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📰大悲心水陸法會首度採實名制　海外可線上共修

2020年法鼓山大悲心水陸法會(11/21~11/28)，將首度採用「實名制」，配合防疫及健康守護，本屆水陸法會僅於臺灣各地分院(會)受理報名，報到時須提供身分證明；法鼓山建議想參加的海外民眾，或是年長、有慢性及免疫系統疾病等抵抗力較弱者，可以在家或到鄰近的分寺院，參加線上同步共修。

本屆大悲心水陸法會採先填表後報名的方式。10/10上午9點起，開放線上申請；10/24~11/8至受理窗口取得報到單後，方為完成報名。法鼓山特別提醒，法會期間各壇場均不開放隨喜參加，並暫停園區參訪；法會進行時須全程配戴口罩。相關報名規範及步驟，請詳閱大悲心水陸法會網頁( https://shuilu.ddm.org.tw/ )。

法鼓山說明，自2007年起舉辦的大悲心水陸法會，已是信眾年度進修盛事，歷年均有數萬善信參與。同時為順應時代需求、回歸佛法教義，法鼓山在水陸法會中，也漸次推展雲端祈福、數位牌位、線上直播、分處共修、送聖動畫……，為流傳千載的佛事，導入現今漢傳佛教所重視的教育、環保、禪修、藝術等精神文化。

大悲心水陸法會設有總壇、大壇、禪壇、楞嚴壇、祈願壇、地藏壇、藥師壇、淨土壇、華嚴壇、法華壇、萬行壇，海內外則約有50處分院(會)，將同步舉辦網路共修。法鼓山祈請海內外信眾配合所在地區防疫準則，選擇適合的共修方式，一同以8天7夜的精進修行，為人間祈福、為眾生祝禱。

#大悲心水陸法會首度採實名制
#海外可線上共修

📣11/21 ~ 11/28 大悲心水陸法會，10/10開放線上填表
https://shuilu.ddm.org.tw/

聖嚴師父曾在2003年，發生SARS時勉勵大眾：「藉由發揮宗教力量來為全球民眾祈福，並撫慰全球各地因疫情造成的集體不安。」

今年的「大悲心水陸法會」將如期舉行。透過法會為世界祈福的同時，為照顧參與信眾的健康安全，減少群聚感染及擴大疫情的發生，法鼓山將配合政府政策，嚴謹執行防疫規定來做好全民防疫活動，如有造成諸多不便之處，敬請見諒。期望大家能一起來為安定人心力量而努力。

👉如何報名：
Step1---預約報名：
10月10日上午9時，開放線上填寫報名表。

Step2---正式報名：
線上填表完成後，10月24日上午9時起至11月8日止，請持QR-code RES#編號至法鼓山國內各分院分會報名，取得報到單 。


👉報名須知：
1.因應新冠肺炎防疫措施，本屆水陸法會僅開放台灣地區受理報名。
2.年長者、慢性疾病、免疫系統及抵抗力較弱者，宜自行評估健康狀態，建議參與分處共修或網路共修。
3.本次法會必須採「實名制」，因此，無法開放隨喜參加。
4.為保持防疫所需之適當社交距離，場地空間受限，而有名額限制，請確認能夠出席再報名。
5.報名後，若臨時不克參加，請務必取消報名；若需修改參加者，僅以一次為限。
6.法會期間，需全程配戴口罩，請審慎評估個人適應與否。

🍁網路同步開放線上共修
🍁法鼓山將視中央流行疫情指揮中心公布之即時疫情，調整因應措施及公告，敬請留意水陸法會專區網頁。


#法鼓山大悲心水陸法會
#開啟自性大悲祈願眾生離苦

🎥安心城市動起來　讓健康「走」進你的生活

因新冠肺炎疫情影響，造成社會焦慮與不安，如何在疫情後啟動新生活，維持身心平安健康並落實心靈環保，已是不可忽視的議題。法鼓山佛教基金會、人文社會基金會與衛福部國民健康署共同推動「安心城市計畫」，讓全民一起從「心」出發，落實心靈環保及走路活動，帶動社會及人心的淨化與安定。

因為疫情的關係，改變了生活型態，不外乎減少外出運動或因害怕疫情而感到內心不安。靜態的生活習慣可能提升罹患心血管疾病、糖尿病、癌症、憂鬱症的風險，研究顯示，運動對於緩解壓力有正向的回饋，世界衛生組織(WHO)建議成年人每週必須從事150分鐘以上的中度身體活動，兒童及青少年每天都應至少達到中度身體活動60分鐘以上。

「我們企圖用一種翻轉概念，讓民眾在住家附近，就找到可以運動、靜心、慢行的方法，用慢動作的運動與心靈沉澱，健康的能力就能慢慢滋養起來。」副署長賈淑麗表示，國健署一直在推動健康，過去著重在國人的運動、營養等等；而法鼓山分享健康最重要的元素則是心理的健康。因此藉由與NGO組織合作的機會，盼能透過身心健康的結合，讓全人健康達到一個最好的狀態，同時也希望拋磚引玉，邀請更多社會團體一起來倡議「疫後健康新生活運動」。

法鼓山人基會副秘書長陳韋仲表示，創辦人 聖嚴法師自1992年提出心靈環保，最終的目的是期望每個人都擁有平衡的心理狀態與穩定的人格。在過去，心靈的訓練都是在禪堂，這次我們試著從禪堂拉到戶外，走入生活中，透過觀照內心起伏變化與安定的訓練，會發現在任何情形下，即使是面對疫情，我們都可以維持很穩定的心，當內心夠覺察、敏銳，就能慢慢培養出慈悲與智慧，找到更好的應對方法。

活動總策劃蔡旻霓向記者分享，運用沉浸式體驗來安定人心、靜心，是一個新嘗試，期盼透過「安心城市Web App」研發系統，能為社會帶來一股安定的力量。此次在花博公園開發四條旅程，結合環境劇場概念，透過音樂療癒、聲音方法的引導，創造慢下來的體驗，讓自己靜下心來，最後運用到生活中，提昇生命的品質。

「安心城市」體驗活動將於7/25、7/26在臺北市花博公園舉辦，詳細活動內容與報名方式，歡迎至專區網站查詢：（ http://easedcity.ddhsif.org.tw/ ），邀請民眾在繁忙的生活暫時卸下壓力，享受一場心靈饗宴。

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