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全中運英雄宴，屏東澎湃好料不怕人吃！
我們準備各路在地好菜，結合賽事取名，讓全國好手吃飽、吃好，補足體力，發揮實力。
菜色一次看：
刀剁黃瓜（剁椒小黃瓜）
如魚得水(泰式檸檬魚)
臨門一腳(紅糟東坡肉)
排山倒海(芋頭蒸排骨)
泰山壓頂(泡椒鴨肉)
聞雞起舞(百菇燉雞湯)
英雄好漢冠軍眼淚(雨來菇蔥花炒蛋)
水上英雄(櫻花蝦炒高麗菜)
生龍活虎(白灼蝦)
雞飛蛋打(海鮮蒸蛋)
正中紅心(溫泉糖心蛋)
勝利彩帶(客家炒粄條)
百米衝刺(原鄉紅藜飯)
角力對決(一品滷豬腳)
絲絲入扣(清炒絲瓜)
一馬當先(綜合沙其馬)
包羅萬象(一口鳳梨酥)
金碧輝煌(香蕉)
鳳鳴朝陽(鳳梨汁)
#2020全中運在屏東
#這些好菜我全都要
那天我們在聊「山的魔力」，不是爬山多療癒這種魔力，而是在聊放在家裡超久的零食，從農曆新年放到現在的沙其馬、麻花，吃不完也不會丟掉的那種零食，爬山帶到山上吃都會變得好好吃的魔力。
和老友的無聊對話，就在一路竹林落葉泥濘青苔中結束，最後，我們在地圖上走完了一段愛心路線。
我老是記得這些不重要的對話，因為廢話也有療癒魔力，聊天的我們，有時候就像山林中拯救彼此的嚮導，讓人覺得，沒有無聊的路逕，也沒有辛苦的上坡，或許我們的友誼就是遇見來互相陪伴彼此的。
下山途中，我把人生第一雙很貴的登山鞋穿破了。親愛的鞋，謝謝你陪我走過好多山坡，雪山、南湖大山、富士山⋯還有台北的郊山，平安陪我上山下山，現在需要一雙和你一樣棒的新鞋，再陪我繼續爬山交朋友。
♥️謝謝山，我愛山。
主題：老外就愛這一味？！型男大推美味零食！！
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台灣日常國民零嘴，竟成外國人最愛的伴手禮？！馬丁第一次嚐到台式沙其馬，好吃到整盒打包帶回家？！杜力最愛早起吃巧克力酥脆片配咖啡，卻被眾人圍剿不健康？！吃不到芒果乾而得相思病，金旼哉為此欺騙老婆飛回台灣？！法比歐向外國遊客推薦椰子味零食，為何被法國遊客無情打槍？！巧克力泡芙勝過日本所有零食，型男勇太推薦台灣味大受好評？！吳子龍說杏仁小魚乾配啤酒像置身天堂，型男們卻覺得無法接受？！到底哪些零嘴最符合外國人口味、連外籍遊客都愛不釋手？精彩內容請鎖定晚間11:00《二分之一強》！
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【蛋糕系列】
【巧克力香蕉生乳捲】搶救蕉農大作戰:https://youtu.be/eFVaDhpT8p8
IG熱門打卡蛋糕:https://youtu.be/0wzuj0t3WYg
【寵物蛋糕】 給毛小孩的慶生:https://youtu.be/SpmlmFbCD6Y
抽錢蛋糕荷包大失血:https://youtu.be/lK8uQxw9QUU
【蛋糕壽司】這樣也能搭??:https://youtu.be/sttN9El0HQo
【日式烤乳酪】:https://youtu.be/TRFevTFe0Oc
【蜂蜜蛋糕】(家庭版)在家裡也能做出好吃的蛋糕?:https://youtu.be/TgbVFl2dl0I
古早味【元寶】 ~金銀財寶都進來~:https://youtu.be/SBu8Xev9tDY
蘋果蛋糕 【蘋果乳酪】電子鍋製作:https://youtu.be/l3EsYk3eVHI
【日式銅鑼燒】製作 (簡易免烤箱)小叮噹?最愛:https://youtu.be/CGxUdRv8qtY
母親節蛋糕DIY製作零負擔?:https://youtu.be/iLkIDRAxFXI
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【蘋果麵包】製作:https://youtu.be/Dg3W-JHzPS
【奶油餐包】用瓦斯爐做麵包??:https://youtu.be/Lz7m8qig2hI
饒河夜市美食 【胡椒餅】 自己做免排隊:https://youtu.be/-mDa3YRvEsk
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嚇到吃手手【驚悚餅乾】:https://youtu.be/XPdCJIwuR9M
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【熊熊棉花餅】 少女心噴發:https://youtu.be/-S59BY-4fkM
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【零嘴系列】
【黃金地瓜乳酪燒】絕妙搭配蹦出新滋味:https://youtu.be/QKc40TvLXvw
單片破百元的甜點??【蜜漬澄片】:https://youtu.be/1IxcFzWivpo
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年節禮品 【花生糖】製作免烤箱料理:https://youtu.be/ZbyAn1b4zBg
年節懷舊禮【芝麻糖】製作簡易~懷念的好滋味!:https://youtu.be/ZmXwT9oTzmk
【雪花糕】夏季甜品:https://youtu.be/95nvLke3z9k
【中秋節系列】
一年只賣15天的【菠蘿蛋黃酥】:https://youtu.be/ry5on8F-52I
大人小孩都喜愛【千層芋頭酥】:https://youtu.be/PQz09ZToRPY
長輩的最愛自製【 綠豆椪 】:https://youtu.be/Egas_T0N42I
失敗率極低自製【 廣式月餅 】:https://youtu.be/diUD-AnbqgI
重點提要:
水蒸式蜂蜜蛋糕蛋糕
這是一款不用烤箱就可以
在家製作的一款經典蛋糕
鬆軟的蛋糕配上蜂蜜香
絕對會讓你一口接一口愛不釋手阿~
【材料】
配方:
室溫雞蛋:5顆
細砂糖:175克
鹽:1克
低筋麵粉:165克
無鹽奶油:35克
牛奶:15克
蜂蜜:20克
【注意事項】
1.注意要是溫雞蛋隔水加熱的水溫度不要太高蛋會熟
2拌粉時分3次下不要攪拌太久無顆粒就下油
3.油類那盆加入前一定要是溫熱的
4.注意攪拌粉類.攪拌油類都要在最快的數度內完成
切記!!雞蛋打好.扮好.勿再世溫超過2分鐘.攪拌均勻
不要過頭攪拌.若攪拌完表面氣泡過多代表你已經消泡了
盡快放入烤培!!
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器材使用
相機 canon77d
鏡頭 EF-S 10-18mm f/4.5-5.6 IS STM
麥克風 Rode Videomicro
腳架 SIRUI 3T35k
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