發表全國講話,宣佈這個好消息,但他提醒,即使進入第三階段,這場與冠病的戰役「離勝利還很遙遠」。
* 【李顯龍:所有新加坡居民明年底前可免費接種疫苗】首批冠病疫苗料本月底運抵我國,最快下月開始讓醫護人員、前線人員和年長者等高風險群優先注射,預計明年底可為所有國人和長期居民免費完成疫苗接種。
疫苗接種並非強制性。為確保有意注射疫苗的人都能完成接種,所有16歲及以上國人和長期居民,包括客工等長期工作准證持有人,都可免費接種疫苗。
迄今新加坡已向最有可能成功開發疫苗的藥廠支付訂金,包括莫德納(Moderna)、輝瑞和北京科興(Sinovac)等。新加坡明年將陸續分批收到輝瑞和其他藥廠的疫苗。
* 【中國首次處罰互聯網巨頭並購交易 分析:警惕影響力擴張威脅經濟和政治穩定】中國監管機構依據《反壟斷法》處罰阿里巴巴和騰訊等互聯網巨頭的並購交易,為中共中央政治局上周提出「強化反壟斷和防止資本無序擴張」後,首次向壟斷行為亮劍。分析認為,中國政府高層日漸警惕互聯網巨頭影響力擴張,對經濟和政治穩定帶來的威脅,預計接下來將進一步收緊管制。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,血壓高壓力大痠痛好不了 #森林浴 降低心血管壓力 血壓高壓力大痠痛又好不了 怎麼辦? #森林療癒 是什麼? 森林浴有助降低心血管壓力? 國內推薦哪些地方? #泡湯強化免疫 改善痠痛? ★節目來賓★ 三總骨科主治醫師 花世源 中山醫院家醫科主治醫師 陳欣湄 旅遊作家 溫士凱 資深導遊 Duncan ...
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天涼好個秋。想到秋天妳會想做什麼?大嗑秋蟹、吃一鍋暖暖的薑母鴨、還是妳要來去溫泉鄉住一晚。
妳鍾情烏來的碳酸泉?北投的硫磺味?還是想去日本看賞楓兼採買。
這個時節的門診就會變成醫師孕婦快問快答。
我可以吃螃蟹嗎? 可以。記得要煮熟。
我可以吃薑母鴨嗎? 可以。要問清楚有酒精嗎?
那,我可以泡溫泉嗎?有條件的可以。不要泡太熱,不要泡太久。
多熱算熱,多久算久? 水溫不要超過40度,時間不超過十分鐘。
孕婦能不能泡溫泉在過去一直頗有爭議,主要是因為有研究顯示初期懷孕時孕婦的核心體溫若超過39度,有可能增加胎兒發育異常的風險。美國婦產科醫學會也指出孕婦的體溫不宜超過39度,也因此臨床上孕婦感染發燒除了找原因以外,都要積極的退燒。
作為一個政客、商人,他的核心價值可能隨著選票、利益而變來變去甚至蕩然無存。但身而為人,作為一個所謂恆溫動物。我們的核心溫度可不會說變就變,人體內建的溫度為36.7-37度,以下視丘為中心藉由皮膚、汗腺感測周邊溫度已達到恆溫。當我們感染發炎時,下視丘會將原本的體溫設定點調高,藉此強化免疫細胞,增加消毒殺菌的能力,所以『發燒』的病人會先感受到畏寒,當退燒時又感覺燥熱。母親是如此的神奇,為了將有可能對胎兒的熱傷害降到最低,孕婦的下視丘會將原本的體溫設定降低,也就是說孕婦的核心體溫略低於一般人,增加的血流量也使得身體的『散熱系統』升級。在相同溫度濕度下,媽媽們會感到更熱更容易流汗。講得簡單一點,
孕婦怕熱有理,喝冰水無罪。
孕婦比起我們核心溫度更低、更穩、更不容易被環境影響。
孕婦很會流汗,多喝水沒事沒事多喝水。
孕婦可能是熱到面紅耳赤,不是被氣的。
2014年起,日本溫泉法也修正建議,在一定的條件下,孕婦是可以泡溫泉的。
孕婦泡湯安全指南
1.水溫不超過40度,時間不長於10分鐘。
2.盡量選擇通風的室外池,避免單獨泡個人池。
3.隨時留意自身狀態,補充水分。
4. 進出水池小心地板溼滑跌倒。
#小編的核心價值也不會變
#均衡飲食規律運動
孕力媽泡湯可以,要注意安全喔!
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中山醫院家醫科主治醫師 陳欣湄
旅遊作家 溫士凱
資深導遊 Duncan 瞿光復
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