Seriously, if you can't accept who you really are, how can anyone else!!!!
如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？
女孩寫信告訴我，她生長在一個普通背景的家庭，為了讓自己擁有成功的人生，她努力不懈，終於考進了第一志願——法律系。並在揮別了前一段不開心的感情後，認識了與她相愛，認為可以託付終生的對象。在經歷了幾年的痛苦與折磨，終於，她爬上了幸福的山頂！就在她以為可以擁有眼前這一大片美麗風景的時刻，她，再次跌入了谷底。
女孩漸漸發現男方的家世顯耀，家族個個在社會上都居要職。而她，不過是個普通家庭的孩子，爸爸媽媽並沒有令人稱羨的職業。雖然男方不介意，但是母親要她想清楚，是不是該放手，畢竟家世差太多了，萬一對方家庭不能接受，她擔心女兒將來吃苦。
女孩好痛苦，好不甘，為什麼要因為自己的家世背景，來結束一段幸福的感情。她抱著自己的努力，一起跌進了谷底，僅存的，就只有～ 自卑。
我好自卑
我好自卑
我好自卑
這樣的感覺，你熟悉嗎？
從小到大，是否我們也曾經這樣地看待自己？
為什麼我長的不夠漂亮
為什麼我長得不夠高大
為什麼我的學歷不夠高
為什麼我的爸媽沒有留個幾棟房子給我
為什麼我的另一半不是年薪百萬
為什麼我無法生育
為什麼升官加薪都沒有我的份
為什麼大家都不喜歡我？ 為什麼都看不起我？為什麼都不接受我？
寫到這裡，我只想問一句？
那你接受你自己嗎？你愛自己嗎？
如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？
我生長在一個非常普通的家庭，我的媽媽是一個保險從業者及在公會當秘書，我的爸爸退休前是一個娃娃車司機。從小到大，媽媽就是個女強人，賺的錢比爸爸還多。青春期的我非常地看不起自己的父親，覺得，為什麼媽媽必須要早出晚歸努力賺錢支撐這個家，而父親卻無法從事更令人風光的職業，賺多一點錢來幫助媽媽。但這個想法，在我從美國讀書回來後，徹底改變了。
在美國的時候，我經歷了一段人生最錐心的痛，而讓我選擇了逃離家庭。當時，在全家無法諒解我、不肯相信我時，是我爸爸，這個我曾經看不起的父親，選擇相信了我。那一個瞬間，我終於明瞭了，爸爸給了我一個做父母能給孩子最棒的禮物～ 信任。
比起其他的長輩家人，我爸爸從來沒有買過禮物送我，過年的紅包也一定是最小包、金額最少的，但在他給予我～信任這兩個字後，我終於明瞭了，他有沒有錢、有沒有社會地位，永遠無法跟他給我的愛相比。而他最常告訴我的一句話就是：你要快樂，這比什麼都還重要。
這段故事的原po文連結在此： 我要幸福，所以我選擇了原諒。
http://ladolcevita0819.pixnet.net/blog/post/375931429
我的媽媽，是我的驕傲。她一個人身兼數職，負擔家中的經濟重任，從小到大我們要什麼，有什麼。我到現在還記憶猶新，七歲的那一年，我看著搬運工人將我人生中的第一部鋼琴搬進家裡的情景。我想要學長笛、我趕不上校車搭計程車、我想要拍藝術照.....等等，一件又一件的要求，媽媽從來沒有說『不』。聽到這裡你一定以為她很有錢吧，是的，我也曾經這麼以為。後來，這幾年透過外公我們才知道，媽媽為了滿足我們這些孩子，她私底下不斷地跟會，讓自己經濟吃緊。而這樣的她，從來不求我們的回報，從小到大沒有逼過我們讀書，她常說：只要不要給我考班上最後一名，就好了。
我的爸爸媽媽沒有什麼錢，沒什麼家產給我們、沒有多高尚的社會地位。但是，我這輩子最感恩的一件事，就是投胎時我的靈魂選擇了當了他們的小孩。每每我在面對挫折、低潮、跟老公吵架、被澳洲人嘲諷、或是種族歧視時，他們的臉總是會浮現在我的眼前，我告訴自己：
我是我爸媽的小孩，我不容許你們看不起我。我要對得起自己，唯有如此，我才對得起我的父母。所以，我做任何的事，都是以『愛』為出發點，或許，我還是有很多不足的地方，但是，我從他們身上得到的愛很多，我努力地學習正面、正向，想要把它們傳遞出去。
我們都知道，如果經過狗的身邊，不要露出害怕的情緒，因為我們散發出來的氣味會讓狗聞出來而展開攻擊。相反的，如果我們以平靜愉快的心情經過牠，狗狗反而會變的溫馴，對我們搖尾示好。人也一樣，如果你總是表現一副，我很自卑，我不如人，我很醜，我不會說話，我很爛....等等，你的氣場就等於在告訴所有人： 『歡迎你們討厭我。』
為什麼呢？
因為，你自己都無法接受你自己，那你到底要叫別人怎麼接受你啦。
這個道理其實很簡單，就像你烤了一個蛋糕要幫同事慶生，結果，你自己都覺得蛋糕很難吃，你會要求大家都說好吃嗎？
你要做的就是看著鏡子，然後深深愛上自己——不管別人怎麼說。（Joe Vitale）
我沒有大學畢業、我沒有一個有錢的原生家庭、我沒有美若天仙的外表，但是，我有的是～ 我愛自己的心。看著鏡子的時候，我深深地愛著自己，我接受自己所有的殘缺、所有的優點。
我知道很難，因為有時明明看出去就是一片殘疾。
著名心理學家榮格曾說： 會往外看的，在夢中。會向內看的，覺醒。
Who looks outside, dreams; who looks inside, awakes. - Carl Jung
我們自己的外在條件，以及別人眼中的我們，或許真的不美、甚至不堪。但是，你知道嗎？ 那不是真實的你，真實的你是光、是美麗而閃耀的。
你或許不相信，並認為我在作夢。但我必須說，任何一個人對你的評斷與攻擊，都是經由你的腦子加工後，才讓你擁有『美好』或是『痛苦』的感受。沒有任何一個人需要為你的感受負責，只有你。剛開始聽到這樣的句子時，我也覺得很不屑，憑什麼要我去為對方給我的不友善、或是惡意來負責，明明就是『他』的錯。
試想，如果有人告訴你，你烤的蛋糕真的很難吃，你可以擁有兩種反應：
1. 覺得對方在找碴，不懂的你的用心，你再也不烤蛋糕了。
2. 覺得對方說得對，我還有很大的進步空間，繼續烤下去，就不相信烤了20個後，還是這麼難吃。
該如何負責？該如何轉念？該如何愛上自己？ 我想這是我們人生最大的課題。但課題雖難，雖大，並不是無解，就像做每一件事一樣，需要練習。
我自己常常練習以下的咒語：
我愛你
對不起
請原諒我
謝謝
每當我有不舒服的情緒發生時，我就會不斷地默念這些句子。我用它們對受傷的自己療傷，我用它們為疲累的自己打氣。
或是，當我有非常痛苦或難解的情況發生時，我也會套用這些咒語來化解我的處境：
對不起，我看不清原本美麗的自己，我讓自己所犯過已知或無知的錯誤，懲罰自己。
請原諒我，不斷地讓自己受苦。
謝謝你，讓我擁有關愛自己、審視自己內心的機會。
我愛你，老天爺，我愛你提供我這些感受的人事物，更重要的是，我愛自己。
我沒有大學畢業、我沒有一個有錢的原生家庭、我沒有美若天仙的外表，但是，我有的是～ 我愛自己的心。看著鏡子的時候，我深深地愛著自己，我接受自己所有的殘缺、所有的優點。
因為，如果你都沒有辦法接受你自己，你要叫別人怎麼接受你？
深深愛上自己吧——不管別人怎麼說。
