又快到年底,如果要為2020年做年度心愛產品排行榜,瑞典的Lip私密保養油就是我今年的第一名❤️它是今年所有相遇裡最具「不可替代性」的產品(是的!其他私密保養品都可以不用來找我了,我不覺得能遇到比這款更棒的產品😏)
從結論來講,以前我還需要吃蔓越莓錠,自從改用「油保養」之後我已經不必再靠蔓越莓(導致現在廠商叫我試吃新品都吃不出所以然)Lip保養油在我的私密保養史上扮演了重要角色,遇見它之後,之前解不開的問題也豁然開朗了。
比如,我開始確實意識到平常紙巾擦拭、使用生理用品其實全都是肌膚磨擦!
各位試想,如果臉部肌膚和私密處位置互換,妳只是天天擦拭+清潔而不做任何保養不覺得奇怪嗎?再者,我想起剛搬來美國那段期間非常容易頻繁不舒服、那是我最依賴蔓越莓和AZO錠的時期。
「為什麼以前在東京(生活壓力更大)幾乎沒有這種狀況,但來到美國就不對勁呢?」
當然,年紀是一個問題之外,原因還出在生理用品!剛搬來時我生理用品都在藥妝店亂買(選便宜的,想說反正最終都要丟)後來發現美國有些質地較為粗糙的護墊或衛生棉根本是導火線(日本的產品還是好用太多)
平常沒特別保養又使用質地粗糙產品,再加上回頭看發現當時使用的清潔產品清潔力太強,私密處不乾燥都難,一旦乾燥所有麻煩全來了。
幫各位重新溫習一下留學法國的植物學療法士森田敦子小姐在「潤うからだ」(需要被滋潤的身體)一書中提到我個人覺得非常受用的部分:「私密處的確可能因為疲勞、壓力大造成抵抗變弱而導致感染,但大部分的場合女性會覺得不舒服,說穿了都是乾燥惹的禍(這段好有同感)
建議大家在選用直接與私密處接觸的產品時都要慎重(生理用品不用說,內褲也請選有機棉且通風性良好的)此外,請務必導入油類保養(尤其孕婦更為需要)請選擇親膚性高的有機植物成份油類來按摩,讓私密處周遭肌膚獲得滋潤,一旦私密處回復潤澤狀態,對於生理期不適、子宮問題、手腳冰冷、老化等各種問題都會獲得舒緩」
當初就是因為看了森田敦子這本書,讓我接納了「油保養」進而嚐到甜頭。上次開團,住東京的日本朋友特地來感嘆:「妳粉絲頁介紹的瑞典私密保養油可是新宿伊勢丹百貨裡的高檔貨!」對,這系列產品是放在伊勢丹百貨裡販售呢。
中古小姐試用感想
#能讓私密處拿回愉悅甩掉困擾的瑞典保養油
Lip intimate care是清潔兼保養的油,沐浴時按摩私處再以水清洗即可(詳細使用方法團購單裡有介紹)
★沙棘芳枸葉私密護理油
這款我最愛!不管妳人在何處,它的天然精油味都會讓妳誤以為自己置身五星飯店的高級SPA,是非常高層次的治癒香味。此外,「約會前」沐浴時千萬別忘了它。一方面滋潤、另一方面光靠這味道男人以後肯定不敢送妳低價禮物,畢竟妳連私密處的味道都能經營得如此高端呀。
本款適合三十歲以上的姊姊,以及平常較容易為私密處煩惱的女性。
★椰子香草私密護理油
它的味道比較清香淡雅,是走小家碧玉路線。適合較為年輕且平常幾乎沒有私密處困擾的女性。
另外除毛前後專用的綠薄荷伊蘭護理油,也是必要存在。其實它不只可以用在私密處,就算是腋下或除手毛腳毛時也非常適合(有用和沒有使用的肌膚觸感其實差很多)
★夏威夷果燕麥私密潤唇膏
先說,這款天然萃取的潤唇膏是私密處專用不是嘴唇用喔。
它是今年新品,其實光用油我已經很滿意,沒想到私密潤唇膏竟然有錦上添花功能。想購買的朋友,請記得使用時薄擦一層,它用來按摩滋潤私密處之外,最大好處我個人覺得是形成一層薄膜減少肌膚和衛生紙以及生理用品、內褲等的摩擦。
有些女性不是很在乎色素沉澱嗎?沒有保養導致摩擦過度的肌膚要不色素沉澱都難,有了這款潤唇膏妳會安心許多。
大家買來可以先試著薄塗在手臂,妳們很容易就能體會我說的薄膜保護功能,這款在肌膚較為乾燥的秋冬季毫無疑問是必備品。
#能開啟身體綿羊開關的植萃鎂乳霜
鎂乳霜非常容易建立老主顧,喜歡的朋友就會非常喜歡,總是不斷來敲碗問究竟何時開團。
首先產品沒什麼限制,男女老幼皆可使用。我在壓力大或者將自己逼太緊時,就會習慣塗上鎂乳霜讓身體放輕鬆(有時也會配合GABA口服產品)尤其現在住在疫情離平息還很遠的美國,無法外出按摩、無法針灸,隨手可用的產品是很大救贖。
來自澳洲My Mag Essentials的植萃鎂乳霜可放在日常生活裡(三歲以上皆可使用)協助你Relax,它最適合睡前使用,長久交往的話你就能體會出它的好處。
使用注意事項:避免塗到有傷口的肌膚(否則會刺痛)請選一個局部部位塗即可(睡前可用來稍稍按摩肩頸),不要當保濕產品塗到全身。
鎂乳霜今年出了新的尤加利葉味道,我本來不太期待尤加利,但這次新品味道其實非常自然(順鼻),想變身為愛睏無尾熊的朋友請務必試試😪
#冰島國民品牌Soley旗下產品
Soley是在冰島機場免稅店都能買到的冰島國民品牌,原本不是很想把Soley放在這篇,原因是太委屈這個好品牌,它完全值得一整篇篇幅。但礙於文章長度,再寫下去讀者就要跑光了,所以這次先放在這給敲碗好久的熟客們補貨用。
冰島氣候嚴寒,因此能在冰島存活的植物生命力都很強,而Soley就是由冰島植物而來的品牌。不論成分(夠天然)或香味我都覺得沒話說。我自己最愛淡紫色系列的洗髮精、沐浴精,它們也是SPA治癒香味,而且頭髮洗起來很順。冰島泉水護手乳的呵護力沒話說,今年需要頻繁消毒我手部肌膚還沒變粗都是多虧了它。
戀戀草本身體按摩油是魔人最愛,非常適合拿來按摩全身。
#這次滿三千元就送價值920元的義大利莓果卸妝霜
#來自北歐天然呵護的團購連結
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沒藥精油注意事項 在 中古小姐 Facebook 八卦
冰島香氛產品及澳洲鎂乳霜團購
曾經有一個非常心儀的約會對象(很遺憾沒能進展到戀人),在他面前我始終無法做自己,畢竟跟太帥的人光是吃飯都覺得壓力大。俗語說「天は二物を与えず」(上天不會將所有優點都只給一個人)可世界上真的就是有人事業成功又具備體面外貌。
雖然對方沒有變成我的男人,但在提升我的迷人指數上(什麼鬼😒)倒是幫助不小。某次約會男人講了印象深刻的話,那次之後我才徹底開竅,知道約會時必須帶著「全方位」的自己。
他說:「女人要迷人遠比男人容易,因為女人的武器比男人多。光在外貌上,除了長相、膚質、頭髮光澤、妳們的指甲油品味、以及香味都是武器。很偶爾,路上經過某位來不及看到正面的女人,雖然沒看到臉可是她身後的空間卻能讓人產生「もう好き」(已經愛上她)的錯覺……」
那之後,我就一直以「もう好き」(即使不用被看到臉也能讓對方愛上)的標準在尋找香味。
來自冰島的SPA OF ICELAND旗下香氛產品就是這種香味❤️
中古小姐試用感想
#冰島海洋系香氛產品
SPA OF ICELAND香味最讓我喜歡的原因在於,日常裡很多氣味,有些不好聞、有些雖然香但主張性太強時間一久容易令人疲憊,可是冰島香味會是嗅覺在經歷了各種味道之後,終於能放心停留的治癒所在。
由冰島苔癬、百里香搭配精油的清新冰島味之所以治癒,在於它有嗅覺上的延展性,好像真能帶你去有地熱能源、冷冽空氣的遠方。再者這不是現實裡會出現的香味(絕對不是路邊阿貓阿狗身上會有的)SPA OF ICELAND的香味帶在身上時會一直提醒妳「我要當一個配得上北歐純淨氣味的女人」
總之,不管約會或日常使用都相當加分。然後擁擠空間裡(比如捷運或電車)會成為救贖存在的除了非常養眼的帥哥美女之外、就是治癒香味,拜託有買的朋友到時候務必用這香味去當捷運裡的救世主。
我雖然過去也開過香氛產品團購,但直到接觸這套後才發現香氛產品裡藏著商人不會告訴你的秘密。真正天然成分高的香氛產品呢,其實放在每種質地裡香味濃度會是不一樣的(如果所有產品都是「統一」香味還要標榜天然,那代表它做假、是人工化學品,偶爾用就算了,最好不要長期天天用)所以SPA OF ICELAND的產品裡,有香味濃度很低的產品,請務必看以下整理。
★香味有充實存在感能順利迷倒別人:
美體舒芙蕾(身體乳)、海鹽潤澤髮浴(洗髮精)、海鹽活力沐浴(沐浴精)、護手霜這幾款產品香味都可以帶出門炫耀。不過,美體舒芙蕾最好聞的時刻我個人覺得是在擦上身體的十分鐘之後,它配合體溫再透過衣服散發出的味道超級舒服。
沐浴精魔人也愛用,尤其疲憊工作結束回家後,他覺得這香味很可以放鬆
其中洗髮精要提醒大家一下,今天如果是開洗髮精團購,很抱歉!這瓶無法推薦。因為我(乾性髮質)洗完只覺得一般般,可好險的是就效果而言,如果妳能用滋潤產品補足(我用摩洛哥髮油)那頭髮還是可以回歸柔順。既然沒多突出還用幹嘛?當然是貪圖它香味呀,睡在妳枕邊或走在妳身後被甩髮的人都會被傾倒。
★香味持久度不高只能取悅自己和枕邊人:
海鹽柔膚身體磨砂膏、冰島礦物海鹽浴鹽(泡澡用)、潔手露
去SPA或按摩,在那種肌膚露出度比較高的場合,很容易發現有些女生每寸肌膚(比如腳踝、比如手臂)都呈現潤澤感,別說男人,就連我看到都賞心悅目。但說到底要呈現出那種狀態也不難,不外乎就是定期用磨砂膏去角質、每天擦身體乳。這款海鹽磨砂膏我自己非常喜歡,用完之後絕對不乾燥(就算當天不上身體乳)的肌膚柔嫩觸感及香味是躺到男人身邊會讓對方覺得賺很大的產品。
至於浴鹽呢?以前有陣子我很愛買Jo牌沐浴油泡澡,公司的美容通女前輩知道後就來叱之以鼻,她說「泡澡請用純淨浴鹽好嗎?我們每天上班要經歷多少倒胃事,晚上泡澡用浴鹽才能淨化、才能去晦氣呀」(日本人就是愛用鹽去晦氣)自從被提醒後我只要覺得當天有點衰,回家一定用浴鹽泡澡(來自冰島的礦物海鹽浴鹽非常純淨喔😏)
★香味存在感超低壓根取悅不了自己
這品牌的護髮素(乾性髮質)我用完後實在找不出優點,總覺得它香味不夠且效果沒多好,如果有人想試我就不攔你了
以上產品冰島國際機場的免稅店裡也可買到
#能開啟身體綿羊開關的植萃鎂乳霜
以前工作壓力大很容易過呼吸的時期常去看各種醫生,不管哪科醫生能講出的幾乎都是同樣台詞:「妳這就是自律神經失調,請好好讓自己放鬆」
這些話對當時的我來說非常刺耳,自律神經失調有說跟沒說一樣,然後放鬆有多難(即使該做的按摩都已經沒少做)我就是不知道該怎麼放鬆呀。當然,久病成良醫之後,多少也找到了一些方法。比如吃藥(不得已情境下)、針灸(有陣子超破財,每週都去中目黑針灸)
後來發現不可以把自己逼太緊,不能等到身體快不行才來抱佛腳,而是平常就要提醒身體放輕鬆。
澳洲My Mag Essentials的植萃鎂乳霜可以放在日常生活裡(三歲以上皆可使用)協助你Relax,它很適合在睡前使用。但因為程度因人而異,建議大家長久交往,慢慢體會它的好處。
使用注意事項:避免塗到有傷口的肌膚(否則會刺痛)請選一個局部部位塗即可(睡前可用來稍稍按摩肩頸),不要當保濕產品塗到全身
#冰島Soley戀戀草本身體按摩油
據說冰島人呢,非常信任他們環境裡的野生植物,畢竟能在嚴寒環境存活下來的植物,能量都比其他地區植物強。
這瓶油來到我家後最開心的是魔人,他其實每次做精油按摩都會非常失禮拒絕店家的油。「我才不要用那些來歷不明的按摩油」所以那傢伙總是自己帶油,聽到這瓶是利用冰島純淨山泉水、採用強大能量的草本植物製成後,他就開始跟我搶油了。
大家如果要幫另一半按摩、或去外面做精油按摩時,戀戀草本身體按摩油是很棒的選擇喔(味道是舒緩植物精油味)
#為你提升生活品質的冰島澳洲好物團購連結
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這場團購,海外讀者想訂購的話可以Line小幫手喔(海外運費需自付)
沒藥精油注意事項 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
生命走到最後,便是審視彼此關係的開始……
在生命的最後,
我們都需要好好梳理自己與他人的關係,
曾經因錯過、背叛、誤會而未解的難題,
若不去理會,最後只會留下滿滿的遺憾。
如果可以試著開始
整理親情、友情、愛情,
甚至是與憎恨的人之間關係,
那些從未說出口的謝謝、我愛你,還有對不起,
都要在離開以前好好表達,才能盡量無憾。
取自《陪你到最後,安寧護理師的生命教育課》
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各位朋友,早安:
陪著家庭一起經歷人生,「善終」是一個遲早會遇到的議題。即便有家庭成員逃避著不去面對,這「逃避」本身,便是一種面對的方式。而這種方式,在當事人面對自己的「善終」時,類似的應對方式便可能重複。
所以,沒有人真的能逃得了這個議題。
昨天的分享,讓我知道,不少朋友很需要在這個議題上,有更多的思索。這本書我想分享很久了,我猜,這是個合適分享的時間點。
祝願您,陪伴生命逝去的過程,能看見美好!
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要不要再來一張全家福?
【文/ 李春杏】
最愛的家人都在身邊
辛苦一輩子的父親,現在終於要安息,
我想帶著他最愛的家人,在最後的時光裡溫柔地陪伴著他。
安寧從來都不是急照會,但肝膽內科的病房護理師卻早早打來問我:「學姊,你收到照會單會立刻來病房嗎?病人狀況不好已經推到治療室觀察了。」當然!這一定要啊!
原以為可以很快地幫二十一樓血腫科瘦巴巴的阿杯做完舒適護理,沒想到做完口腔清潔、剃鬍子、皮膚護理,再帶著看護做移位和翻身擺位,再把記錄補齊,一瞬間一百二十分鐘就過去了,沒有一分鐘虛晃的,因為阿杯今天有可能要飛去當天使,我希望他能帶著乾淨和祝福,平安出門。
***
清潔、細語都是種體貼
這天等我去到十七樓的病房時已經下午四點了,治療室和走廊外的親友團加起來人數大概十多人,陣仗來頭不小。大家都哭得很傷心,我靠近床邊自我介紹,卻看見病人皮膚的皮屑和滿布的出血點,張口呼吸的嘴巴很髒、很乾,卡了很多藥粉和黑黑的東西。
剛五十出頭罹患肝癌末期的大哥,工作是人民的保母,今年年中才診斷出來病況並不樂觀,家人很積極陪同治療,可惜成效不好。這次因為解黑便住進來,一入院血壓和血氧都不太穩定,我想,他應該是我今天的第二位天使。
由於嘴巴真的太乾、也太髒,所以先用食鹽水紗布溼敷五到十分鐘,軟化一下卡在牙縫中頑強的小黑,接著用ENT棉棒、橄欖油棉棒、海綿牙刷輪番上陣清潔,絕不辜負大哥原本一口潔白的牙。過程中也不斷用三毫升空針抽開水,從臉頰邊給予少量水分滋潤喉嚨。大哥吞得很好,於是我又請家屬去買威德果凍,用吃布丁的小湯匙來餵,大哥也吃了好幾口,這很令人開心!
等忙完第一輪後,我請太太和兒子先到護理站,留下女兒和親友陪伴病人,想說可以跟家屬說明善終準備的注意事項。才約莫短短五分鐘的時間,不知是親人還是朋友,就急忙跑到護理站兩次,說是病人狀況不對,叫我先別說話了,趕緊進去看病人比較重要,但兩次的結果都是病人很疲憊地闔上眼,生命徵象沒有太大差異。看得出來現場的每一個人,情緒都好緊繃。
於是換了衛教場地,讓親友都可以隨時靠過來聽,我選擇站在治療室門邊輕聲地跟太太說:「還記不記得以前哄孩子睡的情景,我們如果希望孩子能乖乖舒服地睡著,可以輕輕拍他、輕輕撫摸他,小小聲溫柔地跟孩子說說話,這樣孩子比較容易睡著,音量太大聲反而容易驚嚇到孩子。」
這時她和兒子都點點頭。
我接著說:「先生其實現在人很虛弱很累,就像小北鼻一樣,但這裡人很多,大家說話聲音也都比較大聲,這的確會影響到他休息。等等我教你們怎麼幫病人按摩,大家可以輪流幫病人做,沒有輪到的人先在走廊休息,人多更要分工,才不會幾天下來大家都累倒了。」
這時女兒和親友也都點點頭。
***
有家人陪伴的美好時光
我讓太太用溫水幫先生擦擦腳;讓女兒用橄欖油紗布幫父親去除皮屑和殘膠;再讓兒子掌心勻著精油溫柔撫觸父親水腫的腳,這些將是這家人最後共同相處的記憶,我不想他們只剩下淚水和悲傷,應該還要有其他的回憶加進來。辛苦一輩子的父親,現在終於要安息,我想帶著他最愛的家人,在最後時光裡溫柔地陪伴著他。
不知不覺,原本有些吵鬧的治療室靜了下來,我順勢帶上了門,讓門內除了我只剩母親、太太和一雙兒女。我先跟病人說:「林先生,你很幸福喔!雖然身體生病,但你最愛的家人都陪在你身邊,現在每個人都要輪流到你耳邊跟你說悄悄話喔!」我聽不到他們說什麼,家屬一樣淚流滿面,但臉部的線條變柔軟了。結束的時候,我提醒每一個家屬,記得再抱抱病人,再親親病人一下。
最後我也準備要下班了,留了公務機號碼給家屬,並詢問家屬:「要不要再來一張全家福呢?」家屬沒有回答我,卻立刻各就各位站好位置,我不只拍了全家福,也拍了他們各自跟病人的合照,我期待家屬往後想起這一天,都記得回憶中有一點點的美好。
祝福這兩位病人,都在溫柔的陪伴中沒有痛苦,輕輕飛走當天使。
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阿杏小語
只要有機會能留下全家福的合影,不管在何時何地,都是值得珍惜的。尤其是臨終前的陪伴留影,希望留下的是親友間彼此祝福、道別的畫面,期待日後在家屬的回憶中,除了悲傷之外,也能明白善終是人生最棒的禮物之一。
★家人都到齊的全家福照裡,每個人都漾著溫柔的笑容。
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以上文字取自
陪你到最後,安寧護理師的生命教育課:春落下的幸福時光
https://www.books.com.tw/products/0010852332
四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社
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改為線上直播_5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
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